Pamwe wakambonzwa nezve "furuu." Inowanzo pararira nekukurumidza munguva dzakati dzegore, kunyanya munguva dzinotonhora kana dzemvura. Kana mumwe munhu mumba mako akaibata, inogona kupararira nyore nyore kune vamwe. Nhasi, ngatitaurei nezvefuruu iyi, nei ichiitika, uye chinonyanya kukosha , kuti ungagara sei wakachengeteka. Kunzwisisa chokwadi ndiyo nzira yakanakisisa yekugara wakadzikama uye wakagadzirira.
Chii chinonzi 'furuu'? Zvichitaurwa zviri nyore…
"Flu" izita rinozivikanwa; izwi rayo rezvekurapa ndi `(Influenza)` . Ichirwere chinokonzerwa ne `(virusi)`. Kutaura chokwadi, hutachiona uhwu hunokanganisa kufema kwako, kusanganisira mhino, pahuro, nemapapu .
Kana `(vhairasi)` ikapinda mumuviri wako, masoja emuviri wako anorwisa, achigadzira `(masoja ekudzivirira muviri)` . Ma antibodies aya anokubatsira kurwisa vhairasi iyoyo kana ikadzoka. Zvisinei, hunhu hwakasiyana hwevhairasi yefuruwenza ndehwekuti `(inochinja)` gore rega rega—inochinja chimiro chayo. Zvakafanana chaizvo nembavha inochinja chitarisiko chayo.
Ndosaka usingafungi kuti nekuti wakamborwara nefuruu kamwe chete, hauna chirwere chehupenyu hwese. Hutachiona hutsva "hwakavanzika" hunogona kubuda gore rega rega.
Mamwe makore, hutachiona hunongochinja zvishoma, zvichireva kuti masoja emuviri aripo anogona kukupa dziviriro, zvichiita kuti chirwere chiite sechisina kusimba. Mamwe makore, hutachiona hunochinja zvakanyanya, zvichikonzera kurwara kwakanyanya uko dzimwe nguva kungada kutarisirwa kuchipatara.
'Furuu' inonyanya kupararira riini?
Virusi refuruu rinokura zvakanaka mumwedzi inotonhora . Munyika dzakadai seUS, "mwaka wefuruu" unowanzoonekwa seunobva muna Gumiguru kusvika Chivabvu. Zvichienderana nemamiriro ekunze emuno, unowanzo svika pakupera kwegore panguva yemvura .
Vana ndivo vanowanzo batwa nefuruu iyi zvakanyanya, asi ndapota yeukai kuti chero ani zvake wezera ripi zvaro anogona kubatwa nefuruu iyi.
'Furuu' inopararira sei?
Izvi zvinozivikanwa nevanhu vazhinji: hutachiona hwefuruu hunopararira zvakanyanya kuburikidza nemhepo . Kana munhu ane hutachiona akahotsira, akakosora, kana kutaura, madonhwe madiki ane hutachiona anoburitswa mumhepo.
Imwe nzira ndeyekubata zvinhu zvakasvibiswa nemunhu ane hutachiona (senge mibato yemasuo, mapeni, kana matoyi) wozobata muromo wako kana mhino nemaoko asina kugezwa, zvichiita kuti hutachiona hupinde mumuviri wako.
Chinhu chakakosha kuziva ndechekuti munhu ane hutachiona anogona kuparadzira hutachiona kune vamwe kubva pazuva risati rasvika zviratidzo . Izvi zvinoreva kuti kunyangwe usati waziva kuti une furuwenza, unogona kuparadzira hutachiona kune vamwe. Nguva iyi yehutachiona inogona kutora kweinenge vhiki.
Munzvimbo dzakadai sezvikoro, mavhairasi efuruu anopararira zviri nyore. Kubva ipapo, vana vanouya nehutachiona kumba, vachihuparadzira kumhuri nenharaunda yakakura.
Ndezvipi zviratidzo zve 'furuu'?
Zviratidzo zvinowanzoonekwa mushure memazuva maviri mushure mekusangana nechirwere ichi. Zviratidzo zvikuru zvinosanganisira:
- Musoro : Unogona kunzwa musoro wakanyanya kana kuti unorwadza.
- Huro inorwadza : Kurwadziwa pahuro uye kuoma kumedza.
- Fivha yakakwira kamwe kamwe: Kukurumidza kutanga kwefivha pamwe chete nekunzwa kupisa.
- Kutonhora/ kudedera : Kunzwa kutonhorera pamwe chete nefivha, dzimwe nguva zvichikonzera kudedera.
- Marwadzo emuviri : Marwadzo mumuviri wese, kunyanya mutsandanyama. Vazhinji vanorondedzera sekunge vanonzwa sekunge tsandanyama dzavo dziri kudhonzwa.
- Mhino dzakavharika : Mhino dzakazadzwa uye kufema kwakaoma.
- Kukosora kwakaoma : Kukosora kunorwadza, kusingabereki pasina manyoka.
- Kuneta kwakanyanya: Kunzwa kuneta zvakanyanya, kushaya simba, uye kushaya simba rekumuka pamubhedha.
- Kushaya chido chekudya : Kushaya chido chekudya zvachose.
Fivha nemarwadzo emuviri zvinowanzopera mukati memazuva mashoma. Zvisinei, kurwadziwa pahuro, kukosora, kuzara kweropa, uye kuneta zvinogona kugara kwevhiki kana kupfuura.
Vamwe vanhu vanogona kurutsa, kurwadziwa mudumbu, uye manyoka . Zvisinei, kana uine zviratidzo izvi pasina zviratidzo zvefuruwenza, zvingangove `(Gastroenteritis)` , inowanzonzi "furuwenza yemudumbu." Zvakakosha kuziva kuti izvi zvakasiyana ne`(Influenza)` uye zvinowanzokonzerwa ne`(mavhairasi)` akasiyana.
Ungaziva sei 'furuu' nemazvo?
Zvichienderana nezviratidzo zvako uye chitarisiko chako, chiremba anogona kuziva kana uine furuwenza. Vanhu vazhinji vane furuwenza vanoratidzika kunge vasina kugwinya.
Zvisinei, sezvo dzimwe hutachiona dzichitevedzera zviratidzo zvefuruu, chiremba anogona kuita bvunzo yekuongorora chirwere kuti ave nechokwadi. Izvi zvinosanganisira kushandisa donje rekutora sampuli kubva mumhino kana pahuro. Mimwe bvunzo inopa mhedzisiro nekukurumidza, nepo mimwe ingangoda kutumirwa kurabhoritari.
Kuva ne'furuu' kune njodzi here?
Kunyange zvazvo kuva nefuruu kuchiita kuti unzwe kusuruvara, kune vanhu vazhinji, haisi chirwere chakakomba . Vechidiki vane hutano hwakanaka havawanzova nematambudziko akakomba nekuda kwefuruu.
Zvisinei, vakuru vane makore anopfuura 65, vana vari pasi pemakore mashanu, uye avo vane matambudziko ehutano (akadai se '(Diabetes Mellitus)', chirwere chemwoyo, kana matambudziko ekufema akadai se '(asthma)') vane njodzi yakakura yekurwara zvakanyanya nekuda kwekusasimba kwemasoja emuviri kana kushaya simba kwekurapa kuripo.
Ndinofanira kuitei kana ndikabatwa ne'furuu'?
Kana ukabatwa nefuruwenza, nzira yakanakisisa yekupora ndeyekuzorora pamubhedha wonwa mvura yakawanda (zvinwiwa zvisina caffeine, mvura, soup) . Gara kumba usingaendi kuchikoro kana kushanda kusvika wanzwa zviri nani uye fivha yako yaderera. Izvi zvinopa muviri wako zororo raunoda uku zvichikudzivirira kuti usaparadzire hutachiona kune vamwe.
Kune vazhinji, chirwere chinopera chega kana hutachiona hwapera. Zvisinei, kana uine furuu uye ukaona zvinotevera, unofanira kuona chiremba :
- Mamiriro ako ezvinhu anotowedzera kuipa pane kuvandudzika.
- Unonetseka kufema .
- Une zvimwe zvirwere zvisingaperi (zvakadai se `(Diabetes Mellitus)`, chirwere chemwoyo, kana zvirwere zvemapapu zvakaita se `(Asthma)`).
Chinyorwa pamusoro pemishonga
Vechidiki vazhinji vanogona kugadzirisa fivha nekurwadziwa kwemuviri nekushandisa `(Paracetamol)` kana `(Ibuprofen)` .
Zvisinei, ndapota yeukai izvi: Vana nevechiri kuyaruka havafanirwe kupihwa aspirin kana chero mushonga une aspirin pavanenge vaine furuu. Kuita izvi kune njodzi yekubatwa ne `(Reye syndrome)` , chirwere chisingawanzoitiki asi chinogona kunge chakakomba.
Vanhu vazhinji vanotenda kuti `(mishonga inorwisa mabhakitiriya)` inorapa furuwenza. Izvi hazvisizvo. `(Mishonga inorwisa mabhakitiriya)` inoshanda chete pakurwisa hutachiona hwemabhakitiriya, kwete hutachiona hwe`(hutachiona)` hwakaita sefuruwenza. Nokudaro, mishonga inorwisa mabhakitiriya haipe zororo pafuruwenza.
Dzimwe nguva, vanachiremba vanogona kunyora `(mushonga wekurwisa hutachiona)`kupfupisa nguva yefuruu. Izvi zvinoshanda chete kune mamwe marudzi uye zvinonyanya kushanda kana zvikatorwa mukati memaawa makumi mana nemasere kubva pakutanga kwezviratidzo. Vanachiremba vanowanzo chengetera vana vadiki, vakwegura, kana avo vari panjodzi huru yematambudziko akadai se `(Asthma)`.
Unogona kudzivirira 'furuu' here?
Hapana nzira yekudzivirira furuwenza iyi 100%. Zvisinei, kuwana `(jekiseni refuruwenza)` kunobatsira zvikuru. Zvinokurudzirwa kuti munhu wese ane makore anopfuura matanhatu ekuberekwa awane jekiseni iri gore rega rega .
Jekiseni refuruu rinouya sejekiseni remushonga wekudzivirira chirwere uye remumhino. Zvese zvinoshanda zvakaenzana. Torai rinokurudzirwa nachiremba wenyu. Zvisinei, avo vane masoja emuviri asina simba, mamwe matambudziko ehutano (akadai se `(Asthma)`), uye vakadzi vane pamuviri havafanirwe kushandisa jekiseni remushonga wekudzivirira chirwere chemhino.
Chii chimwe chaunogona kuita?
- Geza maoko ako nguva nenguva. Shandisa sipo uye kukwesha kwemasekondi makumi maviri.
- Dzivisai kushandisa makapu, ndiro, matauro, kana zvinhu zvemunhu mumwe chete.
- Kana uine furuu, shandisa chirauro kana uchihotsira kana kukosora. Izvi zvinodzivirira kupararira kwehutachiona. Rasa chirauro chawashandisa mumarara nekukasika. Kana usina chirauro, hotsira kana kukosora mukati megokora rako.
Mukupedzisa, chinhu chinonyanya kukosha
Kana ukabatwa nefuruu mwaka uno, usavhunduka. Zvichengetedze zvakanaka uye tevera zano rachiremba wako. Kana uine zvinokunetsa kana mibvunzo, taura nachiremba wako. Kana uchinzwa kusanzwa zvakanaka, yeuka kuti furuu inowanzopera mukati mevhiki imwe chete kana pasi, uye uchakurumidza kudzokera pahunhu hwako hwemazuva ese.
Chinonyanya kukosha, kuwana jekiseni refuruu uye kuita hutsanana hwakanaka (kunyanya kugeza maoko) ndizvo zvinonyanya kukubatsira kudzivirira chirwere ichi. Ramba wakachengeteka munhu wese!
Furuwenza, Furuwenza, fivha, hutachiona, mushonga wekudzivirira, zviratidzo, hutano
