Une dambudziko rekudya mazai here? Ngatikurukurei nezveAllergy yeMazai!

Iwe kana mwana wako munenge muine matambudziko ekudya mazai here? Kana dzimwe nguva mukasangana nematambudziko asina kutsanangurwa, zvinogona kunge zvichikonzerwa nekusawirirana nemazai. Musazvidya mwoyo, tichataura nezvazvo nenzira iri nyore nhasi, nenzira yamunonzwisisa.

Chii chinonzi allergy yemazai? Sei zvichiitika?

Zvichitaurwa zviri nyore, miviri yedu ine dziviriro. Zvakafanana neuto rinodzivirira nyika yedu. Isu tinodana sisitimu iyi kuti immune system . Basa rayo guru nderekutidzivirira nekurwisa utachiona nemavhairasi anokonzera zvirwere .

Zvisinei, kana mamwe mapuroteni ari mumazai (nemamwe mashoko, zvinovaka muviri zviri mumazai) akapinda mumuviri wemunhu ane allergy yemazai, masoja ekudzivirira muviri anongoerekana avhiringidzika. Anofunga kuti mapuroteni aya ane njodzi zvikuru mumuviri, "muvengi" anofanira kurwiswa nekudzingwa. Saka, masoja ekudzivirira muviri aya anongoerekana ashanda uye anotanga kurwisa "muvengi" iyeye. Nekuda kwekurwa ikoko, zviratidzo zveallergy zvinoonekwa mumuviri wedu.

Kunewo mashoko akanaka. Vamwe vana vane chirwere ichi cheallergy kubva paudiki, pavanokura zvishoma, ndiko kuti, pavanokura, chirwere ichi chinonyangarika chega. Izvozvo zvinozorodza zvikuru, handiti?

Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi? Unozviziva sei?

Kana munhu akadya chikafu chine mazai, makemikari akasiyana-siyana, akadai se '(Histamine)' anoburitswa mumuviri wake. Makemikari iwayo ndiwo anokonzera chimwe nechimwe chezviratidzo zvandichataura nezvazvo. Ona kana zviratidzo izvi uchizviziva:

• Matambudziko ekufema: Kufema nehasha, kufema nehasha, kusimba kwechipfuva, kufema nekukurumidza, nezvimwewo.
• Kukosora nekuchinja kwehuro: kukosora kunoramba kuripo, kuchema , kunzwa kwekuoma muhuro, kana kunzwa chimwe chinhu chakanamira muhuro.
• Kushungurudzika kwemudumbu: kurwadziwa kwemudumbu, kurutsa (dzimwe nguva kakawanda), uye manyoka.
• Kuchinja kwemaziso: Maziso matsvuku, kuvaviwa, maziso ane mvura, uye maziso emaziso akazvimba.
• Matambudziko eganda:Mapundu matsvuku, akazvimba, uye anokwenya asingatsungiririki paganda. Tinoti izvi 'mapundu', uye vamwe vanhu vanoti 'mapundu.' Dzimwe nguva, mavanga matsvuku chete ndiwo anogona kuoneka.
• Kuzvimba: Nhengo dzakasiyana dzemuviri, kunyanya kumeso, miromo, rurimi, nenzvimbo dzakatenderedza maziso, dzinogona kuzvimba kamwe kamwe.
• Kuderera kweropa: Ungangoerekana wanzwa musoro wakaneta uye dzungu. Dzimwe nguva ungatofenda. Chikonzero chikuru cheizvi kudzikira kweropa kamwe kamwe.

Zviratidzo izvi hazviitike nenzira imwe chete kana panguva imwe chete kune munhu wese. Vamwe vanhu vanogona kuona chiratidzo chimwe chete kana zviviri panguva imwe chete, izvo zvingave zvisina kunyanya kuipa. Vamwe vanogona kuona zviratidzo zvakawanda panguva imwe chete, izvo zvingave zvakanyanya kuipa. Uyewo, munhu mumwe chete anogona kuona zviratidzo zvakasiyana pamazuva akasiyana, zvichienderana nehuwandu hwemazai aanodya.

Yeuka, usafunge kuti nekuda kwekuti wakambova nezviratidzo zvidiki kare, zvichaitika zvakare. Mhinduro inotevera inogona kunge yakanyanya kuipa.

Anaphylaxis - Chirwere chakanyanya kuipa chinogona kuisa hupenyu panjodzi!

Dambudziko guru uye rakakomba rinogona kuitika kana paine allergy yemazai rinonzi "Anaphylaxis." Iyi idambudziko rekukurumidza.

Dambudziko iri rekuti `(Anaphylaxis)` rinogona kutanga nezviratidzo zveallergy zvatakataura nezvazvo kare. Zvisinei, munguva pfupi, dzimwe nguva mukati memaminitsi, dambudziko iri rinogona kuva rakakomba zvikuru. Zvinova zvakaoma kufema, rurimi nehuro zvinogona kuzvimba uye kudzipwa, unogona kurasikirwa nepfungwa wodonha. Zviratidzo zvinoonekwa muzvikamu zvinopfuura chimwe chete zvemuviri panguva imwe chete (semuenzaniso, mapundu eganda anoteverwa nekurutsa, kana kuoma kufema nekurwadziwa mudumbu).

Iyi inyaya yekurapwa! Inogona kuisa hupenyu panjodzi kana ikasarapwa nekukurumidza. Saka unofanira kungwarira zvikuru nezveizvi.

Unoita sei kana uine allergy? Unofanira kuitei?

Kana chiremba akasimbisa kuti une allergy yemazai, vachakuudza zvinotevera:

Peni yeEpinephrine - inokuponesa hupenyu!

• Kana uine allergy yakakura yezai, zvakakosha kutakura madosi maviri e epinephrine newe nguva dzese, chero kwaunoenda. Uyu ndiwo mushonga mukuru unoponesa hupenyu kana paine allergy yakanyanya (anaphylaxis).
• Epinephrine mushonga wakanyorwa nachiremba waunofanira kuwana kubva kuna chiremba. Unouya mumudziyo mudiki, wakaita sepeni inotakurika. Zviri nyore kushandisa. Chiremba wako achakudzidzisa mashandisirwo awo nemazvo.

Chirongwa Chekuita Nekurwara

• Chiremba achakupa "Allergy Action Plan", chirongwa chakanyorwa zvakajeka chinotsanangura magadzirirwo echirwere cheallergy, maziviro ezviratidzo, nguva yekushandisa "Epinephrine", uye zvekuita mushure mezvo.
• Ipai mhuri yenyu, kubasa kwenyu makopi echirongwa ichi, uye kana muine mwana, vadzidzisi vekuchikoro kwenyu, shamwari, nevarairidzi vemitambo, uye vaziviseiwo nezvazvo.

Chishongo chekuzivisa nezvekurapa

• Zvinogonawo kukosha kupfeka ``Medical Alert Bracelet`` kana chishongo chemutsipa chinotaura nezvekurwara kwemazai. Izvi zvinogona kubatsira vamwe kuziva nezvechirwere chako uye kukubatsira nekukurumidza kana usingakwanise kutaura kana paine dambudziko.

Chii chaizvo chaunoita kana paine emergency?

Sekondi yega yega inokosha kana zvasvika kune allergies.

• Kana wangotanga kuona zviratidzo zvakakomba zvakaita sekuzvimba kwemuromo wako nepahuro, kuoma kufema, kana kuoma kwechipfuva, shandisa peni ye`(Epinephrine)` nekukasika, usinganonoke kana miniti imwe chete.
• Kana zvisina kudaro, unofanira kushandisa `(Epinephrine)` kunyangwe zviratidzo zvikaitika muzvikamu zviviri zvakasiyana zvemuviri panguva imwe chete, zvakaita semapundu eganda nekurutsa, kana kukosora nekurwadziwa mudumbu.
• Mushure mekushandisa `(Epinephrine)`, fonera amburenzi yekukurumidzira yakaita se1990 (muSri Lanka), kana kuenda kuchipatara chiri pedyo nedhipatimendi rekukurumidzira nemumwe munhu nekukurumidza.

Zvakakosha: Kunyangwe kana kurwadziwa kukadzikira zvishoma mushure mekunwa `(Epinephrine)`, unofanira kuenda kuchipatara zvechokwadi. Nekuti dzimwe nguva, mushure mekunge mhinduro yekutanga yadzikira, zviratidzo zvechipiri zvakakomba (biphasic reaction) zvinogona kuitika maawa mashoma gare gare. Saka, zvakakosha kuti ugare pasi pekutarisirwa nachiremba.

Ndingaitei kuti ndizvidzivirire kubva kuallergy yemazai?

Chinhu chakakosha uye chiri nyore kuita ndechekudzivisa zvachose kudya mazai nechero chinhu chine mazai. Ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivirira. Asi izvozvo hazvisi nyore sezvazvinonzwika, handiti? Ngationei zvimwe zvamungaita.

Ita tsika yekuverenga zvinyorwa zvechikafu! Izvi zvakakosha zvikuru!

• Verenga runyorwa rwezvinhu zviri mupakeji yega yega yechikafu kana bhodhoro raunotenga muchitoro nokungwarira, usingataure kana shoko. Nekuti dzimwe nguva maresipi anochinja, uye chikafu chatisingatombofungi nezvacho, semuenzaniso, mamwe masosi, masoseji, makeke, mabhisikiti, mamwe marudzi echingwa, mayonnaise, ice cream, manoodles, mamwe marudzi epasta, marshmallows, uye kunyange masaradhi anogona kunge aine mazai (dzimwe nguva pasi pemazita akadai sehupfu hwezai, chena yezai, kana yolk yezai).

Chenjerera zvakanyanya nezve kusvibiswa kweganda!

• Izvi hazvizivikanwe nevanhu vazhinji, asi zvinogona kuva nengozi zvikuru kune munhu ane allergy yemazai. "Kusvibiswa kwemasero" zvinoreva, muchidimbu, kutamiswa kweprotein shoma yezai kubva kune chimwe chinhu chine zai, kana kubva paruoko, banga, bhodhi, kana mudziyo wakabata zai, kuenda kuchikafu chisina zai.
• Fungidzira, chii chinoitika kana ukabika imwe ndiro, paratha kana roti, kune mumwe munhu ane allergy yezai mupani imwe chete yawakabika omelette yezai, usina kuisuka nesipo nemazvo? Zvidimbu zvidiki zvemapuroteni ezai zvinosara mupani iyoyo zvinogona kuguma zvapinda mundiro itsva. Ndizvo zvatinodaidza kuti "cross-contamination".
• Saka, tsvaga mashoko ekuyambira pamapakeji ezvekudya akadai sekuti "zvingave nezai," "zvinogadzirwa panzvimbo inogadzirisawo zai," kana kuti "zvinogadzirwa pamidziyo inoshandiswawo pazai." Aya ndiwo mashoko anoratidza kuti chikafu chinogadzirwa panzvimbo inogadzirisawo zai, saka unogona kuwana zai muchikafu chaunodya netsaona.
• Havasi vese vagadziri vezvekudya vanonyora chikafu nenzira iyi, saka kana uchitofungidzira nezvechikafu, zvakanaka kufonera kana kutumira email kukambani kuti usimbise. Usambofa wadya chikafu usina kufungidzira.

Rangarira zvinhu izvi paunenge uchigadzirira uye uchidya chikafu kumba nekunze:

• Kugeza maoko: Iwe, kana mumwe munhu anogadzirira chikafu, munofanira kugeza maoko enyu nesipo nemvura zvakanaka kwemasekondi makumi maviri musati mabata chikafu. Gezai maoko enyu musati madya. Kana sipo nemvura zvisipo, munogona kushandisa machira ekuchenesa maoko. Zvisinei, musashandise majeli ekuchenesa maoko kana maspray. Kunyange zvazvo zvichiuraya utachiona, hazvibvisi zvinhu zvinokonzera allergy zvakaita semapuroteni ezai.
• Maitiro ekubikira: Kumba, chengetai chikafu chine mazai mumidziyo yakasiyana mukicheni kuitira kuti chisasanganiswe nezvimwe zvekudya zvenyu. Pakugadzirira chikafu, sukai ndiro, midziyo yekubikira, mapuranga ekuchekera, nemapanga nesipo yekugezesa ndiro nemvura inopisa kana zvasangana nemazai. Kana zvichibvira, chengetai mapuranga ekuchekera akasiyana nemapanga emunhu ane allergy yemazai.
• Pakudya kunze:
• Gara uine mapeni ako maviri eEpinephrine, uye gara uchitarisa kuti apera here.
• Kana uchienda kunodya, iva nechokwadi chekuti waudza vashandi veresitorendi, mubiki, kana maneja nezve allergy yemazai ako. Bvunza kana chikafu chichigona kugadzirwa pasina kusanganiswa kwemafuta.
• Dzimwe nguva, zvakanakisisa uye zvakachengeteka kutakura chikafu chakachengeteka chaunovimba nacho kumba.
• Kana vashandi veresitorendi vachiita sevasingade kukupa chikafu chakachengeteka sezvavanenge vakumbira, kana kuti kana vasinganzwisisi kukomba kwemamiriro ako ezvinhu, kuchenjera kusadya ipapo. Hazvina kukodzera njodzi yacho.

Tinofanirawo kuziva chimwe chinhu nezve mushonga wefuruwenza here? Izvi zvakakoshawo!

Kare, vanhu vane allergies yemazai vaifanira kubvunza chiremba kana zvaive zvakachengeteka kuwana mushonga wefuruwenza, uye dzimwe nguva vaifanira kuongororwa, nekuti mamwe marudzi emushonga wefuruwenza uyu anogadzirwa achishandisa mazai.

Zvisinei, nyanzvi dzezvehutano pasi rose dziri kuti vanhu vane allergies yemazai, zvisinei nekuti yakanyanya sei, havasi panjodzi yakakura yekubatwa neallergies zvakanyanya kubva pakubata jekiseni refuruu. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti huwandu hweallergies yemazai mujekiseni hwakaderera zvekuti kazhinji hwakachengeteka kunyangwe kune vanhu vane allergies yemazai zvakanyanya.

Saka, munguva yefuruwenza, zvinokurudzirwa kuti munhu wese ane makore anopfuura matanhatu, pamwe chete nevaya vane allergies kubva kumazai (mushure mekutaura nachiremba), vawane mushonga wefuruwenza.

Ngatiyeukei zvinhu zvakakosha zvatakakurukura? (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kurwara neMazai chimwe chinhu chinogona dzimwe nguva kuva chakakomba. Zvisinei, kana uchiziva nezvazvo, wotora matanho anodiwa, uye wozvibata nemazvo, hapana chekutya. Unogona kurarama hupenyu hwakajairika, hunofadza.

• Ziva zviratidzo: Ziva zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekusawirirana nemazai, pamwe nezviratidzo zvakakomba, zvinotyisidzira hupenyu zvakaita se anaphylaxis.
• Chengeta Epinephrine: Kana uine allergy yakanyanya, gara uine mapeni maviri eEpinephrine newe. Ziva mashandisirwo acho, uye gara uchiashandisa. Gara uchitarisa zuva rekupera kwemishonga.
• Dzivisa mazai nezvinhu zvinogadzirwa nemazai: Ichi ndicho chinhu chakakosha. Ita tsika yekuverenga zvinyorwa zvechikafu. Kana uine kusava nechokwadi nezvechikafu, chirege kuchidya.
• Gara uchiziva nezvehutachiona hwemuviri: Chenjerera zvikuru paunenge uchigadzira chikafu kumba kana kudyira kunze.
• Zivisa vamwe: Ramba uchizivisa mhuri yako, shamwari dzako dzepedyo, nevaya vari kubasa/panzvimbo yako yekufunda nezvechirwere chako. Izvi zvichava rubatsiro rukuru mukuvabatsira kana paine dambudziko.
• Jekiseni refuruwenza: Yeuka kuti ikozvino unogona kuwana jekiseni refuruwenza kunyangwe uine allergy yezai. Taura nachiremba wako nezvazvo.

Chekupedzisira, hausi wega une chirwere ichi. Kune vanhu vazhinji pasi rose vanorarama nechirwere chekudya chakadai. Taura nachiremba wako kana nyanzvi wotevedzera mazano avo nokungwarira. Ipapo unogona kurarama zvakanaka uye uchifara nechirwere ichi!

Kana uchida kuziva rumwe ruzivo rwakavimbika nezve allergies dzechikafu, unogona zvakare kushanyira mawebhusaiti emasangano anozivikanwa pasi rose akadai se "Food Allergy Research & Education (FARE)".

kurwara nemazino, anaphylaxis, epinephrine, zvinyorwa zvekudya, kusvibiswa kwemuviri, jekiseni refuruu, zviratidzo zvekurwara