Munguva yezororo, paunoenda kumapati kudzimba dzeshamwari kana kuungana kwemhuri, munhu wese anoedzwa kudya kana akaona tafura izere nemarudzi akasiyana ezvekudya. Asi kana uine allergy yechikafu, kureva allergy , unofanira kufunga kaviri nezvezvaunogovana mundiro yako. Fungidzira, ko kana tete vako vakagadzira saradhi yembatatisi yakagadzirwa zvichienderana neresipi yakavanzika yakapfuudzwa kuzvizvarwa nezvizvarwa, asi iwe usingazive kuti zvinhu izvozvo zvakavanzika chii?
Zviitiko zvekunze nemapati akadai zvinogona kuva nengozi kwauri. Nekuti hapana nzira yekuziva chaizvo zviri muchikafu chiri kubikwa neshamwari dzako nehama. Pamwe chikafu ichocho chine zvinhu zvaunorwara nazvo, zvakaita senzungu, cashew, mukaka, gorosi, mazai, kana shellfish. Kwete izvozvo chete, asi kunyangwe kana uchigovana marudzi akasiyana echikafu nechipunu chimwe chete, pane mukana wekuti chimwe chinhu chaunonzwa kusagadzikana nacho chigozoguma chave mundiro yako.
Asi usazvidya mwoyo. Kana wakagadzirira zvakanaka , allergies dzako hadzizokanganisi mufaro wako.
Ngatiregei matambudziko.
Chinhu chakanakisa chekuita mumamiriro ezvinhu akadaro ndechekungwarira nezvezvinhu zviri muchikafu kana usina chokwadi nazvo. Sekureva kwaHemant Sharma, nyanzvi yezvirwere zveallergy, "Kana munhu ane allergies yechikafu asingazive zviri muchikafu uye kuti chakagadzirwa sei, zvakanaka kusachidya." Saka kana uchifamba patafura yechikafu, kana paine chikafu chisina kunyorwa uye zvinhu zvacho zvisina kujeka, chisiye.
Chenjerera zvikuru nezvezvikafu izvi:
| Rudzi rwechikafu | Sei zvichigona kuva nengozi? |
|---|---|
| Mhando dzeMasaladhi | Mayonnaise inowanzowedzerwa pazvinhu zvakaita sepasta nesaladhi yembatatisi. Izvi zvinonetsa kana uine allergy nemazai. Saladhi yemuriwo inogona kunge iine zvinhu zvakaita senzungu, cashew, mazai, uye chizi. |
| Zvinhu Zvakabikwa | Chingwa nemabhanzi zvinogadzirwa negorosi nemazai, izvo zvinogona kukukonzera kusawirirana nazvo. |
| Madhizeti (Zvinotapira) | Tafura yekudyira kazhinji inzvimbo yakazara nenzungu, gorosi, mazai, uye zvigadzirwa zvemukaka. |
| Masosi & Marinades | Masosi akagadzirwa kumba uye marinade enyama/hove anogona kunge aine zvinhu zvakavanzika zvakaita semafuta ehove, soy sauce, peanut butter, uye mukaka. |
Njodzi dzakavanzika dzemoto weBBQ
Nyama yakagochwa ingaita sechinhu chiri nyore uye chakachengeteka kuita, asi Lori Enriquez, nyanzvi yezvekudya uye munhu ane allergies dzenzungu negluten, anoti tinofanirawo kungwarira nezvazvo.
Kazhinji, nyama dzinoiswa mumuto wepamba usati wagochwa. Mazai kana chingwa chechingwa zvinowedzerwa kugadzira maburger patties. Nyama dzakagadzirwa, dzakadai semasoseji, dzinogona kunge dziine zvimwe zvisingadiwe.
Fungidzira kuti hauna allergies kune chero chinhu chiri munyama yaunodya. Asi zvinhu zvinokonzera allergies zvinogona kunge zviri mugrill pachayo.
Semuenzaniso, kana mumwe munhu akambogocha burger nechizi, zvidimbu zvechizi zvinogona kunamira pagrill grates. Izvi zvinogona kuva dambudziko guru kune munhu ane allergies kumukaka.
Tora zvinhu zvako wega!
Saka matanho api ekuchengetedza atingatora?
Chinhu chekutanga chekuita ndechekutaura nemurongi wechiitiko nezve allergies yako pachine nguva . Vangangokwanisa kugadzirira chikafu chakakosha, chakasiyana nechimwe chikafu. Asi izvi zvinofanira kukurukurwa zuva rimwe kana maviri chiitiko chisati chaitika, kwete pazuva rechiitiko.
Asi chinhu chakanakisa uye chakachengeteka kubikira chikafu iwe pachako kumba. Unogona kutora chakakwana kuti ugovane nevamwe, asi chengeta chikamu chako pachine nguva. Kana uri kugocha chimwe chinhu chakadai seburger kana steak, chiputire nefoil wochiisa pagrill kuti chisasanganiswe nezvimwe zvekudya.
Une allergies dzakakomba.Kana izvozvo zvikaitika, kuchenjera kuuya nemidziyo yako yekubikira nemakapu, nekuti kana mumwe munhu akabata dip ine mukaka obva abata murwi wemaforogo epurasitiki, unogona kunge uine dambudziko.
Chii chaunofanira kuita kana uine allergy?
Kunyangwe wakangwarira sei, dzimwe nguva kunyange chikafu chidiki chinogona kukonzera allergy isingatarisirwi. Kana izvozvo zvikaitika, chenjerera zviratidzo izvi. Ngatizviparadzanisei muzvikamu zviviri.
| Zviratidzo zveAllergy | |
|---|---|
| Zviratidzo zvakajairika | |
| - Mapundu kana mapundu | - Kurwadziwa kwemudumbu |
| - Muromo unokwenya, miromo | - Kurutsa kana manyoka |
| - Kuhotsira kana kubuda mhino | - Ganda rakanyorova |
| Zviratidzo zvakakomba zvinoda kurapwa nekukurumidza | |
| - Kuzvimba kwerurimi, miromo, kana pahuro | - Kurwadziwa kwechipfuva |
| - Kuoma kumedza | - Kurova kwemoyo kusina simba |
| - Kutadza kufema kana kufemereka | - Kuvhiringidzika uye kushaya simba |
| - Kushanduka kuita bhuruu | - Kufenda |
| - Kuderera kweropa | |
Kana chimwe chezviratidzo izvi zvakakomba chikaitika, kunyanya muzvikamu zviviri kana kupfuura zvemuviri panguva imwe chete, chinogona kunge chiri chiratidzo chechirwere chine njodzi zvikuru, chinouraya chinonzi anaphylaxis . Chirwere ichi chinogona kukura nekukurumidza.
Muzviitiko zvakadaro, kurapwa kwekukurumidzira nejekiseni re epinephrine kunofanira kuitwa nekukasika. Kunyange zvazvo mishonga inorwisa mabhakitiriya (semuenzaniso, piritan) ichigona kuderedza kuvaviwa nekuzvimba, haina kukodzera senzira yekutanga yekurapa muzviitiko zvakakomba zvakaita se anaphylaxis. Epinephrine inodiwa kuponesa hupenyu.
Ndosaka chinhu chakakosha chaunofanira kutora newe kana uchienda kumafaro akadai mushonga wako . Dr. Sharma vanoti takura majekiseni maviri e-epinephrine auto-injection . Sei maviri? "Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, jekiseni rekutanga rinogona kusadzora zviratidzo. Kana kuti ungave nezviratidzo zvechipiri."
Kunyangwe usina chokwadi che100% chekuti zviratidzo zvako zvinokonzerwa neallergy, usatya kushandisa jekiseni re epinephrine. Hazvikuvadzi chero chinhu, asi zvinogona kuponesa hupenyu hwako.
Mushure mekubayiwa jekiseni, unofanira kuenda kuchipatara chiri pedyo (ETU) . Saka, ziva pachine nguva kuti chipatara chiri pedyo chiri kupi uye kwauri kuenda. Iva nechokwadi chekuti une mumwe munhu anoziva nezveallergies dzako, zviratidzo, uye zvekuita kana ukafenda. Zvakanakawo kupfeka bracelet yechiremba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana usina chokwadi nezvezvinhu zviri muchikafu, iva nechokwadi chekubvunza. Kana usina chokwadi, dzivisa kudya chikafu ichocho.
- Rangarira kuti zvinhu zvaunorwara nazvo zvinogona kunge zvakavanzwa muzvinhu zvakaita semasaladhi, masosi, uye madhizeti anowanzoonekwa pamapati.
- Kuchenjera kuuya nechikafu chako chakakosha uye chakachengeteka uye midziyo yekubikira.
- Chinonyanya kukosha: Gara uine mishonga yako yekukurumidzira, kunyanya maepinephrine auto-injection maviri , pedyo newe.
- Ziva zviratidzo zvakakomba zve anaphylaxis (kuzvimba kwehuro, kunetseka kufema) uye ita chimwe chinhu nekukurumidza.
- Mushure mekubayiwa jekiseni re epinephrine, iva nechokwadi chekuenda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU).
- Sangana nachiremba wako uye gadzira hurongwa hwekuita mumamiriro ezvinhu aya.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga