Skip to main content

Ungagadzirisa sei kushungurudzika mushure mekubuda kwepamuviri? (Kusuruvara Mushure mekubva pamuviri)

Ungagadzirisa sei kushungurudzika mushure mekubuda kwepamuviri? (Kusuruvara Mushure mekubva pamuviri)

Pakati pezviitiko zvinosangana nemukadzi muhupenyu hwake, kupererwa kwepamuviri inyaya inonetsa zvikuru iyo vanhu vazhinji vasinganyatsoinzwisisa. Paunonzwa kusuruvara kusingatsungiririki, unganzwa uri wega nekuti kunyange avo vari pedyo newe havanzwisisi kurwadziwa kwauri kusangana nako. Kunyangwe vakaedza kukubatsira, vangasakwanisa kunzwisisa manzwiro ako zvizere nekuti havasati vasangana nako. Vangasanzwisisa kuti tariro iyoyo mumoyo mako, mwana iyeye, yaive yechokwadi sei. Saka, nhasi tichataura nezvekusuruvara kunomuka mushure mekupererwa kwepamuviri uye kuti ungapora sei zvishoma nezvishoma kubva mukurwadziwa ikoko.

Ngationei kushungurudzika kunoitika mushure mekubuda kwepamuviri.

Kazhinji, kana pamuviri pakabva, vakadzi vanozvipa mhosva. Vanoramba vachizvibvunza kuti, "Ndini ndakakanganisa here?" Asi chokwadi ndechekuti, pamuviri pakabva kazhinji kacho panoitika nekuda kwezvikonzero zvausingakwanise kudzora . Saka, usazvipa mhosva wozotambura zvakare.

Kana ukarasikirwa nemwana mushure mekubviswa pamuviri, unoda nguva yekupora, mumuviri nemupfungwa. Zvakajairika. Uri kuchema kwete chete mwana wawakarasikirwa naye, asiwo nekuda kwezviroto zvakawanda zvawakaita nemwana iyeye.

Havasi vese vanorwadziwa nenzira imwechete. Unogona kunzwa seizvi:

Manzwiro aunonzwa Zvichitaurwa zviri nyore...
Hasha "Sei izvi zvakaitika kwandiri?" Ndichinzwa hasha nenyika.
Kusurukirwa Kunzwa sekunge hapana anonzwisisa kusuruvara uku.
Kuzvipa mhosva Ndichizvipa mhosva nekuda kweizvi, ndichiti ndini ndakakonzera.
Kurasikirwa nekufarira chero chinhuKurasikirwa nehanya nezvinhu zvawaimbofarira.
Kusakwanisa kuisa pfungwa pachinhu chimwe chete Kukanganiswa nezvinhu zvekuti haugone kuita mabasa ako ezuva nezuva nemazvo.

Kwenguva yakati, ungaomerwa nekutarisa mhuri dzine vana vadiki kana kuva pedyo navo. Kunyangwe uchifunga kuti uri nani izvozvi, dzimwe nguva kusuruvara kunogona kudzoka pasina chikonzero. Funga nezvazvo, sezvo zuva rekuzvarwa kwemwana wako rava kusvika, paZuva raAmai, kana kana ukava nepamuviri zvakare, kusuruvara ikoko kwekare kunogona kudzoka kuzokutambudza.

Kuti unochema kwenguva yakareba sei uye kuti unochema zvakadii zvinoenderana nezvinhu zvakawanda. Semuenzaniso, kana ukazobvisa pamuviri mushure mekuzvitakura, kuchema kwako kunogona kunge kwakanyanya nekuti wagara wakabatana nemwana kwenguva yakareba. Kana wakaita zvinhu zvakaita sekutumidza mwana zita uye kugadzira imba, kuchema kwako kunogona kunge kwakadzika uye kunotora nguva yakareba kuti kupore.

Ngatiwanei rubatsiro nerutsigiro.

Zvakajairika kunzwa uri wega kana uchishungurudzika kudaro. Asi edza kuwana rutsigiro rwaunoda iye zvino uye mune ramangwana.

Tsigiranai.

Murume wako kana mumwe wako angave ari kunzwa kurwadziwa ukuwo. Asi maitiro aanoratidza izvi anogona kunge akasiyana neako. Pamwe kana wakatsamwa, angasanzwa chero chinhu. Paunenge uchida kutaura nezvazvo, angasakwanisa kutaura manzwiro ake. Kana uchifunga kuti kunzwisisa uku hakuna pakati penyu, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwemupi wezano akadzidziswa zvakanyanya muzvinhu zvakadai. Ipapo mese munogona kunzwisisana uye kushanda pamwe chete munguva ino yakaoma.

Funga nezvechikwata chekushandira pamwe chete

Zvinogona kunyaradza zvikuru kubatana neboka rekutsigirana nevamwe vakambosanganawo nedambudziko rakafanana nerako. Unogona kukumbira ruzivo kuchipatara chako kana chiremba nezveboka rakadaro.

Tsvaga zvinokunakira.

Kusuruvara uku kuchagara kwenguva yakareba kupfuura zvaunofunga. Unofanira kuzvipa nguva. Hazvigone kukurumidziswa. Unogona kutaura neshamwari nemhuri vanokunzwisisa. Unogona kudyara muti uchiyeuka mwana akarasika, kupa chipo kusangano rinorwira kodzero dzevanhu, kana kuchengetedza ndangariro neimwe nzira. Vamwe vakadzi vanoedza kubata pamuviri zvakare nguva pfupi mushure mekubuda kwepamuviri. Vamwe vanobatsira vamwe vakambosangana nedambudziko rakafanana neravo. Kana uchizviitira mutsa uye uchichengetedza pfungwa dzako dzakasununguka, uchakwanisa kuwana nzira inokushandira zvakanyanya.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuzvitarisira. Haufanirwe kuvimbisa chero munhu kuti "zvese zvakanaka." Haufanirwe kupa chero munhu tsananguro yakareba yekuti sei kana kuti sei izvi zvakaitika.

Ndingaudza sei vamwe nezveizvi?

Hapana nzira 'yakarurama' yekuudza vamwe nhau idzi dzinosuwisa. Yeuka kuti mhuri yako neshamwari dzako vangave nemanzwiro avo nezvenhau idzi. Ungangoda kuchinja matauriro aunoita zvichienderana nekuti uri kuiudza ani.

Maitiro Tsananguro
Kuonekana Unogona kuudza vadikanwi vako chiso nechiso kuti unovimba navo kuti vachakumbundira uye vakunyaradze.
Kunyora/Kutumira Maemail Ungawana zviri nyore kuudza mhuri, shamwari, kana vaunoshanda navo mutsamba kana meseji. Tsanangura muchidimbu zvakaitika uye rudzii rwerutsigiro rwaunoda.
Kuverenga neshamwari Imwe nzira ndeyekurega mumwe munhu achikuudza nyaya yacho. Pamwe shamwari yako yaunovimba nayo kubasa inogona kukuudza. Amai vako kana hanzvadzi yako vanogona kuudza vamwe vemumhuri.

Pakuudza vana...

Kana uine vamwe vana, izvi zvinogona kuva zvakaoma kuvaudza. Zvichienderana nezera ravo, zvinogona kuvaomera kunzwisisa zvakaitika. Shandisa mashoko ari nyore uye echokwadi. Unogona kutaura chimwe chinhu chakadai sekuti, "Mwana haana kukura zvakanaka." Kutaura zvinhu zvakaita sekuti, "Amai vakarasikirwa nemwana" kana kuti " Mwana akarara" kunogona kuvhiringidza mwana mudiki.

Vana vanogona kusuruvara, asi havazivi kuti voita sei. Teererai kuchinja kwemaitiro avo, vakurudzirei kubvunza mibvunzo, uye vavimbisei kuti hapana chakaipa.

Ngatigadzirirei mhinduro dzakasiyana.

Unogona kutarisira mhinduro dzakasiyana-siyana kubva kuvanhu vanotaura izvi. Vamwe vanhu vanoziva chaizvo zvekutaura uye zvekuita, asi vamwe havazivi. Saka zvakanaka kugadzirira pfungwa dzako pachine nguva.

  • Kusapindura: Vamwe vanhu vanogona kuramba vakanyarara nekuti havazivi zvekutaura. Vanogona kutya kutaura chimwe chinhu chichakurwadza zvakanyanya. Ziva kuti vane hanya newe, asi vari kuramba vakanyarara.
  • Mashoko echinyakare anonyaradza: "Zvichanaka nguva inotevera" kana kuti "Ndinonzwisisa kurwadziwa kwako" anogona kuita kuti unzwe sekuti havana hanya nekurwadziwa kwako. Vanhu vazhinji havatauri izvozvo kuti vakukuvadze.

Vangasanzwisisa kuti zvingadai zvakakwana kudai wakataura chimwe chinhu chiri nyore, chechokwadi, chakadai sekuti, "Ndine urombo nezvakaitika kwauri."

  • Kusateerera kusuruvara kwako: Munhu wese anotarisana nekusuruvara zvakasiyana. Havasi vese vanonzwisisa kukanganiswa nekubviswa kwepamuviri. Taura chokwadi nezvemanzwiro ako. Kana vasinganzwisise, tsvaga rutsigiro kubva kuvanhu vanokunzwisisa.

Paunenge uchifamba nerwendo urwu, ramba wakavhurika pfungwa. Unogona kuwana rutsigiro kubva kuvanhu nenzvimbo dzausingatarisiri. Kana uine mibvunzo kana zvinokunetsa, usambozeza kutaura nachiremba wako.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

  • Zvakajairika kunzwa kusuruvara mushure mekubviswa pamuviri. Zvibvumire kunzwa manzwiro iwayo.
  • Kubvisa pamuviri kunowanzoitika nekuda kwezvikonzero zvausingakwanise kudzora, saka usazvipa mhosva.
  • Taura nemumwe wako. Mese munotsigirana panguva ino yakaoma.
  • Usatya kutaura nachiremba wako, mupi wezano, kana shamwari yaunovimba nayo. Kukumbira rubatsiro chiratidzo chekusimba.
  • Zvipe nguva yekupora. Hapana nguva yakatarwa yeizvi. Zviitire mutsa.

kusuwa mushure mekubuda kwepamuviri, pamuviri, hutano hwepfungwa, hutano hwevakadzi
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.

Wedzera zvaunofunga

Ndokumbira uverenge: 2 + 8 =
Ungagadzirisa sei kushungurudzika mushure mekubuda kwepamuviri? (Kusuruvara Mushure mekubva pamuviri)

Ungagadzirisa sei kushungurudzika mushure mekubuda kwepamuviri? (Kusuruvara Mushure mekubva pamuviri)

Pakati pezviitiko zvinosangana nemukadzi muhupenyu hwake, kupererwa kwepamuviri inyaya inonetsa zvikuru iyo vanhu vazhinji vasinganyatsoinzwisisa. Paunonzwa kusuruvara kusingatsungiririki, unganzwa uri wega nekuti kunyange avo vari pedyo newe havanzwisisi kurwadziwa kwauri kusangana nako. Kunyangwe vakaedza kukubatsira, vangasakwanisa kunzwisisa manzwiro ako zvizere nekuti havasati vasangana nako. Vangasanzwisisa kuti tariro iyoyo mumoyo mako, mwana iyeye, yaive yechokwadi sei. Saka, nhasi tichataura nezvekusuruvara kunomuka mushure mekupererwa kwepamuviri uye kuti ungapora sei zvishoma nezvishoma kubva mukurwadziwa ikoko.

Ngationei kushungurudzika kunoitika mushure mekubuda kwepamuviri.

Kazhinji, kana pamuviri pakabva, vakadzi vanozvipa mhosva. Vanoramba vachizvibvunza kuti, "Ndini ndakakanganisa here?" Asi chokwadi ndechekuti, pamuviri pakabva kazhinji kacho panoitika nekuda kwezvikonzero zvausingakwanise kudzora . Saka, usazvipa mhosva wozotambura zvakare.

Kana ukarasikirwa nemwana mushure mekubviswa pamuviri, unoda nguva yekupora, mumuviri nemupfungwa. Zvakajairika. Uri kuchema kwete chete mwana wawakarasikirwa naye, asiwo nekuda kwezviroto zvakawanda zvawakaita nemwana iyeye.

Havasi vese vanorwadziwa nenzira imwechete. Unogona kunzwa seizvi:

Manzwiro aunonzwa Zvichitaurwa zviri nyore...
Hasha "Sei izvi zvakaitika kwandiri?" Ndichinzwa hasha nenyika.
Kusurukirwa Kunzwa sekunge hapana anonzwisisa kusuruvara uku.
Kuzvipa mhosva Ndichizvipa mhosva nekuda kweizvi, ndichiti ndini ndakakonzera.
Kurasikirwa nekufarira chero chinhuKurasikirwa nehanya nezvinhu zvawaimbofarira.
Kusakwanisa kuisa pfungwa pachinhu chimwe chete Kukanganiswa nezvinhu zvekuti haugone kuita mabasa ako ezuva nezuva nemazvo.

Kwenguva yakati, ungaomerwa nekutarisa mhuri dzine vana vadiki kana kuva pedyo navo. Kunyangwe uchifunga kuti uri nani izvozvi, dzimwe nguva kusuruvara kunogona kudzoka pasina chikonzero. Funga nezvazvo, sezvo zuva rekuzvarwa kwemwana wako rava kusvika, paZuva raAmai, kana kana ukava nepamuviri zvakare, kusuruvara ikoko kwekare kunogona kudzoka kuzokutambudza.

Kuti unochema kwenguva yakareba sei uye kuti unochema zvakadii zvinoenderana nezvinhu zvakawanda. Semuenzaniso, kana ukazobvisa pamuviri mushure mekuzvitakura, kuchema kwako kunogona kunge kwakanyanya nekuti wagara wakabatana nemwana kwenguva yakareba. Kana wakaita zvinhu zvakaita sekutumidza mwana zita uye kugadzira imba, kuchema kwako kunogona kunge kwakadzika uye kunotora nguva yakareba kuti kupore.

Ngatiwanei rubatsiro nerutsigiro.

Zvakajairika kunzwa uri wega kana uchishungurudzika kudaro. Asi edza kuwana rutsigiro rwaunoda iye zvino uye mune ramangwana.

Tsigiranai.

Murume wako kana mumwe wako angave ari kunzwa kurwadziwa ukuwo. Asi maitiro aanoratidza izvi anogona kunge akasiyana neako. Pamwe kana wakatsamwa, angasanzwa chero chinhu. Paunenge uchida kutaura nezvazvo, angasakwanisa kutaura manzwiro ake. Kana uchifunga kuti kunzwisisa uku hakuna pakati penyu, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwemupi wezano akadzidziswa zvakanyanya muzvinhu zvakadai. Ipapo mese munogona kunzwisisana uye kushanda pamwe chete munguva ino yakaoma.

Funga nezvechikwata chekushandira pamwe chete

Zvinogona kunyaradza zvikuru kubatana neboka rekutsigirana nevamwe vakambosanganawo nedambudziko rakafanana nerako. Unogona kukumbira ruzivo kuchipatara chako kana chiremba nezveboka rakadaro.

Tsvaga zvinokunakira.

Kusuruvara uku kuchagara kwenguva yakareba kupfuura zvaunofunga. Unofanira kuzvipa nguva. Hazvigone kukurumidziswa. Unogona kutaura neshamwari nemhuri vanokunzwisisa. Unogona kudyara muti uchiyeuka mwana akarasika, kupa chipo kusangano rinorwira kodzero dzevanhu, kana kuchengetedza ndangariro neimwe nzira. Vamwe vakadzi vanoedza kubata pamuviri zvakare nguva pfupi mushure mekubuda kwepamuviri. Vamwe vanobatsira vamwe vakambosangana nedambudziko rakafanana neravo. Kana uchizviitira mutsa uye uchichengetedza pfungwa dzako dzakasununguka, uchakwanisa kuwana nzira inokushandira zvakanyanya.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuzvitarisira. Haufanirwe kuvimbisa chero munhu kuti "zvese zvakanaka." Haufanirwe kupa chero munhu tsananguro yakareba yekuti sei kana kuti sei izvi zvakaitika.

Ndingaudza sei vamwe nezveizvi?

Hapana nzira 'yakarurama' yekuudza vamwe nhau idzi dzinosuwisa. Yeuka kuti mhuri yako neshamwari dzako vangave nemanzwiro avo nezvenhau idzi. Ungangoda kuchinja matauriro aunoita zvichienderana nekuti uri kuiudza ani.

Maitiro Tsananguro
Kuonekana Unogona kuudza vadikanwi vako chiso nechiso kuti unovimba navo kuti vachakumbundira uye vakunyaradze.
Kunyora/Kutumira Maemail Ungawana zviri nyore kuudza mhuri, shamwari, kana vaunoshanda navo mutsamba kana meseji. Tsanangura muchidimbu zvakaitika uye rudzii rwerutsigiro rwaunoda.
Kuverenga neshamwari Imwe nzira ndeyekurega mumwe munhu achikuudza nyaya yacho. Pamwe shamwari yako yaunovimba nayo kubasa inogona kukuudza. Amai vako kana hanzvadzi yako vanogona kuudza vamwe vemumhuri.

Pakuudza vana...

Kana uine vamwe vana, izvi zvinogona kuva zvakaoma kuvaudza. Zvichienderana nezera ravo, zvinogona kuvaomera kunzwisisa zvakaitika. Shandisa mashoko ari nyore uye echokwadi. Unogona kutaura chimwe chinhu chakadai sekuti, "Mwana haana kukura zvakanaka." Kutaura zvinhu zvakaita sekuti, "Amai vakarasikirwa nemwana" kana kuti " Mwana akarara" kunogona kuvhiringidza mwana mudiki.

Vana vanogona kusuruvara, asi havazivi kuti voita sei. Teererai kuchinja kwemaitiro avo, vakurudzirei kubvunza mibvunzo, uye vavimbisei kuti hapana chakaipa.

Ngatigadzirirei mhinduro dzakasiyana.

Unogona kutarisira mhinduro dzakasiyana-siyana kubva kuvanhu vanotaura izvi. Vamwe vanhu vanoziva chaizvo zvekutaura uye zvekuita, asi vamwe havazivi. Saka zvakanaka kugadzirira pfungwa dzako pachine nguva.

  • Kusapindura: Vamwe vanhu vanogona kuramba vakanyarara nekuti havazivi zvekutaura. Vanogona kutya kutaura chimwe chinhu chichakurwadza zvakanyanya. Ziva kuti vane hanya newe, asi vari kuramba vakanyarara.
  • Mashoko echinyakare anonyaradza: "Zvichanaka nguva inotevera" kana kuti "Ndinonzwisisa kurwadziwa kwako" anogona kuita kuti unzwe sekuti havana hanya nekurwadziwa kwako. Vanhu vazhinji havatauri izvozvo kuti vakukuvadze.

Vangasanzwisisa kuti zvingadai zvakakwana kudai wakataura chimwe chinhu chiri nyore, chechokwadi, chakadai sekuti, "Ndine urombo nezvakaitika kwauri."

Paunenge uchifamba nerwendo urwu, ramba wakavhurika pfungwa. Unogona kuwana rutsigiro kubva kuvanhu nenzvimbo dzausingatarisiri. Kana uine mibvunzo kana zvinokunetsa, usambozeza kutaura nachiremba wako.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

  • Zvakajairika kunzwa kusuruvara mushure mekubviswa pamuviri. Zvibvumire kunzwa manzwiro iwayo.
  • Kubvisa pamuviri kunowanzoitika nekuda kwezvikonzero zvausingakwanise kudzora, saka usazvipa mhosva.
  • Taura nemumwe wako. Mese munotsigirana panguva ino yakaoma.
  • Usatya kutaura nachiremba wako, mupi wezano, kana shamwari yaunovimba nayo. Kukumbira rubatsiro chiratidzo chekusimba.
  • Zvipe nguva yekupora. Hapana nguva yakatarwa yeizvi. Zviitire mutsa.

kusuwa mushure mekubuda kwepamuviri, pamuviri, hutano hwepfungwa, hutano hwevakadzi
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.

Wedzera zvaunofunga

Ndokumbira uverenge: 2 + 8 =