Kurwadziwa kwemusana? Dhisiki rine herniated? Ngationei kuti chii chaizvo (dhisiki rine herniated)

Wakamborwadziwa zvakanyanya here zvakaita sekunge kurohwa nemagetsi kumusana pawakakotama kuti utore chimwe chinhu chinorema? Kana kuti wakamborwadziwa zvakanyanya mumutsipa wako zvakaita kuti zvisakwanise kutendeudza musoro wako kana kunzwa kurwadza paruoko rwako pawakamuka mangwanani? Vazhinji vedu takamborwadziwa neizvi kanenge kamwe chete muhupenyu hwedu. Kazhinji, tinozviti "kusveta kwemutsipa wemusana" kana kuti "kutsvedza kwediski." Saka nhasi tichataura nezvechirwere chinokanganisa munhu wese, chinonzi ``Herniated Disk''. Usazvidya moyo, izvi hazvina njodzi sezvaunofunga. Ngatitaurei nezvechikonzero chacho, zviri nyore uye nemazvo.

Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi herniated disc?

Funga nezvemusana wako semapfupa madiki (tinoadaidza kuti 'vertebrae') akaungana pamusoro pemamwe. Kuti mapfupa aya asakwizane, se 'shock absorbers' mumotokari, pane macushion akaita sematiresi pakati pemapfupa. Aya ndiwo atinodaidza kuti 'disks'. Madiski aya anotibvumira kukotama mberi, kumashure, uye kumonyoroka zviri nyore.

Dhisiki iyi yakaita sedonati ine jamu pairi. Ine goko rekunze rakaoma uye chikamu chemukati chakaita sejeli chakapfava. Nekufamba kwenguva, sezvatinokura, nekuda kwekugara kwakashata kakawanda kana tsaona isingatarisirwi, chikamu chekunze chakaoma chedhisiki iyi chinogona kupera simba uye chidimbu chidiki chinogona kuumbwa. Ipapo chikamu chakaita sejeli chiri mukati chinogona kubuda nepaburi iroro. Ndosaka tichichidana kuti `(Herniated Disk)` kana `(ruptured disk)`. Pakati pedu, iyi inozivikanwa se`slipped disk` kana "slipped disc".

Chikamu chedhisiki chinobuda seizvi chinodzvanya musana uri pedyo netsinga dzinobuda mauri. Ndipo patinotanga kunzwa zviratidzo zvakaita sekurwadziwa, kusanzwa, uye dzimwe nguva kushaya simba mumakumbo edu.

Kunyangwe chirwere ichi chichigona kuitika chero kupi zvako mumusana, chinonyanya kuonekwa kumusana wepazasi (lumbar spine) nemutsipa (cervical spine). Hazviwanzoitiki mumusana wechipfuva.

Ndine herniated disc here? Zviratidzo zvacho ndezvipi?

Zviratidzo zvinoenderana nekuti dhisiki iri kuzvimba pamusana papi. Ngationei kuti rinonzwa sei munzvimbo mbiri huru.

Sei izvi zvichiitika? Zvinokonzera uye zvinhu zvinoisa njodzi

Sezvatakambokurukura, chikonzero chikuru ndechekuti chifukidziro chekunze chedhisiki chaderera, zvichiita kuti chinhu chakaita sejeli chiri mukati chibude. Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa izvi.

Zvikonzero zvikuru:

• Kukwegura: Sezvatinokura, huwandu hwemvura mumadhisiki edu hunoderera, zvichiita kuti aome zvishoma uye asanyanya kuchinjika. Izvi zvinoita kuti akwanise kuputika kunyangwe kana paine kakukuvadzwa kadiki.
• Njodzi: Kurohwa kwakasimba kumusana, sekudonha kamwe kamwe kana tsaona yemotokari, kunogona kukuvadza dhisiki.
• Kugara zvisina kumira zvakanaka: Kushanda wakakotama musana kwenguva yakareba, kusimudza zvinorema zvisirizvo, nezvimwewo zvinogona kuwedzera kumanikidzwa kwemadiski zvishoma nezvishoma uye kukonzera kukuvara. Funga nezvemunhu anoshanda muhofisi kwemaawa akawanda akakotama musana. Vanhu vakadaro vari panjodzi huru.
• Kusimudza zvinorema: Kusimudza zvinorema panguva imwe chete pasina chimiro chakanaka ndicho chikonzero chedambudziko iri kuvanhu vazhinji. Semuenzaniso, izvi zvinogona kuitika kana ukakotamisa musana wako kuti usimudze chimwe chinhu chakaita segasi kana bhaketi remvura.

Zvinhu Zvinokonzera Njodzi:

• Zera: Chirwere ichi chinowanzoitika kuvanhu vane makore ari pakati pe30 ne50.
• Murume kana Mukadzi: Varume vane mukana wakapetwa kaviri wekuwana chirwere ichi kupfuura vakadzi.
• Kusvuta:Kusvuta kunoderedza ropa rinosvika kumadiski, izvo zvinogona kukurumidza kuaderedza simba nekuakuvadza.
• Kurema kwakanyanya: Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, kumanikidzwa kwemadiski, kunyanya kumusana wepazasi, kunowedzera.
• Kuberekwa: Kana mumwe munhu mumhuri mako aine zvirwere izvi, ungangove nemukana mukuru wekuzvibata.
• Basa: Vanhu vanoshanda nesimba, vanosimudza zvinorema, vanotyaira mota nguva dzose, kana kugara panzvimbo imwe chete vari panjodzi huru.

Unoona sei izvi, Chiremba?

Paunoenda kunoona chiremba ane zviratidzo zvakaita seizvi, chinhu chekutanga chaachaita ndechekukubvunza mibvunzo uye kuongorora muviri wako.

• Kuongororwa kwemuviri: Chiremba achaongorora marwadzo ako, simba remhasuru, simba remuviri wako, uye kuti ganda rako rinonzwa sei.
• Kuedza Kusimudza Makumbo Akatwasuka: Mukuedzwa uku, unoradzikwa pamubhedha uye gumbo riri parutivi runorwadza rinosimudzwa rakatwasuka pasina kukotamisa ibvi. Kana kurwadziwa kuchifamba negumbo paunenge uchiita izvi, zvinogona kunge zviri chiratidzo chedumbu rine herniated disc.

Mushure mekuongororwa uku, chiremba anogona kukurudzira mimwe miedzo yakati wandei kuti asimbise mamiriro acho uye kuti aone kuti kukuvara kwacho kwakakura sei.

• Kuongororwa kweMRI (Magnetic Resonance Imaging): Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekuona mamiriro ediski uye kana paine kumanikidzwa kwetsinga.
• X-ray: X-ray haigone kuratidza diski, asi inogona kubatsira kutarisa mamwe matambudziko nemapfupa, akadai sedhisiki re herniated.
• Kuongororwa kweCT (Computed Tomography): Izvi zvinogonawo kuburitsa mifananidzo yakadzama yemusana nenyama dzakapoteredza.
• Chidzidzo cheEMG neKufambisa Mitsipa: Miedzo iyi inobatsira kuyera huwandu hwekukuvadzwa kwetsinga uye kuti zviratidzo zvinofamba sei nepakati padzo.

Ndezvipi zvinorapwa? Pane zvinhu zvandinogona kuita kumba here?

Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Vanhu 9 pa10 vane herniated disc vanopora vasina kuvhiyiwa, nekurapwa kuri nyore. Saka hapana chikonzero chekutya.

Zvinhu zvaunogona kuita kumba pakutanga:

• Zorora zvishoma: Kana kurwadziwa kwakanyanya , zorora kwezuva rimwe kana matatu. Asi usarara kwenguva yakareba. Kuita izvi kunogona kusimbisa tsandanyama uye kuwedzera kurwadziwa. Edza kuita mabasa madiki ezuva nezuva zvakanyanya sezvinobvira.
• Zvinonyaradza marwadzo: Unogona kukumbira chiremba wako kuti akupe mushonga wekuderedza marwadzo wakaita se ibuprofen kana acetaminophen.
• Kukangwa kuchitonhora kana kupisa:Kuisa ice pack mutsandanyama mukati memazuva maviri ekutanga ekurwadziwa kunogona kubatsira kuderedza kuzvimba nekurwadziwa. Mushure memazuva maviri kana matatu, kuisa bhodhoro remvura inopisa kana bhegi remvura inopisa mutsandanyama kunozorodza uye kunoderedza marwadzo.

Kurapwa:

Kana marwadzo akasapera mushure memavhiki mashoma ekurapwa kumba, chiremba wako anogona kukurudzira rudzi urwu rwekurapa.

• Mishonga: Mishonga inonyaradza marwadzo kana kuti inozorodza tsandanyama inogona kupihwa kuderedza marwadzo nekuzvimba.
• Kurapa Kwemuviri: Uku kurapa kwakakosha zvikuru. Nyanzvi yekurovedza muviri ichakudzidzisa maekisesaizi akakosha uye kutambanudza muviri izvo zvichasimbisa tsandanyama dzemusana nedzemudumbu uye kuderedza kumanikidzwa kwetsinga dzako.
• Majekiseni Emusana: Kana kurwadziwa kwakanyanya, jekiseni rine steroid inonzi `epidural` kana `nerve block` rinopihwa zvakananga munzvimbo ine marwadzo mumusana. Izvi zvinogona kuderedza marwadzo nekuzvimba nekukurumidza.

Kuvhiyiwa kunodiwa rini?

Zvisinei, kana kurwadziwa kusingaderere mushure memwedzi yakawanda yekurapwa, kana kurwadziwa kuchiita kuti zvisakwanise kuita mabasa ezuva nezuva, kana kuti kushaya simba kwemakumbo nemaoko kuri kuwedzera, chiremba anogona kufunga nezvekuvhiyiwa.

Kashoma, dhisiki hombe re herniated rinogona kudzvanya tsinga dzinodzora weti nekubvisa tsvina. Kana izvi zvikakonzera kurasikirwa nekudzora dundira kana ura, idambudziko. Unofanira kuenda kuchipatara nekukurumidza. Izvi zvingada kuvhiyiwa nekukurumidza.

Kuvhiyiwa kunonyanya kuitwa pari zvino ivhiyiwa diki inonzi ``microdiskectomy.'' Mukuita izvi, kucheka kudiki kunogadzirwa uye, uchishandisa maikorosikopu nemidziyo midiki, chidimbu chedhisiki chinobuda chete ndicho chinobviswa.

Ungazvidzivirira sei kubva mumamiriro ezvinhu aya? Kudzivirira ndiko kwakanakisisa!

Pane zvakawanda zvaunogona kuita kuti udzivise chirwere ichi chinorwadza.

Ndeipi nguva inonyanya kukosha yekuona chiremba?

Kunyangwe uchigona kutanga nekurapwa kumba, muzviitiko zvakaita seizvi, unofanira kuona chiremba.

• Kana usingakwanise kuita mabasa ako ezuva nezuva (semuenzaniso, kuenda kubasa) nekuda kwekurwadziwa.
• Kana zviratidzo zvechirwere zvikasavandudzika mushure memavhiki mana kana matanhatu.
• Kana zviratidzo zviri kuramba zvichiwedzera.
• Kana uine kusanzwa, kuvaviwa, kana kushaya simba mumaoko ako, makumbo, zvanza, kana pasi.
• Kana uchinetseka kumira kana kufamba.
• Nguva yekuenda kuchipatara nekukasika: Kusakwanisa kudzora weti kana tsvina. Izvi zvinokonzeresa emergency.