Unonetseka here nezvekudonha kwebvudzi revakadzi? (Kurasikirwa nebvudzi revakadzi / Alopecia)

Wakambomuka mangwanani ukaona bvudzi richidonha kubva mubvudzi rako here, kana kuti wakamboona bvudzi richidonha nemvura uchigeza? Unonzwa sekuti bvudzi rako riri kupera simba here? Iri idambudziko rinowanzoitika kuvakadzi vazhinji. Saka nhasi, ngatitaurei nezvekurasikirwa nebvudzi muvakadzi, iro rinozivikanwa sealopecia mune zvehutano.

Kutanga, ngationei kuti kurasikirwa nebvudzi kunorevei.

Zvichitaurwa zviri nyore, tinoti 'kurasikirwa nevhudzi revakadzi' kana bvudzi remukadzi richidonha zvisingatarisirwi uye zvakanyanya. Zvakajairika kuti munhu ane hutano arasike vhudzi rinenge makumi mashanu kusvika zana pazuva. Izvi zvinodaro nekuti nepo bvudzi redu richidonha nerumwe rutivi, vhudzi idzva rinokura kune rumwe rutivi. Izvi zvakafanana nekuenzanisa. Asi kana chiyero ichi chikarasika, kureva kuti, kana huwandu hwevhudzi idzva hunokura huri pasi pehuwandu hunodonha , saka tinoti kurasikirwa nevhudzi.

Chii chinonzi kutenderera kwehupenyu hwebvudzi rebvudzi?

Kunyangwe rimwe rebvudzi redu rine hupenyu hwaro. Rinoitika muzvikamu zvitatu zvikuru.

1. Anagen phase: Iyi inguva iyo shaft yebvudzi iri kukura zvine simba. Nguva iyi inogona kutora makore maviri kusvika masere. 85% - 90% yeshaft yebvudzi iri mumusoro medu iri muchikamu ichi.

2. Chikamu cheCatagen: Apa ndipo apo follicle yebvudzi inomira kukura uye inodzikira. Izvi zvinotora mavhiki maviri kusvika matatu.

3. Danho reTelogen: Iri ndiro danho rekupedzisira. Munguva iyi, bvudzi rinozorora uye rinodonha mushure memwedzi miviri kusvika mina. Ipapo bvudzi idzva rinotanga kukura panzvimbo yaro.

Chikamu che anagen chemaziso edu nebvudzi pfupi pamaoko nemakumbo edu chipfupi zvikuru, chingangoita mwedzi. Asi bvudzi riri mumusoro medu rinogona kugara muchikamu ichi chekukura kwemakore matanhatu kana kupfuura.

Ndedzipi mhando huru dzebvudzi revakadzi?

Magadzirirwo ebvudzi evakadzi akasiyana. Anogona kukamurwa kuita mhando nhatu.

Sei vakadzi vachirasikirwa nevhudzi ravo? Ndezvipi zvikonzero zvikuru?

Hapana chikonzero chimwe chete chekudonha kwebvudzi. Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda. Dzimwe nguva, zvikonzero zvakawanda zvinouya pamwe chete kuti zvikonzere izvi.

• Kukanganiswa kwemajini : Kana amai vako kana ambuya vako vaiva nedambudziko iri, iwe une mukana mukuru wekuva narowo.
• Kuchinja kwemahormone : Kusarongeka kwemahormone kunoitika panguva dzakadai sekuzvitakura , kubereka , uye kuenda kumwedzi ndizvo zvinonyanya kukonzera.
• Zvimwe zvirwere: Zvirwere zvakaita sematambudziko ethyroid , anemia (kuderera kweropa), uye kushomeka kwemavhitamini nemaminerari (semuenzaniso vhitamini D , iron, zinc).
• Mishonga: Mimwe mishonga inotorwa yeBP, kenza, uye arthritis inogona kukonzera kurasikirwa nebvudzi semhedzisiro.
• Kushushikana kwepfungwa kana kwemuviri zvakanyanya: Kukuvara kukuru, kuvhiyiwa, kana kushushikana kwakanyanya zvinogona kukonzera kurasikirwa nebvudzi.
• Kusadya zvakanaka: Kudzikira uremu kamwe kamwe, kusadya chikafu chakakwana, nezvimwewo.
• Zvinhu zvinokuvadza bvudzi rako: Zvinhu zvakaita sekudziya bvudzi rako zvakanyanya (kururamisa, kupeta), kushandisa makemikari akaomarara, uye masitayera anokwevera bvudzi rako zvakasimba (maponytails akasimba) zvinogona kukuvadza mafollicle ebvudzi rako.

Hukama huripo pakati pekuguma kuenda kumwedzi nekurasikirwa nebvudzi

Kuguma kuenda kumwedzi inguva yekuchinja kukuru kwemahormone muhupenyu hwemukadzi. Munguva iyi, huwandu hwemahormone eestrogen neprogesterone hunoderera. Izvi zvinokanganisa zvakananga bvudzi. Mafollicle ebvudzi anoderera, tambo dzebvudzi dzinotanga kutetepa, uye kukura kwebvudzi kunoderera.

Zviratidzo zvekuti ungangove uchirasikirwa nebvudzi

Ona kana uine hunhu uhwu zvakare.

• Huwandu hwebvudzi randinobvisa zuva nezuva hwava kuoneka kuti hwakwira zvakanyanya .
• Pakukwesha kumberi kwemusoro, chikamu chepakati chinoita sechakafara .
• Vhudzi rangu riri kutetepa uye ganda remusoro wangu riri kutanga kuoneka .
• Pandinopfeka muswe webhiza, ndinonzwa ndidiki zvikuru kupfuura kare.
• Zvinoita sekuti bvudzi rangu riri kupwanya miti.

Chiremba anoongorora sei chirwere ichi?

Kana uchifungidzira kuti uri kurasikirwa nebvudzi rako, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba, kunyanya chiremba weganda. Iye ndiye achakuongorora.

• Kunyora nhoroondo yakazara: Vachakubvunza zvinhu zvakawanda, zvakaita sekuti pane mumwe munhu mumhuri mako ane dambudziko iri here, mishonga yaunotora, kudya kwako, uye kana uine kushushikana kwepfungwa.
• Kuongororwa kwemuviri: Musoro wemusoro unoongororwa nokungwarira. "Kuongororwa kwekudhonzwa" kunogona kuitwawo, apo tambo dzebvudzi dzinodhonzwa zvinyoro nyoro.
• Kuongororwa kweropa: Kuongororwa kweropa kunogona kurairwa kuti kuonekwe zvinhu zvakaita sehuwandu hwesimbi, mahormone ethyroid, uye huwandu hwevhitamini muropa.
• Kuongororwa kweganda remusoro: Dzimwe nguva, kana chikonzero chikasawanikwa, ganda diki rinotorwa kubva mumusoro roongororwa nemaikorosikopu. Izvi zvinoitwa uchishandisa mushonga unobvisa zvinyadzi, saka hauzonzwi kurwadziwa.

Ndezvipi zvinorapwa izvi?

Kurapwa kunoenderana nechikonzero chekudonha kwebvudzi rako. Kurapwa kwakafanana hakushandi kune wese munhu.

Kune nzira dzinoverengeka huru dzekurapa:

• Mishonga:
• Minoxidil: Inouya semvura kana furo rinoiswa pamusoro peganda remusoro. Inokurudzira vhudzi uye inobatsira kukura kwebvudzi idzva. Asi unofanira kuramba uchirishandisa. Kana ukarega, bvudzi rako rinogona kubuda zvakare.
• Mishonga inodzora mahormone: Mishonga yakaita seSpironolactone inogona kukurudzirwa nachiremba wako kune avo vari kurasikirwa nebvudzi nekuda kwemigumisiro yemahormone.
• Mavhitamini nezvimwe zvinovaka muviri: Kana muviri wako usina vhitamini kana mineral yakakwana, uchapihwa zvimwe zvinovaka muviri.
• Mamwe marapirwo:
• Kurapa ne laser isina chiedza chakawanda: Mudziyo wakakosha, wakaita sengowani kana kamu, unotungamira chiedza chitsvuku pamabvudzi kuti ukurudzire kukura.
• Majekiseni ePlasma Yakapfuma muPlasma (PRP): Plasma ine zvinovaka muviri inotorwa kubva muropa rako yoiswa mumusoro wako. Izvi zvinobatsira kukurudzira kukura kwebvudzi.
• Kuvhiyiwa kwekubvisa bvudzi: Izvi zvinosanganisira kutora mafollicle ebvudzi kubva mumusoro mako umo mune bvudzi rakanaka (kazhinji kumashure kwemusoro wako) woadyarazve munzvimbo dzine bvudzi shoma.

Unofanira kutaura nachiremba wako usati watanga chero ipi zvayo yemishonga iyi, sezvo mimwe mishonga isingakodzeri vakadzi vane pamuviri kana vanaamai vanoyamwisa.

Chii chatingaita kuti tidzivise kurasikirwa nebvudzi?

Kunyange zvazvo tisingakwanise kudzivirira zvese zvinokonzera, pane zvimwe zvatinogona kuita.

• Idya chikafu chine hutano: Isa zvekudya zvine iron yakawanda, zinc, mapuroteni, uye mavhitamini (muriwo, michero, nzungu, nyama, hove, mazai) mukudya kwako.
• Bata bvudzi rako zvinyoro nyoro: Dzivisa kushandisa shampoo dzakaoma, kupisa zvakanyanya, kukwesha bvudzi rako nesimba, uye kusunga bvudzi rako zvakasimba.
• Dzorera kushushikana: Zorodza pfungwa dzako nezvinhu zvakaita seyoga nekufungisisa.
• Dzivisa kusvuta: Kusvuta kunokanganisa matumbu ebvudzi.

Kunyange hazvo kurasikirwa nebvudzi kusingarwadzise muviri, kunogona kukuvadza pfungwa zvikuru. Kunogona kukonzera kusazvivimba uye kuzvidya mwoyo nevanhu. Kana uchinzwa seizvi, usazvichengete mumoyo mako wotaura nemumwe munhu waunovimba naye. Zvakakoshawo kutsvaga rubatsiro kubva kune anopa mazano ehutano hwepfungwa kana zvichidikanwa.