Nzara yako inorwadzawo here kana ikakura ichipinda muganda? Ngationei kuti nzara yegumbo inomera mukati chii chaizvo!

Mhoroi! Makadini? Nhasi tichataura nezvedambudziko diki asi rinonetsa rinonetsa vanhu vazhinji, pamwe nemiwo. Kureva kuti, nzara yechigunwe, kunyanya nzara yechigunwe chikuru, inokura ichipinda muganda. Mukurapa tinoidaidza kuti `( Ingrown Toenail )`. Dzimwe nguva izvi zvinongokonzera kurwadziwa kudiki, asi dzimwe nguva kurwadziwa kunogona kuva kwakanyanya zvekuti haugone kufamba, kunogona kuzvimba, uye kutokonzera hurwa. Saka, ngationei kuti `( Ingrown Toenail )` chii chaizvo, nei zvichiitika, uye kuti tingazvidzivirira sei, kana kuti toita sei kana zvikaitika.

Zvinorevei kana nzara ikapinda muganda? Ngatinzwisisei chaizvo!

Zvichitaurwa zviri nyore, nzara yegumbo inokura inoreva kuti divi rimwe chete, kana dzimwe nguva mativi ese, egumbo rako anokura achipinda muganda riri kune rimwe divi renzara. Fungidzira kuti pachinzvimbo chekuti nzara itambanuke yakananga mberi, kona imwe kana divi rayo rinokotama pasi richipinda muganda.

Izvi zvinowanzoitika kune chigunwe chikuru . Zvinogonawo kuitika kune zvimwe zvigunwe, asi zvinonyanya kuitika muzvigunwe zvikuru. Kana izvi zvikaitika, nzvimbo yacho inotanga kurwadza yobva yatsvuka. Zvadaro inogona kuzvimba zvishoma. Chinhu chine njodzi ndechekuti utachiona hwakaita semabhakitiriya ari patsoka dzedu neshangu hunogona kupinda nepaganda rakakuvara rokonzera hutachiona . Ndipo panonyanya kuipa mamiriro acho ezvinhu.

Sei nzara dzedu dzichikura muganda redu seizvi? Ndezvipi zvikonzero?

Nzara haingopindi muganda chete. Pane zvikonzero zvakawanda zveizvi. Ngatitaurei nezvazvo zvakasiyana.

1. Kucheka nzara zvisirizvo - ichi ndicho chikonzero chikuru!

Chikonzero chikuru uye chinonyanya kutaurwa nevanhu vazhinji chinoita kuti vanhu vagadzire nzara dzemakumbo dzisina kunaka inzira isiriyo yekucheka nzara dzavo .

• Kucheka nzara dzako pfupi zvakanyanya: Kana ukacheka nzara dzako pfupi zvakanyanya, kureva kuti, pedyo neganda, ganda riri kumativi ese embambo rinogona kukwira pamusoro pemakona embambo rodzifukidza. Funga nezvazvo seganda riri kungokwira rokwira pamusoro pembambo. Zvadaro, kana nzara yatanga kukura zvishoma, nzara inotanga kukura pasi peganda iroro, kureva mukati meganda . Zvinoita sekuti pane chakakanganisika.
• Kutsemura nzara: Vamwe vanhu vanocheka nzara dzavo pfupi zvakanyanya, vachifunga kuti vanoda kuti dzitaridzike zvakanaka. Kana kuti vanongodzicheka nemaoko pane kushandisa muchina wekucheka nzara. Izvi zvinosiya nzara isina mupendero wakajeka, wakatwasuka. Zvadaro, nzara painokura, mupendero mutsva, wakapinza unogona kunyura muganda wobva wanamatira. Nguva dzose zvakanaka kucheka nzara dzako zvakananga, makona akatenderedzwa zvishoma.

2. Shangu dzako hadzikwane zvakanaka here?

Shangu dzatinopfeka dzinewo simba guru pane izvi.

• Shangu dzakasimba: Kana ukapfeka shangu dzakasimba uye dzakasimba patsoka dzako, shangu yacho inosundira ganda rezvigunwe zvako kumusoro uye inosundira nzara kumusoro. Ipapo nzara haina nzvimbo yekukura zvakasununguka, uye inogona kusundira ganda ndokupinda mukati. Njodzi iyi inonyanya kukwira kana ukapfeka shangu dzakatetepa uye dzakanongedzera mberi nekuda kwemafashoni.
• Shangu pfupi: Dzimwe nguva, kunyanya kuvana vadiki, shangu dzinoitwa pfupi zvishoma, asi dzinonzi "dzichiri kushanda kwenguva yakati." Kana ukapfeka shangu pfupi kudaro, zvigunwe zvako zvinogona kusundira mberi, zvichiita kuti nzara dzako dzipinde muganda rako dzobva dzakura mukati. Paunenge uchitenga shangu, unofanira kutarisa kana paine nzvimbo yakakwana pamberi kuti zvigunwe zvako zvikwanise kuzununguka zvakasununguka.

3. Kukuvara Kwezvigunwe

Dzimwe nguva chirwere ichi chinogonawo kuitika nekuda kwekukuvara kwakanyanya kwechigunwe.

• Fungidzira kuti warova chigunwe chako chikuru zvakasimba pane imwe nzvimbo, kana chimwe chinhu chinorema chikawira pachiri uye nzara yobva. Kana izvozvo zvikaitika, nzara itsva inokura dzimwe nguva haigoni kukura yakatwasuka, yotanga kukura ichipinda muganda sokunge iri munzira isiriyo. Kana paine kukuvara, unofanira kungwarira zvishoma kusvika nzara itsva yakura.

4. Chiitiko Chinodzokororwa

Izvi zvingaita sechikonzero chinoshamisa, asi ichokwadi. Kana ukaita chiitiko chimwe chete kakawanda, simba rakaenzana rinogara richiiswa pazvigunwe zvako.

• Semuenzaniso, kana mutambi wenhabvu achiramba achikakava bhora netsoka imwe chete, zvigunwe zvetsoka iyoyo, kunyanya chigunwe chikuru chetsoka, zvinogara zvichisundidzirwa. Kumanikidzwa uku kunogonawo kukonzera kuti nzara ipinde muganda. Izvi zvinogona kuitika kune vanomhanya nevatambi.

Zvichitaurwa zviri nyore, chero chinhu chipi zvacho chinovhara nzara kuti isakure zvakasununguka uye zvakananga mberi chinogona kukonzera nzara yetsoka inokura.

Unoziva sei kuti nzara yapinda muganda?

Iye zvino ngationei zviratidzo zvingakubatsira kuziva kana uine "nzara yegumbo rakapinda mudumbu". Izvi zvinowanzoonekwa zvishoma nezvishoma.

• Marwadzo: Ichi ndicho chinhu chekutanga chaunonzwa. Unogona kutanga kunzwa kurwadziwa apo nzara inopinda muganda, paunodzvanya chigunwe chako, paunopfeka shangu dzako, kana paunofamba. Dzimwe nguva zvinogona kutonzwa sekunge tsono iri kupinza ganda rako.
• Kuzvimba: Ganda rakatenderedza nzara yegumbo rinokura rinotanga kuzvimba zvishoma. Kana rikaonekwa richienzaniswa nezvimwe zvigunwe, nzvimbo iyoyo yechigunwe inotaridzika yakakura zvishoma.
• Ganda repingi kana dzvuku: Ganda riri panzvimbo inorwadza kana yakazvimba rinoshanduka kuva pingi kana dzvuku. Izvi zvinoreva kuti pane kuzvimba ipapo.
• Kurwadziwa kana wabatwa: Unogona kunzwa kurwadziwa kunyangwe ukangobata ruoko rwako.

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, unogona kunge uine "Ingrown Toenail".

Chii chinoitika kana chirwere chikapinda munzara? Izvi zvine njodzi here?

Heino chimwe chinhu chekungwarira . Kana nzara ikapinda muganda, inoita kunge ronda diki. Saka, utachiona hwakaita semabhakitiriya anowanzo kuwanikwa patsoka dzedu, kana kuti anokura muhunyoro huri mushangu nemasokisi, hunogona kupinda mumuviri nyore nyore kuburikidza neronda iroro . Kana izvozvo zvikaitika, tinozviti hutachiona, kureva kuti, "hutachiona".

Kana hutachiona hukaitika, zviratidzo zvekare zvinotowedzera kuipa.

• Marwadzo ari kuramba achiwedzera: Marwadzo acho anogona kunge akanyanya uye akanyanya kupfuura kare. Unogona kunzwa kurwadziwa kwacho kunyangwe wakangomira wakamira.
• Mvura kanaUrwa : Mvura kana urwa hweyero, chena, kana dzimwe nguva ruvara rwegirini runotanga kubuda kubva pamubhedha wenzara. Ichi chiratidzo chikuru chehutachiona.
• Kunzwa kudziya mumunwe: Paunobata munwe une hutachiona , unogona kunzwa kudziya kana kunyorova kupfuura mimwe minwe.
• Kunhuhwirira kwakashata kunobva pamunwe: Dzimwe nguva, kana utachiona hwacho hwakanyanya, munwe unogona kuburitsa hwema hwakaipa, husingafadzi.

Kana uine zviratidzo zverudzi urwu rwehutachiona, zvakaita sekurwadziwa kwakanyanya, hurwa, kana kunzwa kupisa mumunwe wako, unofanira kuona chiremba pane kuedza kurapa uri kumba . Kana hukarapwa zvakanaka, hutachiona hunogona kupararira uye kukonzera mamwe matambudziko.

Saka, chii chaunofanira kuita kana ukasangana nedambudziko iri rekuti '(Ingrown Toenail)'? Heano mamwe mapoinzi akakosha!

Zvakanaka, ikozvino tava kuziva zvakawanda nezvedambudziko iri rinonzi `(Ingrown Toenail)`. Chinhu chakakosha ndechekuedza kuridzivirira risati raitika uye kurigadzirisa nemazvo nekukurumidza kana rikaitika.

• Cheka nzara dzako nemazvo:
• Paunenge uchicheka nzara dzako , usadzicheke pfupi zvakanyanya . Dzicheke kuitira kuti usiye chikamu chichena pamusoro penzara.
• Cheka nzara dzako dzakatwasuka . Usaite kuti makona aite denderedzwa zvakanyanya. Kana zvichidikanwa, shandisa faira rembambo kuti makona akapinza anyatsotsetseka.
• Shandisa muchina wekuchekerera nzara. Usaedze kuucheka nemaoko.
• Sarudza shangu dzinokukodzera zvakakwana:
• Usapfeka shangu dzakasimba . Sarudza shangu dzakakura pamberi uye bvumira zvigunwe zvako kuti zvifambe-fambe zvakasununguka.
• Usarega shangu dzichiita diki zvakanyanya . Gara uchitarisa saizi yeshangu dzevana, kunyanya kana dziri saizi chaiyo.
• Pose pazvinogoneka, sepaunenge uri kumba, usapfeka shangu.
• Chengeta tsoka dzako dzakachena: Geza tsoka dzako nesipo nemvura zuva nezuva, wodzipukuta. Kana ukapfeka masokisi, pfeka masokisi akachena uye akaoma.
• Chenjerera kuti usakuvadze minwe yako: shanda uye famba zvakanaka.
• Tora matanho nekukurumidza:Chenjerera kana ukaona ronda diki kana kutsvuka, sekunge nzara iri kupinda muganda. Dzimwe nguva, kunyikira tsoka yako mumvura inodziya ine munyu kunogona kubatsira. Zvisinei, kana kurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba, kana kutsvuka kukasapera mukati memazuva maviri kusvika matatu, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba.

Usakanganwa! Kana uine chirwere chakadai seDiabetes Mellitus, kana chirwere chinoderedza ropa rinosvika kutsoka dzako, kunyangwe dambudziko diki renzara rinogona kuva rakakomba zvikuru. Saka, kana ukaona chiratidzo chidiki che "Ingrown Toenail", unofanira kuona chiremba nekukasika.

Saka, ndinovimba une mhinduro dzemibvunzo yako yakawanda nezve `(Ingrown Toenail)` nhasi. Izvi zvingaita sezvinhu zvidiki, asi zvinogona kuva dambudziko guru kana zvikasagadziriswa zvakanaka. Saka, chengeta pfungwa idzi mupfungwa dzako uye chengetedza tsoka dzako!