Mwana wenyu anodzokorora kuita zvinhu zvimwe chete here kana kuti ane chirwere chekusagadzikana mupfungwa?

Wakamboona here kuti mwana wako dzimwe nguva anoita chinhu chimwe chete kakawanda, kana kuti anofunga nezvezvimwe zvinhu zvisina basa? Pamwe hazvina kujairika. Nhasi tichataura nezvechirwere chakadaro, chinova `(Obsessive-Compulsive Disorder)` kana `(OCD)` muchidimbu. Usatya paunonzwa izvi, nekuti kuziva izvi ndiyo nhanho yekutanga.

Chii chinonzi ``(OCD)``? Ngatinzwisisei chaizvo?

Zvichitaurwa zviri nyore, Obsessive-Compulsive Disorder chirwere umo mwana ane pfungwa dzisingadiwi, dzisingadzoreki, uye dzinovhiringidza (tinodaidza idzi kuti "Obsessions"), uye kumanikidzwa kunokonzerwa nepfungwa idzodzo uye chishuwo chekuita zvimwe zvinhu kakawanda kuti abvise kutya (tinodaidza idzi kuti "Compulsions" kana kuti "Rituals"). Funga nezvazvo sedenderedzwa rakaipa. Mwana anonetswa nepfungwa idzi, asi kana asingakwanise kudzimisa, anonzwa sekunge anofanira kuita chimwe chinhu kuti aderedze kumanikidzwa.

Izvi zvinogona kuitika kuvana vadiki pamwe chete nevana vakuru, kureva vana vadiki. Kana uchifunga kuti mwana wako anogona kunge aine OCD, chinhu chekutanga chekuita kutaura nachiremba wemwana wako kana mupi wezano wehutano hwepfungwa . Vanogona kukubatsira kuona kana iri OCD kana kana paine chimwe chikonzero chezviratidzo zvemwana wako.

Ndezvipi zviratidzo zvaunogona kuona semubereki?

Zviratidzo zvinogona kuonekwa mumwana ane OCD zvinogona kukamurwa muzvikamu zviviri zvikuru. Izvi zvinonzi Obsessions (pfungwa dzinovhiringidza) uye Compulsions (zviito zvinokonzerwa nepfungwa idzodzo).

Pfungwa idzi dzinovhiringidza ('Obsessions') dzakaita sei?

Idzi ndidzo pfungwa dzinouya mupfungwa dzemwana wako nguva dzese, uye haakwanise kurega kufunga nezvadzo kunyangwe achifunga kuti haafanire . Mwana haadi kufunga nezvezvinhu izvi, asi haakwanise kudzora pfungwa dzake. Semubereki, unogona kuona izvi sekutya kwakanyanya uye kuzvidya mwoyo mumwana wako. Vana vane OCD vanogona kunge vachinetseka zvakanyanya kana kutya zvinhu zvakaita se:

• Kutya utachiona zvakanyanya, tsvina, zvirwere, uye tsaona : Semuenzaniso, vanotya kuti kunyangwe kuona tsvina diki kunokonzera chirwere chakakomba.
• Kugara uchinetseka nezvekurwara, tsaona, kana kufa : Kugara uchifunga kuti chimwe chinhu chakaipa chichaitika kune waunoda.
• Kunzwa kuti zvimwe zvinhu hazvina kurongeka, hazvina kurongeka : Kunyangwe mabhuku asina kurongeka patafura, achiri kunzwa zvisina kunaka.
• Kutya kuti pfungwa dzakaipa dzichaitika zvechokwadi : Pane kutya kukuru kuti pfungwa yakaipa inouya mupfungwa ichaitika zvechokwadi.
• Kunzwa kuti zvinhu hazvina kumira zvakanaka, hazvina kufanana, kwete 'zvakakodzera' : Pakupfeka masokisi maviri, mitsetse miviri pairi inofanira kunge iri padanho rimwe chete, kana zvikasadaro haizonzwi zvakanaka.

Ndezvipi izvi zvinonzi 'Maitiro Ekumanikidzwa' / 'Maitiro'?

Idzi ingori dzimwe dzepfungwa dzinonetsa.Zvinhu zvinoitwa nemwana kuti awane zororo uye aderedze kutya kuti chimwe chinhu chakaipa chichaitika. Mwana anofunga kuti nekuita "(Tsika)" idzi anogona kumisa pfungwa idzodzo dzakaipa uye kubvisa kutya. Kutaura chokwadi, anofunga kuti anogona kudzivirira chimwe chinhu chakaipa kuti chisaitike.

Semubereki, unogona kuona zvinhu zvakaita se:

• Kune kubata kusinganzwisisike, kugogodza, uye matanho : semuenzaniso, kana uchipinda nepamusuwo, unogogodza pakona yemusuwo katatu.
• Kuronga zvinhu nenzira imwe chete kakawanda : Kuedza kugara uchiisa matoyi muhurongwa hwakaenzana, nenzira imwe chete.
• Mashoko, zvidimbu zvemitsara, mibvunzo zvinodzokororwa uye zvinobvunzwa : Mubvunzo mumwe chete unobvunzwa kwauri kakawanda pazuva.
• Ndinogara ndichinzwa kusava nechokwadi, uye zvakaoma zvikuru kuita sarudzo : Ndinopedza maawa akawanda ndichifunga kunyange nezvezvinhu zvidiki diki.
• Vanogeza uye vanochenesa zvakanyanya : Vanokwesha maoko avo kwenguva yakareba, uye vanogeza kakawanda pazuva.
• Kutora nguva yakawandisa yekupfeka, kugeza, kudya, kana kuita mabasa epamba : Kunyange mabasa ezuva nezuva anotora nguva isina basa.

Funga nezvazvo, dzimwe nguva vana vanotobatanidza vabereki vavo mu'(Tsika)' idzi. Pakutanga, ungasatomboziva kuti '(Tsika)'. Semuenzaniso, mwana anogona kukubvunza chinhu chimwe chete kakawanda, achiedza kuwana vimbiso yekuti, "Zvese zvakanaka here, Amai/Baba?" Kana kuti, mwana anogona kukumanikidza kutaura chimwe chinhu kakawanda, kana kuti kuzviita nenzira yakati.

Zvakakoshawo kuyeuka kuti vana vane OCD vanogona kunge vaine Obsessions chete, Compulsions chete, kana zvese zviri zviviri.

Mwana wacho anonzwa sei nezvenyaya iyi?

Kutaura zvazviri, zviratidzo zveOCD zvakaoma uye zvinoshungurudza vana. Kunyange zvazvo tsika idzi dzichigona kutanga dzichipa zororo, dzinowedzera zvishoma nezvishoma pane kudzikira . Izvi zvinotora nguva yakawanda nesimba, saka mwana anorasikirwa nenguva yezvinhu zvaanofarira, zvakaita sekudzidza kana kutamba neshamwari.

Pfungwa dzeOCD, manzwiro, netsika zvinobata mwana mudambudziko guru . Izvi zvinoita kuti zviomere kuisa pfungwa dzake pabasa rechikoro, kunakidzwa neshamwari, kurara zvakanaka husiku, uye kuzorora.

Unogona kuona mwana seizvi:

• Nguva dzose ndinogara ndichinetseka uye ndichitya.
• Anokurumidza kutsamwa, anogumbuka, uye anoratidza hasha.
• Anoratidzika kusuruvara, kuneta, uye kuneta.
• Kana usingakwanise kuita izvozvo "(Ritual)", uchagumbuka zvikuru uye uchanetseka.
• Ndinogara ndichibvunza vabereki vangu kuti, "Ko zvese zvakanaka here?" uye ndinotarisira kuvimbiswa.

Vamwe vana havaudzi vabereki vavo nezvepfungwa idzi, kutya, uye zviito. Vanonyara uye vanovhiringidzika nezvazvo, saka vanozvivanza vega. Dzimwe nguva vanotoedza kuvanza tsika dzavanoita. Vabereki pavanozozviziva, mwana anogona kunge ave achitambura nezviratidzo zveOCD kwenguva yakareba.Saka, zvakakosha kuziva nezvekuchinja kwemaitiro nemanzwiro emwana wako.

Saka ndeapi marapirwo e `(OCD)` iyi?

Mashoko akanaka ndeekuti OCD chirwere chinorapika .

Kurapa kukuru uye kunoshanda zvikuru kweOCD iCognitive Behavioral Therapy (CBT). Iyi imhando yekurapa inopihwa nenyanzvi yekupa mazano, chiremba wepfungwa, kana chiremba wepfungwa.

Muiyi `(Therapy)`, vana vanodzidziswa nzira dzekudzora kuzvidya mwoyo kwavo uye kudzikamisa pfungwa dzavo. Zvakare, vanodzidziswa zvishoma nezvishoma kutarisana nekutya kwavo uye kugara navo vasingaite `(Rituals)` idzodzo. Izvi zvinonzi `(Exposure and Response Prevention)` kana `(ERP)`, uye chikamu che `(CBT)`.

Pamwe chete nekurapwa, vanachiremba vanokurudzirawo mishonga kune vamwe vana vane OCD. Kwete kune wese munhu, asi kune avo vanoida chete. Mhando huru yemishonga inopiwa kuvana vanoda mishonga iSSRIs, kana kuti Selective Serotonin Reuptake Inhibitors. Ungave wakambonzwa nezvemazita aya: Zoloft®, Prozac®, uye Luvox® ndeeboka iri. Mishonga iyi inoshanda nekuenzanisa mashandiro emamwe makemikari muuropi (neurotransmitters).

Kuti kurapwa kubudirire, zvakakosha kuti mumwe wevabereki aende kunorapwa nemwana. Ipapo iwewo unogona kudzidza maitiro ekuita zviratidzo zvemwana (OCD), maitiro ekudzidzira zvinhu zvaunodzidza mukurapa nemwana, uye maitiro ekutsigira mwana zuva nezuva.

Ndingabatsira sei mwana wangu?

Kana uchifungidzira kuti mwana wako ane OCD, pane zvinhu zvakawanda zvinokosha zvaunogona kuita.

Taura nemwana.

Taura nemwana wako nezvezvawakaona nenzira yekutsigira uye yerudo . Teerera zvakanaka zvinotaurwa nemwana wako. Edza kunzwisisa mwana wako usingamutsoropodzi. Semuenzaniso, ungabvunza kuti, "Mwanakomana/mwanasikana, ndakakuona uchishanda nesimba kuti uve nechokwadi chekuti masokisi ako akafanana. Ndinoona kuti uri pasi pekumanikidzwa kukuru kuti anyatsoenderana. Unonzwa sei panguva iyoyo?"

Udza mwana wako kuti kunetseka uku nemaitiro zvinogona kukonzerwa nechirwere chinonzi "OCD." Udza mwana wako kuti anogona kuona chiremba kuti azive kuti chii chaizvo, kuti chinhu chinogona kurapwa, uye kuti uripo nguva dzose kuti umubatsire .

Ona nyanzvi.

Gadza nguva yekuona chiremba wepfungwa dzevana kana chiremba wepfungwa. Chiremba wemhuri yako anogona kukutumira kune mumwe munhu akakodzera izvi. Kuti vaone kana une OCD, vachataura newe nemwana wako, vachakubvunza mibvunzo nezvezviratidzo zvemwana wako, uye vachatsvaga zviratidzo zveOCD. Kana vakaonekwa kuti vane OCD, vachakutsanangurira nzira dzekurapa nadzo.Izvi hazvina chekunyara nazvo, ingori chiratidzo chekuti mwana anoda rubatsiro.

Bata chikamu mukurapwa kwemwana wako

Chikamu chekurapa ndechekukudzidzisa iwe semubereki kuti ungapindura sei zviratidzo zveOCD zvemwana wako. Dzidza nzira dzese dzaunogona kubatsira nadzo . Dzidza nzira dzekutsigira kukura kwemwana wako usingaite tsika dzake. Shanda nemurapi wako kuti ubatsire mwana wako.

Iva nemwoyo murefu.

Kupedza OCD hakusi chinhu chinoitika neusiku humwe chete, inhanho . Pachava nemazuva akanaka, pachava nemazuva akaoma. Uchafanira kuenda kumisangano yakawanda yekurapa. Iva nechokwadi chekuenda kune ese. Batsira mwana wako kudzidzira zvinodzidziswa nemurapi kumba. Rumbidza mwana wako kunyangwe nekuedza kudiki diki. Taura zvinhu zvakaita sekuti, "Wakashanda nesimba nhasi uye wakaita izvi, ndinodada newe." Gara uchiyeuchidza mwana wako kuti OCD haisi mhosva yake.

Wana rutsigiro uye rupe vamwe.

Kune zvinhu zvakawanda zvinobatsira uye masangano anotsigira anogona kubatsira mhuri dziri kubata neOCD. Kune mawebhusaiti akaita seInternational OCD Foundation anopa ruzivo online. Kuziva kuti hausi wega kunogonawo kukubatsira kugadzirisa dambudziko iri. Kugovana nyaya dzekubudirira nevamwe vabereki kunogona kukupa tariro nechivimbo.

Saka, ndezvipi zvinhu zvakakosha zvekurangarira kubva pane zvatataura nezvazvo?

Zvakanaka, saka hezvino zvimwe zvinhu zvekurangarira kubva pane zvatataura nezvazvo:

• Dambudziko reObsessive-Compulsive Disorder (OCD) chirwere chepfungwa chinorapika chinogona kukanganisa vana. Chinoratidzwa nepfungwa dzisingadiwi, dzinopindira (kunyanya kufunga) uye maitiro anodzokororwa (kumanikidzwa/tsika) anoitwa kuti adzore.
• Iyi haisi mhosva yemwana, uye haisi mhosva yako semubereki. Zvinhu izvi zvinogona kuitika kune chero ani zvake.
• Kuzivikanwa nekukurumidza uye kurapwa kwakakodzera (CBT, mishonga kana zvichidikanwa) zvinogona kupa zororo kumwana uye kudzorera hupenyu hwake kune zvakajairika.
• Rudo rwevabereki, kunzwisisa, rutsigiro, uye kunyanya mwoyo murefu zvakakosha zvikuru kumwana parwendo urwu.
• Kana uine kusava nechokwadi nezvemwana wako, usanyara, usatya, uye usanonoka kutsvaga mazano echiremba. Ndicho chinhu chakanakisa chaunogona kuitira mwana wako.

Yeuka kuti hausi wega. Neruzivo rwakakodzera nerutsigiro, unogona kugadzirisa dambudziko iri zvinobudirira.

OCD , Obsessive-Compulsive Disorder, Hutano hwepfungwa hwevana, Obsessions, Compulsions, CBT, Mazano ekurera vana, Sri Lanka, Sinhala, Chirwere chepfungwa