Mwana wenyu anogeda mazino ake here husiku? (Kuzvidya mwoyo) Ngatitaurei nezvazvo!

Wakamboona mwana wako achikuya kana kuruma mazino ake ari muhope husiku here? Dzimwe nguva, kunyangwe masikati, unogona kuvaona vachikuya mazino avo iwe uripo. Zvakajairika kuti vamwe vanaamai navanababa vanzwe kutya zvishoma pavanoona izvi. "Pane chimwe chinhu chiri kunyatsoitika pamwana wangu here?" Ungafunga. Asi usazvidya moyo. Nhasi, ngatidzidzei zvakawanda nezve 'kukuya mazino' uku, kana kuti mumashoko ekurapa , bruxism .

Chii chinonzi Bruxism?

Zvichitaurwa zviri nyore, bruxism kukuya mazino kana kukuma, kunyanya panguva yekurara. Vamwe vana vanogonawo kukuya mazino avo masikati, asi izvi hazviwanzoitiki. Kazhinji, izvi zvinoitika pasina mwana anovadzora.

Fungidzira, kana mwana wako arere zvakanaka, unonzwa ruzha rwekuti "creak...creak..." pavanenge vachigeda-geda mazino avo. Ndiyo mamiriro atiri kutaura nezvawo, anonzi bruxism.

Izvi zvinowanzoitika kuvana vadiki, kunyanya pakati pemakore matatu nematanhatu. Ongororo dzakatowana kuti vana vaviri kusvika vatatu pagumi vanotambura nechirwere ichi. Asi mashoko akanaka ndeekuti sezvo vana vazhinji vachikura, uye mazino avo ekugara achitanga kubuda, tsika iyi inenge yanyangarika yoga. Saka, kazhinji, inomira pasina kuva dambudziko guru, renguva refu.

Sei vana vedu vachigeda-geda mazino avo? Ndezvipi zvikonzero?

Zvakanaka, ikozvino ungangove uchishamisika kuti, "Sei mwana wangu achiita izvi?" Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda zveizvi. Ngatizvitarise chimwe nechimwe.

1. Pane dambudziko here nemaitiro emazino? (Matambudziko eKurongeka kweMazino)

Dzimwe nguva, kana mazino emwana epamusoro neepasi asingawirirane zvakanaka, kureva kuti, kana paine musiyano mudiki pamagadzirirwo akaitwa mazino (Dental Occlusion), mwana angangoda kungobata mazino ake. Zvakafanana nepatinonzwa chimwe chinhu chakanamira mumuromo medu, tinoedza kuchitwasanudza nekufambisa rurimi rwedu. Kana mazino asingawirirane zvakanaka, tinogona kubata mazino edu tichipindura kusanzwa zvakanaka ikoko.

2. Imhaka yekurwadziwa here? (Kurwadziwa kana kusagadzikana)

• Kusvirwa kwemazino: Kana mwana wako achisvirwa mazino, anogona kunge achida kuruma nekukuya mazino ake nekuda kwekunzwa kusagadzikana, kuvaviwa, uye kurwadziwa kudiki mumatadza ake. Izvi zvinogona kunge zviri izvo zvaanoita kuti aderedze kurwadziwa.
• Kurwadziwa kwenzeve: Dzimwe nguva, kana nzeve ikabatwa nehutachiona hwenzeve kana chimwe chikonzero, vamwe vana vanokwenya mazino avo kuti vasarwadziwe. Zvinoita sekunge kurwadziwa kwacho kunongoitika pasina chikonzero.

3. Kushushikana uye zvikonzero zvepfungwa

Isu vakuru tinofunga kuti vana vadiki havanetseki kana kumanikidzwa mupfungwa. Asi izvozvo ipfungwa dzisina kururama. Ivowo vanosangana nematambudziko akasiyana-siyana, kutya, uye kuzvidya mwoyo munyika yavo.

• Basa rechikoro:Kuenda kukirasi itsva kuchikoro, kutya bvunzo, kusawirirana nemudzidzisi.
• Kuchinja kwemhuri: Mwana achangoberekwa achipinda mumhuri, kutama kwemba, gakava diki pakati pevabereki, kurwa nevanun'una.
• Kuchinja kwemaitiro ezuva nezuva: Zvinhu zvakaita sekuchinja nguva dzekurara uye kutamira kune imwe nzvimbo.

Vana vanogonawo kukwenya kana kuruma mazino avo, kunyanya husiku, vachipindura kushushikana, kuzvidya mwoyo, uye kutya kunokonzerwa nezvinhu zvakadaro. Ingava nzira yavo yekusunungura kumanikidzwa kwavanenge vachinzwa.

Fungidzira, mwana wako ari kugadzirira kuita mutambo wechikoro. Ane kutya zvishoma uye anotya nezvazvo. Ungangoona kuti anokwenya mazino ake zvakanyanya husiku mumazuva iwayo. Mushure mekunge mutambo wapera, tsika iyoyo inogona kudzikira zvishoma nezvishoma.

4. Zvimwe Zvikonzero Zvekurapa Netsika

• Kusashanda Zvakanyanya: Kukwesha mazino uku kunogonawo kuonekwa nekuda kwezvirwere zvetsinga zvakaita seADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) mune vamwe vana.
• Zvimwe zvirwere: Izvi zvinowanzoitikawo kuvana vane mamwe matambudziko etsinga, akadai se cerebral palsy.
• Mishonga: Kukuya mazino kunogonawo kuva mhedzisiro yemimwe mishonga, kunyanya iyo yezvirwere zvepfungwa. Kana mwana wako ari kutora chero mushonga, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvazvo zvakare.
• Kumbomira Kurara: Kunyange zvazvo zvisingawanzoitiki, vana vane sleep apnea vanogonawo kukwenya mazino avo.

Ndezvipi zvinokonzereswa nekukuya mazino ako? Zvakafanana kune wese munhu here?

Kunyange zvazvo izvi zvisingawanzokonzere kukuvadza vana vadiki, kugeda mazino nguva dzose uye zvine ruzha zvinogona kuva nemigumisiro yakati wandei:

• Kuora kwezino: Chidziviriro chiri pamusoro pemazino, chinonzi enamel, chinogona kupera. Izvi zvinogona kukonzera zvinhu zvakaita sekunzwa kusanzwa, kusanzwa kana uchinwa mvura inotonhora, uye kuchinja ruvara rwemazino. Chimiro chemazino chinogonawo kuchinja.
• Marwadzo eshaya nezvinetso zvemajoini e temporomandibular: Marwadzo munharaunda yeshaya, ruzha rwekuti "clicking" kubva pajoini re temporomandibular (TMJ) pakuvhura nekuvhara muromo, uye kunzwa kwekuoma kweshaya pakumuka mangwanani kunogona kuitika.
• Musoro: Unogona kunzwa kurwadziwa kwemusoro paunomuka mangwanani, kunyanya pahuma nematama.
• Kukanganiswa kwehope: Ruzha rwekukuya mazino husiku runogona kukanganisa kurara kwemwana pamwe nevamwe vari mumba.
• Kukuvara mukati medama: Dzimwe nguva mukati medama munogona kubatwa pakati pemazino mokonzera kukuvara kudiki.

Zvisinei, hazvisi zvese izvi zvinoitika kumwana wese. Zvinosiyana kubva pamwana mumwe kuenda kune mumwe.Vamwe vana vanga vachigeda-geda mazino kwemakore pasina matambudziko. Saka musazvidya moyo.

Kana mwana akageda-geda mazino ake, tinofanira kuitei?

Usatya kana ukaona mwana wako achikuya mazino ake. Chekutanga, mucherechedze kwenguva yakati.

1. Shanyira Chiremba weMazino

Iri ndiro danho rinokosha zvikuru. Chiremba wemazino anogona kuongorora mazino emwana kuti aone kana paine dambudziko nekurongeka kwemazino, kupera, kana zvimwe zvikonzero.

• Kuongororwa kwemazino kana achinge aora: Chiremba achaongorora mazino uye achaongorora kana paine kukuvara kwe enamel yemazino uye kusanzwa kwemazino.
• Kuedza kutsvaga chikonzero: Kutaura nemwana, kukubvunzai ruzivo rwakadzama, uye kuedza kutsvaga kana paine chikonzero chekukuya mazino.
• Chinodzivirira Muromo: Dzimwe nguva, kunyanya kana tsika yacho ikaramba iripo mushure mekunge mazino anogara kwenguva refu abuda, chinodzivirira muromo chepurasitiki (Night Guard kana Mouth Guard) chinogona kupfekwa husiku kudzivirira mazino. Izvi zvinodzivirira mazino kuti asakuya pamwe chete, izvo zvinoderedza kupera kwemazino.

2. Batsira Kuderedza Kushushikana

Kana mwana akura zvishoma, taura naye nenzira yeushamwari uye ona kana aine matambudziko, kutya, kana kunetseka.

• Gadzira nzvimbo yekurara ine zororo: Ita kuti imba yekurara yemwana wako ive nzvimbo yakanyarara, yakasununguka, uye ine rima. Deredza kukurudzirwa kwepfungwa, senge kuona TV nekutamba mitambo yemavhidhiyo, usati warara.
• Mabasa akapfava: Kugeza nemvura inodziya usati warara, kuverenga nyaya pfupi, kuteerera mimhanzi inonyaradza, kana kupedza nguva nemwana wako muchitaura nezvezviitiko zvezuva racho kunogona kumubatsira kuti adzikame orara.
• Teerera mwana wako: Nyatsoteerera zvinotaurwa nemwana wako. Mubatsire kuwana mhinduro dzematambudziko ake, zvisinei nekuti madiki sei.

3. Bvunza Chiremba wevana

Kana mwana wako aine zvimwe zviratidzo (semuenzaniso, kunyanya kushanda zvakanyanya, kunetseka kufema panguva yekurara) pamwe nekukuya mazino, kana kana uine zvinokunetsa zvakanyanya kana zvinokunetsa, zvakakosha kubvunza chiremba wevana. Iye anogona kuongorora mwana wako uye kuona kana paine dambudziko rehutano riripo.

4. Zvinhu zvidiki zvaunogona kuita kumba

• Sunungura tsandanyama dzeshaya: Kana mwana wako achirwadziwa neshaya, kwiza tauro rinodziya (senge jira rakanyorova) kumativi ese eshaya kwemaminitsi mashoma. Izvi zvinogona kusunungura tsandanyama uye kuderedza marwadzo. Zvisinei, zvakanaka kutsvaga mazano echiremba usati waita izvi.
• Deredza kudya nezvinwiwa zvinokuvadza mazino: Kana mwana wako akageda mazino ake, zvakanaka kuderedza huwandu hwechikafu negum raanodya, sezvo izvi zvinogona kuwedzera kumanikidzwa papfundo reshaya.
• Ipa mvura yakawanda yekunwa:Kushaya mvura mumuviri dzimwe nguva kunogona kukonzera kurwadziwa kwetsandanyama, saka zvakakosha kuti mwana wako agare aine mvura yakakwana mukati mezuva.

Chinhu chinonyanya kukosha: Usavhunduke, nzwisisa uye batsira! (Meseji yekuenda nayo kumba)

Ndinovimba kuti ikozvino mava kunzwisisa zviri nani nezve kukuya mazino kwemwana wenyu (Bruxism). Rambai muchiyeuka pfungwa idzi:

• Bruxism inowanikwa zvikuru pakati pevana vadiki uye kazhinji haisi chirwere chakakomba.
• Vana vazhinji vanokura vachisiya tsika iyi pavanenge vachikura. Inonyangarika yoga kana mazino echigarire abuda.
• Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Izvi zvinosanganisira kurongeka kwezino, kurwadziwa, kushushikana, nezvimwe zvinhu zvine chekuita nehutano.
• Usavhunduke, ingotarisa mwana kutanga. Ona kuti anoonekwa riini uye kangani.
• Zvakanaka kuona chiremba wemazino. Iye anogona kukupa mazano akakodzera.
• Chengetedza hutano hwepfungwa dzemwana wako. Batsira kuderedza kushushikana.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekutarisira mwana wako, kuedza kunzwisisa maitiro ake, uye kutsvaga mazano echiremba kana zvichidikanwa. Rudo rwako, kunzwisisa kwako, uye kutungamirirwa kwakakodzera kwechiremba zvichava simba guru kumwana wako kuti akurire mamiriro ezvinhu aya.

Saka, kana mwana wako ari kugeda-geda mazino ake, hapana chekunetseka nacho, handiti? Funga nezvezvinhu izvi wotora matanho anodiwa. Zvese zvichave zvakanaka!

Kukwesha Mazino, Kukwesha Mazino, Kukwesha Mazino eVana, Kukwesha Rushaya, Hutano hweVana