Vazhinji vedu tine chirwere chimwe kana kupfuura chisingaperi chakadai sechirwere cheshuga, BP, cholesterol, handiti? Saka, vanachiremba vanogara vachitikurudzira kuti tingwarire zvatinodya uye zvatinonwa patinotora mushonga weizvi. Kutaura zvazviri, waizviziva here kuti chinhu ichi che 'chikafu nechinwiwa', kana chakarongwa zvakanyatsoenderana nesainzi yezvekurapa, chinogona kuva mushonga une simba kwazvo pachawo? Nzira iyoyo yekurapa ndiyo yatinodaidza kuti "Medical Nutrition Therapy" kana kuti Medical Nutrition Therapy (MNT) .
Chii chaizvo chinonzi Medical Nutrition Therapy?
Muchidimbu, MNT mushonga unoshandisa kudya kunovaka muviri uye tsika dzekudya kudzivirira chirwere. Hazvisi zvekungodya chete. Zviri pamusoro peRegistered Dietitian, achitungamirirwa nachiremba wako, uyo anodzidza nezvemamiriro ako ezvinhu, zvinodiwa mumuviri wako, zvinangwa zvako, uye mararamiro ako, uye anogadzira hurongwa hwekudya hwakakunakira iwe .
Vachakubatsirawo kuita chirongwa ichi. Dzimwe nguva, kana mushonga uyu ukasanganiswa nemushonga wauri kutora, zvinova nyore kudzora chirwere chacho. Dzimwe nguva, kana ukatevera nzira iyi nemazvo, unogona kudzivirira kutora mushonga. Zvakare, nzira iyi yekurapa yakakosha zvikuru kune avo vasingagoni kumedza nekugaya chikafu zvakanaka nekuda kwechimwe chirwere.
Zvimwe zvinhu zvinogona kuitika panguva yekurapwa kweMNT:
- Ungafanira kurega kana kuderedza kudya zvimwe zvekudya.
- Unogona kukurudzirwa kuti uwane zvakakwana zvekudya zvinovaka muviri.
- Ungangoda kutora zvimwe zvekudya zvinovaka muviri.
- Mune zvimwe zviitiko, zvingava zvakakosha kupa chikafu, senge saline, kuburikidza netsinga (parenteral nutrition) kana kuburikidza nechubhu (enteral nutrition).
Ndezvipi zvirwere zvinogona kudzorwa neMNT?
Nzira iyi yekurapa inobatsira pakurapa zvirwere zvakasiyana-siyana. Tafura iri pazasi inotsanangura zvimwe zvacho.
| Mamiriro | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Chirwere cheshuga (Rudzi 1, Rudzi 2, pamuviri) uye prediabetes | Kuronga kudya kuti udzore huwandu hweshuga muropa. |
| Chirwere Chisingaperi Cheitsvo (CKD) | Kudzora zvinhu zvakaita semunyu nemapuroteni kuderedza kumanikidzwa kweitsvo. |
| Kukwira Kweropa | Deredza kudya munyu uye wedzera chikafu chine potassium yakawanda. |
| Cholesterol yakakwira uye triglycerides (Dyslipidemia) | Kudya zvinoderedza mafuta anokuvadza muropa. |
| Kukundikana kweMwoyo | Kudzora huwandu hwemvura nemunyu mumuviri uye kuderedza mutoro pamoyo. |
| Zvirwere zvemudumbu (semuenzaniso chirwere cheCeliac, chirwere chaCrohn, IBS) | Dzivisa zvekudya zvinowedzera zviratidzo uye idya zvekudya zvinogayiwa nyore nyore. |
| Kufuta zvakanyanya uye Kufutisa | Kudzora macalorie uye kudya zvinovaka muviri zvakakosha pakuderedza uremu zvine hutano. |
| Kushaya chikafu chinovaka muviri (semuenzaniso kune varwere vegomarara) | Kusimbisa muviri nekupa muviri simba rinodiwa uye kudya kunovaka muviri. |
Maitiro aya ekurapa anoitika sei?
Kurapwa uku kunowanzo sanganisira matanho mana, asi izvi zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu.
| Nhanho | Chii chiri kuitika pano? |
|---|---|
| 1. Kuongororwa Kwekudya Kunovaka Muviri | Apa ndipo panodzidza chiremba wako nenyanzvi yezvekudya nezvenyu. Vanotarisa zvinyorwa zvenyu zvekurapa, mishumo yekurabhoritari, uye vanotaura nemi kuti vaunganidze ruzivo nezvezvamunodya, mararamiro enyu, allergies, uye chero matambudziko ekubika angave nawo. |
| 2. Kuongorora Zvinovaka Muviri | Izvi zvakasiyana nekuongorora chirwere. Zvauri kuita pano kuziva dambudziko riripo rekudya. Semuenzaniso, ungave uine chirwere cheshuga (chirwere chechirwere), saka ungave uchidya makabhohaidhiretsi akawandisa (dambudziko rekudya). |
| 3. Kupindira Kwezvekudya Zvinovaka Muviri | Semhinduro yedambudziko rawakaona, danho iri rinosanganisira kugadzira hurongwa hwekudya hwakakunakira iwe pachako. Hurongwa uhwu hunosanganisira zvese kubva pane zvaunofanira kudya zuva rega rega, zvaunofanira kurega, uye magadzirirwo ezvekudya zvako. |
| 4. Kutarisa nekuongorora | Kana matanga chirongwa ichi, ticharamba tichichitarisa kuti tione kana chiri kushanda, kana zviratidzo zvenyu zviri kuvandudzika, uye kana mishumo yenyu yekurabhoritari iri kuvandudzika. Tichaita shanduko kuchirongwa ichi kana zvichidikanwa. |
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti zvese izvi zviitike uri pasi pekutarisirwa kwakazara nachiremba wako. Saka usaite zvinhu izvi wega, kungave kungotarisa online kana kunzwa chimwe chinhu chinotaurwa nemumwe munhu.
Ndezvipi zvakanakira MNT?
Kana ukatevera nzira iyi yekurapa nemazvo, uchawana mabhenefiti akawanda.
- Uchawana kudya kwakakwana kwaunoda kuti uderedze zviratidzo nemigumisiro yechirwere chako.
- Zvinogona kuita kuti zvinhu zvakaita seshuga muropa necholesterol zvive neutano hwakanaka .
- Wedzera kubudirira kwekurapwa pamusoro pemishongaEhe, zvinogoneka. Zvinogona kutoderedza kudiwa kwemishonga.
- Uchadzidza nzira dzinoshanda dzekukunda zvipingamupinyi pakugadzirira chikafu chakanaka (semuenzaniso, kushaya nguva, matambudziko emari).
- Unova munhu anoshanda nesimba pakuchengetedza hutano hwako.
Pane njodzi dziripo here pakurapwa uku?
Chero bedzi uchitevera mirairo yachiremba wako, hapana njodzi huru pakuchinja kudya kwako. Zvisinei, mune dzimwe nguva, panogona kunge paine njodzi.
- Kana ukapihwa chikafu cheparenteral: Pane mukana mudiki wekuti utachiona hupinde muropa.
- Kana uchipiwa chikafu kuburikidza nechubhu: Panogona kunge paine utachiona panzvimbo yechubhu, kuzvimba mudumbu, uye kuvimbiwa.
Asi timu yenyu yezvekurapa iri kutarisira zvese izvi zvakanaka, saka hapana chekunetseka nazvo.
Ndingaite sei kuti kurapwa uku kuve nyore kwandiri?
Pane zvinhu zvaunogona kuita kuti rwendo urwu rubudirire.
1. Taura pachena: Usanyara nezvematambudziko kana zvipingamupinyi zvaunazvo (sekushaya nguva yekubika, kutadza kutenga zvekudya zvakasiyana) uye taura nachiremba wako. Ipapo ndipo chete paunogona kuwana mhinduro yakanakisisa inokuitira.
2. Chengeta dhayari rezvekudya: Nyora pasi zvese zvaunodya uye zvaunonwa zuva rega rega, pamwe nenguva dzaunodya. Izvi zvichabatsira chiremba wako kunzwisisa mamiriro ako ezvinhu.
3. Iva nemwoyo murefu: Kuchinja maitiro kunotora nguva. Iva nemwoyo murefu. Tanga nekuchinja kudiki.
Kana muine mibvunzo kana zvinokunetsai nezvechirongwa chenyu chekudya, musatya kutaura nachiremba wenyu chero nguva. Iye achakupai gwara ramunoda.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurapa Nehutano Hwezvekurapa (MNT) hakusi kudya chete, asi kurapwa kunokubatsira kugadzirisa dambudziko rako.
- Kurapa uku kwakakosha zvikuru pakuderedza zvirwere zvakawanda zvinogara kwenguva refu zvakaita sechirwere cheshuga, BP, chirwere cheitsvo, uye cholesterol.
- Kurapa uku kunofanira kuitwa nguva dzose uchitarisirwa nachiremba wako, uye nenyanzvi yezvekudya chete. Usazviedze wega.
- Kushanda nesimba kwenyu pamwe nekutaurirana pachena nachiremba wenyu zvakakosha kuti kurapwa uku kubudirire.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga