Wakambova nejointi yakatyoka here? (Kutyoka) Usatya, ziva zvinhu izvi!

Fungidzira kuti wakangoerekana wawa uchitamba nhabvu kana kuita mabasa epamba. Paunodonha, joini riri muruoko rwako kana gumbo rinogona kunzwa serisina kumira zvakanaka, sekunge radhonzwa. Ungarwadziwa zvakanyanya, kana kuti ungasakwanisa kufambisa joini. Izvi ndizvo zvatinongodaidza kuti "joini rakatyoka" kana, mumashoko ekurapa, "kutyoka". Ichi chinhu chinotyisa chaizvo. Asi zvakakosha kuziva izvi usingatyi.

Chii chinonzi dislocation? Ngatizvinzwisise zviri nyore!

Zvichitaurwa zviri nyore, kuputsika kwemapfupa kunoitika kana mapfupa maviri ari mujoini mumuviri wako akabuda panzvimbo yawo, kana kuti asina nzvimbo yawo zvachose. Waizviziva here kuti tine mazana emajoini mumiviri yedu, kubva mumusoro kusvika kutsoka? Majoini aya chikamu chehurongwa hwedu hwemapfupa, hunobatsira kubatanidza miviri yedu uye hunoita kuti tikwanise kufamba.

Saka, kana joini raputika seizvi, rinogona kurwadza zvikuru. Rinogonawo kuoma zvekuti haugone kushandisa joini iroro. Uyezve, kana joini raputika, rinogonawo kukuvadza nyama dzakatetepa dzakatenderedza joini iroro. Izvi zvinoreva:

• Kumhasuru dzako ('Mhasuru')
• Tsinga
• Matendoni (aya ndiwo anobatanidza tsandanyama nemapfupa)
• Mitsipa yeropa

Chinonyanya kukosha: Kana ukambofunga kuti wabvisa joini, kana kuti uri kurwadziwa zvakanyanya zvekuti haugone kushandisa chikamu chemuviri wako, ndapota enda kuchipatara nekukurumidza. Usamboedza kuisa joini, iwe pachako kana nemumwe munhu. Kuita izvi kuchangokonzera kukuvara kwakawanda.

Ndedzipi mhando huru dze dislocations?

Vanachiremba vanoronga mapfupa ari muboka remapfupa zvichienderana nekuti mapfupa acho abva panzvimbo yawo yaagara ari. Kune mhando mbiri huru:

1. Kukanganisika zvachose (kunozivikanwawo sekuti luxation): Apa ndipo apo mapfupa maviri ari mujoini anoparadzaniswa zvachose uye anobuda panzvimbo yawo. Kutaura chokwadi, hapana hukama pakati pemapfupa maviri aya.

2. Subluxation: Izvi ndizvo zvinonzi dislocation yejoini. Chinoitika pano ndechekuti nekuda kwekunge paine kukuvadzwa, joini rako rinofamba zvishoma, asi mapfupa achiri kubata-batana. Asi, kwete nenzira yakajairika, asi rakareruka zvishoma.

Kubviswa kwemajoini kwakajairika zvakadii?

Kutaura zvazviri, kurwadziwa kwemajoini chirwere chinowanzoitika . Chinogona kuitika kune chero ani zvake. Majoini anonyanya kukanganiswa ndeaya:

• Zvigunwe
• Mapfudzi (`Mapfudzi`)
• Majoini emabvi (`Mabvi`)
• Magokora
• Hudyu
• Shaya ( hongu, pfundo reshaya rinogonawo kufambiswa!)

Ndezvipi zviratidzo zvejoini rakatyoka?

Zviratidzo zvegumbo rakatyoka zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Zvinoenderana nekuti ijoini ripi rakatyoka uye kuti rakatyoka zvachose here kana kuti chikamu charo. Zvisinei, zvinotevera ndizvo zvimwe zvezviratidzo zvakajairika:

• Kurwadziwa kwakanyanya: Ichi ndicho chiratidzo chikuru.
• Kuzvimba: Nzvimbo ine joini yakakwenya ichazvimba.
• Kukuvara: Dzimwe nguva nzvimbo yacho inogona kuita bhuruu.
• Joini rinoita serisina kujairika: Joini rinogona kuita serakatambanudzwa, sekunge harisi paraimbove.
• Kusakwanisa kufamba kana kushandisa majoini: sekusakwanisa kusimudza ruoko kana kuisa gumbo pasi.
• Kusagadzikana: Joini rinogona kungonzwa risina simba, risina kusimba zvakakwana.

Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvekurwadziwa kwemajoini?

Chero joini rinogona kutyoka kana paine simba rakakwana rekuisundira kunze kwejoini rayo. Zvikonzero zvinowanzoitika ndeizvi:

• Njodzi dzemotokari: Nekuda kwekukanganiswa kwetsaona dzemotokari.
• Kukuvara mumitambo: Izvi zvinogona kuitika kana ukadonha, kunyanya kana uchitamba mitambo ine simba guru. Funga nezvekudonha uchitamba rugby kana netball.
• Kudonha: Kudonha kubva pakakwirira, kutsvedza, nezvimwewo. Izvi zvinogona kuitika kana vana vadiki vachitamba kana kana vakwegura vachifamba.

Ndiani ari panjodzi huru yekubuda kwemajoini?

Sezvambotaurwa, kunyange zvazvo munhu wese achigona kugomara gumbo, vamwe vanhu vari panjodzi huru yekubata chirwere ichi. Izvi zvinosanganisira:

• Vanhu vanotamba mitambo yekubatana: Kune avo vanotamba mitambo yakaita serugby nenhabvu.
• Vanhu vane makore anopfuura 65 ekuberekwa: Nekuti nyama dzakatenderedza majoini dzinopera simba sezvatinokura.
• Vanhu vane mamwe matambudziko ehutano: Semuenzaniso, vanhu vane zvirwere zvinoderedza simba rema connective tissue (kureva, ligaments, tendons, uye tsandanyama dzakatenderedza majoini), zvakaita seEhlers-Danlos syndrome, vane mukana wekuva ne osteoarthritis.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika kana gumbo rakatyoka?

Kana joini ikatyoka, inogona kukuvadza kwete joini pacharo chete, asiwo mapfupa nenyama zvakaripoteredza. Matambudziko anowanzoitika ndeaya:

• Kuoma kwetsandanyama
• Kutsemuka kwemarunda uye tendon
• Kukuvadzwa kwetsinga: Dzimwe nguva tsinga dzinogona kumanikidzwa.
• Mitsipa yeropa yakakuvara
• Kutyoka kwemapfupa: Pfupa rinogona kutyoka nekuda kwekukuvadzwa kwejoini.

Nzira yekuziva sei kuputsika kwemajoini?

Paunoenda kunoona chiremba, chinhu chekutanga chaanoita ndechekukuongorora.Kuongororwa kwemuviri. Majoini ako nenzvimbo dzakapoteredza zvichaongororwa zvakanaka. Uchafanira kuudza chiremba nezvezviratidzo zvako uye zvawaiita usati wakuvara.

Ndezvipi zviedzo zvekuongorora chirwere?

Dzimwe nguva, kuti vaone kuti chii chaizvo chakaitika mukati mejoini mushure mekunge ratsvedza, chiremba angangodawo kuita bvunzo dzakadai sedzinotevera:

• X-rays: Izvi zvakakosha kuti uone kana paine pakatyoka.
• Kufungidzira Magnetic Resonance (MRI): Izvi zvinobatsira kuona kukuvara kwenyama dzakapfava dzakatenderedza joini, dzakadai semarunda nematendoni.
• Kuongororwa kweComputed Tomography (CT): Izvi zvinogonawo kupa ruzivo rwakadzama nezvemamiriro emapfupa nemapfundo.
• Ultrasound: Izvi zvinoshandiswawo kuona mamwe maronda akapfava.

Majoini anorapwa sei?

Kurapa kwakakosha kwejoini rakabuda panzvimbo yaro ndeyekudzorera joini panzvimbo yaro yakakodzera. Vanachiremba vanodanawo izvi kuti "Kuchinja nzvimbo", "Kuchinja nzvimbo", kana kuti "Kuderedza Kuvharwa". Izvi zvinoitwa nachiremba anodhonza nekungwarira uye anosundira joini rakabuda panzvimbo yaro.

Zvakakosha zvikuru: Usambofa wakaedza kudzorera joini rakatyoka panzvimbo yaro, kungave uri wega kana nemumwe munhu asina kudzidziswa! Kuita izvi kuchakonzera kukuvara kwakanyanya. Saka, kana ukabvisa joini , enda kuchipatara nekukurumidza. Kana zvichibvira, zviri nani kuenda kuchipatara pane kuenda kune imwe kiriniki. Nekuti ikoko, kana zvichidikanwa, vane nzvimbo dzekukurumidzira kuita bvunzo dzakadai se "(X-ray)", kupa mishonga inoderedza marwadzo, uye kugadzirisa joini.

Dzimwe nguva, usati wagadzirisa joini, unogona kupiwa mushonga wekuti unzwe hope shoma kana kuti unzwe hope shoma. X-ray inotorwa joini isati yagadziriswa uye mushure mekunge yagadziriswa kuti ione kana paine maronda akatyoka uye kuti ive nechokwadi chekuti joini iri panzvimbo chaiyo.

Mushure mekunge joini yagadzirwa, ungangoda kurapwa kwakawedzerwa, zvichienderana nerudzi rwejoini rakatyoka:

• Kusagona kufamba: Chisungo, chirauro, kana chitsigiso zvinogona kushandiswa kudzivirira kufamba kwejoini kusvika rapora. Semuenzaniso, chirauro chinoshandiswa kuchengetedza ruoko rwacho kana fudzi rabva panzvimbo yaro.
• Mushonga: Chiremba wako achakupa mushonga wekuderedza marwadzo nekuzvimba. Usatore mishonga yekuderedza marwadzo kwemazuva anopfuura gumi panguva imwe chete usina kupiwa mazano nachiremba.
• Zorora: Unofanira kudzivisa chero chiito chemuviri chinoisa kumanikidzwa kana kumanikidzwa pajoini rakakuvara.

Kuvhiyiwa kwekubviswa kwenzvimbo

Dzimwe nguva, kana paine kumwe kukuvara kwakakomba mukati mejoini (senge marunda akatsemuka, marunda akatsemuka), kuvhiyiwa kunogona kudiwa kuti kugadziriswe. Uyewo, kana mamwe majoini akatsemuka zvakanyanya asingagone kugadziriswa nemaoko (`Closed Reduction`), kuvhiyiwa kunogona kudiwa kuti joini ridzoke panzvimbo yaro.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti pfundo rakatyoka ripore?

Vanhu vazhinji vanotora mavhiki mashoma kuti vanzwe kupora kubva pajoini rakatyoka. Zvisinei, nguva chaiyo inoenderana nekuti joini rakatyoka ripi uye kana paine kumwe kukuvara kwakaitika.

Semuenzaniso, pfundo remunwe rakatyoka rinogona kupora mumavhiki angangoita matatu. Zvisinei, pfundo rakakura sefudzi rinogona kutora mwedzi yakati wandei kana kupfuura kuti rirape. Chiremba wako achakutsanangurira izvi.

Bvunza chiremba wako kuti unofanira kurega kuita mabasa emuviri (akadai semitambo, kusimudza masimbi) kwenguva yakareba sei. Kana ukatangazve kuita mabasa akadaro nhengo isati yapora zvakakwana, njodzi yekukuvadza nhengo yacho zvakare yakakura zvikuru.

Kurwadziwa kwemajoini kunogona kudzivirirwa here?

Hazvigoneki kudzivirira gumbo rakatyoka nguva dzese. Kazhinji, kukuvara uku kunokonzerwa netsaona nekukuvara kwatisingatarisiri. Zvisinei, pane zvatinogona kuita kuderedza njodzi.

Paunenge uchitamba mitambo kana kuita mamwe mabasa ekusimbisa muviri:

• Pfeka zvinhu zvekudzivirira zvakakodzera, zvakaita semabvi nemagokora.
• Kana uchirwadziwa mujoini, usafunge nezve "kutamba nekurwadziwa." Kana uchirwadziwa, usazviregeredza.
• Ipa muviri wako nguva yekuzorora uye kupora mushure mekuita mabasa akaomarara.
• Dziisa muviri wako wozotambanudza muviri wako usati watamba mitambo kana kurovedza muviri.
• Kana wapedza basa rako , iva nechokwadi chekutonhodza muviri wako wozotambanudza muviri.

Tevedzera mazano aya ekuchengetedza kuti uderedze njodzi yekukuvara:

• Chengeta imba yako nenzvimbo yebasa zvakachena nekubvisa zvinhu zvinogona kukonzera kuti iwe kana mumwe munhu atsvedze uye awire pasi.
• Kana uchitora chimwe chinhu kubva kumusoro, shandisa chishandiso chakakodzera nguva dzose. Usakwira pazvigaro kana matafura.
• Kana uchinetseka nekufamba kana kuti uri panjodzi huru yekudonha, shandisa tsvimbo kana chinofamba netsoka.

Chii chingaitika kana gumbo rakatyoka?

Mashoko akanaka ndeekuti kazhinji kacho majoini ako anopora zvachose. Kana joini yako yadzorerwa panzvimbo yayo, zvishoma nezvishoma unotanga kunzwa zviri nani.

Zvisinei, munhu akagomara ibvi kana pfudzi ane mukana wekuti agomarara zvakare mune ramangwana. Panguva dzakadaro, paanenge achiita maekisesaizi emuviri.Kupfeka chimwe chinhu chakaita sechisungo chekusimbisa muviri kunogona kuderedza njodzi yekudzokera shure.

Ungangodawo kuona chiremba wemuviri uye kuita maekisesaizi ekusimbisa tsandanyama dzakatenderedza joini rakatyoka. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira kukuvara kunoramba kuchiitika.

Handizokwanisi kuenda kubasa kana kuchikoro here kana ndikagomara majoini?

Kunze kwekunge basa rako kana basa rako rechikoro richinyanya kumanikidza joini rakatyoka, kazhinji hauzokwanisi kuenda kubasa kana kuchikoro mushure mekutyoka joini. Zvisinei, bvunza chiremba wako kuti ungatanga riini kutamba mitambo, kuita mabasa epamba, kana kusimudza zvinorema.

Ndinofanira kuenda kuchipatara riini?

Kana wakaita tsaona uchifunga kuti wabvisa joini, enda kuchipatara nekukurumidza. Usaedza kubatanidza joini iwe pachako. Usabvumira chero munhu asiri nyanzvi yehutano kubata kana kufambisa joini rako rakakuvara. Edza kuchengetedza joini rakakuvara rakadzikama sezvinobvira, uye usarimanikidza kurishandisa kana kuriremedza.

Kana ukaedza kubatanidza joini rako wega, unogona kukonzera kukuvara kwakawanda kupfuura zvatoitwa, kuwedzera kukuvara, uye kukuvadza matishu akakomberedza joini.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Kana ukaona chiremba wako, zvakanaka kubvunza mibvunzo yakaita seiyi:

• Rudzii rwekubuda kwenhengo yangu?
• Ndinofanira kurapwa nerudzii?
• Zvichanditorera nguva yakareba sei kuti ndipore?
• Ndichafanira kuchengetedza joini rangu risingafambi kwenguva yakareba sei?
• Ndichada kuvhiyiwa here?
• Ndingadzokera rini kumitambo kana kuita mabasa emuviri?

Pakupedzisira, zvinhu zvishoma zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Majoini akatyoka anogona kuva chinhu chinotyisa, kunyanya kana zvikaitika mutsaona kana uchitamba mitambo. Zvinogona kutyisa kuona uye kunzwa joini yako sekunge haisi panzvimbo yainofanira kuva. Asi usamboedza kuigadzirisa wega.

Enda kuchipatara nekukurumidza wobva waona chiremba akuisa joini. Usarega murairidzi wako, mumwe wako, kana nhengo yemhuri, kunyangwe vari kuedza kukubatsira nezvinangwa zvakanaka, vachiisa joini mukati. Kuita izvi kunogona kuwedzera kukuvara kuripo uye kukonzera mamwe matambudziko.

Chinhu chakanakisa ndechekuti, vanhu vazhinji vanogona kudzokera kumabasa avo enguva dzose uye mitambo kana mapfundo avo apora. Bvunza chiremba wako kuti unofanira kuchengetedza mapfundo ako kwenguva yakareba sei. Nekurapwa kwakakodzera uye kuzorora, unogona kupora nekukurumidza!

'Kutsemuka kwemajoini, kutyoka kwemapfupa, mapfupa, zvirwere zvemajoini, tsaona, kukuvara kwemitambo, rubatsiro rwekutanga