Iye zvino wava munguva yakanaka yekuzvitakura! Kurwara kwemangwanani, kuneta, uye kushaya chido chekudya zvawakasangana nazvo mumwedzi mitatu yekutanga pamwe zvadzikira zvakanyanya. Kutaura zvazviri, kune vanaamai vazhinji, trimester yechipiri ndiyo nguva yakanakisisa uye inonyaradza yekuzvitakura. Ino inguva yaunonzwa rugare rwepfungwa, kutya kwako nezvemwana wako kwadzikira, uye unogona kunakidzwa nerwendo urwu zvakanyanya. Saka, nhasi, ngatitaurei nezvezvaunofanira kuziva nezve trimester yechipiri iyi.

Chii chinonzi trimester yechipiri?

Zvichitaurwa zviri nyore, trimester yechipiri inguva inobva pavhiki rechi13 kusvika pakupera kwevhiki rechi27 repamuviri wako. Izvi zvinoreva kuti wava pakati pepamuviri wako.

Kune vanhu vazhinji, matambudziko emwedzi mitatu yekutanga yekuzvitakura anonyangarika panguva iyi. Unganzwa sekuti muviri wako uri kutanga kurarama. Uyewo, sezvo dumbu rako richitanga kufamba mberi, unotanga kunzwa kuti "Ndichava amai izvozvi." Uchatanga kunzwa mwana achifamba-famba pakati pevhiki 18 ne20. Nekuda kweizvi, vanhu vazhinji vanoda nguva ino zvikuru.

Zvisinei, zvakakosha kuyeuka kuti havasi vese vanonzwa zvakafanana. Vamwe vanhu vanogona kuramba vachinzwa kuda kurutsa mangwanani kana kusanzwa zvakanaka panguva yemwedzi mitatu yechipiri yekuzvitakura. Izvi zvakajairika, saka musazvidya mwoyo nazvo.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuva nechokwadi chekuti unorapwa nguva dzose panguva yekuzvitakura mumwedzi mitatu yechipiri (uye panguva yese yekuzvitakura kwako). Zvakakosha kuti chiremba wako kana nyamukuta vakutarisire iwe nemwana wako kuti vave nechokwadi chekuti vese vari muhutano hwakanaka. Kazhinji, kutarisirwa kwepamuviri kunoitwa mavhiki mana ega ega panguva iyi, asi izvi zvinogona kusiyana kana pamuviri wako paine njodzi huru kana kuti chiremba wako akakurudzira zvakasiyana.

Chii chiri kuitika kwauri nemwana wako panguva ino?

Trimester yechipiri inguva inokurumidza uye inoshamisa yekukura kwemwana, uye shanduko huru dziri kuitikawo mumuviri wako.

Mwana wako ari kukura sei?

Panguva ino, kamwana kadiki kari mudumbu mako kari kukura nekukurumidza zvikuru. Chimbofunga,

• Mwana ava kutora chimiro chemunhu zvishoma nezvishoma. Chiso chake chiri kujeka, uye minwe nezvigunwe zviri kuumbwa zvakanaka.
• Pakupera kwemwedzi wechina, mwana anotanga kuva netsiye, tsiye, nzara, uye kunyange bvudzi .
• Mwana ava kugona kutambanudza, kugadzira kumeso, uye dzimwe nguva kutoyamwa chigunwe chake !
• Chiremba wako anogona kazhinji kuona kuti mwana wako ane bonde here achishandisa ultrasound panguva iyi, kazhinji anenge mavhiki makumi maviri (uye anogona kunge atozviita nekuongororwa kweropa reDNA risina masero).

Apa ndipo paunotanga kunzwa mwana wako achifamba-famba. Vanhu vazhinji vanotsanangura izvi seZvinonzwa semashavishavi ari kubhururuka mudumbu mako, kana semabhuru madiki. Izvi zvinonzi "Quickening". Pakutanga, ungasanzwa mafambiro aya nguva dzose. Asi panosvika mavhiki makumi maviri nemasere, mwana wako anenge agadzira maitiro ekufamba uye uchakwanisa kuaziva zvakanaka.

Pakupera kwevhiki dzekupedzisira dzemwedzi mitatu yechipiri, mwana wako achatanga kunzwa zvaunotaura! Kana ukataura nedumbu rako, ungatonzwa mwana wako achifamba-famba. Fungidzira mufaro wacho!

Zvinosuwisa kuti kana mwana akazvarwa pakupera kwe trimester yechipiri (kuzvarwa nguva isati yakwana), pane mukana wekuti mwana anogona kuponeswa nekuiswa muNICU ( Neonatal Intensive Care Unit) kuti arapwe zvakanyanya.

Ndezvipi zvaunofanira kutarisira mumuviri wako?

Kwete mwana chete, asi muviri wakowo unosangana nekuchinja kukuru munguva iyi.

• Chizvaro chako - nzvimbo iyo mwana wako achakura - chinoramba chichikura. Chinokura panguva yese yekuzvitakura kwako, chichiva nehukuru hwewatermelon. Mushure mekubereka mwana wako, chinodzokera kuhukuru hwacho hwepakutanga (sepeya rakapidiguka).
• Huremu hwako huchatanga kuwedzera , uye dumbu rako richabuda zvishoma nezvishoma. Asi usazvidya mwoyo kana dumbu rako rikasakura nekukasika. Zvinotora nguva. Muviri wemunhu wese wakasiyana, saka chitarisiko chako panguva yekuzvitakura chichasiyana.

Ndezvipi zvinonetsa zvinowanzoonekwa panguva iyi?

Kunyangwe unganzwa zviri nani pane mumwedzi mitatu yekutanga yekuzvitakura, zvimwe zvinetso zvitsva zvinogona kumuka panguva iyi.

• Kuwedzera kwekuda kudya: Vanhu vaimbove vasina kuda kudya vanogona kunzwa zviri nani pakudya.
• Kubuda ropa kwemazino: Zvinogona kunge zvichikonzerwa nekukanganiswa kwemahormone.
• Kubuda ropa mumhino kana mhino yakavharika: Izvi zvinokonzerwawo nemahormone.
• Mamota: Vamwe vanhu vanogona kuva nechirwere ichi.
• Kuchinja kweganda:
• Kuonekwa kwemutsara webrown (Linea nigra) uchiyerera nepakati pedumbu.
• Ganda rakatenderedza mazamu (areolas) rinova rakasviba kupfuura kare.
• Kurwadziwa kwemarunda akatenderera: Kurwadziwa uku kunogona kuitika nekuda kwekutatamuka kwemarunda akakomberedza chibereko paanenge achikura.
• Kuzvimba kwemaoko, tsoka, nemakumbo: Kuzvimba zvishoma kwakajairika.
• Mitsipa yemakumbo ine varicose .
• Zviratidzo zvekutambanudza: Kunyanya mudumbu, mazamu, magaro, uye muzvidya.

Munguva iyi, unenge uri panjodzi huru yekubatwa nezvirwere zvakaita sehutachiona hwemudumbu (UTIs) uye hutachiona hweyeast. Ziva zviratidzo zvakaita sekurumwa kwechikadzi, kuchinja kwekubuda kwemvura muchikadzi, uye kupisa paunenge uchiita weti.

Ndezvipi bvunzo huru dzinoitwa mu trimester yechipiri?

Vanachiremba vacharaira bvunzo dzakasiyana-siyana panguva iyi kuti vaongorore hutano hwako nehwemwana wako.

• Kuongororwa kweUltrasound:Iyi ndiyo bvunzo iri kutarisirwa nevanhu vazhinji. Kunyangwe ichigona kuona kuti mwana ndewemurume here kana kuti mukadzi, chinangwa chikuru cheizvi ndechekutarisa kana nhengo dzese dzemuviri wemwana (makumbo, uropi, moyo, nedzimwe nhengo) dzakura zvakanaka.
• Kuongororwa kwechirwere cheshuga chepamuviri: Vamwe vanaamai vanogona kubatwa nechirwere cheshuga kwenguva pfupi panguva iyi. Kuongororwa uku kwakakosha kuti chionekwe nekukurumidza.
• Kuongororwa kweRh factor: Izvi zvakakosha pakuona kuti ropa raamai nemwana rinoenderana.
• Kuverengwa Kweropa Rakakwana (CBC): Kuongorora ropa risina kuzara mumuviri.
• Kuongororazve syphilis.

Chii chaunofanira kugadzirira munguva ino?

Ino inguva yakanaka yekugadzirira kugamuchira nhengo yemhuri yako itsva.

• Taura nezvekuti mwana achazvarwa sei: Ungada kuberekwa kwerudzii?
• Kuzvara mwana nenzira yakajairika (nemishonga inorwadza kana pasina).
• Kubatsirwa pakusununguka kwechikadzi (izvo zvingada zvishandiso zvakaita se forceps kana vacuum).
• Kuvhiyiwa kwemwana `(Kuendeswa kwechikamu cheC-section)`.

Unogona kubvunza chiremba wako kana mushandi wehutano hwemhuri nezvenyaya iyi. Unogonawo kupinda makirasi panyaya iyi.

• Zvidzidzo zvekudzidzisa: Ino ndiyo nguva yakanakisisa yekupinda zvidzidzo zvekubereka, kuyamwisa, uye maitirwo ekuchengeta mwana achangoberekwa. Izvi zvichakubatsira zvikuru saamai.
• Kusarudza Chiremba wevana: Mushure mekubereka mwana, tanga kutsvaga chiremba wevana akanaka wekuendesa mwana wako kwaari.
• Kushanya kuchipatara: Shanyirai chipatara chamuchaberekera mwana wenyu. Izvi zvichakupai pfungwa yekuti mungaende kupi uye kuti mungatarisira chii panguva yekusununguka.

Chii chaunofanira kuita panguva iyi kuti urambe uine hutano hwakanaka?

Zvakakosha zvikuru kuchengetedza mararamiro ane hutano mu trimester yechipiri.

Zvinhu zvakanaka zvekuita

• Kurovedza muviri: Zvakanaka kurovedza muviri kwemaminitsi angangoita makumi maviri pazuva. Zvinhu zvakaita sekufamba netsoka nekushambira zvakakodzera panguva yekuzvitakura. Asi tanga wataura nachiremba wako nezve chero kurovedza muviri kwaunoda kuita wowana mvumo. Unofanira kudzivisa mitambo inogona kukonzera kudonha nekupunzika.
• Kudya kunovaka muviri: Idya chikafu chine hutano uye chakaringana.
• Mavhitamini epamuviri: Inwa mavitamini sezvawakarairwa nachiremba wako.
• Pinda makiriniki ese: Usapotsa kiriniki imwe chete.

Zvinhu zvekudzivisa munguva ino

Zvinhu zvakawanda zvaunofanira kudzivisa mu trimester yekutanga zvichiri kukosha munguva ino.

• Nyama, hove, nemazai zvisina kubikwa zvakanaka kana kuti zvisina kubikwa zvakanaka.
• Mukaka nezvigadzirwa zvemukaka zvisina kupiswa.
• Nyama dzeDeli.
• Hove dzine mercury yakawanda (semuenzaniso hove hombe dzakaita seshaki).
• Mabhavhu anodziya uye sauna.
• Kusvuta, kushandisa doro uye zvinodhaka.

Pamusoro peizvi, kune zvimwe zvinhu zvinokushamisa.

• Dzivisa kubvisa tsvina yekatsi. Pane njodzi yekubatwa nechirwere chinonzi ``Toxoplasmosis```.
• Usarara nerutivi kwenguva yakareba. Tendeukira kurutivi rwako paunorara husiku. Zvinobatsira kutenderera kweropa rako. Asi kana ukamuka mangwanani ukaona kuti uri parutivi rwako, usazvidya mwoyo zvakanyanya nezvazvo. Kazhinji, unozongoerekana watendeukira kurutivi rwako kana uchinzwa kusagadzikana.

Unofanira kuona chiremba nekukurumidza rini?

Hapana anoziva muviri wako zviri nani kupfuura iwe. Kana ukanzwa chimwe chinhu chisina kunaka kana chinoshamisa, usazeza kutaura nachiremba wako nekukasika.

Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika, kunyanya kana uine chimwe chezviratidzo izvi:

• Kurwadziwa kusingawanzoitiki kana kwakanyanya mudumbu kana musana.
• Kubuda ropa kubva munhengo yekubereka.
• Kutadza kufema zvakanaka kana kukosora zvishoma nezvishoma.

Uyewo, kana zviratidzo zvekusununguka nguva isati yakwana zvikatanga, zvinosanganisira:

• Kuoma kana kurwadziwa kwepazasi pedumbu kana kumusana kanopfuura kana paawa (izvi zvinonzi "Kuzvimba").
• Mvura ine mvura inogona kubuda kubva muchibereko (`(Amniotic fluid)`). (Zvakajairika kuti kubuda kwemvura muchibereko kuwedzere nekuda kwekuchinja kwemahormone panguva yekuzvitakura, asi kana iri mvura, inogona kunge iri chiratidzo chekusununguka.)

Kana chimwe chinhu chakadai chikaitika, enda kuchipatara kana kuzivisa chiremba wako nekukasika.

Saka, ngatirangarirei izvi!

Makorokoto! Wabudirira kupinda muchikamu chechipiri chemimba yako. Chikamu chekutanga chemwedzi mitatu chaive chinonetesa zvikuru. Asi ikozvino zviratidzo zvisingafadzi zvinokanganwika zvakanyanya (sara zvakanaka kuda kurutsa!). Dumbu rako riri kukura, asi kurwadziwa nekusagadzikana hazvisi zvakanyanya sezvakaita muchikamu chechitatu chemwedzi mitatu. Ungangove watotanga kunzwa mafambiro ekutanga emwana wako. Kunyangwe usati wanzwa zvinhu izvi zvakanaka, izvo zvakajairika. Havasi vese vane pamuviri vakafanana. Hazvina mhosva kuti unonzwa sei, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvezviratidzo zvako zvepamuviri. Enda kumakiriniki ese kuitira kuti chiremba ave nechokwadi chekuti pamuviri wako une hutano uye uri kukura zvakanaka. Shandisa nguva ino zvakanyanya!

Mimba , trimester yechipiri, kukura kwemwana, hutano hwaamai, kutarisirwa kwepamuviri, bvunzo dzepamuviri, pamuviri une hutano