Migraine haisi nyaya yemusoro chete, sezvinozivikanwa nemunhu wese anoirwara. Avo chete vanoirwara ndivo vanoziva kurwadziwa kwekusakwanisa kuita chero chinhu zuva rese, kusakwanisa kutarisa chiedza, uye kunzwa kuda kurutsa. Saka, kune mishonga yakakosha inonyorerwa navanachiremba yemusoro wakanyanya kudaro. Nhasi tiri kutaura nezvemumwe mushonga wakadaro, mapiritsi eErgotamine neCaffeine. Ngatitaurei nezvemushonga uyu zviri nyore uye zvine hushamwari.
Chii chaizvo chinoitika nemushonga uyu?
Zvichitaurwa zviri nyore, Ergotamine iri mumushonga uyu ndeyeboka remishonga inonzi `ergot alkaloids`. Kana migraine ikaitika, mitsipa yeropa muuropi inozvimba uye inokura. Ergotamine inoshanda nekuderedza mitsipa yeropa yakafara. Izvi zvinoderedza marwadzo emusoro.
Ko Caffeine? Caffeine inokurumidza kupinda kweErgotamine mumuviri uye inowedzera kushanda kwayo. Izvi zvinoreva kuti kana izvi zviviri zvikasanganiswa, zvinogona kupa zororo nekukurumidza kubva kumusoro. Mushonga uyu unoshandiswa kurapa migraine pamwe nerumwe rudzi rwemusoro rwakanyanya runonzi `Cluster Headaches`.
Zvinhu zvaunofanira kuudza chiremba wako usati watora mushonga
Usati washandisa mushonga uyu, zvakakosha kuzivisa chiremba wako nezvehutano hwako zvizere. Nekuti kushandisa mushonga uyu pamwe nezvimwe zvirwere kunogona kuva nengozi. Kana uine chimwe chezvirwere zviri pazasi, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako.
| Mamiriro ehutano kana mukana | Sei uchifanira kuzivisa? |
|---|---|
| Chirwere chemwoyo kana chirwere chetsinga dzeropa | Nekuti mushonga uyu unotetepa mitsipa yeropa, unogona kuva nengozi kune varwere vemwoyo. |
| Kukwira Kweropa | Mushonga uyu unogona kuwedzera BP. |
| Chirwere cheitsvo kana chiropa | Maitiro ekubvisa mishonga mumuviri anogona kukanganiswa. |
| Kusafamba zvakanaka kweropa mumuviri | Matambudziko akadai sekushomeka kweropa rinosvika mumaoko nemakumbo anogona kuwedzera kuipa. |
| Kana uine pamuviri, uri kuedza kubata pamuviri, kana kuti uri amai vanoyamwisa | Mushonga uyu haufanirwe kushandiswa nekuti unogona kukuvadza mwana. |
| Kurwara nemimwe mishonga, chikafu kana zvimwe zvinhu | Zvakakosha kuziva kana une allergy kune chero chinhu chiri mumushonga. |
Ndinofanira kushandisa mushonga uyu sei?
Uyu hausi mushonga waunonwa nguva dzose semushonga wekurwadziwa kwemoyo wenguva dzose.
Chinhu chinonyanya kukosha kutora mushonga uyu nekukurumidza kana migraine yatanga, ndiko kuti, paunonzwa zviratidzo zvekutanga. Kana ukatora nguva yakareba, mushonga wacho ungasashanda zvakanaka.
Inwa piritsi iri negirazi remvura. Shandisa mushonga wakanyorwa nachiremba wako chete. Usambofa wakatora mushonga unopfuura wakanyorwa. Uye usarega kutora mushonga usina kurayirwa nachiremba wako.
Chii chaunofanira kuita kana ukatora mushonga wakawandisa? (Kunyanya kushandisa mushonga)
Kana uchifunga kuti watora mushonga uyu wakawandisa, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika. Kana kufonera National Poisons Information Centre paColombo National Hospital kuti uwane mazano. Bata izvi sedambudziko rekukurumidzira.
Usagovane mushonga uyu nevamwe.
Mushonga uyu wakanyorerwa iwe chete. Usambofa wakagovana mushonga uyu nevamwe, kunyangwe zviratidzo zvako zvakafanana nezvako.
Mimwe mishonga inogona kupindirana nemushonga uyu here?
Ehe, iyi inyaya yakakosha zvikuru. Ergotamine; Caffeine inogona kushanda pamwe chete nemimwe mishonga yakawanda. Saka, udza chiremba wako nezvemishonga yese yauri kutora (kusanganisira mavhitamini nemishonga yemishonga).
Zvikuru sei, kana uri kutora chero mishonga yakanyorwa pazasi, hazvikurudzirwi kushandisa mushonga uyu.
- Mishonga inorwisa fungus - semuenzaniso ketoconazole, itraconazole
- Mimwe mishonga inorwisa mabhakitiriya - semuenzaniso erythromycin, clarithromycin
- Mishonga inodzivirira mapuroteni inoshandiswa kurapa HIV/AIDS.
- Mimwe mishonga yemigraine (triptans) - semuenzaniso sumatriptan, rizatriptan
- Muto weGrapefruit
Rondedzero iyi haina kukwana. Saka, zvakakosha kuti muve vakachengeteka kuudza chiremba wenyu nezvemishonga yese yamuri kutora.
Zvimwe zvinhu zvekufunga nezvazvo pakutora mushonga
- Kana marwadzo asingapere: Kana musoro wako usingapere mushure mekutora mushonga uyu, taura nachiremba wako. Ungangoda mushonga wakasiyana.
- Kunzwa dzihwa: Mushonga uyu unogona kuderedza kuyerera kweropa mumaoko, tsoka, neminwe. Izvi zvinogona kuita kuti unzwe kubatwa nedzihwa. Izvi zvinogona kunyanya kuitika kuvanhu vakuru. Saka, pfeka zvakanaka mumazuva anotonhora uye chenjerera dzihwa.
- Chenjerera necaffeine: Sezvo mushonga uyu uchitova necaffeine, deredza kudya kwako kofi, tii, chokoreti, nezvimwe zvinwiwa zvine caffeine pamazuva aunotora mushonga. Zvikasadaro, muviri unogona kuwana caffeine yakawandisa uye ungasangana nematambudziko.
- Njodzi yekuwedzera kwemusoro nekuda kwemishonga: Izvi hazvizivikanwe nevanhu vazhinji. Kana ukatora mushonga wemigraine kwemazuva anopfuura gumi pamwedzi, zvinogona kukonzera kuwedzera kwemusoro. Izvi zvinonzi 'mushonga-overuse headache'. Saka, zvakanaka kunyora pasi mazuva aune musoro nemazuva awatora mushonga wacho. Kana ukaona kuti musoro wako uri kuwanda, zivisa chiremba wako.
Ndezvipi zvingakonzera migumisiro yakaipa?
Kufanana nemushonga upi zvawo, mushonga uyu unogona kukonzera migumisiro yakaipa. Mimwe yakakomba, mimwe yakajairika. Ona tafura iri pazasi.
| Mhedzisiro Yepadivi | Chii chekuita? |
|---|---|
| Migumisiro inofanira kuziviswa kuna chiremba nekukasika | |
| Kurwara nepfungwa - mapundu eganda, kuvaviwa, kuzvimba kwechiso/miromo/rurimi | Udza chiremba wako nekukasika kana kuti enda kuchipatara. |
| Kurwadziwa pachipfuva, kuoma, kana kuoma kufema | |
| Kutonhora, kurwadziwa, kana kusanzwa simba mumaoko kana tsoka | |
| Kurova kwemoyo kunokurumidza, kunonoka , kana kusarongeka | |
| Kurwadziwa kwakanyanya mudumbu, kurutsa | |
| Kuzvimba kwemaoko, tsoka, kana zvitsitsinho | |
| Kubatwa nepfari | |
| Migumisiro isingawanzo kuve yakakomba | |
| Kusvotwa | Kana izvi zvikaramba zvichiitika kana kuti zvichikunetsa, zivisa chiremba wako. |
| Kuwedzera kwekuita weti kakawanda | |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mushonga uyu unofanira kungotorwa chete kana migraine yatanga. Hausi mushonga wezuva nezuva.
- Iva nechokwadi chekuudza chiremba wako nezvemimwe mishonga yese yauri kutora, kunyanya mimwe mishonga yemigraine.
- Kana ukaona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa pachipfuva, kusanzwa simba mumakumbo, kana kunzwa kutonhora, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Kushandisa mushonga werudzi urwu kwemazuva anopfuura gumi pamwedzi kunogona kukonzera kuti musoro urware zvakanyanya. Saka chenjerera nemishonga yako.
- Chengeta mushonga uyu kure nevana, patembiricha yemumba, kure nechiedza nehunyoro.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga