Ndangariro yako nepfungwa dzako zviri kuchinja here? Ngatidzidzei nezvezvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga.

Wakambofunga here kuti masero madiki ari muuropi hwedu, anonzi ma neuron, anogona kupera simba zvishoma nezvishoma, achichinja ndangariro dzedu, mafungiro edu, mafambiro edu, uye matauriro edu? Dzimwe nguva takaona izvi zvichiitika kuvanhu vedu vakwegura. Ndizvo zvatinodaidza kuti boka rezvirwere zvinonzi Neurodegenerative Diseases . Kunyangwe izvi zvinganzwika seshoko rinorema, ngatizvitaurei zviri nyore uye zvine mutsa.

Ndezvipi zvirwere izvi zvinokanganisa mashandiro etsinga dzemutsinga?

Zvichitaurwa zviri nyore, aya iboka rezvirwere zvinokanganisa nekuparadza masero mutsinga dzedu, kunyanya muuropi . Funga nezvazvo nenzira iyi: sezvo huni dzichiora nekufamba kwenguva, zvirwere izvi zvinoparadza masero muuropi hwedu zvishoma nezvishoma. Zvirwere izvi hazviwanzoitika kamwe kamwe, zvinokura zvishoma nezvishoma . Nokudaro, zvinotora nguva yakareba kuti zviratidzo zvionekwe, dzimwe nguva kunyange gare gare muhupenyu.

Ichi hachisi chirwere chimwe chete. Kufanana nezvimwe zvinhu zvakawanda pasi peamburera imwe chete, kune marudzi akasiyana-siyana ezvirwere pasi pezita iri.

Ndeapi marudzi makuru ezvirwere izvi?

Ngatitarisei mamwe emhando huru dzezvirwere izvi zvinokanganisa mashandiro etsinga. Asi izvi hazvisi izvo zvega, kune zvimwe zvakawanda.

Zvirwere zverudzi rwedementia

Izvi zvinokonzera kukuvara zvishoma nezvishoma kuzvikamu zvakasiyana zveuropi, uye masero etsinga anonzi ma neuron munzvimbo idzodzo anofa. Zviratidzo zvinogona kusiyana zvakanyanya zvichienderana nenzvimbo yeuropi yakakuvara.

Semuenzaniso: chirwere cheAlzheimer's , frontotemporal dementia, chronic traumatic encephalopathy (CTE), uye Lewy body dementia ndezvimwe zvezvirwere izvi.

Zvirwere Zvinobvisa Myeloid

Masero edu etsinga akakomberedzwa nechinhu chinodzivirira chinonzi myelin . Zvakafanana nepurasitiki inofukidza waya. Chinhu ichi ndicho chinoita kuti mameseji etsinga afambe zvakanaka. Zvirwere izvi zvinokuvadza chinhu ichocho che myelin.

Mienzaniso: Multiple Sclerosis (MS) , Neuromyelitis Optica Spectrum Disorder (NMOSD).

Zvirwere zverudzi rweParkinsonism

Izvi zvinokonzerwa nekukuvara kwema neuron akakosha muuropi hwedu, kunyanya ayo anobatanidza uye anodzora kufamba kwetsandanyama zvakanaka .

Mienzaniso: Chirwere cheParkinson nezvimwe zvirwere zveParkinson zvinoratidza zviratidzo zvakafanana nechirwere cheParkinson.

Zvirwere zveMotor Neuron

Izvi zvinokura kana ma neuron anodzora mafambiro edu afa .

Mienzaniso: Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) (inonziwo "chirwere chaLou Gehrig"), Progressive Supranuclear Palsy (PSP).

Zvirwere zvePrion

Izvi zvakasiyana zvikuru. Zvirwere izvi, zvinokonzerwa nekupetana kwemapuroteni, zvinokonzera kukuvara kwakanyanya kweuropi munguva pfupi . Kazhinji, varwere ava havararame kwenguva inopfuura gore.

Muenzaniso: Chirwere cheCreutzfeldt-Jakob ndicho chinonyanya kuwanda. Dzimwe nguva izvi zvinogonawo kukonzerwa nezvinhu zvinokonzerwa nemajini.

Chinhu chakakosha ndechekuti pangave paine zvimwe zvinhu zvakafanana uye hukama huripo pakati pezvirwere zvakasiyana-siyana izvi zvinoderedza mashandiro etsinga. Zvimwe zvirwere zvinogona kunge zvine zviratidzo zvakafanana uye zvikonzero zvakafanana.

Zvirwere izvi zvakajairika zvakadini chaizvo?

Kunyange hazvo zvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga zvisingawanzoitiki, vaongorori vakaona kuti vanhu vanopfuura mamiriyoni makumi mashanu pasi rose vane zvirwere izvi. Izvi zvinoreva kuti zvakajairika kuti mumwe wedu anzwe nezvazvo.

Zvirwere izvi zvinowanzoenderana nekukwegura . Zvinowanzoitika kuvanhu vane makore anopfuura 65 ekuberekwa. Zvisinei, zvimwe zvirwere, zvakaita seHuntington's disease neALS, zvinogona kuitika vachiri vadiki. Sekureva kweWorld Health Organization (WHO), huwandu hwevanhu vane makore anopfuura 65 ekuberekwa hunotarisirwa kuwedzera kaviri mumakore makumi matatu anotevera. Izvi zvinoreva kuti huwandu hwevanhu vane zvirwere izvi zvinokanganisa mashandiro etsinga hunogona kuwedzera pamwero mumwe chete.

Ndezvipi zviratidzo zvezvirwere zve neurodegenerative?

Zviratidzo zvezvirwere izvi zvakasiyana-siyana . Zvimwe zviratidzo zvinogona kuita kuti ufunge kuti chirwere ichi chirwere chepfungwa. Zvisinei, zvimwe zviratidzo zvinogona kusiyana zvekuti hazvigone kuonekwa pasina kuongororwa kwakakosha nachiremba.

Kazhinji, zviratidzo zvechirwere ichi zvinoonekwa zvichienderana nerudzi rwechirwere:

• Zvirwere zvakaita sedementia: kuvhiringidzika, kurasikirwa nendangariro, kunetseka kufunga kana kuisa pfungwa pachinhu chimwe, uye kuchinja maitiro.
• Zvirwere zvinokuvadza myelin: kusanzwa, kurwadziwa, kugwinha kwetsandanyama, kurasikirwa nekuenzana kana kuoma mitezo, kunetseka kufamba, uye kuneta.
• Zvirwere zvakaita seParkinsonism: kufamba zvishoma nezvishoma, kudedera mumakumbo, matambudziko ekuenzanisa, kudhonza tsoka pasi pakufamba, kukotamira mberi.
• Zvirwere zveMotor Neuron: Izvi zvinokanganisa zvikamu zveuropi netsinga zvinodzora tsandanyama. Sezvo ma neuron ari muzvikamu izvozvo achifa, kudzora tsandanyama kunorasika. Izvi zvinogona kukonzera kushaya simba uye pakupedzisira kuoma mitezo .

Sei zviratidzo izvi zvichisiyana zvakanyanya?

Kune zvikonzero zvakasiyana-siyana zvinoita kuti zviratidzo zvisiyane kubva kumunhu kuenda kumunhu, kunyangwe nechirwere chimwe chete:

• Uropi hwemunhu wese hahuna kufanana:Hakuna uropi huviri hunogadzirwa kana kushanda zvakafanana, saka kunyangwe chirwere chimwe chete chinogona kukanganisa vanhu vaviri zvakasiyana.
• Kune zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti zvirwere izvi zviitike: Kunyangwe kana chiri chirwere cherudzi rumwe chete, zvikonzero zvinochikonzera zvakasiyana zvikuru.
• Zviratidzo zvinoenderana nenzvimbo yakakanganiswa: Zviratidzo zvinoenderana nechikamu cheuropi hwako kana tsinga chakakuvara.

Ndezvipi zvinokonzera zvirwere izvi?

Vanachiremba vanogona kuwana chikonzero chimwe chete chezvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga. Asi kazhinji, hapana chikonzero chimwe chete . Tsvagiridzo yakaratidza kuti zvinhu zvakawanda zvinosangana pamwe chete kuti zvikonzere zvirwere izvi. Dzimwe nguva vanachiremba vangasakwanisa kuwana chikonzero zvachose. Izvi zvinorwadza mwoyo wemurwere nemhuri yake.

Kusvika pari zvino, nyanzvi dzakaona zvikonzero zvakawanda zvinogona kukonzera zvirwere izvi uye zvinhu zvinogona kukonzera njodzi. Zvinogona kukamurwa kuita mapoka makuru akati wandei:

• Zera: Chinhu chikuru chinokanganisa kukura kwezvirwere izvi kukwegura . Njodzi yekubatwa nechirwere ichi inowedzera nekukura. Kunyange zvazvo zvimwe zvirwere zvinogona kutanga pazera diki, hazviwanzoitiki.
• Majini: Zvirwere zvakawanda zvinokanganisa mashandiro etsinga zvinobatanidzwa nenhoroondo yemhuri. Izvi zvinoreva kuti mamwe majini anogona kupfuudzwa kuburikidza nezvizvarwa. Majini matsva anogona kumuka, kana kuti musanganiswa wemajini unogona kukanganiswa.
• Nzvimbo yaunogara: Nzvimbo yaunogara inogonawo kukanganisa zvirwere izvi zvikuru. Zvinhu zvakaita sekusvibiswa kwemhepo, kusangana nemakemikari nehupfu, mamwe marudzi ehutachiona, uye nzvimbo yaunogara (semuenzaniso, huwandu hwevhitamini D hunoderera sezvaunoswedera pedyo ne equator, iyo yakabatana nezvirwere zve dementia).
• Nhoroondo yezvekurapa: Kurwara kwako kwekare nezviitiko zvehutano zvinogona kukanganisa kukura kwezvirwere izvi. Mienzaniso inosanganisira kenza, mamwe hutachiona, uye kukuvara kwemusoro.
• Tsika, maitiro, uye zvisarudzo: Zvinhu zvakawanda zvinokanganisa izvi, zvinosanganisira zvaunodya uye zvaunonwa, kuti unoshanda zvakadini, kana uchishandisa zvigadzirwa zvefodya, uye kuti unonwa doro rakawanda sei.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika nekuda kwezvirwere izvi?

Nekuti zvirwere izvi zvinokuvadza uropi netsinga, mikana yekusangana nematambudziko yakakura. Sezvo kukuvara kuchiwedzera, kugona kudzorwa nezvikamu izvozvo zvakakuvara kunorasika.

• Matambudziko ekufamba: Kuderera kwesimba, kuchinjika, kugona kufamba, uye nguva yekuita zvinhu, izvo zvinowedzera njodzi yekudonha nekutyoka.
• Zvirwere zvetsinga dzemuviri: Kuoma nhengo dzemuviri zvinofambira mberi. Kana izvi zvikakanganisa tsandanyama dzekufema, njodzi yekubatwa nezvirwere zvekufema zvakaita sepneumonia inowedzera.
• Zvirwere zveDementia:Kuyeuka, kuita sarudzo, uye kufunga zvinoderera. Izvi pazvinoderera, vanotadza kufunga nezvekuchengetedzeka kwavo uye vanotadza kugara vega.

Zvirwere izvi zvinoonekwa sei? (Kuongororwa)

Nzira yekuziva chirwere chetsinga dzinosiyana zvichienderana nechirwere chacho. Vanachiremba vanowanzotanga nekuita bvunzo yetsinga uye kubvunza iwe kana mhuri yako nezvezviratidzo zvako nenhoroondo yezvekurapa.

Zvimwe zvirwere zvinogona kuongororwa nekuongororwa kwakakosha:

• Kuongororwa kwemurabhoritari: Zvimwe zvirwere zvinogona kuonekwa kuburikidza nezvinhu zvakaita sekuongororwa kweropa uye kuongororwa kwemajini.
• Kuongororwa kwemifananidzo: Kuongororwa kwakadai seCT scans neMRI scans kwakakosha zvikuru pakuongorora zvirwere izvi. Izvi zvinobvumira vanachiremba "kuona" uropi hwako. Vanogona kuona kana paine kukuvara kweuropi, shanduko, kana chimwe chikonzero.
• Kuongororwa kwezvirwere mushure mekufa: Zvimwe zvirwere, zvakaita sechirwere chaPick kana chronic traumatic encephalopathy (CTE), hazvigone kuongororwa munhu achiri mupenyu. Kunyangwe vanachiremba vangafungidzira kuti izvi ndezvechokwadi, zvinogona kusimbiswa chete nekuongorora uropi nemaikorosikopu mushure mekuongororwa kwechitunha .

Zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu kana zviratidzo, mimwe miedzo inogona kuitwa. Chiremba wako ndiye munhu akakodzera kukuudza kuti ndeipi miedzo yakakunakira uye kuti nei iri kuitwa.

Pane mushonga wekurapa zvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga here? Zvinogona kurapwa here?

Zvinosuwisa kuti hazvisi zvese zvirwere izvi zvinokanganisa mashandiro etsinga zvinorapika . Zvirwere izvi zvinoparadza masero europi uye hazvigone kudzoserwa shure.

Zvisinei, zvimwe zvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga zvinogona kurapwa , zvichienderana nechikonzero chechirwere. Zvimwe zvirwere zvinogona kurapwa zvakananga kudzora, kudzikamisa, kana kuderedza migumisiro yechirwere. Kunyange zvazvo zvimwe zvirwere zvisingagoni kurapwa zvakananga, kurapa zviratidzo kunogona kubatsira kuvandudza hupenyu .

Nekuti kune mishonga yakasiyana-siyana yakawanda, chiremba wako ndiye munhu akakodzera kukuudza kuti mishonga ipi iripo uye zvavanokurudzira. Ruzivo rwavanopa ndirwo rwakanyatsokodzera uye runoenderana nemamiriro ako ezvinhu uye nhoroondo yezvekurapa. Vachakuudzawo nezvemigumisiro, matambudziko, uye zvinhu zvekuziva.

Ko kana ndiine chirwere chakadai?

Nekuti kune marudzi akawanda ezvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga, zvichaitika kwauri zvinoenderana nezvinhu zvakawanda. Zvimwe zvirwere zvinokura zvakanyanya pamatanho akasiyana; zvimwe zvinogona kutora makore kana kunyange makumi emakore kuti zvikure zvakanyanya. Zvimwe zvinogona kukura nekukurumidza. Saka, chiremba wako ndiye munhu akakodzera kukuudza zvekutarisira.

Kana ukagara uine chirwere chinoparadza tsinga dzeropa kwenguva yakareba, mikana yako yekuva nematambudziko inowedzera. Zvinosuwisa kuti, mamiriro aya anogona kuderedza hupenyu hwako uye pakupedzisira okonzera rufu (kana kukonzera chimwe chinhu chinokonzera rufu).

Zvirwere izvi zvinogara kwenguva yakareba sei?

Kana zvirwere izvi zvangotanga, zvinogara kwenguva refu .

Pane nzira yekuzvidzivirira zvizere kubva kuzvirwere izvi here?

Zvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga zvinokura nenzira dzatisina kumbofunga kuti dzinoita. Kazhinji, zvinokura nezvikonzero zvisinganyatsonzwisiswi. Pazvikonzero zvese izvi, hazvigone kudzivirirwa .

Saka chii chatingaita kuti tideredze njodzi iyi?

Kunyangwe zvirwere izvi zvisingagoni kudzivirirwa, pane zvaunogona kuita kuti uderedze njodzi yekubatwa nazvo. Sezvo zvirwere izvi zvichiwanzokonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana, kuderedza huwandu hwezvinhu izvi kunogona kubatsira kuderedza njodzi yako.

Pane matanho akati wandei aunogona kutora kuti uderedze njodzi yako:

• Idya chikafu chakakwana: Zvaunodya zvinokanganisa hutano hwehuropi hwako. Kudya zvisina kunaka kunogona kuita kuti huropi hwako huve nyore kubatwa nechirwere cherudzi urwu. Zvinogonawo kukonzera mamwe mamiriro akaita sestroke .
• Ramba uchiita maekisesaizi uye chengetedza huremu hwakanaka: Huremu hwako uye mwero wekuita kwako zvinokanganisawo uropi hwako. Matambudziko ane chekuita nekurema, kunyanya matambudziko eropa akadai seBP, uye zvirwere zvekugaya chikafu zvakaita seType 2 Diabetes, zvinogonawo kukonzera izvi.
• Pfekai zvinhu zvekudzivirira kana zvichidikanwa: Kukuvara mumusoro, kunyanya kubatwa nemusoro nekukuvara kweuropi , kunowedzera njodzi yekubatwa nezvirwere izvi. Saka, zvinhu zvekudzivirira chishandiso chakakosha chekudzivirira kukuvara nekuchengetedza hutano hwehuropi kwenguva refu.
• Ona chiremba wemhuri yako gore rega rega: Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira kana kunonotsa kukura kwezvirwere zvisingaperi zvinogona kukonzera zvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga muhupenyu hwako. Kushanya uku kunogonawo kubatsira kuona zvirwere izvi nekukurumidza. Zvizhinji zvezvirwere izvi zviri nyore kurapa pakutanga.

Kana ndine chirwere chakadai, ndingazvitarisira sei?

Kana uine chirwere chetsinga, ungangokwanisa kuzvitarisira pakutanga, asi uchada rubatsiro nekufamba kwenguva. Nguva yaunogona kuzvitarisira inoenderana nezvinhu zvakawanda, zvakaita sechirwere chaunacho nezvimwe zvinetso zvehutano.

Ko kana usingakwanise kuita sarudzo? Ngatifungeiwo nezvazvo?

Kana ukaona kuti une chirwere chetsinga uye usingakwanise kuzvisarudzira wega, zvakakosha kutaura nevanhu vaunovimba navo nezvezvaunoda kuti zviitike. Hurukuro iyi inogona kuoma, asi ichaita kuti vazive zvaunoda uye vachaita zvinoenderana nazvo. Ichi chinhu chakanaka kune wese munhu, zvisinei nechirwere chaunacho.

Vanhu vaunofanira kutaura navo nezvenyaya iyi:

• Chiremba wemhuri yako uye/kana nyanzvi dzinorapa chirwere chako.
• Mhuri yako yepedyo.
• Gweta rako (kana riripo).
• Dzimwe hama neshamwari dzaunovimba nadzo uye dzaunofunga kuti dzinogona kukuitira sarudzo dzehupenyu nerufu.

Nyaya dzaunofanira kutaura navo nezvadzo:

• Kana zvichidikanwa, ndiani waungade kuti ataure achikumiririra uye akuitire sarudzo?
• Nyaya dzemari dzine chekuita nemari yekurapwa kwako.
• Zvido zvako maererano nezvinhu zvakaita sekutarisirwa kwekupedzisira kwehupenyu, gwaro rekupedzisira nerondedzero, uye Simba reGweta .
• Chii chaunofarira pakurapa kunoponesa hupenyu kana kuwedzera hupenyu?

Hurukuro iyi inganzwa isina kunaka uye yakaoma, asi kuva nehurukuro idzi nguva isati yakwana kuchaita kuti vadikanwi vako vazive zvaunoda kana iwe usingakwanise kutaura.

Pamusoro pehurukuro iyi, zvakanaka kunyora zvido zvako nezvisarudzo zvako . Funga nezvekunyora magwaro epamutemo anotsanangura zvinoitika kana ukasakwanisa kuzvitarisira kana kuita sarudzo nezvehutano hwako. Unogona kuwana rubatsiro kubva kugweta, asi unogonawo kugadzira mamwe acho iwe pachako (ungangoda kuti asainwe negweta).

Unotarisira sei mudiwa wako kana aine chirwere chakadai?

Kana mudiwa wako aine chirwere chinoparadza tsinga dzeropa, zvaunogona kuita zvinoenderana nerudzi rwechirwere chaanacho, kuti chakakomba sei, uye kana aine mamwe matambudziko ehutano. Ivo kana chiremba wavo vanogona kukuudza zvavanoda.

Vanhu vazhinji vane zvirwere izvi vanoomerwa nekutaura nezvezvavari kusangana nazvo. Vazhinji vanotya zvichaitika mune ramangwana. Izvi zvinogona kuita kuti zviomere kukumbira rubatsiro. Vanonyara kukumbira rubatsiro, uye pfungwa yekuvimba nevamwe inogona kunetsa.

Kana mudiwa wako aine chirwere ichi, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita uye zvaunogona kurangarira:

• Usavabata semutoro kana semunhu asina simba. Zvirwere izvi zvinoita kuti zviome kuita zvinhu zvaimbove nyore. Pakupedzisira, kunyange zvinhu zviri nyore zvakaita sekugeza, kupfeka, uye kuenda kuchimbuzi zvinogona kuoma. Vabate neruremekedzo nerudo sevamwe vese. Yeuka, ivo munhu waunoda, kwete chirwere chavanacho.
• Vabvunze zvavanoda. Dzimwe nguva, munhu ari mumamiriro ezvinhu akaoma anongoda munhu wekutaura naye. Kana mudiwa wako akakutaurira zviri pamoyo, zvakanaka kumubvunza kana achida mumwe munhu wekuteerera, kana kuti achida mazano, mazano, kana rubatsiro.
• Zvipe rubatsiro. Zvinogona kuoma kuti mudiwa wako akumbire rubatsiro. Vangasade kukumbira rubatsiro, kana kuti vangasanzwa sekuti vanoruda. Dzimwe nguva, kubatsira nezvinhu zvidiki kunogona kuita kuti zvive nyore kuti vavimbe newe kana vachida rubatsiro rwakawanda. Unogona kubatsira nekuenda navo kuna chiremba, kubatsira nekutenga, kana kubatsira nemabasa epamba.
• Zvichengetewo iwe pachako.Vachengeti vanogona kuneta mupfungwa nemumuviri (kuneta kwemuchengeti) . Zvakaoma kutarisira vamwe kana usiri kuzvitarisira iwe pachako. Zvakakoshawo kunzwisisa kuti mudiwa wako angangoda kutarisirwa kwakawanda kupfuura kwaunogona kupa. Kuedza kuvatarisira usina kudzidziswa nezvinhu zvaunazvo kunogona kukuvadza kupfuura kubatsira.

Tinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine zviratidzo zvine chekuita neuropi zviri kukanganisa maitiro ako ezuva nezuva kana basa, enda kuna chiremba chero nguva . Kuonekwa kwezvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga kunogona kuita mutsauko mukuru mukutonga huwandu hwechirwere ichi.

Kana uchiziva kuti une chirwere chetsinga, tsvaga rubatsiro rwechiremba kunyangwe munguva dzino:

• Kana chiremba wako akupa nguva yekuonana nachiremba . Kuenda kumisangano iyi kunobatsira chiremba wako kutarisa mamiriro ako uye kukurudzira chero marapirwo anodiwa kana shanduko dzemararamiro.
• Kana ukaona shanduko muzviratidzo zvako , shanduko idzi dzinogona kuva ruzivo rwakakosha kuti chiremba wako afunge nezvarwo pavanenge vachikutarisa uye vachikutarisira.
• Kana ukaona migumisiro kana shanduko mukushanda kwekurapwa kwako . Kurapa, senge mishonga, kunogona kusashanda zvakanaka nekufamba kwenguva. Udza chiremba wako kana ukaona shanduko mukushanda kwekurapwa kwako. Izvi zvichamubatsira kugadzirisa kurapwa kwako uye kutarisa mamiriro ako.

Chiremba wako anogonawo kukuudza nezvezvimwe zvinhu zvaunofanira kumuona nezvazvo munguva pfupi iri kutevera, kana kuti zvinoda kurapwa nekukurumidza.

Pakupedzisira, meseji yekudzokera nayo kumba

Paunoziva kuti une chirwere chinoparadza tsinga dzemuviri, unganzwa kushamisika, kutya, uye hasha. Zvinogona kukuremera kutarisana nepfungwa yekusakwanisa kuzvitarisira kana kugara wega. Kana uine waunoda ane chirwere ichi, unganzwawo saizvozvo.

Zvirwere zvinokanganisa mashandiro etsinga hazvirapiki uye hazvirapiki. Asi nyanzvi nevatsvagiri vari kugara vachitsvaga nzira itsva dzekuongorora nekurapa zvirwere izvi . Izvi zvinoreva kuti vanachiremba vanogona kuita zvakawanda kurapa zvirwere izvi, kukubatsira kurarama kwenguva yakareba, uye kuvandudza hupenyu hwako zvakanyanya sezvinobvira. Nenzira iyi, unogona kuderedza kukanganisa kunoita zvirwere izvi muhupenyu hwako uye kutarisa pazvinhu zvinonyanya kukosha kwauri. Usambofa wakarasa tariro, tevera zano rachiremba wako, uye taura nevadikanwi vako nezvazvo.

Zvirwere zveNeurodegenerative , Zvirwere zveUropi, Sisitimu yeTsitsi, Dementia, Chirwere cheAlzheimer, Chirwere cheParkinson, Kurasikirwa neMemory, Kukwegura