Ngatingodzidzai nezve 'concussion', inoitika kana musoro warohwa?

Fungidzira mwana wako achimhanya achitamba panzvimbo yekutambira obva angoerekana adonha orova musoro wake. Kana kuti ko dai waitamba, wobva wangorova mota, kana kuti uri kumba wotsvedza wodonha worova musoro wake? Dzimwe nguva tingasanyatsoteerera, tichifunga kuti, "Aa, izvi hazvina basa." Zvisinei, kunyange kurova diki kana kurova musoro kwakadai kunogona kukonzera chirwere chinonzi 'cocussion' chatiri kutaura nezvacho nhasi. Saka, ngationei kuti chii chaizvo, nei zvichiitika, uye zvekuita kana zvikaitika.

Chii chinonzi cocussion? Ngatinzwisise zviri nyore!

Zvichitaurwa zviri nyore, kuvhunduka kwepfungwa kukuvara kwenguva pfupi kuuropi hwako. Kutaura chokwadi, vanachiremba vanoti kukuvara kweuropi kudiki (TBI) . Funga nezvazvo nenzira iyi: paunorohwa zvakanyanya mumusoro, kana kuti muviri wako ukangoerekana wavhunduka, uropi hwako hunorova madziro edehenya rako mukati memusoro wako. Sekunge paunozunza bhodhoro remvura nesimba, mvura iri mukati maro inosvetuka-svetuka.

Kana uropi hwarohwa nenzira iyi, masero europi (tinoti ma neuron) anogona kukuvara kwenguva pfupi. Uyewo, mashandiro emakemikari europi (tinoti ma neurotransmitters) anogona kukanganiswa zvishoma. Chinhu chakakosha ndechekuti haufanirwe kurasikirwa nepfungwa kuti uve nemusoro wakakombama. Dzimwe nguva ungangonzwa dzungu kana musoro wakaneta.

Ungaziva sei kana paine kurova kwehana? Chenjerera zviratidzo izvi!

Zviratidzo zvekurohwa nemusoro zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Vamwe vanhu vanowana zviratidzo ipapo ipapo, nepo vamwe vangasawana zviratidzo kusvika maawa mashoma kana kunyange zuva rimwe kana maviri gare gare. Saka, zvakakosha zvikuru kunyatsoteerera zviratidzo izvi mushure mekukuvara kwemusoro.

Zviratidzo Zvakajairika:

• Musoro: Ichi ndicho chiratidzo chinowanzoitika.
• Dzungu: Rinogona kunzwikwa kana wakamira kana kufamba.
• Kuvhiringidzika: Kusayeuka zvinhu zvakaita sezvakaitika kana kuti uri kupi.
• Kusvotwa kana Kurutsa: Kunyanya pakutanga kwekukuvara.
• Kutadza kufamba zvakanaka, kurasikirwa nepfungwa dzakadzikama (matambudziko epfungwa dzakadzikama).
• Kunzwa chiedza kana ruzha.
• Kunzwa kunonoka, kusviba, mhute, kana kuti kuchema.
• Kuomerwa nekuisa pfungwa pachinhu chimwe chete.
• Matambudziko ekurangarira: Kukanganwa zvakaitika njodzi isati yaitika kana kuti yapera.
• Kuchinja kwehope: Kurara zvakanyanya kupfuura zvakajairika, kunetseka kurara, kana kunzwa hope nguva dzese.
• Kuchinja kwemanzwiro: Kutsamwa, kusuruvara, kuzvidya mwoyo.

Ko kana vana vadiki vakabatwa nechirwere chepfungwa?

Vana vadiki, kunyanya vacheche vasingagoni kutaura, vangasakwanisa kutsanangura zviratidzo izvi nemazvo. Saka sevabereki, tinofanira kunyatsoteerera zvinhu izvi:

• Kuchema nguva dzose, kusinganyaradziki.
• Kuchinja kwemaitiro ekudya (kushaya chido chekudya, kudzikira kwemukaka).
• Kuchinja kukuru pamaitiro ekurara.
• Kurasikirwa nekufarira matoyi aunofarira.
• Kubatwa nepfari (ichi chiratidzo chine njodzi uye chinoda kuendeswa kuchipatara nekukurumidza).
• Kugara uchirara, kunetseka kumuka.

Zvakakosha: Mushure mekukuvara kwemusoro, kunyanya kumwana, usazvifuratira sezvinhu zvidiki. Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechiremba.

Ndezvipi zviratidzo zve "Danger Signs" zve "cocussion"? Kana ukaona izvi, enda kuchipatara nekukasika!

Dzimwe nguva kurova kwemusoro kunogona kuperekedzwa nechirwere chakakomba chakadai sekubuda ropa muuropi (`(Brain Hemorrhage)`). Saka, kana paine chimwe chezviratidzo izvi zve "Red Flag Signs" , murwere anofanira kuendeswa kuchipatara chiri pedyo nekukasika pasina kunonoka kunyange miniti .

• Musoro unowedzera kuipa uye usingatsungiririki.
• Kurutsa kakawanda.
• Kuoma kutaura, kutaura kusina kunyatsojeka.
• Kushaya simba muruoko kana gumbo, kusanzwa simba, uye kurema kune rumwe rutivi kana uchifamba.
• Kusaenzana kwevana vemaziso mumaziso maviri (rimwe hombe, rimwe diki).
• Kugwinha kana Kubatwa nepfungwa.
• Kurara hope huru dzisingamutswi kana hope dzisingawanzoitiki.
• Kuvhiringidzika, kushaya zororo, uye kuzvidya mwoyo zviri kuwedzera.
• Kurasikirwa nepfungwa - kunyangwe kwemasekonzi mashoma.
• Fivha ine huro yakaoma kana kuti inorwadza.

Kana paine chimwe chezviratidzo izvi, zvinoreva kuti panogona kunge paine kukuvara kukuru kweuropi. Saka, chiremba anofanira kukurumidza kuonana nachiremba.

Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvekurohwa nemusoro?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti munhu anzwe kugomera kwemusoro. Zvikuru ndeizvi:

• Kukuvara mumitambo: Kunowanzoonekwa mumitambo yakaita serugby, nhabvu, bhokisi, kuchovha mabhasikoro, uye cricket (kurova bhora mumusoro).
• Mapopoma: Anonyanya kuitika kuvana vadiki nevakwegura. Zvinhu zvakaita sekutsvedza muimba yekugezera, kudonha pasi pamasitepisi.
• Njodzi dzemotokari: Kunyangwe tsaona diki inogona kukonzera kukuvara kwemusoro.
• Kurohwa nechinhu: Chimwe chinhu chinowira pamusoro kubva kumusoro, chichirohwa mumusoro panguva yekurwa.
• Njodzi dzepanhandare yekutamba: kudonha kubva paswing, kudhumhana nemumwe mwana.

Kubatwa nemusoro kunoonekwa sei?

Kana iwe kana mwana wako mukaita zviratidzo zvekuvhunduka mushure mekukuvara kwemusoro, zvakakosha kuona chiremba. Chiremba anowanzo ongorora mamiriro acho ne:

1. Kubvunza mibvunzo: Kubvunza nezvekuti tsaona yakaitika sei, zviratidzo zvacho ndezvipi, kuti zvagara kwenguva yakareba sei, uye kana vakambokuvara mumusoro kare.

2. Kuongororwa kwemuviri: Kuongororwa kwetsinga kuchaitwa, kunyanya kutarisa kuona kwako, kunzwa kwako, kuenzana kwako, simba rako rekurangarira, kurangarira kwako, uye kutarisisa kwako.

3. Dzimwe nguva kuongorora uropi: Kuongororwa kwemusoro zvishoma hakudi `CT (Computed Tomography) scan` kana `MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan`. Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo zvataurwa pamusoro apa, kana kana chiremba wako achifungidzira kubuda ropa, kuzvimba, kana kutyoka kwedehenya, kuongorora uku kunogona kuitwa.

Unorapa sei kurova kwemusoro? Chii chaunofanira kuita kuti upore?

Mushonga mukuru wekurwadziwa kwepfungwa kuzorora . Ehe, kutaura chokwadi, kupa uropi zororo.

1. Zororo remuviri:

• Unofanira kudzivisa zvachose mitambo yese nemabasa anorema. Hazvina kunaka kuita chero chinhu chinosanganisira kumhanya, kusvetuka, kana kusimudza zvinorema.
• Zororo iri rinokosha kusvika chiremba ati, "Zvakanaka, tangazve zvishoma nezvishoma."

2. Zororo reKuziva:

Izvi zvakakoshawo zvikuru. Unofanira kurega kuita mabasa anonetesa pfungwa dzako kwenguva yakati.

• Mira basa rechikoro neremuhofisi kwechinguva.
• Deredza mitambo yekombuta, kupedza nguva yakawandisa pafoni yako, uye kuona TV.
• Zorora kubva kubasa rinoda kufunga zvakanyanya uye kutarisisa.

Chimbofunga, sezvo uropi hwako hwakakuvarawo zvishoma, unofanira kuhupa nguva nekuzorora kuti upore, handiti? Sekunge paunokuvara gumbo rako, unohupa zororo.

3. Kudzokera Zvishoma nezvishoma kuMabasa:

Mushure mekuzorora zvakakwana, hazvina kunaka kutangazve zvese zvawaiita kare. Sekureva kwenyanzvi dzezvehutano, unofanira kudzokera kumabasa ako enguva dzose zvishoma nezvishoma, nhanho nenhanho.

• Kutanga, ita basa rakareruka: sekufamba-famba kana kuverenga bhuku.
• Chinotevera: nguva shoma yekuzorora kuchikoro/kubasa.
• Ipapo ndipo chete paunofanira kutarisa pazvinhu zvakaita semitambo. Asi kutanga, unofanira kutanga nekurovedza muviri zvishoma nezvishoma wowedzera simba zvishoma nezvishoma.
• "Kudzokera Kunodzidza" kunofanira kuuya pamberi pekuti "Kudzokera Kumitambo." Kureva kuti, unofanira kufunga nezvemitambo chete mushure mekunge wagona kuita basa rako rechikoro nemazvo.

4. Mishonga Inoderedza Marwadzo:

Chiremba anogona kukupa mushonga wakaita se "Paracetamol" wekurwadziwa nemusoro. Zvisinei,Usatore aspirin kana mimwe mishonga yeNSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) usina kupiwa mazano nachiremba, sezvo dzimwe nguva izvi zvinogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti upore?

Kazhinji, zviratidzo zvekubatwa nemusoro zvinopera zvachose mukati memazuva mashoma, mavhiki maviri kusvika matatu, kana mwedzi. Zvisinei, vamwe vanhu, kunyanya vechidiki, avo vakambobatwa nemusoro kare, kana avo vane zviratidzo zvakakomba, vanogona kutora nguva yakareba kuti vaporeswe.

Chii chinonzi Post-Concussion Syndrome (PCS)?

Dzimwe nguva, zviratidzo zvinogona kuramba zviripo kwemavhiki, mwedzi, kana kutopfuura mushure mekubatwa nemusoro. Ichi chirwere chatinodaidza kuti Post-Concussion Syndrome (PCS) .

• Musoro unogara uchirwadza
• Dzungu
• Kuneta
• Hasha
• Kushaya hope
• Matambudziko ekufunga uye kurangarira
• Kunzwa chiedza neruzha

Kana uine dambudziko rakadai, unofanira kuona chiremba uye, kana zvichidikanwa, tsvaga rubatsiro rwenyanzvi.

Chii chatingaita kuti tidzivise kubatwa nemusoro?

"Kudzivirira kuri nani pane kurapa," vanodaro. Saka hezvino zvimwe zvatinogona kuita kuderedza njodzi yekubatwa nemusoro:

• Kupfeka ngowani dzinodzivirira: Iva nechokwadi chekupfeka ngowani yepamusoro paunenge uchitasva mabhasikoro, midhudhudhu, kana kutamba mitambo ine simba guru yakadai serugby, cricket (batting, wicketkeeping).
• Pfeka mabhandi ekuchengetedza chigaro paunenge uri mumotokari. Shandisa zvigaro zvemota zvakakodzera vana vadiki.
• Kuchengetedzeka kumba: Deredza njodzi yekudonha kwevana vadiki nevakwegura. Zvinhu zvakaita sekubvisa zvinhu zvinotsvedza pasi, kuisa machira ekubata pamatanho, uye kuona kuti chiedza chakanaka.
• Iva nechokwadi chekuti nzvimbo dzinotambira vana dzakachengeteka. Dzinofanira kunge dzisina mipendero yakapinza, matombo nejecha.
• Tevedzera mitemo paunenge uchitamba mitambo. Dzivisa kusawirirana kusingakoshi.

Ko kana uchifungidzira kuti une kurova kwemusoro?

"Kana usina chokwadi, vagarise panze/vabudise."

Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Kunyanya kana ukarova musoro wako panguva yemutambo, uye kana usina chokwadi kana iri cocussion kana kwete, usarambe uchitamba wobuda/bvisa munhu wacho. Nekuti kana ukawana imwe cocussion isati yapora yekutanga, kukuvara kwainogona kukonzera kuuropi kwakakomba zvikuru. Inonzi `Second Impact Syndrome` , uye inogona kuisa hupenyu panjodzi.

Saka, kana ukarova musoro wako wobva waratidza zviratidzo, enda kuna chiremba. Usatya (kunetseka - kunetseka) kuti upore nekukurumidza. Ipa pfungwa dzako nguva yadzinoda kuti dzipore.

Chekupedzisira, yeuka izvi (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka ndinovimba wava kunzwisisa zviri nani nezvekurohwa nemusoro. Yeuka, usatore kurohwa kudiki musoro zvishoma.

• Ziva zviratidzo.
• Kana paine zviratidzo zvine njodzi, enda kuchipatara nekukasika.
• Musakanganwa kuti chinhu chinonyanya kukosha pakupora kuzorora - kuzorora kwemuviri nepfungwa.
• Tevedzera mazano echiremba nemazvo uye usamhanye kudzokera kubasa.
• Ita zvese zvaunogona kuti uzvidzivirire.

Chengeta kuchengetedzeka kwako nekwevadikani vako. Uropi ndiyo nhengo inokosha kwazvo mumuviri wedu. Ibasa redu kuhuchengetedza.

` kuvhunduka kwemusoro, kuvhunduka kwemusoro, kukuvara kwemusoro, zviratidzo zvekuvhunduka kwemusoro, kurapwa kwekuvhunduka kwemusoro, kuvhunduka kwemusoro Sinhala, kuvhunduka kwemusoro kwevana