Unoda kuziva nezve 'zvinogumbura' zvinogona kuwedzera asthma kana allergies yemwana wako?

Mwana wako ane asthma here? Kana kuti anowanzo rwara neallergies here? Dzimwe nguva kunyange zvinhu zvidiki zvinogona kukonzera zvirwere izvi. Nhasi tichataura nezvezvinhu zvakadaro, kureva zvimwe zvezvinhu 'zvinotsamwisa' zvatinosangana nazvo muhupenyu hwedu hwezuva nezuva zvinogona kuwedzera zviratidzo zvemwana. Kana ukaona izvi nemazvo, zvichakubatsira zvikuru mukutarisira mwana wako.

Ndezvipi 'Zvinokonzera' izvi?

Zvichitaurwa zviri nyore, 'Zvinokonzera' zvinhu zvinoita kuti zviratidzo zveasthma kana allergy yemwana wako zviwedzere kuipa . Izvi zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Vamwe vana vane allergy kuguruva, vamwe kune mhuka, uye vamwe vanogona kunge vane allergy kune zvimwe zvekudya. Zvakanaka kuona chiremba kuti uzive chaizvo kuti 'Zvinokonzera' zvemwana wako chii. Vanogona kuita bvunzo uye kukubvunza mibvunzo kuti vakubatsire kuziva kuti zvinhu izvi chii.

Ndivanaani 'vanotsamwisa' vanonetsa?

Zvinhu zvinotsamwisa zvinonziwo zvinokonzera matambudziko ekufema . Izvi zvinowanzova zvinhu zvinosvibisa mhepo, kana kuti zvinosvibisa mweya. Izvi pazvinopinda mumhino yemwana, membrane dzakapfava dziri mumhino nemapapu dzinogona kutsvuka uye kuzvimba, zvichikonzera zviratidzo zvakaita sekuoma kufema, kukosora, uye kuhotsira. Zvakafanana nekubayiwa mumhino netsvimbo diki.

Fungidzira, mwana wako ari kutamba obva atanga kukosora nekufemera. Pamwe mumwe munhu mumba aipfapfaidza mushonga wekufemera mweya panguva iyoyo, kana kuti pangave mumwe munhu ari pedyo naye akabatidza chitofu chehuni. Izvi zvinhu zvakaita seizvi 'zvinotsamwisa'.

Heano mamwe emhando dzezvinotsamwisa zvakanyanya:

• Zvinonhuwira nezvinopfapfaidza muviri: Mamwe zvinonhuwira ane makemikari akaomarara. Izvi zvinogona kurwadza mhino nemapapu evana. Hakusi kungoti kune zvinonhuwira zvakasimba zvinoshandiswa nevakuru, asiwo hwema hwakasimba huri mune mamwe mapoda evana hunogonawo kuomera vamwe vacheche.
• Mapiritsi eAerosol: Izvi zvinosanganisira zvinhu zvakaita se deodorant, air freshener, uye spray inodzinga umhutu. Zvidimbu zvidiki zvinobva pane izvi zvinogona kukonzera matambudziko kana zvikafemerwa.
• Zvishandiso zvekuchenesa: Makemikari akasimba uye hwema hunowanikwa muzvishandiso zvekuchenesa zvemumba zvakaita sebleaching powder, zvimbuzi, uye magirazi zvinogona kukonzera kutsamwa.
• Utsi hwehuni nefodya: Utsi hwefodya hunokuvadza vana zvikuru.Izvi zvinoshandawo kune utsi hunobva muzvitofu zvehuni uye kupiswa kwemarara. Zvidimbu zviri muutsi uhwu zvinogona kupinda mumapapu zvowedzera asthma.
• Utsi hwependi kana hwegasi: Kunhuhwirira kwakasimba kunobva pakupenda imba itsva, kupolisha fenicha, uye kunhuhwirira kwepeturu, utsi hwedhiziri, uye parafini kubva mumotokari zvinogonawo kukonzera kusagadzikana kuvana.
• Utsi kana kusvibiswa kwemhepo: Ichi chirwere chakafanana nemhute chinokonzerwa nehutsi hwemotokari nehutsi hwemufekitori, kunyanya munzvimbo huru dzemaguta dzakadai seColombo mangwanani nemanheru. Chine zvidimbu zvidiki zvakawanda, izvo zvinogona kuwedzera kurwara kana chikafemerwa.

Chinhu chakakosha ndechekuti 'zvinotsamwisa' izvi hazvikanganisi mwana wese nenzira imwechete. Kunyange hazvo vamwe vana vasingakwanise kushivirira kunyange kapefiyumu kadiki, zvingasava dambudziko kune mumwe mwana. Saka , zvakakosha kutarisa kuti chii chaizvo chinonetsa mwana wako.

Ungazvidzivirira sei kubva ku'zvinhu zvinokutsamwisa' izvi?

Zvakanaka, tava kuziva kuti zvinhu izvi zvinonetsa chii. Saka ngationei kuti tingadzivirira sei mwana wenyu kubva kune izvi. Izvi zvingaita sezvakaoma, asi kuitira mwana wenyu zvinhu izvi zvakakosha.

1. Chenjererai hwema hwamunoshandisa kumba:

• Kana mwana wako aine asthma kana mhino dzakavharika zvichiwedzerwa nemishonga inofefetedza mweya mumba, yakadai semishonga inofefetedza mweya, zvimiti zvinonhuhwirira, makenduru ane hwema, kana mishonga inofefetedza mweya , chinja kushandisa mishonga isina hwema kana isiri yeaerosol. Zvakanaka kushandisa zvigadzirwa zvechisikigo zvakanyanya sezvinobvira. Zvichida kuvhura hwindo mukamuri kuti mweya upinde zvakanaka kuri nani pane kushandisa hwema hwekugadzira.

2. Chengeta mwana wako kure nekunhuhwirira kwakasimba uye makemikari:

• Dzivisa kuunza mwana wako pedyo nezvinhu zvakaita senzvimbo dzakapendwa, zvinonhuhwirira zvine hunhu hwakanyanya, zvinopfapfaidza bvudzi, mishonga inouraya utachiona, mishonga inochenesa makemikari yakaoma, uye zvinonama. Zvakanaka kuchengetedza mwana wako kure nezvinhu izvi paunenge uchichenesa imba, kunyanya imba yekugezera. Zvakare, kana ukashandisa zvinhu izvi, geza maoko ako zvakanaka usati wabata mwana wako.

3. Chenjererai zvitofu zvehuni uye utsi:

• Kana uchishandisa chitofu chehuni kumba, iva nechokwadi chekuti utsi hunobva machiri haupinde mumba. Chengeta mahwindo ekicheni akavhurika paunenge uchibatidza chitofu chehuni. Kana zvichibvira, gadzira chimwe chinhu chakaita se'chimney' kuderedza huwandu hweutsi hunopinda mukamuri mauri mwana. Kupisa huni munzvimbo dzemoto hakuna kunakawo kuvana vane asthma.

4. Chengeta mwana wako kure nenzvimbo dziri kuitwa basa rekupenda nekuveza:

• Kana imba itsva iri kuvakwa, kana kuti paine basa riri kuitwa pamba, rakadai sekupenda kana kuveza, musaende nemwana wenyu ikoko kusvika basa rapera.Zvidimbu zveguruva zvakapfava uye utsi hwependi hunobuda munzvimbo dzakadai zvinogona kupinda mutsinga dzekufema dzemwana zvowedzera chirwere.

5. Kana uchibika pachitofu chegasi, chengetedza mhepo inofefetera:

• Kana uchibika pachitofu chegasi, iva nechokwadi chekuti kicheni ine mhepo inofefetera zvakanaka. Kana zvichibvira, isa feni yekuburitsa mweya kunze. Humwe utsi hunobva muchitofu chegasi hunogona kukuvadza vamwe vana.

6. Dzivirirai mwana zvizere kubva mukusvuta:

• Kana mumwe munhu ari mumba achisvuta, mukumbire kuti arege zvachose. Kunyangwe mwana asipo, kana utsi hwacho hwafemerwa mumba, utsi hunoramba huri pahembe, masofa, nemakapeti. Izvi zvinonzi 'utsi hwevashandi vechitatu'. Kana mwana akabata zvinhu izvi kana kutamba nazvo, zvinhu izvi zvinokuvadza zvinogona kupinda mumuviri wemwana zvakare. Saka, usasvuta mumba kana chero kupi zvako kuri mwana, uye usabvumira chero ani zvake kuita izvozvo. Zvakare, deredza kuendesa mwana kunzvimbo dzinogona kunhuhwirira utsi, senge maresitorendi nemapati.

7. Fungawo nezvemiti yeKisimusi:

• Kune vamwe vana, kunhuhwirira uye chakuvhuvhu zvinobva mumiti chaiyo yeKisimusi zvinogona kukonzera allergies kana kuwedzera asthma. Kana izvi zvichiita sezviri kuitika kumwana wenyu, zvakanaka kushandisa muti weKisimusi wekugadzira.

Mamwe mazano mashoma

Kuwedzera kune zvinhu zvikuru izvi, kune zvimwe zvinhu zvidiki zvaunogona kuita.

• Chengeta imba yako yakachena: Guruva rinokuvadzawo zvikuru. Saka, pukuta nzvimbo dzakadai semasuo, mahwindo, uye matafura nezvigaro nguva nenguva nejira rakanyorova kuti ubvise guruva.
• Geza machira ako emubhedha nemapillow cases nguva nenguva: Izvi zvinogonawo kuva neguruva nezvipembenene zvinonzi guruva.
• Kana mamiriro ekunze akanaka, vhura mahwindo wobvumira mhepo kupinda.
• Muchina wekuchenesa mweya: Kana zvichibvira, kushandisa muchina wakanaka wekuchenesa mweya kunogonawo kubatsira kuderedza huwandu hwezvinhu izvi zvinokanganisa mweya. Zvisinei, zvakanaka kutaura nachiremba nezvenyaya iyi uye kutsvaga mazano.

Chinhu chakakosha kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kuitira mwana wako zvinhu izvi dzimwe nguva kunogona kuva kwakaoma, asi yeuka, kana uchida kudzora asthma kana allergies yemwana wako, zvakakosha kuziva 'zvinokonzeresa' uye 'zvinogumbura' izvi uye kudzivirira mwana wako kubva pazviri.

Taura nachiremba wako kana nyamukuta nezvenyaya iyi. Vanogona kukutungamira nemazvo. Vachakutsanangurira zvese, zvakaita sekuti zvinhu zvipi zvisina kunaka kumwana, maitiro ekuzvidzivirira, uye zvekuita kana zvinhu zvikaoma kamwe kamwe.

Kugadzira nzvimbo yakachengeteka uye ine hutano yemwana wako ndiro basa redu guru. Nekufarira zvishoma uye kuzvipira, unogona kugadzira nzvimbo iyo mwana wako anogona kutamba nekuseka pasina kunetseka!

Asthma , Kurwara, Zvinokonzera, Zvinogumbura, Hutano hweVana, Zvirwere zveKufema, Asthma