Kusvika kwako kunonoka here? Muviri wako unonzwa kusinganzwisisike uye kuneta here? Mubvunzo wekuti "Ndichava nemwana here?" uri mupfungwa dzako here? Kana zvakadaro, chinyorwa chino chichava chakakosha kwauri. Kazhinji, kana mubvunzo wakadaro ukauya mupfungwa dzako, tinonetseka zvishoma, uye chimwe chinhu chinouya mupfungwa mushure mechimwe. Zvakajairika. Nhasi, ngatitaurei nezvezviratidzo zvatinopiwa nemuviri wedu pakutanga kwepamuviri, kureva zviratidzo.
Ndezvipi zviratidzo zvinowanzoonekwa nevanhu vazhinji?
Chinhu chekutanga chekurangarira ndechekuti muviri wemunhu wese wakasiyana. Saka, manzwiro emumwe munhu panguva yekuzvitakura anogona kunge asina kufanana neavamwe. Haufanire kuva nezviratidzo zvakafanana nezvehutano hweshamwari yako. Saka, usaenzanisa zvakaitika kwauri nezvehutano hwemumwe munhu.
Zvakanaka, saka ngationei kuti ndeapi maitiro akafanana anowanzoonekwa nevanhu vazhinji kutanga.
- Kunonoka kuenda kumwedzi: Ichi ndicho chiratidzo chinowanzoitika uye chiri pachena. Mushure mekubata pamuviri, mashandiro emahormone emuviri wako anochinja, zvichiita kuti ovulation uye jira rechibereko chako rimire kubuda. Zvichitaurwa zviri nyore, kutenderera kwemwedzi wako kunomira kwechinguva. Uchatanga kuenda kumwedzi zvakare mushure mekubereka mwana. Zvisinei, hazvisi zvese zvinononoka kuenda kumwedzi zvinokonzerwa nekuzvitakura. Kushushikana zvakanyanya, kurovedza muviri zvakanyanya, kudya zvishoma, uye kusawirirana kwemahormone zvinogonawo kukonzera kuenda kumwedzi kusingajairika.
- Kuita weti kakawanda: Unganzwa izvi kunyangwe nguva yako yekutevera isati yasvika. Unonzwa sekuti unofanira kuenda kuchimbuzi kakawanda kupfuura kare here? Izvi zvinokonzerwa nekuti huwandu hweropa rako hunowedzera panguva yekuzvitakura. Itsvo dzako dzinofanira kusefa ropa rakawanda uye kubvisa tsvina isingakoshi. Tsvina idzi dzinobuda seweti. Saka, kana paine ropa rakawanda mumuviri, huwandu uye kuwanda kweweti kunowedzera.
- Kuneta: Pakutanga, vanhu vazhinji vanonzwa hope uye kuneta mukati mezuva rose. Chikonzero chikuru cheizvi ihuwandu hwakawanda hwehormone progesterone mumuviri. Kuneta uku kunowanzo derera zvishoma mukati memwedzi mitatu yechipiri yekuzvitakura. Zvisinei, vanhu vazhinji vanotanga kunzwa kuneta uku zvakare mumwedzi mitatu yekupedzisira.
- Kurwara Kwemangwanani: Pasinei nezita iri, kuda kurutsa uku kunogona kuitika chero nguva yezuva, mangwanani, masikati, kana husiku. Vamwe vanhu vanogona kutanga kunzwa kuda kurutsa mavhiki maviri mushure mekubata pamuviri. Havasi vese vanorutsa. Vamwe vanhu vanongonzwa kuda kurutsa. Inenge hafu yevakadzi vese vane pamuviri vanorutsa. Izvi hazviwanzo kuva nehanya nazvo. Zvisinei, kana ukarutsa zvakanyanya usina chekudya kana chekunwa, unogona kunge wapera mvura mumuviri. Dambudziko iri rinonzi hyperemesis gravidarum.Kana uchirutsa zvakanyanya uye uine mvura shoma mumuviri, tsvaga chiremba wako nekukasika.
- Kurwadziwa kwezamu nekuzvimba: Munguva iyi, mazamu ako anogona kunge akapfava kana ukanyatsoabata. Zvakafanana nekurwadziwa kwaunonzwa usati waenda kumwedzi, asi zvakanyanya. Nzvimbo ine rima yakakomberedza zamu rako (areola) inogonawo kusviba uye kukura. Kurwadziwa uku ndekwenguva pfupi. Kunozopera sezvo muviri wako uchijaira huwandu hwemahormone akawedzerwa. Mazamu ako anogonawo kunzwa akakura uye bra yako inogona kunzwa yakamanikana.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti nzira chete yekuti uve nechokwadi chekuti une mimba ndeyekutora bvunzo yekuzvitakura kana kuti chiremba wako aite ultrasound scan.
Zvimwe zviratidzo zvisingawanikwe kune wese munhu, asi zviripo mune zvimwe
Kuwedzera kune zviratidzo zvakajairika zvatakurukura, kune zvimwe zviratidzo zvishoma. Asi vanhu vazhinji havazvioni. Yeuka, ungasave nazvo, kana kuti ungave nazvo zvese. Zvinosiyana kubva kumunhu kusvika kumunhu.
Kuti zvive nyore kunzwisisa, ngatitarisei hunhu uhwu mutafura.
| Chiratidzo | Zvichitaurwa zviri nyore... (Tsananguro) |
|---|---|
| Kuona mavanga | Kana zai rakaberekeswa rikapinda muchibereko (implantation), unogona kuona madonhwe mashoma eropa kana kubuda ropa rakatsvukira. Izvi zvinonzi implantation bleeding . Izvi zvinogona kuitika pedyo nenguva iyo nguva yako yekuenda kumwedzi inowanzosvika, saka vamwe vanhu vanofunga kuti nguva yavo yekuenda kumwedzi yamira kwenguva yakati. |
| Kuda kudya uye kuda zvimwe zvekudya | Zvinogona kunge kuti unonzwa kusafara paunoona kari yawaimbofarira, kana kuti unongoerekana wava kuda zvinhu zvakaita semagaka nezvinonaka. Vamwe vanhu vanogara vachinzwa nzara. |
| Kunzwa kuravira kwesimbi mumuromo | Unganzwa kuravira kwesimbi, sekunge une mari mumuromo mako. Izvi zvinogona kuitika kana uchidya zvimwe zvekudya kana kutogara pasi. |
| Musoro nedzungu | Kuchinja kwemahormone uye kuwedzera kwehuwandu hweropa mumuviri zvinogona kukonzera musoro nedzungu, sekunge maziso ako ari kuchinja kuita bhuruu. |
| Kurwadziwa | Marwadzo madiki, sepanguva yekuenda kumwedzi, anogona kuuya opera kwemazuva mashoma. Asi kana kurwadziwa uku kwakanyanya, kunyanya kune rumwe rutivi rwemuviri, enda kuna chiremba nekukasika. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chedambudziko rakadai sepamuviri usina kuvharwa. |
| Kuchinja-chinja kwemanzwiro | Zvakajairika kunzwa hasha kamwe kamwe, kunzwa kusuruvara nezvinhu zvidiki, uye kubva pakufara kuenda pakusuruvara kamwe kamwe nekuda kwemigumisiro yemahormone. Asi kana uri kusangana nekuzvidya mwoyo kwakanyanya, kuora mwoyo, kana kufunga nezvekuzvikuvadza, ndapota taura nachiremba wako. |
| Kuzara kwemhino | Vamwe vanhu vanogona kunzwa mhino dzakavharika nekuda kwekuwedzera kwemahormone uye huwandu hweropa. Mukati memhino munogonawo kuoma uye kubuda ropa zviri nyore. |
| Kuzvimba | Kunyange zvazvo zvingatora mwedzi yakati wandei kuti dumbu remwana rikure zvakanyanya, mahormone anogona kuita kuti unzwe wakaguta uye ubvise mweya wakawanda pakutanga. |
Mimwe mibvunzo mishoma iri mupfungwa dzako...
Zviratidzo izvi zvinotanga nekukurumidza sei?
Zvinosiyana-siyana zvikuru. Vamwe vanhu vanotanga kunzwa shanduko mumiviri yavo mukati memazuva mashoma ekubata pamuviri. Vamwe havanzwi zviratidzo kwemavhiki mushure mekuongororwa kuti vane pamuviri.
Zviratidzo izvi zvinogona kuitika here usati watadza kuenda kumwedzi?
Ehe, zvinogoneka. Vamwe vakadzi vanonzi vanotanga kuona zviratidzo izvi mukati mevhiki imwe chete mushure mekubata pamuviri, zvinoreva kuti vhiki imwe chete vasati vasvika panguva yekutevera.
Zvinokwanisika here kuti usave nepamuviri kunyangwe uine zviratidzo izvi?
Ehe, zvechokwadi. Zviratidzo zvekutanga zvepamuviri zvinowanzofanana nezviratidzo zvinouya usati waenda kumwedzi (zviratidzo zvePremenstrual - PMS). Saka zviri nyore kuvhiringidza zviviri izvi. Uyewo, sezvatakakurukura kare, kushushikana, kudzikira/kuwedzera huremu, nezvimwe zvinhu zvinogona kukonzerawo kuti nguva yako yekuenda kumwedzi inonoke.
Unoziva sei kuti unofanira kuenda kuna chiremba panguva chaiyo?
Zvakanaka, zvino zvawava nechimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, chii chaunofanira kuita chinotevera?
Nzira iri nyore uye yakarurama yekuongorora ndeyekutora bvunzo yekuzvitakura. Unogona kutenga kit yekuyedza pa pharmacy kana supermarket. Izvi zvinoshanda nekutarisa huwandu hwehormone inonzi Human Chorionic Gonadotrophin (hCG) muweti yako.
Unogona kutora bvunzo iyi nekukurumidza mushure mekunge mwedzi wako wamira. Zvisinei, kuti uwane mhinduro dzakarurama, zvakanaka kumirira kweinenge vhiki mushure mekunge mwedzi wako wamira usati watora bvunzo. Dzimwe nguva, kana ukaongororwa nekukurumidza, mhinduro yacho inogona kunge iri `negative' (hausi nepamuviri), kunyangwe kana uine pamuviri.
Kana muchida kuziva kare, chiremba wenyu anogona kukuongororwa ropa kuti aone kana muine pamuviri kunyangwe vhiki imwe chete mwedzi usati wanonoka.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana nguva yako yanonoka kuenda kumwedzi uye bvunzo yako yekuzvitakura ikati "yakanaka" (uri nepamuviri), danho rako rinotevera rinofanira kunge riri rekufonera chiremba wako uye kuronga nguva yekuenda kumwedzi kekutanga.
Paunofona kuti uronge nguva yekusangana, vanogona kukubvunza kana watove kutora vhitamini yemwana asati aberekwa ine folic acid . Folic acid inokosha pakutanga kwekuzvitakura nekuti inobatsira neural tube, uko uropi hwemwana nemusana zvinokura. Ndosaka vanachiremba vachikurudzira kuti chero ani zvake ari kutarisira mwana atange kutora folic acid nguva isati yakwana.
Kana uchironga kuva nemwana, zvakanaka kuti uonane nachiremba usati wabata pamuviri. Kusangana uku kwakakosha zvikuru kana uine chirwere chisingaperi chakadai sechirwere cheshuga kana BP, kana kuti uri kutora mishonga yekurapa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zviratidzo zvepamuviri zvinosiyana zvikuru kubva pamunhu kusvika pamunhu, saka usaenzanisa zvakaitika kwauri nevamwe.
- Chiratidzo chinonyanya kuonekwa ndechekurega kuenda kumwedzi, asi zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira kurwadziwa kwemazamu, kuneta, uye kuita weti nguva nenguva.
- Kungova nezviratidzo izvi hazvirevi kuti une mimba yakakwana. Zvakakosha kuti uedze bvunzo yekuzvitakura kuti usimbise.
- Kuti uwane mhinduro chaiyo, tora bvunzo yekuzvitakura vhiki imwe chete mushure mekunge nguva yako yamira.
- Kana bvunzo ikaratidza kuti une pamuviri, enda kuna chiremba wako nekukurumidza uye tanga kutarisirwa kwepamuviri.
- Kana uri kutarisira mwana, taura nachiremba wako nezvekutora folic acid kubva pakutanga.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga