Dzimwe nguva unonzwa sekunge waneta nehupenyu, zvekuti haunzwi kuda kuita chero chinhu, kuti zvese zvinoita serima here? Ichi chinhu chinonzwa nevanhu vazhinji. Mukurapa, tinodana chirwere ichi kuti kuora mwoyo . Saka, kana uchinzwa kusuruvara seizvi, vamwe vanhu vanofunga nezvekushandisa mbanje kuti urerutse manzwiro ako. Vanotenda kuti zvichakuzorodza kwenguva yakati. Asi mhinduro yacho yakanaka here? Zvakanaka here kana kuti zvakaipa kuti munhu ane kuora mwoyo ashandise mbanje? Ngatitaurei nezvazvo zvakajeka nhasi.
Sei vanhu vane dambudziko rekuora mwoyo vachitanga kushandisa mbanje?
Uyu mubvunzo unokosha zvikuru. Tsvagiridzo yakaratidza kuti vanhu vane depression vane mukana wakapetwa kaviri wekushandisa mbanje pane vanhu vasina depression.
Zvichitaurwa zviri nyore, vanhu vazhinji vanoshandisa mbanje kuderedza zviratidzo zvekuora mwoyo kwenguva pfupi. Kureva kuti, vanoishandisa senzira yekuzvirapa . Vari kuedza kuwana zororo kwenguva pfupi kubva pazvinhu zvakaita sekusuruvara, kuzvidya mwoyo, kusurukirwa, uye kushaya hope.
Kubva pakatanga kushandiswa mbanje munyika dzakasiyana pasi rose, yave chinhu chakajairika. Ndosaka vamwe vanhu vachifunga kuti, "Oh... kana zvisiri pamutemo, hapana dambudziko rekuishandisa." Asi tinofanira kunzwisisa kuti kungoti chimwe chinhu chiri pamutemo hazvirevi kuti chakachengeteka zvizere pahutano hwedu.
Chinonyanya kukosha ndechekuti hapana sangano rezvehutano rinozivikanwa pasi rose, semuenzaniso FDA (Food and Drug Administration) muUnited States, rakabvumidza mbanje semushonga wekuderedza kushungurudzika.
Njodzi dzakakomba dzakavanzwa mushure mekunyaradzwa kwenguva pfupi
Vanhu vazhinji vanoona mbanje semushonga "wakachengeteka", asi chokwadi chakasiyana zvikuru. Pane njodzi dzakakomba dzaungasangana nadzo nekushandisa mbanje, kunyanya kana uchitambura nekuora mwoyo. Ngatitarisei kuti chii chiri patafura ino.
| Njodzi | Chii Chingaitika? |
|---|---|
| Kuwedzera kwekuora mwoyo | Kune vamwe vanhu, kushandisa mbanje kunogona kuwedzera kushushikana kwepfungwa, kwete kuvandudzika. Njodzi iyi inonyanya kukwira kana iwe wakatanga kupindwa muropa nayo uri mudiki uye ukaishandisa zvakanyanya. |
| Kushaya chikonzero | Kana ukashandisa mbanje, unogona kurasikirwa nerudo rwekuita zvinhu zvinobatsira uye zvinhu zvinokuvaraidza. Fungidzira, unorasikirwa nerudo rwekutamba cricket neshamwari, kuverenga bhuku, kana kuenda kubasa nemazvo, wobva wanzwa kuda kugara pamba. Izvi zvinoita kuti unyanye kusurukirwa. |
| Kutsauka kubva pakurapwa | Nekuti mbanje inopa zororo kwenguva pfupi, unogona kufunga kuti, "Handidi tsamba yachiremba." Izvi zvinogona kuita kuti usawane kurapwa kwakakodzera chirwere chako. Zvakare, kunyangwe ukawana kurapwa, kushandisa mbanje kunogona kuita kuti kurapwa kwacho kusabudirire. |
| Zvimwe zvinodhaka uye kupindwa muropa | Vanhu vanoshandisa mbanje vari panjodzi huru yekushandisa fodya, doro, nezvimwe zvinodhaka zvine njodzi. Zvakafanana nekuchinja kubva pakupindwa muropa kuenda kune kumwe. |
| Kurwara kwepfungwa kwakakomba | Vamwe vanhu vanogona kunge vaine mamiriro ezvinhu emumajini ekukonzera zvirwere zvepfungwa zvakakomba zvakaita seschizophrenia kana psychosis . Kana uine mamiriro ezvinhu akadaro, kushandisa mbanje kunogona kukonzera matambudziko iwayo. |
| Pfungwa dzekuzviuraya | Ongororo yakaratidza kuti kana vechidiki, kunyanya avo vanotambura nekuora mwoyo, vakashandisa mbanje, njodzi yekufunga kuzviuraya uye kuedza kuzviuraya inowedzera zvakanyanya. Iyi inyaya ine njodzi zvikuru. |
Saka mbanje haipe zororo here?
Paunonzwa izvi, ungangozvibvunza kuti, "Saka sei vanhu vazhinji vachiishandisa?" Kutaura zvazviri, zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti kushandisa mbanje kunogona kuderedza zviratidzo zvekuora mwoyo munguva pfupi .
Semuenzaniso, muongororo yakaitwa munguva pfupi yapfuura, 95% yevanoshandisa mbanje vakataura kuti havanyanyi kusuruvara uye kuzvidya mwoyo, uye vanonzwa vakasununguka uye vachifara mushure mekuishandisa. Imwe ongororo yakawana kuti kutora mbanje kaviri chete kunoderedza zviratidzo zvekuora mwoyo ne50%.
Asi... hechino chinhu chakakosha. Rubatsiro rwese urwu nderwenguva pfupi . Kureva kuti, kwemaawa mashoma chete. Tsvagiridzo imwecheteyo yakaratidza kuti kana ukaramba uchishandisa mbanje nenzira iyi, zororo rekutanga rinopera, uye kuora mwoyo kunowedzera zvishoma nezvishoma.
Zvichitaurwa zviri nyore, zvakafanana nekuisa mishonga inoderedza marwadzo paronda. Marwadzo anogona kupera kwenguva yakati, asi ronda harizopori. Kana rikasarapwa zvakanaka, ronda racho rinokura uye richava dambudziko guru. Zvakafanana nembanje nekuora mwoyo.
Saka, mhinduro chaiyo ndeipi?
Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kutambura nekuora mwoyo, haufanirwe kushandisa nzira dzechinguvana, dzine njodzi dzakadai sembanje.
1. Ona chiremba: Chinhu chekutanga chekuita ndechekuona chiremba wemhuri yako motaura nezvemamiriro ako ezvinhu. Anogona kukutumira kuna chiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa/mupi wezano.
2. Wana kurapwa kwakakodzera: Kuora mwoyo chirwere chinorapika. Kune mishonga yakawanda inotenderwa uye nzira dzekurapa dziripo. Mhedzisiro yacho inogara kwenguva refu uye yakachengeteka.
3. Chinja mararamiro ako: Kudya chikafu chakakwana, kurovedza muviri zuva nezuva, kurara zvakakwana, uye kutaura neshamwari yaunovimba nayo kana nhengo yemhuri zvinogona kukubatsira kurwisa kuora mwoyo.
Yeuka, kuora mwoyo hakusi kushaya simba. Idambudziko rehutano rinoda kurapwa. Usambofa wakatya kukumbira rubatsiro.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuora mwoyo chirwere chinoda kurapwa. Mbanje haisi mhinduro yechigarire.
- Kurerukirwa kubva mukushandisa mbanje nekukurumidza kunoitika kwenguva pfupi. Nekufamba kwenguva, zvinogona kuwedzera kuora mwoyo, kurasikirwa nechido, uye mamwe matambudziko epfungwa.
- Schizophrenia chirwere chepfungwa , kunyanya kana uchitanga kushandisa mbanje uchiri mudiki.Njodzi yekubatwa nezvirwere zvepfungwa zvakakomba zvakaita se.
- Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kutambura nekuora mwoyo, zvakakosha zvikuru kutsvaga mazano kubva kuna chiremba ane hunyanzvi kana chiremba wepfungwa, pane kushandisa nzira dzakadai sembanje.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment