Wakambozvibvunza here kuti maoko ako nemakumbo zvinofamba sei, unonzwa sei kupisa kana kutonhora, unofema sei usina kana kufunga, moyo wako unorova sei? Nhasi tichataura nezvenzira huru yekutaurirana, kana kuti super highway, mumuviri wedu inodzora zvese izvi, ichibatanidza uropi nemuviri wese. Ndiyo tambo yemusana inokosha kwazvo.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi musana uyu?
Muzongoza imhando yakaita sechubhu yakagadzirwa netsinga nemasero. Inomhanya ichidzika nepakati pemuzongoza wako, kubva pasi peuropi hwako (brainstem) kusvika pasi pemuzongoza wako. Ndiyo imwe yenzvimbo huru dzetsinga dzedu.
Funga nezvazvo setambo inotakura chiratidzo kuTV yako mumba mako. Asi tambo yemusana inoita basa rakaoma zvakapetwa kamiriyoni kupfuura tambo iyoyo. Kungofanana netambo yeTV inotakura ruzivo rwakaita semafirimu nenhau, tambo yemusana inotakura meseji dzese dzemagetsi dzinodiwa nemiviri yedu kuti ishande pakati pehuropi nemuviri.
Rubatsiroi rwunopihwa nemutsipa wemusana kumuviri wedu?
Basa guru remusana nderekutakura zviratidzo zvetsinga kubva kuuropi kuenda kune dzimwe nhengo dzemuviri wodzokera kuuropi. Zviratidzo izvi zvinonzi mameseji emagetsi. Mashoko aya ndiwo anoita kuti zvese zviri mumuviri wedu zvishande zvakanaka. Ngatitarisei mabasa ayo makuru.
- Kudzora mafambiro emuviri nemabasa: Kana uchida kusimudza ruoko, kufamba, kana kumhanya, mashoko anotumirwa kubva kuuropi anofamba nemumusana achienda kune tsandanyama dzakabatana. Kutaurirana uku kwakakoshawo pakudzora zviito zvega (zvega) zvatinoita tisingazvizivi, zvakaita sekufema nekurova kwemoyo.
- Kurondedzera manzwiro kuuropi: Paunonzwa kurwadziwa pane imwe nzvimbo mumuviri wako, kana kana mumwe munhu akakubata, kumanikidzwa, kupisa, kana kutonhora, zvinhu izvi zvose zvinofamba nemutsinga kuenda kumusana, uye kubva ipapo kuenda kuuropi. Ndipo paunonzwa, "Aa, ndarwadziwa," kana kuti "Izvozvo zvinotonhora."
- Kugadzirisa Kufefetera: Kufefetera imhinduro dzemuviri dzinoitika nekukurumidza, tisati tatombofunga nezvadzo. Muenzaniso wakanaka ndewekuti chiremba anokurova ibvi rako nenyundo diki, zvichiita kuti gumbo rako risvetuke mberi. Dzimwe dzemhinduro idzi dzinodzorwa zvakananga nemusana, pasina kubatanidzwa kweuropi. Izvi zvinobvumira muviri kuti upindure nekukurumidza uye uzvidzivirire munguva dzenjodzi, senge tsaona.
Zvikamu zvemusana netsinga dzakabatana nawo
Muzongoza unogona kukamurwa kuita zvikamu zvikuru zvitatu, zvakafanana chaizvo nezvikamu zvitatu zvemuzongoza wedu.
1. Mutsinga wemutsipa: Iyi ndiyo nzvimbo yakatenderedza mutsipa wako.
2.Chifuva: Izvi zvinoreva chikamu chepamusoro chemuviri wako, kana nzvimbo yechipfuva.
3. Rutivi rwemusana: Iyi inzvimbo yakatenderedza musana wepazasi.
Kune tsinga dzinosvika makumi matatu nerimwe dzakabatana netsinga dzemusana idzi. Idzi ndidzo dzinoparadzira mashoko kubva kuuropi mumuviri wese.
| Rudzi rwekutya | Nzvimbo uye basa |
|---|---|
| Tsinga dzemumuromo wechibereko | Kune mapeya masere. Kutanga mumutsipa, anotakura zviratidzo zvakanyanya kumeso nemusoro. |
| Tsinga dzeChipfuva | Kune mapeya gumi nemaviri. Anotakura zviratidzo kumuviri wepamusoro, pachipfuva, kumusana wepamusoro, uye mudumbu. |
| Mitsipa yeLumbar | Kune mapeya mashanu. Anomhanya kubva pahudyu kusvika kumakumbo netsoka. |
| Tsinga dzeSacral | Kune mapeya mashanu. Anomhanya kubva pasi pechikadzi kusvika muchiuno. |
| Cauda Equina | Iyi haisi tsinga imwe chete, asi tsinga dzinenge dziri pasi pemusana. Ndidzo dzinoita kuti nhengo dzemuviri dzinzwe zviri pasi. Izwi rechiLatini rokuti "cauda equina" rinoreva 'muswe webhiza'. Rakatumidzwa zita iri nekuti tsinga idzi dzinenge dzakaita semuswe webhiza. |
Zvivharo zvinodzivirira musana
Kungofanana nehanyanisi ine ganda rakaita serakatetepa, kune mhando nhatu dzema membrane (meninges) anodzivirira musana wedu. Izvi zvinokomberedzawo uropi hwedu.
- Dura mater:Ichi chifukidziro chekunze chakasimba, chakakora. Chinobatsira kudzivirira kukuvara kwemusana kubva mutsaona.
- Arachnoid mater: Iri ndiro denderedzwa repakati.
- Pia mater: Iri ndiro jira rakatetepa kupfuura mamwe ose rinonamirwa kumusana kubva mukati.
Pane nzvimbo mbiri dzakakosha pakati pezvikamu izvi.
1. Nzvimbo yeEpidural: Iyi iri kunze kwenzvimbo yekudzivirira. Apa ndipo panopiwa epidural, iyo inopihwa kuna vanaamai vane pamuviri kuderedza marwadzo panguva yekusununguka.
2. Nzvimbo yeSubarachnoid: Iyi iri pakati pe arachnoid mater ne pia mater. Nzvimbo iyi ine mvura yakakosha inonzi cerebrospinal fluid (CSF) . Izvi zvinopa dziviriro yakawedzerwa uye kunyaradza musana. Kana chiremba akaita lumbar puncture kuti aongorore zvimwe zvirwere, chiremba anoisa tsono munzvimbo iyi otora sampuli yeCSF.
Ndezvipi zvirwere nekukuvara zvinokanganisa musana?
Nekuti musana une basa rakakosha mumiviri yedu, chero kukuvara kwacho kunogona kuva kwakakomba zvikuru. Mune zvimwe zviitiko, kurapwa nekukurumidza kunogona kuderedza njodzi yezvinetso zvenguva refu kana zvechigarire.
Kunyangwe kukuvara kudiki kumusana kunogona kukanganisa nhengo dzemuviri dziri pasi pekukuvara, zvakaita sekurasikirwa nekutonga weti kana kuoma mitezo.
Heano mamwe mamiriro ezvinhu akajairika anogona kukanganisa musana:
- Myelitis inotenderera zvakanyanya
- Spondylosis yemuromo wechibereko
- Madhisiki ane herniated
- Kutyoka kwemusana
- Kupera kwetsandanyama dzemusana
- Stenosis yemusana
- Mabundu emusana
- Utachiona hwemusana
Tingachengetedza sei musana wedu uine hutano?
Pane zvimwe zvinhu zviri nyore zvatinogona kuita kuti musana wedu nemusana wedu wose ugare wakasimba.
- Idya chikafu chine hutano uye chakaringana.
- Rovedza muviri nguva dzose. Ita maekisesaizi ekutambanudza muviri nguva dzose.
- Dzidzira kuchengetedza musana wako wakatwasuka paunenge wakagara uye wakamira. Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba.
- Kana wakarara, rara munzvimbo inotsigira mutsipa wako nepazasi pemusana wako.
- Kana uchisvuta, rega.Dzivisa zvimwe zvigadzirwa zvefodya.
- Deredza kunwa doro.
Muzongoza nemutsipa wemuzongoza zvinhu zviviri zvakasiyana here?
Ehe, izvi zvikamu zviviri. Vanhu vazhinji vanovhiringidza zviviri izvi.
Zvichitaurwa zviri nyore, vertebral column ndiyo mapfupa anofukidza musana. Yakagadzirwa nemapfupa anonzi vertebrae akaiswa pamusoro pemamwe.
Muzongoza ichubhu yakagadzirwa netsinga, matishu, uye masero ari mukati mechipfuva chemapfupa chinodzivirira.
Funga nezvetambo yemagetsi. Muzongoza wakaita sechubhu yepurasitiki iri pamusoro payo. Muzongoza wakaita setambo inonyanya kukosha iri mukati mechubhu iyoyo.
Dai waizopa mibairo kunhengo dzakakosha dzemuviri, musana waizowana mumwe chete. Zvakakodzera. Ndiwo hukama huripo pakati peuropi nemuviri. Musana unogara uine zviratidzo zvemagetsi zvinokubatsira kufamba, kunzwa, uye kurarama.
Saka, kana ukaona shanduko pakugona kwako kufamba, manzwiro aunoita, kana maitiro aunoita kudzora muviri wako, usazviregeredza. Kana uchinetseka zvishoma kana kutya nezvazvo, zvakakosha kuti uzviratidze kuna chiremba . Nenzira iyi, uchakwanisa kuziva chaizvo chiri kukonzera zviratidzo zvako uye marapirwo anodiwa kuti uzvigadzirise.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Muzongoza ndiyo nzira huru yekutaurirana pakati pehuropi hwedu nemuviri wese.
- Mafambiro edu, manzwiro edu, uye mafungiro edu zvinodzorwa nemusana.
- Sisitimu iyi inokosha yetsinga inodzivirirwa nepfupa rinofukidza mapfupa rinonzi vertebral column.
- Kukuvadzwa kwemusana kunogona kuva kwakakomba zvikuru, uye zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana ukaona shanduko mukufamba kana kunzwa.
- Mararamiro ane hutano (kudya zvakanaka, kurovedza muviri, kumira zvakanaka) zvinobatsira kuchengetedza musana wako.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment