Nyanzvi yezvekurapa inochenesa ganda diki negauze.

Kuchekwa uye Kukwenywa: Gwaro Rekutarisira Kwakakodzera Musha

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Zvakajairika kuwana mavanga madiki kana mavanga panguva yemabasa ezuva nezuva, kungave kubasa kana panguva yekurovedza muviri. Tinowanzo bvisa izvi sezvisina kunaka, asi kunyange ronda diki rinogona kukonzera matambudziko kana rikasatarisirwa zvakanaka, kunyanya nekuda kwenjodzi yehutachiona hwebhakitiriya. Mugwaro rino, tichakurukura maitirwo ekutarisira maronda madiki kumba uye kuona zviratidzo zvekunyevera zvinoratidza kuti unoda rubatsiro rwechiremba.

Maitiro Ekutarisira Ronda Diki Kumba

Maronda madiki nemavanga akawanda anogona kugadziriswa zvakanaka kumba nekutarisirwa kwakakodzera. Tevedzera matanho aya:

1. Kumisa kubuda ropa

Danho rekutanga rakakosha nderekumisa kubuda kweropa. Isa kudzvanya zvinyoro nyoro, zvakananga paronda uchishandisa jira rakachena, rakapfava kana gauze isina utachiona. Kubuda ropa kudiki kunowanzo mira mushure memaminitsi mashoma ekudzvanya kwakasimba. Kana kubuda ropa kukaramba kuripo, ungangoda kuisa kudzvanya kwemaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu.

Paunenge uchidzvanya, usadzokorora kusimudza jira kuti uone kana kubuda ropa kwamira. Kuita izvi kunogona kukanganisa gwamba reropa uye kukonzera kuti ropa ritangezve kubuda.

2. Geza ronda zvakanaka

Kana ropa rabuda zvadzikira, chinhu chinotevera ndechekuchengetedza ronda rakachena.

  • Sukurudza ronda nemvura yakachena, inoyerera kwemaminitsi mashanu kuti ubvise marara.
  • Geza nzvimbo yakatenderedza ronda zvinyoro nyoro nesipo nemvura.
  • Kana ukadonha ukagunzva ibvi rako kana gokora, panogona kunge paine ivhu kana matombo paronda. Edza kubvisa zvidimbu izvi nokungwarira. Shandisa jira rakachena, rakanyorova kupukuta nzvimbo yacho zvinyoro nyoro.
  • Kuchenesa kwakakosha kubvisa mabhakitiriya anokonzera hutachiona .
  • Kana usingakwanise kubvisa marara ese, usaamanikidza; tsvaga rubatsiro rwechiremba.

3. Isa mafuta ekurwisa utachiona (kana zvichidikanwa)

Mushure mekuchenesa nekuomesa nzvimbo yacho, unogona kuisa mafuta emishonga inorwisa mabhakitiriya muchikamu chidiki kuti udzivirire hutachiona.

  • Zivai nezvese zvinozivikanwa nezvekusawirirana nemishonga inorwisa mabhakitiriya. Kana musina chokwadi, bvunzai nyanzvi yemishonga kana chiremba. Yeukai kuti pamaronda madiki akawanda, kuchenesa kwakakodzera chete ndiko kwakakwana.

4. Vhara ronda

Fukidza ronda nebhandeji risina utachiona kana bhandi rinonamira.

  • Izvi zvinobatsira kudzivirira nzvimbo iyi kubva kumabhakitiriya uye kudzivirira kutsamwiswa kunowedzera.
  • Chinja bhandeji nekukasika kana ranyorova kana kuti rakasviba.

5. Tarisa zviratidzo zvehutachiona

  • Geza ronda uye chinja bhandeji kanenge kamwe chete pazuva.
  • Tarisa zviratidzo zvehutachiona , zvakaita sekutsvuka kwakanyanya, kuzvimba, kudziya, kurwadziwa kuri kuramba kuchiwedzera, kana kuvapo kwematumbu . Tichakurukura izvi zvakadzama munguva pfupi.

6. Usatore chikwekwe

Chikwekwe inzira yekudzivirira ronda kuti ripore mumuviri.

  • Kuti uve nechokwadi chekupora kwakakodzera uye kuderedza njodzi yekukuvadzwa , usatora ganda rakatenderedza kana kudhonza ganda rakatenderedza. Kutora kunogona kuunza mabhakitiriya uye kunonotsa kupora.

Nguva Yekuona Chiremba

Mamwe maronda anoda kuongororwa nachiremba. Tsvaga rubatsiro rwechiremba kana:

  • Kubuda ropa hakudzoreki:Kana ronda rikaramba richibuda ropa rakawanda mushure memaminitsi gumi nemashanu ekumanikidzwa zvakananga, tsvaga rubatsiro rwekukurumidzira. Ramba uchiisa kumanikidzwa nejira rakachena. Kana jira rikanyorova, isa rimwe pamusoro usingabvise rekutanga. Chengeta nzvimbo yakakuvara yakakwira kana zvichibvira.
  • Ronda rakadzika kana kuti rakavhurika: Kana kucheka kwakadzika, kwakareba kupfuura inchi imwe chete, kana kuti mipendero ikaramba yakaparadzana, zvingada kuvharwa nenyanzvi, zvakaita sekusona kana kunamira kwechiremba.
  • Unonetseka nezvekuva nemavanga: Kana ronda rakakura, kuvharwa kweronda nenguva kunogona kuderedza mavanga kwenguva refu.
  • Kurumwa nemhuka kana nevanhu: Kurumwa nemhuka kune njodzi huru yekutapukirwa uye kungada mishonga inorwisa mabhakitiriya kana kuongororwa kwechirwere cherabies .
  • Boora maronda kubva pazvinhu zvakasviba kana kuti zvine ngura: Kana ukatsika chipikiri chine ngura kana kuti ukaboorwa nechinhu chakasviba, ungangoda Tetanus booster kana usiri kuziva nezvemajekiseni ako.
  • Zvinhu zvisiri zvekunze zvakaiswa: Kana girazi, huni, kana mamwe marara zvakadzika mukati meronda, usaedza kuzvibvisa iwe pachako.

Zviratidzo zvehutachiona

Chenjerera zviratidzo izvi zvinoratidza kuti ronda rinoda rubatsiro rwechiremba:

  • Kuparadzira kutsvuka panzvimbo yeronda.
  • Mitsetse mitsvuku inotambanuka kubva paronda.
  • Kuwedzera kuzvimba kana kurwadziwa kunowedzera nekufamba kwenguva.
  • Kunzwa kudziya kusingawanzoitiki pakubata.
  • Kubuda kwetsvina (pus) kuchena, yero, kana girini, kazhinji kuchiperekedzwa nekunhuhwirira kusingafadzi.
  • Kukura kwefivha.

Kana ukaona zviratidzo izvi, chiremba angangoda kunyora mishonga inorwisa mabhakitiriya kuti arape hutachiona hwacho.

Pfupiso yeZvinhu Zvinokosha

  • Usafuratira kunyange maronda madiki; chenesa uye chengetedza zvakanaka.
  • Mira kubuda ropa nekudzvanya kwakasimba uye nguva dzose.
  • Geza zvakanaka nesipo nemvura yakachena.
  • Tarisa zuva nezuva kuti uone zviratidzo zvehutachiona (kutsvuka, hurwa, fivha, marwadzo ari kuramba achikura).
  • Rega gakanje ripore zvaro; usazvinetsa.
  • Tsvaga rubatsiro rwechiremba rwenyanzvi kana paine maronda akadzika, kurumwa, maronda akaboorwa, kana zviratidzo zvehutachiona.

Yeuka kuti muviri wako une simba guru rekuzvirapa, asi usambozeza kutsvaga rubatsiro kana uchida. Hutano hwako ndicho chinhu chako chinokosha zvikuru.