Dzimwe nguva unonzwa wakaneta, wakasuruvara, uye usina chinhu here? Tose tine mazuva iwayo muhupenyu hwedu. Asi kana manzwiro aya akaramba aripo, kana akakudzora kusvika pakusakwanisa kuita mabasa ako ezuva nezuva, anogona kunge ari chirwere chinonzi kuora mwoyo. Chinhu chakanakisa ndechekuti, chirwere chinorapika. Kana iwe nachiremba wako mukasarudza kuchirapa pamwe chete, mishonga inorwisa kuora mwoyo inogona kubatsira zvikuru.
Chii chinonzi mishonga iyi yekuora mwoyo?
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi mishonga inobatsira kuenzana kwemamwe makemikari (neurotransmitters) muuropi hwedu uye kugadzirisa mafungiro edu. Asi chinhu chimwe chete chekurangarira ndechekuti mishonga iyi haiburitse mhedzisiro ipapo ipapo. Zvinogona kutora mavhiki akati wandei kuti uone mhedzisiro yakazara. Saka zvakakosha kuva nemoyo murefu.
Uyewo, mushonga wakanakisa wekuderedza kushungurudzika hausi mushonga chete, asi musanganiswa wekupa mazano kana kurapa nekutaura uye shanduko dzemararamiro (sekurovedza muviri nguva dzose). Unofanira kukurukura zvese izvi nachiremba wako.
Yeuka, hapana mhinduro imwe chete inokwana vese. Zvinoshanda zvakanaka kune mumwe munhu zvinogona kusashanda zvakanaka kune mumwe. Zvinogona kutora nguva kuti uwane mhinduro yakakunakira. Izvozvo zvakajairika.
Iye zvino ngationei kuti ndeapi marudzi makuru emishonga anowanzo kurudzirwa navanachiremba.
1. Rudzi rwemushonga weSSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)
Uyu ndiwo mushonga unonyanya kunyorerwa vanhu vane dambudziko rekuora mwoyo pasi rose nhasi. Kazhinji ndiwo mushonga wekutanga kutanga nawo.
Izvi zvinoshanda sei?
Fungidzira kuti uropi hwedu hune chinhu chinonzi 'Serotonin'. Izvi ndizvo zvinodzora zvinhu zvakawanda zvakaita semufaro wedu, manzwiro edu, uye kurara kwedu. Patinenge tine kuora mwoyo, huwandu hweserotonin uhwu hunogona kudzikira. Mishonga yeSSRI inoshanda nekumisa kudzoserwa kweserotonin muuropi. Zvadaro, huwandu hweserotonin hunowanikwa muuropi hunowedzera, uye manzwiro edu anovandudzika zvishoma nezvishoma.
Migumisiro inogona kuitika
Zvichienzaniswa nemimwe mishonga, SSRIs dzine migumisiro mishoma, asi vamwe vanhu vanogona kusangana neizvi:
- Kuomerwa nekurara
- Musoro
- Kuchinja kwehuremu (kuwedzera kana kurasikirwa)
- Kunetseka kunogona kuwedzera zvishoma pakutanga.
- Dzungu
- Kusvotwa nekurutsa
- Muromo wakaoma
- Kuchinja kwebasa repabonde
Migumisiro yakawanda iyi inonyangarika muviri wako paunotanga kuishandisa. Asi kana ikaramba iripo, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako.
Zvinhu zvisingafanirwe kutorwa nemushonga uyu
Kana uri kutora SSRI, zvakakosha kuudza chiremba wako nezvemimwe mishonga yese yauri kutora. Kunyanya, mimwe mishonga inowedzera huwandu hweserotonin (semuenzaniso mimwe mishonga inorwisa kushushikana kwepfungwa, mimwe mishonga inoderedza marwadzo) inogona kukonzera chirwere chine njodzi chinonzi serotonin syndrome . Saka, usatore chero mushonga wega.
2. Rudzi rwemushonga weSNRI (Serotonin neNorepinephrine Reuptake Inhibitors)
Izvi zvakafanana zvikuru nemaSSRI, asi pane musiyano mudiki.
Izvi zvinoshanda sei?
MaSNRI haangowedzeri mazinga e serotonin chete, asiwo imwe nhume yemakemikari muuropi inonzi norepinephrine. Norepinephrine inokanganisawo zvinhu zvakaita sekuteerera kwedu uye kungwarira. Kune vamwe vanhu, kana maSSRI chete asina kukwana, chiremba wavo anogona kuvachinja kuita SNRI.
Migumisiro inogona kuitika
Pamusoro pemigumisiro yakafanana neSSRIs (yakadai sekuda kurutsa, muromo wakaoma, dzungu), izvi zvinogonawo kuitika:
- Kudikitira zvakanyanya
- Kuneta
- Kuzvimba
- Kuda kudya
- Mamwe maSNRI anogona kuwedzera BP zvishoma.
3. Mishonga yerudzi rweTCA (Tricyclic Antidepressants)
Iyi imhando yekare yemishonga yakatanga kushandiswa yekurapa kuora mwoyo. Haisi kushandiswa kakawanda nekuti ine migumisiro yakawanda kupfuura SSRIs neSNRIs. Zvisinei, inogona kubatsira kune vamwe vanhu vasina kupindura mimwe mishonga.
Pakushandisa mishonga yeTCA, migumisiro yakadai semuromo wakaoma, kuzvimba, kuona zvisipo, uye hypotension yeropa (kuderera kweBP kana wamira) uye dzungu zvinogona kuitika.
4. Mhando yemushonga weMAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors)
Iyi ndiyo mhando yekare yemishonga yekudzora kushungurudzika iripo. Kunyangwe ichigona kushanda zvakanyanya, kune mimwe mitemo yakaoma pamusoro pekudya nekunwa pakutora mishonga iyi. Saka inowanzo shandiswa chete kana pasina chimwe chinoshanda.
Zvekudya zvisingadyiwe paunenge uchitora MAOIs
Zvakanakisa kusadya chikafu chine kemikari inonzi 'Tyramine' paunenge uchitora mushonga weMAOI. Kuita izvi kunogona kukonzera BP yakakwira zvine njodzi. Saka, munhu anotora mushonga uyu anofanira kurega kudya zvinotevera.
| Rudzi rwechikafu | Mienzaniso |
|---|---|
| Chizi dzakabikwa, dzakaviriswa | Chizi chakafanana neParmesan |
| Nyama nehove zvakachengetedzwa, zvakasvuta | Masoseji, salami, ham, hove dzakasvuta |
| Zvekudya zvakaviriswa | Maswiti, soy sauce, tofu |
| Mimwe michero nemiriwo | Mabhanana akaibva zvakanyanya, maavokado, uye mazambiringa akaomeswa |
| Doro | Kunyanya doro newaini tsvuku |
Rondedzero iyi haina kukwana. Kana ukanyorerwa MAOI, chiremba wako achatsanangura izvi zvakadzama.
Matambudziko akaoma anoda kutarisirwa zvakanyanya
Pakushandisa mishonga inorwisa kuora mwoyo, pamusoro pemigumisiro yakajairika, zvakakosha kuti uzive nezvemamwe mamiriro asingawanzoitiki asi ane njodzi zvikuru anogona kuitika.
| Chinzvimbo | Zvekuita |
|---|---|
| Pfungwa dzekuzviuraya Pfungwa idzi dzinogona kuitika, kunyanya kune vechidiki vari pasi pemakore makumi maviri nemashanu, mumavhiki ekutanga mushure mekutanga mushonga. | Udza chiremba wako nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo. Usanonoke kuita izvi. |
| Chirwere cheSerotonin Mwero we serotonin wakakwira zvine njodzi mumuviri. Zviratidzo zvinosanganisira kudikitira zvakanyanya, kurova kwemoyo nekukurumidza, kuvhiringidzika, uye kudedera. | Iyi inyaya yekurapwa. Enda kuETU nekukasika. |
| Chirwere cheKurega Kushanda Chirwere chinoitika kana ukangoerekana warega kutora mushonga usina kurairwa nachiremba. Zviratidzo zvinosanganisira fivha, kuda kurutsa, dzungu, uye kushaya hope. | Usamborega kutora mishonga wega. Unofanira kuderedza zvishoma nezvishoma mushonga sezvaunoudzwa nachiremba wako. |
| Kupfuura mwero Kutora mishonga yakawandisa nekukanganisa kana nemaune. | Iyi injodzi inotyisidzira hupenyu. Endai nemurwere kuchipatara ETU nekukasika. Kana zvichidikanwa, fonerai National Poisons Information Centre paColombo National Hospital kuti muwane mazano. |
Unosarudza sei mushonga wakakunakira?
Ichi chisarudzo chaunofanira kuita iwe nachiremba wako pamwe chete. Chiremba wako achafunga nezvezvinhu zvinotevera pakusarudza mushonga wako:
- Hunhu hwezviratidzo zvako.
- Migumisiro inogona kuitika.
- Zvimwe zvirwere zvaunazvo (semuenzaniso chirwere chemwoyo, chirwere cheshuga).
- Mimwe mishonga yauri kutora.
- Ungave une pamuviri kana kuti uchiyamwisa.
- Mutengo wemishonga.
Kana muri imi, zvakakosha zvikuru kutaura nachiremba wenyu chokwadi nezve chero migumisiro yakaipa yamuri kusangana nayo uye kana muri kunzwa zororo kubva pamushonga uyu. Ndipo chete panogona kuchinjwa mushonga kana kuchinja mumwe mushonga kana zvichidikanwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuora mwoyo hakusi chinhu chekunyara nacho kana kushaya simba. Idambudziko rinogona kurapwa nekurapwa.
- Zvinogona kutora nguva kuti uwane mushonga wakakunakira. Zvinoda mwoyo murefu. Ramba uchitaurirana nachiremba wako.
- Usatarisira mhedzisiro nekukurumidza mushure mekutora mushonga. Zvinogona kutora mavhiki akati wandei kuti unzwe wapora zvizere.
- Usambofa wakarega kutora mishonga kana kuchinja mushonga wacho usina kubvunza chiremba wako.
- Nekubatanidza mishonga nekupa mazano uye mararamiro ane hutano (kurovedza muviri, kudya kwakanaka), unogona kukurumidza kupora uye zvachose.
- Kana uri kufunga zvekuzviuraya, usazvichengete wega. Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Hausi wega.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga