Wakambozvibvunza here kuti ungaziva sei chiso cheshamwari yako paunoiona? Kana kuti unganzwisisa sei zvinoreva rwiyo paunoinzwa? Seri kwezvose izvi pane chikamu chinoshamisa uye chakakosha cheuropi hwako. Ndizvo zvatiri kutaura nezvazvo nhasi. Ndiyo lobe yenguva iri muuropi hwedu. Inobatanidzwa mune zvese zvatinoita muhupenyu hwedu hwezuva nezuva.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chiri kuitika neTemporal Lobe iyi?
Zvakafanana nenzvimbo ine mabasa akawanda muuropi hwedu. Ndiyo chikamu chinokubatsira kunzwisisa uye kupindura ruzivo rwunobva mupfungwa dzako. Zvinobatanidzwawo zvakananga mukutaurirana kwaunoita nevamwe, kurangarira ndangariro dzekare, kushandisa mutauro, uye kudzora manzwiro.
Ngationei kuti mabasa makuru ndeapi.
| Basa | Tsananguro |
|---|---|
| Ndangariro | Funga nezveuropi hwako seraibhurari hombe. Saka chikamu chinonzi hippocampus, chiri mukati me temporal lobe, ndicho musoro weraibhurari iyoyo. Chinochengeta zviitiko zvehupenyu hwako, zvinhu zvawakadzidza, nezvimwewo, senzvimbo yekuchengetedza ndangariro. |
| Mutauro | Nzvimbo iyi ndiyo inokutendera kuti unzwisise zvinorehwa nemashoko uye unzwisise zviri kutaurwa nemumwe munhu. Semuenzaniso, paunonzwa izwi rekuti "kapu," unoriona sechinhu chaunogona kunwa kubva kwachiri nekuda kwechikamu chenzvimbo iyi chinonzi Wernicke's area . |
| Manzwiro | Manzwiro mazhinji aunonzwa, akadai sekutya, kuzvidya mwoyo, uye mufaro, anodzorwa nechikamu chidiki cheuropi chinonzi amygdala . Ndosaka tichingoerekana tanzwa kutya kana kufara patinoona zvimwe zvinhu. |
| Kunzwa | Chidimbu chemuviri ndicho chinokubatsira kuongorora nekunzwisisa zviratidzo zvinobva pane zvaunoona nemaziso ako uye zvaunonzwa nenzeve dzako. |
| Kuzivikanwa Kwemaziso | Chikamu ichi cheuropi chakakosha zvekuti unogona kuziva chiso cheshamwari kana nhengo yemhuri yako paunochiona. Chinokubatsirawo kuziva zvinhu zvaunoziva. |
Zvichitaurwa zviri nyore, tinodzidza nezvenyika kuburikidza nepfungwa dzedu, tinoshandisa ndangariro dzedu kuziva zvinhu, kuzvitsanangura nemutauro, uye kunzwisisa zvese. Temporal Lobe inzvimbo yepamusoro inobatanidza zvese izvi.
Izvi zviri kupi muuropi? Ruvara rwakaita sei?
Kufanana nepfungwa dzako dzese, Temporal Lobe ine mativi maviri, kuruboshwe nerudyi. Zvikamu zviviri izvi zviri kumativi ese emusoro wako, kuseri kwenzeve dzako, uye pamusoro pezeve dzako zvishoma .
Kazhinji, kana ropa riri muuropi richiyerera zvakanaka, nzvimbo iyi inoita ruvara rwakatsvuka-ruvara rwepinki . Panyaya yehukuru, iyi ndiyo chikamu chechipiri pakukura cheuropi hwako. Temporal Lobe inofukidza inenge 20% yenzvimbo yeuropi.
Izvi zvinogadzirwa nei?
Kufanana nehurongwa hwedu hwese hwetsinga, chikamu ichi chinoumbwa nemarudzi maviri makuru emasero:
- MaNeuroni: Aya ndiwo masero anoshanda se'waya dzemagetsi' dzinotakura ruzivo muuropi. Ruzivo runofamba kubva kune rumwe neuroni kuenda kune rumwe kuburikidza nemasero aya.
- Masero eGlial: Ava vakafanana nevashandi vanotarisira 'waya dzemagetsi' idzodzo, vachidzipa chikafu nekudzitsigira. Masero aya anogadzira nharaunda inoda ma neuron kuti ashande zvakanaka.
Ndezvipi zvinhu zvinogona kukanganisa chikamu chemuviri chemuviri?
Sezvineiwo nedambudziko reuropi, kune matambudziko akawanda anogona kukanganisa Temporal Lobe. Mamwe matambudziko ehutano hwepfungwa anogona kukanganisa zvakanyanya nzvimbo iyi.
Tafura iri pazasi inoratidza mamiriro ezvinhu akadai akati wandei.
| Rudzi rwechirwere | Mienzaniso |
|---|---|
| Zvirwere zvinoderedza kushanda kwehuropi | Chirwere cheAlzheimer, mhando dzedementia, kurasikirwa nendangariro (Amnesia) |
| Kukuvara kwehuropi | Kukuvara kweuropi kunorwadza, bundu reuropi, sitiroko |
| Kubatwa nepfari nezvimwe zvirwere zvine chekuita nazvo | Pfari, kunyanya Temporal Lobe Pfari |
| Matambudziko ehutano hwepfungwa | Matambudziko ekuzvidya mwoyo, chirwere chekushungurudzika mushure mekutambudzika (PTSD), schizophrenia |
| Mamwe mamiriro ezvinhu | Kutapukirwa nehutachiona muuropi, kufema magasi ane chepfu akadai secarbon monoxide, uye kunwa simbi dzinorema dzakadai selead. |
Zvakakosha: Kana uchifungidzira kuti wanwa chepfu, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika. Kana zvichidikanwa, unogona zvakare kufonera National Poison Information Centre kuColombo National Hospital kuti uwane mazano ekurapwa.
Ndezvipi zviratidzo zvinoratidza kuti pane dambudziko?
Kana paine dambudziko ne temporal lobe, zviratidzo zvakasiyana-siyana zvinogona kuitika. Nekuti, sezvatakambokurukura, basa rakawanda rinoitwa munzvimbo iyi. Nokudaro, zviratidzo zvinogonawo kusiyana zvichienderana nekwakakuvara.
Heano mamwe ezviratidzo zvakajairika:
- Matambudziko ekurangarira: Kuomerwa nekurangarira zvinhu zvitsva, kukanganwa zvinhu zvekare kamwe kamwe.
- Kuchinja kwekunzwisisa kana kutaura mutauro: Kuomerwa nekunzwisisa zviri kutaurwa nevamwe, kutadza kuwana mazwi akakodzera.
- Kuchinja kwekuona:Kusakwanisa kuziva zvinhu zvaunoona (semuenzaniso, kusakwanisa kuziva zviso zvaunoziva - Prosopagnosia).
- Kuchinja kwekunzwa: Kunzwa mamwe manzwi asi usingakwanise kuaziva.
- Kubatwa nepfari kunowanzoitika: 75% yepfari, kunyanya idzo dzinokonzera kurasikirwa nepfungwa, dzinotangira muchikamu chemuviri chemuviri.
- Kutya zvakanyanya kana kuzvidya mwoyo pasina chikonzero: Kunzwa kuzvidya mwoyo kakawanda.
- Kuvhiringidzika: Kurasikirwa nekunzwisisa kwakajeka kwezvinhu zvakaita senzvimbo nenguva.
Kana mave nenguva muchiona chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, ndapota musavhunduka uye onai chiremba nekukurumidza . Kuongororwa kwechirwere ichi nekukurumidza kwakakosha pakurapwa.
Nzira yekuchengetedza sei chikamu chemuviri chine hutano?
Pane zvinhu zvakawanda zvatinogona kuita kuti pfungwa dzedu dzirambe dzakagwinya, kungofanana nemiviri yedu yese. Kunyange zvazvo zvinhu izvi zvingasadzivirira zvirwere zvepfungwa zvachose, zvinogona kuderedza njodzi yekubatwa nazvo uye kubatsira kuchengetedza kushanda zvakanaka kweuropi.
- Rovedza uropi hwako: Kungofanana nekurovedza muviri wako, unofanirwa kuchengetedza uropi hwako huchishanda. Dzidza chimwe chinhu chitsva, verenga mabhuku, gadzirisa mapuzzle. Zvinhu izvi zvinosimbisa hukama huripo pakati pemasero europi.
- Rara zvakanaka: Kurara zvakanaka kunokosha kuuropi. Patinorara ndipo panobvisa marara akaunganidzwa mukati mezuva uye anochengeta ndangariro. Edza kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere pazuva.
- Idya chikafu chakakwana: Zvaunodya zvinokanganisa hutano hwehuropi hwako zvakananga. Zvikafu zvakaita semiriwo, michero, nehove zvine zvinovaka muviri zvakaita seomega-3 nemavhitamini zvakanaka kwazvo kuhuropi.
- Iva nemuviri unoshanda: Kurovedza muviri kunowedzera kuyerera kweropa kuenda kuuropi uye kunokurudzira kugadzirwa kwemakemikari (neurotransmitters) anobatsira uropi kushanda zvakanaka.
- Funga nezvekuchengetedzwa: Kukuvara mumusoro ndicho chikonzero chikuru chekukuvadzwa kwechikamu chemuviri chemuviri. Saka, pfeka ngowani paunenge uchitasva bhasikoro kana mudhudhudhu. Usakanganwa kusunga bhandi rako rekuchengetedza paunenge uri mumotokari.
- Kutarisira zvirwere zvisingaperi: Kana uine zvirwere zvakaita sechirwere cheshuga kana BP, zvakakosha kuti hutano hwepfungwa huzvidzore nemazvo. Tevedzera mazano anopiwa nachiremba wako pakuita izvi.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chidimbu chemuviri chikamu chakakosha chendangariro yako, mutauro, manzwiro, uye kunzwisisa ruzivo kubva mupfungwa dzako.
- Ngwarira zviratidzo zvakaita sematambudziko ekurangarira, kunetseka kutaura, kuchinja kwekuona, kana pfari dzinogara dzichiitika. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvedambudziko.
- Kudya zvakanaka, kurara zvakakwana, kurovedza muviri, uye dziviriro kubva mukukuvara mumusoro zvakakosha zvikuru kuti uropi hurambe hwakanaka.
- Kana muine kusava nechokwadi, mibvunzo, kana zviratidzo zvine chekuita nehutano hwehuropi hwenyu, musanonoka uye onai chiremba wenyu kuti akupei mazano ekurapa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment