Mwana wako ane gore here? Ngatidzidzei nezvekushanya kwemwana ane mwedzi gumi nemiviri (kushanya kwemwana ane mwedzi gumi nemiviri)?

Mwana wako mudiki ava negore rimwe chete, handiti? Nguva inofanira kunge yakakurumidza kupfuura! Saka nhasi tichataura nezvezvaunotarisira, zvekukurukura, uye maitiro ekutarisa kufambira mberi kwemwana wako panguva yekushanya kwako kwemwedzi gumi nemiviri. Uku kuongororwa kwakakosha kwazvo kwauri nemwana wako, saka zvakanaka kuziva izvi.

Chii chinoitika pakusangana nachiremba uyu?

Paunoenda kuna chiremba, izvi ndizvo zvinowanzoitika. Hapana chekunetseka nazvo, zvese zvinoitwa kuti zvikunakire iwe nemwana.

1. Tanga watora zviyero zvemwana:

Chiremba wako kana mukoti wepakiriniki achayera huremu hwemwana wako, kureba, uye kutenderera kwemusoro wake nemazvo. Vachanyora zviyero izvi pachati yekukura. Izvi zvichakubatsira kuona kana mwana wako ari kukura nekukurumidza zvinoenderana nezera rake uye akakura zvichienzaniswa nemwedzi yapfuura.

2. Anokubvunza mibvunzo uye anokurukura matambudziko ako:

Tevere, chiremba achakubvunza nezvemwana wako. Kana uine mibvunzo kana zvinokunetsa nezvemwana wako, ino ndiyo nguva yakanakisisa yekumubvunza. Chiremba achakupa mazano uye achakuzivisa. Zvikuru, vanogona kukurukura zvinotevera:

Nezvekudya nezvinwiwa

Pakusvika mwedzi gumi nemiviri, vacheche vanowanzo gadzirira kuchinja kubva pamukaka wemombe kuenda kumukaka wemombe. Kana uchiri kuyamwisa, hapana dambudziko rekuyamwisa kwenguva yakareba sezvaunoda mushure megore, uye izvozvo zvakanaka kwazvo . Mwana wako ava kusiya kudya kwevana kwakakosha uye anogona kunge achifarira kudya kwetafura.

Chinhu chinonyanya kukosha kupa mwana wako chikafu chakapfava chakasiyana-siyana, asi chenjerera zvinhu zvinogona kudzipwa.

Nezvekuita tsvina

Paunotanga kuunza zvekudya zvitsva nemukaka wemombe, tsvina yemwana wako inogona kuchinja ruvara, kuenzana, uye kuwanda kwayo. Izvi zvakajairika. Zvisinei, kana mwana wako aine manyoka, akazvimbirwa mushure memazuva mashoma, kana kuti aine dambudziko rekuita tsvina , unofanira kuudza chiremba wako .

Nezvekurara

Mwana ane gore rimwe chete anoda kurara kwemaawa ari pakati pe11 ne14 pazuva. Izvi zvinosanganisira kurara kamwe chete kana kaviri masikati. Vamwe vacheche vakajaira kurara husiku hwese, vamwe vanogona kumuka kamwe chete kana kaviri husiku. Izvi zvinosiyanawo kubva pamucheche mumwe nemumwe.

Nezvekukura kwemwana (Zviitiko zvekukura)

Mwana wako angangove ari kuita zvinhu zvakawanda pari zvino. Chiremba achakubvunza nezvematanho aya ekukura. Pakuzosvika mwedzi gumi nemiviri, vacheche vazhinji vanenge vava kuita zvinotevera:

• Vanodana amai nababa vavo kuti "Amai" uye "Baba" kana nezita ravanoda.
• Vanonzwisisa paunoti "kwete" (vanombomira kwechinguva kana kuti vanomira zvavari kuita paunozvitaura).
• Nizira ruoko rwako wobva wati "sara".
• Vanoda mitambo yemagariro evanhu yakaita sepat-a-cake.
• Unogona kuisa chimwe chinhu mumudziyo, sekunge waisa bhuroko mukapu.
• Kana mumwe munhu akavanza chimwe chinhu, vanochitsvaga.
• Kutora chimwe chinhu wochishandisa kumuka.
• Kufamba wakabata fenicha (senge chigaro kana tafura) (izvi zvinonzi "cruising").
• Tora zvinhu zvidiki uchishandisa chigunwe chikuru nechinongedzo (pincer grab).

Kana mwana wako asiri kuratidza chimwe chezviitiko izvi kana kupfuura, kana uchinzwa sekunge ari kurasikirwa nezvimwe zvezvipo zvake, taura nachiremba wako nezvazvo. Usavhunduke, asi zvakakosha kuzivisa chiremba wako.

3. Bvunzo Yemuviri Yakazara:

Zvadaro, chiremba achabvisa mbatya dzemwana wako pamberi pako uye achamuongorora kubva kumusoro kusvika kutsoka. Zvinhu zvakawanda zvinoongororwa panguva ino, kusanganisira matambudziko eganda, maitiro ekufema, uye kurova kwemoyo.

4. Gadzirisa Mishonga Yekudzivirira:

Kune majekiseni anofanirwa kupihwa mwana wako pazera iri. Majekiseni akakosha kudzivirira mwana wako kubva kuzvirwere zvakakomba. Saka, zvakakosha zvikuru kumupa nenguva. Nguva dzekuisa majekiseni dzinogona kusiyana zvishoma kubva kuna chiremba mumwe kuenda kune mumwe. Saka, taura nachiremba wako uye uzive zvakajeka kuti ndeapi majekiseni ari kupihwa panguva ino uye chii chichapihwa chinotevera.

5. Kuita bvunzo kana zvichidikanwa:

Dzimwe nguva, kana chiremba akaona zvichidikanwa, anogona kuraira mimwe miedzo yemwana. Semuenzaniso, bvunzo dzinogona kuitwa kuti mwana aone huwandu hwe leads dziripo, kuti aone kana ane anemia, kana kuti aone kana paine zvirwere zvakaita seTB.

Ramba uchifunga zvinhu izvi zvichienda mberi (kusvika pamwedzi wechi15).

Zvakanaka, zvino zvapera kuongororwa nachiremba, pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kungwarira kusvika pakuongorora kunotevera (kazhinji pamwedzi gumi nemishanu).

Chenjerera nezvekudya nekunwa.

• Ipa mwana wako mukaka wakazara kusvika ava nemakore maviri ekuberekwa. Usamupe mukaka usina mafuta akawanda kana usina mafuta akawanda kunze kwekunge warayirwa nachiremba wako zvakananga. Deredza mukaka wemombe kusvika pamaawa angangoita 480-720 (480-720 milliliters) pazuva.
• Mira kuyamwisa mwana nebhodhoro nekukurumidza sezvinobvira wotanga kumuyamwisa uchishandisa kapu . Kana uchiyamwisa, unogona kutomupa mukaka wezamu wakakamurwa kubva mukapu.
• Kana uri kupa muto wemichero 100%, ipa mukapu. Asi usape anopfuura 120 milliliters pazuva. Dzivisa zvinwiwa zvine shuga zvakaita sesoda nezvinwiwa zvisina shuga zvachose.
• Iva nechokwadi chekuisa zviyo zvine iron yakawanda uye zvekudya zvine iron yakawanda (semuenzaniso nyama, hove, tofu, mbatatisi, sipinachi, bhinzi) mukudya kwemwana wako.
• Kurudzirai mwana wenyu kuti azvidye. Mupei chipunu nekapu momurega ajaire. Pakutanga, anonanzva zvese ozvidonhedza pasi, asi ndizvo zvaanodzidza.
• Paunenge uchidya kana kunwa, gara uchiisa mwana wako akatarisa patafura, pachigaro chepamusoro kana pachigaro chinomupa simba. Zvine njodzi kuti mwana wako asvetuke kuti adye.
• Ipai zvekudya zvitatu zvikuru uye zvekudya zviviri kana zvitatu zvine hutano pazuva panguva dzakakodzera.
• Zvakakosha: Musazvidya mwoyo kana mwana wenyu achiita seari kudya zvishoma pane zvakajairika. Mugore rechipiri, kukura kwemwana wenyu kuchaderera zvishoma pane mugore rekutanga, saka chido chekudya chinogona kudzikira. Rega mwana wenyu asarudze kuti anoda kudya zvakadii. Kana muchinetseka chaizvo neizvi, taurai nachiremba wenyu.
• Dzivisa kupa chikafu chinogona kudzipwa (semuenzaniso mazambiringa akazara, mazambiringa akaomeswa, popcorn, pretzels, nzungu dzakadai senzungu, masoseji, hot dog, zvidimbu zvikuru zvenyama, hard cheese, miriwo isina kubikwa senge makarotsi, uye michero yakaoma senge maapuro). Kana ukavapa, zvipwanye zvakanaka wozvinyorovesa .
• Dzivisa kupa chikafu chisina kunaka chine shuga yakawanda, munyu, mafuta, uye chine hutano hushoma sezvinobvira.

Ngatikubatsirei kudzidza.

• Vacheche vanodzidza zvakanakisisa pavanoshanda uye pavanotamba nevamwe . Saka iva nechokwadi chekuti wawana nguva zuva nezuva yekutaura nemwana wako, kuimba nziyo, kuverenga mabhuku (kuratidza mifananidzo), uye kutamba pamwe chete.
• Nyanzvi dzezvekurapa dzinoti hazvina kukodzera kuti vacheche vari pasi pemakore 1 1/2 (mwedzi 18) vaone TV (kana chero imwe "Nguva Yekuona Zvinonyadzisira" senge makombiyuta, mapiritsi, mafoni). Zvisinei, hapana chakaipa ne "Video Chatting" navanasekuru nasekuru vanogara kure.
• Gadzira nzvimbo yakachengeteka yekuti mwana wako atambire kumba . Mupe nguva yakakwana yekutambanudza, kukambaira, kubata uye kuongorora zvakamupoteredza.

Kuchengetwa kwezuva nezuva nekuchengetedzwa

• Shamba mazino emwana wako kaviri pazuva uchishandisa bhurashi remazino rakapfava uye mushonga wemazino mudiki (wakakura semupunga) . Gadza nguva yekuona chiremba wemazino kana zino rekutanga rabuda, kana kuti pavanosvika gore rimwe chete. Kuti ubatsire kudzivirira kuora kwezino, chiremba wako kana chiremba wemazino anogona kuisa chifukidziro chekudzivirira chinonzi ``Fluoride Varnish'' pamazino emwana wako kaviri kusvika kana kane pagore.
• Usamborova mwana wako, kumurova, kana kumutuka . Kana akaita chimwe chinhu chisina kunaka, iti "Kwete, mwanakomana/mwanasikana" wobva waisa pfungwa dzake pane chimwe chinhu. Kana zvichidikanwa, unogona zvakare kushandisa "Nguva pfupi" (kumuita kuti agare panzvimbo imwe) kweminiti imwe kana maviri.
• Kana uchitakura mwana wako mumotokari, muchengete pachigaro chemotokari chakatarisa kumashure muchigaro chekumashure kusvika asvika pahuremu hwakanyanya kana kureba kwakakurudzirwa nemugadziri wezvigaro zvemotokari. Iyi ndiyo nzira yakachengeteka kwavari.
• Dzivisai kuisa mwana wenyu pachiedza chezuva zvakanyanya sezvinobvira.Kana ukabuda panze, pfeka mbatya dzinofukidza muviri wako, pfeka ngowani, uye gara mumumvuri. Kana usingakwanise kuvharira zuva zvakananga nembatya nemumvuri, unogona kushandisa ``Sunscreen`` ine ``(SPF 30)``` kana kupfuura.
• Ramba uchingwarira kuchengetedza vana mumba mako:
• Isa magedhi ekuchengetedza kudzivirira vana kupinda munzvimbo dzine njodzi dzakadai semasitepisi nemakicheni. Sunga machira nemachira kuitira kuti vacheche vasasvike paari.
• Matoyi madiki anogona kudzipwa, mishonga, zvinhu zvine chepfu zvakaita semvura yekuchenesa, zvinhu zvinopisa (makapu etii, maayina), zvinhu zvakapinza (chigero, mapanga), uye magirazi asina kusimba zvinofanira kuvharirwa uye kuchengetwa munzvimbo dzakakwirira uko vacheche vasingakwanise kusvika kwavari kana kuvaisa mumiromo yavo.
• Chengeta nhamba dzenhare dzenjodzi dziri panzvimbo inoonekwa. Zvikuru, yeuka nhamba yeNational Poisons Information Center muSri Lanka, 1926 .
• Kuti musanyura, vharai magonhi emuchimbuzi nguva dzese, uye vharai chigaro chechimbuzi. Chenjererai kana muine mvura mudhishi kana mubhaketi. Garai muchitarisa mwana wenyu kana achibata mvura, semunomugezesa.
• Dzivirira mwana wako kubva kuhutsi hwemunhu ari kuputa . Kana mumwe munhu mumba mako achiputa, muudze kuti asadaro ari pedyo nemwana wako. Izvi zvinowedzera zvakanyanya njodzi yemwana yekubatwa nechirwere chemwoyo nechirwere chemapapu. Utsi hwee-cigarettes hunokuvadzawo.
• Musachengeta pfuti mumba. Kana muchifanira kudaro, dzichengetei dzisina kuburitswa, dzakakiyiwa, uye dziri kure nevana . Chengetai pfuti dzakakiyiwa dzoga. Ita shuwa kuti makiyi ari kure nevana. (Izvi hazvina basa zvakanyanya kuSri Lanka, asi zvakanaka kuziva.)
• Kana muine zvinokunetsai nezvemagariro emhuri yenyu (semuenzaniso, kushaya chikafu, kushaya musha wakachengeteka, matambudziko emari), musanyara kutaura nachiremba wenyu nezvazvo . Mune zvinhu zvamunoda here kuti mutarisire mwana wenyu zvakanaka? Chiremba wenyu anogona kukuudzai nezvezvinhu zvemunharaunda zvamunogona kuwana rubatsiro, kana kukutumirai kune mushandi wezvemagariro evanhu ane hunyanzvi.

Pakupedzisira, zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, kuongororwa kwemwedzi gumi nemiviri kwemwana wako ane gore rimwe chete mukana wakanaka wekudzidza zvakawanda nezvekukura kwake, hutano hwake, uye kuchengetedzeka kwake, uye kubvunza chero mibvunzo yaungave nayo. Usatya kana kunyara kuudza chiremba wako mibvunzo kana zvinokunetsa. Chiremba aripo kuti akubatsire.

Kupa mwana wako majekiseni akakodzera panguva, kumupa chikafu chinovaka muviri, kugadzira nzvimbo yakachengeteka kumba kuti aongorore uye adzidze, uye kumutarisira nerudo nemwoyo murefu ndizvo zvinhu zvinonyanya kukosha zvaunogona kuita panguva ino. Tine chivimbo chekuti uri kuita zvinhu izvi zvese nemazvo! Rombo rakanaka kwauri!

` [Utano hwemwana, kuongororwa kwemwedzi gumi nemiviri, kukura kwemwana, kudya kunovaka muviri kwemwana, majekiseni, kuchengetedzeka kwemwana, matanho ekukura kwake]