Kana uine chirwere chePrimary Biliary Cholangitis (PBC), ungangove uchinzwa kusuruvara, kuzvidya mwoyo, uye kuneta. Izvi zvinowanzoitika kuvanhu vazhinji vanorarama nechirwere ichi chisingaperi chechiropa. Kunzwisisa migumisiro yechirwere ichi kunogona kukubatsira kudzora kukanganisa kwachinoita pahutano hwepfungwa dzako.
Sei PBC ichikanganisa hutano hwepfungwa zvakanyanya kudaro?
Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti unzwe kuneta uye kusanzwa zvakanaka nekuda kwePBC. Ngationei kuti chii. Zvichitaurwa zviri nyore, hukama huripo pakati pemuviri nepfungwa. Zvinokanganisa chimwe zvinokanganisa chimwe.
Funga nezvazvo, muviri wedu muunganidzwa wezvikamu zvakawanda zvinoshanda pamwe chete. Chiropa ndicho chimwe che "mafirita" acho makuru. Kana chimwe chinhu chikakanganisika nefirita iyi, chinokanganisa mashandiro ese emuviri, kunyanya nzvimbo yedu yekudzora, uropi.
Zvikonzero izvi zvinogona kunzwisiswa zvakajeka kubva patafura iri pazasi.
| Chikonzero chinopesvedzera | Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinoitika? |
|---|---|
| Toxins inoungana mumuviri | PBC inokuvadza ducts dzenyongo muchiropa. Izvi zvinodzivirira chiropa kuti chisasefe zvakanaka uye kubvisa chepfu mumuviri. Chepfu idzi dzinogona kufamba nemuropa dzoungana muuropi. Chirwere ichi chinonzi Hepatic Encephalopathy (HE) . Izvi zvinokonzera kusawirirana mumakemikari ari muuropi anotumira mameseji, anonzi neurotransmitters , uye zvinogona kuita kuti unzwe kuvhiringidzika, kuvhiringidzika, uye kukanganwa. |
| Kuvaviwa kwakanyanya | Chimwe chiratidzo chikuru chechirwere ichi kuvaviwa, kana kuti pruritus . Kuvaviwa zuva rese kunogona kunetsa zvikuru. Zvinogona kuoma kufunga zvakanaka. Kunyanya husiku, kana kuvaviwa kwacho kuchinyanya, zvinogona kuoma kurara zvakanaka. Hazviwanzoitika kuti utsamwe uye ushungurudzike zuva rese kana usingawane hope dzakakwana. |
| Kushungurudzika kunokonzerwa nekurwara kwenguva refu | Ungangogara uchinetseka, uchizvibvunza kuti, "Chii chakaitika kwandiri?" uye "Izvi zvichazombova nani here?" Kurarama nechirwere chenguva refu chinhu chinokushungurudza mupfungwa zvikuru. Kana kushushikana uku kukaramba kuripo, kunogona kukanganisa hutano hwako hwemuviri. Zvakafanana nedenderedzwa rakaipa. |
Zviratidzo zvepfungwa nemanzwiro zvinowanzobatanidzwa nePBC
Pane zviratidzo zvakawanda zvinowanzoonekwa zvine chekuita nePBC zvinogona kukanganisa hutano hwepfungwa dzako nehwepfungwa. Zvakakosha kuziva izvi.
Kuneta Kwemasikati
Ichi ndicho chimwe chezviratidzo zvikuru uye zvakajairika zvePBC. Kunyangwe uchifunga kuti wakarara zvakanaka husiku, unogona kunzwa kuneta zvakanyanya masikati. Kuneta uku kwakanyanya zvekuti ungasade kuita mabasa ako ezuva nezuva, kutaura neshamwari, kana kushamwaridzana nevamwe. Sezvaunosiya zvishoma nezvishoma nzanga, unotanga kunzwa kusurukirwa, kusurukirwa, uye kusuruvara .
Kukanganiswa Kwehope
Vanhu vane PBC vanogona kunetseka nekurara. Nyanzvi hadzizivi kuti sei izvi zvichiitika. Asi imwe ongororo yakawana kuti vanhu vanosvika 85% vane PBC vane matambudziko ekurara kana kuti vanonzwa vasina kufemerwa pavanomuka mangwanani.
Kuora Mwoyo uye Kunetseka
Nechirwere chisingaperi sePBC chinoenderera mberi nekufamba kwenguva, unogona kunzwa kusava nechinangwa, kushungurudzika mupfungwa, uye kudzikira kwehupenyu. Kana manzwiro aya akaramba aripo, anogona kufambira mberi kusvika pakuva nemamiriro ehutano hwepfungwa akadai sekuora mwoyo kana kuzvidya mwoyo .
Yeuka, zvakajairika kuti unzwe manzwiro aya. Hazvisi kushaya simba kwako, asi chikamu chechirwere chacho.
Hapana rubatsiro here pazviratidzo izvi zvepfungwa?
Kune nzira dzekugadzirisa zviratidzo zvepfungwa zvePBC, uye kune zvinhu zvaunogona kuita wega.
1. Chekutanga uye chinonyanya kukosha: taura nachiremba wako
Taura nachiremba wako nezvemanzwiro ako usingavanzi chero chinhu . Buda pachena nezvekuneta kwako, kusuruvara kwako, uye kuzvidya mwoyo kwako. Iye anogona kukupa mazano ekurapa matambudziko ako, kana kukutumira kune rumwe rubatsiro rwenyanzvi kana zvichidikanwa.
2. Udza chiremba wako nezvemaekisesaizi matsva kana zvimwe zvinovaka muviri.
Kana uri kufunga nezvekutanga maekisesaizi matsva kana kutora chero mishonga yekuwedzera, yakaita semavhitamini kana mishonga yemishonga, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako nezvazvo, sezvo zvimwe zvingave zvisingaenderane newe kana mishonga yauri kushandisa parizvino.
Zvimwe zvinhu zvaunogona kuita wega (nemazano echiremba)
Mushure mekukurukura nachiremba wako uye kuwana mvumo yake, unogona kuedza zvimwe zvezvinhu izvi:
- Kurovedza muviri zvishoma: Kufamba-famba mazuva ese kana kuita maekisesaizi akareruka seyoga kunogona kupa simba rakanaka kumuviri nepfungwa.
- Kuzorora uye Kufunga Nevamwe: Zvinhu zvakaita sekurovedza muviri kufema zvakadzama uye kufungisisa zvinogona kubatsira kuderedza kushushikana.
- Rara zvakanaka: Rara nguva dzose panguva yekurara. Rega kushandisa foni yako uye kuona TV awa imwe chete usati warara. Kana kuvaviwa kuri kukanganisa kurara kwako, taura nachiremba wako nezvekurapa.
- Kudya zvine mwero: Kudya chikafu chine hutano kwakakosha zvikuru pakusimbisa muviri uye hutano hwepfungwa.
- Ramba uchishamwaridzana nevanhu: Kunyangwe wakaneta, taura neshamwari yaunovimba nayo kana nhengo yemhuri. Taura manzwiro ako. Usave wega.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- PBC chirwere chinokanganisa muviri nepfungwa.
- Kuneta kwakanyanya, kuzvidya mwoyo, uye kusuruvara kwaunonzwa ndezvimwe zvezvirwere pachazvo, kwete kushaya simba kwako.
- Izvi zvinonyanya kukonzerwa nehupfu hunoungana mumuviri, ganda rinokwenya, uye kushushikana kwepfungwa kunokonzerwa nekurwara kwenguva refu.
- Kana uchida rubatsiro, danho rekutanga uye rinokosha nderekutaura pachena nachiremba wako.
- Usatange chero kurovedza muviri kutsva, zvekudya zvinovaka muviri, kana kurapwa usina kupiwa mazano nachiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga