Wakarova muromo wemunwe wako uchitamba nebhora here? Kana kuti wakabatirira munwe wako pamusuwo here? Ipapo muromo wemunwe wako wakakotama ukatadza kuutwasanudza pasinei nekuti wakaedza sei? Ichi chinhu chinoitika kuvanhu vazhinji. Mukurapa, tinodana chirwere ichi kuti "Mallet Finger." Kunyangwe ungafunga kuti munwe wako wakangodzvanywa, ichi chinhu chinoda kutariswa zvishoma. Ngatitaurei nezvazvo nenzira iri nyore nhasi.
Chii chaizvo chinonzi Mallet Finger?
Zvichitaurwa zviri nyore, Mallet Finger ikukuvara kwemunwe wako. Kukuvara uku kunoita kuti muromo wemunwe wako ukotame pasi, semusoro wenyundo. Ndiko kwazvinoita kuti zita racho riwanikwe.
Musoro wemunwe wedu unotwasanudzwa netsinga yakabatana nawo. Tinoudaidza kuti 'extensor tendon'. Unotambanudzwa sebhandi rerabha wobva watwasanudza chigunwe. Fungidzira, kana chimwe chinhu chakaoma chikarova muromo wemunwe, 'extensor tendon' iyi inogona kubvarura, kutyoka, kana kutobvarura pfupa. Ipapo chikamu chakashanda sebhandi rerabha hachigone kudhonza muromo wemunwe kumusoro. Mugumisiro wacho ndewekuti muromo wemunwe unokotama worembera pasi.
Izvi zvinowanzoitika pakati pevatambi, kunyanya avo vanotamba mitambo yakaita sebaseball, volleyball, nebasketball. Ndosaka dzimwe nguva ichinzi "baseball finger." Asi zvinogonawo kuitika kune vatambi pavanenge vachiita mabasa ezuva nezuva, sekupinza gumbeze pamubhedha, kana kunamirwa pamusuwo.
Ndezvipi zviratidzo zvikuru zvechirwere ichi?
Hunhu hukuru uye hunoonekwa zvikuru hweMunwe weMallet ndehwekuti muromo wemunwe wakakotama pasi uye haugone kuutwasanudza wega. Unogona kuusimudza nerumwe ruoko rwako worutwasanudza, asi paunongouregedza, unodzokera pasi zvakare.
Pamusoro pezvo, unogona kuona zvinhu izvi:
- Kunzwa kurwadziwa panzvimbo yekukuvara.
- Kuzvimba uye kutsvuka kwemuromo wemunwe.
- Dzimwe nguva, maawa angangoita makumi mana nemasere mushure mekukuvara, unogona kuona chitarisiko chakaita semavanga ebhuruu/pepuru.
- Panogonawo kubuda ropa pasi penzara kana kukuvara kwenzara.
Zvinokonzera Mallet Finger
Chero chinhu chipi zvacho chinokuvadza tendon ye extensor iyo inoruramisa muromo wemunwe chinogona kukonzera izvi. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru.
| Chikonzero | Tsananguro yekuti zvinoitika sei |
|---|---|
| Kurohwa kwakaoma | Kurova kamwe kamwe kwechinhu chakaita sebhora pamucheto wemunwe chakabatwa chakatwasuka. Izvi zvinogona kukonzera kuti tsinga ibve papfupa. |
| Kudzvanya minwe | Kubata chigunwe chako pamusuwo, mudhirowa, kana kune imwe nzvimbo kunogona kukonzera kuti tsinga idhonzwe yobvaruka. |
| Kucheka nechinhu chakapinza | Kucheka pamusoro pemunwe nechinhu chakaita sebanga kana girazi kunogona kukonzera kuti tsinga ichekwe. |
| Kutyoka | Pfupa riri pamucheto wemunwe rinotyoka uye chidimbu chepfupa chakabatanidzwa netsinga chinobuda. |
| Kubviswa kwenzvimbo | Joini remunwe rakatyoka rinokonzera kutatamuka zvakanyanya uye kukuvara kwetsinga. |
| Zvirwere zvakaita searthritis | Nekuda kwemamwe mamiriro ezvinhu, akadai searthritis, marunda anogona kupera simba uye kutsemuka zvishoma nezvishoma kunyangwe zvichikanganisa zvishoma. |
Chii chinoitika kana chikasarapwa?
Vanhu vazhinji vanofunga kuti, "Chigunwe chakatyoka, uye chinopera chega." Asi kana Mallet Finger ikasarapwa nenguva, chigunwe chakakotama chinogona kugara chiripo. Izvi zvinoreva kuti muromo wemunwe unogona kuramba wakakotama kweupenyu hwako hwese.
Kwete izvozvo chete, asi izvi zvinogonawo kukanganisa mamwe majoini ari mumunwe, zvichiita kuti chigunwe chishanduke chimiro zvakanyanya. Dzimwe nguva izvi zvinogona kutokura kuva chirwere chinonzi `swan neck deformity` (chigunwe chinokotama semutsipa weswan).
Kunyanya kuvana, kana rudzi urwu rwekukuvara rukaitika, harufanirwe kuregeredzwa, sezvo ruchigona kukuvadza puratifomu yekukura, izvo zvinokanganisa kukura kwepfupa mumunwe wavo, uye zvinokanganisa kukura kwemunwe mune ramangwana.
Chii chinoitika usati waonana nachiremba uye mushure mekusangana naye?
Kana uine kukuvara kwakadai uye usingakwanise kutwasanudza chigunwe chako, zvakanaka kuti uone chiremba nekukurumidza.
Rubatsiro rwekutanga rwaunogona kuita usati waenda kuna chiremba
Heano mamwe maitiro aungaita kuderedza kuzvimba nekurwadziwa usati waenda kuna chiremba:
- Chenesa ronda: Chenesa ronda zvakanaka, kunyanya kana ronda riri kubuda ropa kana kuti nzara yakakuvara.
- Isa chando: Putira zvidimbu zvechando zvishoma mujira rakachena wozviisa pamunwe wakakuvara kwemaminitsi angangoita 15-20. Izvi zvinoderedza kuzvimba nekurwadziwa.
- Chengeta munwe wako wakasimudzwa: Chengeta ruoko rwako rwuri pamusoro pemoyo zvakanyanya sezvinobvira.
- Kutsigira kwenguva pfupi: Nokungwarira, usingadzvanyiriri chigunwe, isa chinhu chakati sandara chakadai sechipunu cheaizikirimu (chinodzvinyirira rurimi) wochiputira zvinyoro nyoro nebhandeji replaster kuti chisimbiswe kwenguva pfupi (splint).
Chiremba anoongorora sei chirwere chacho?
Kana waona chiremba wako, achakubvunza kuti kukuvara kwacho kwakaitika sei. Achabva aongorora chigunwe chako. Anowanzo kuraira X-ray kuti aone kuti kukuvara kwacho kwakanyanya sei, kungave kukuvara kwetsinga kana pfupa rakatyoka.
Ndezvipi zvinorapwa zveMallet Finger?
Mashoko akanaka ndeekuti zvirwere zvakawanda zveMallet Finger zvinogona kurapwa pasina kuvhiyiwa.
Kurapa pasina kuvhiyiwa
Izvi zvinowanzo gadziriswa nekuisa chibato chakakosha pamunwe, zvichiita kuti muromo wemunwe urambe wakatwasuka, kwemavhiki matanhatu kusvika masere.
- Chidzitiro ichi chinofanira kupfekwa nguva dzose, maawa makumi maviri nemana pazuva.
- Chiremba achakuratidza mashandisirwo ekuchenesa. Hazvina kunaka kuibvisa pane imwe nguva.
- Unogona kutora imwe X-ray mumavhiki mashoma kuti uone kana zvidimbu zvemapfupa zvakarongwa zvakanaka.
Nyaya dzinodiwa kuvhiyiwa
Mune zvimwe zviitiko zvakaoma, kuvhiyiwa kunogona kudiwa. Semuenzaniso:
- Kana pfupa rakatyoka kuita zvidimbu zvakasiyana-siyana.
- Kana tendon yakachekwa zvachose.
- Kana pfundo rikasagadzikana zvakanaka.
Kuvhiyiwa uku kazhinji hakusi kukuru. Unogona kuenda kumba zuva rimwe chete ruoko rwako rune muromo wakapfava (local or regional anesthesia). Uchafanira kupfeka jira rekusimbisa mushure mekuvhiyiwa.
Zvinotora nguva yakareba sei kuti upore?
Vanhu vazhinji vanopora mushure mekupfeka chipfeko chekusimbisa muviri kwemavhiki masere, kunyange zvazvo kukuvara kwakanyanya kunogona kutora kusvika mavhiki gumi nematanhatu kuti kupore.
Mushure mekunge chibato chabviswa, munwe wako unogona kunge usina simba uye uchinetseka kuukotamisa. Chiremba wako achakupa mamwe maekisesaizi ari nyore ekuita kumba. Dzimwe nguva unogona kutumirwa kuna chiremba wemaoko. Zvinogona kutora mavhiki kana mwedzi yakati wandei kuti munwe wako upore zvizere uye uwanezve simba rawo.
Kunyangwe mushure mekupora, vamwe vanhu vanogona kuva nekakumbo kadiki pamucheto wemunwe wavo, kana kuti bundu diki rinogona kuoneka pagumbo. Zvisinei, izvi hazviwanzo kanganisa zvakanyanya mashandiro emunwe.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chigunwe cheMallet chinokuvara pamucheto wemunwe chinoita kuti chikotame pasi uye chisakwanise kutwasanudzwa.
- Izvi zvinokonzerwa nekukuvara kwetambo ye extensor inoruramisa chigunwe.
- Usazviregeredza, uchiti, "Kungotyoka chete." Enda kuna chiremba nekukurumidza sezvinobvira.
- Kurapa kunowanzoitwa nekupfeka chibato chemaoko pamunwe kwemavhiki matanhatu kusvika masere.
- Kuti uwane mhedzisiro yakanaka, zvakakosha zvikuru kutevedzera mirairo yachiremba nemazvo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment