Uri mutambi anotamba cricket, volleyball, kana pfuti dzinokanda? Saka pamwe unoziva kurwadziwa kunobva mukati megokora rako. Kukuvara uku kwakajairika mumitambo inosanganisira kukanda chimwe chinhu neruoko rwako. Dzimwe nguva kurwadziwa uku kunogona kuva kwakanyanya zvekuti kunogona kugumisa basa rako remitambo. Nhasi tiri kutaura nezvekuvhiyiwa kwakakosha kunobatsira panguva dzakadaro uye kwakaponesa ramangwana revatambi vazhinji. Ndiko kuvhiyiwa kwaTommy John.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kuvhiyiwa kwaTommy John?
Zviri nyore kwazvo. Kuvhiya kwaTommy John kuvhiya kunogadzirisa tsinga yakakosha mugokora rako. Mukurapa, tinodana uku kuvhiya kwekutsiva kweUCL (Ulnar Collateral Ligament) .
Funga nezvegokora rako sehinji yemusuwo. Kune tambo kumativi ese ehinji iyi dzinoibata panzvimbo yayo pasina kufamba-famba zvisina kufanira, handiti? Saizvozvowo, kune bhandi rakasimba mukati megokora rinochengetedza gokora rakasimba, iro ratinodaidza kuti `(Ulnar Collateral Ligament)` kana `(UCL)`.
Saizvozvowo, kana uchikanda chimwe chinhu uchidzvanya ruoko kakawanda (kunyanya vatambi vefast bowler mucricket, vatambi vebaseball, vanokanda javelin), ligament iyi ye`(UCL)` inogona kutatamuka, kubvaruka uye kukuvara zvishoma nezvishoma. Kuvhiyiwa uku kunoitwa kugadzirisa ligament yakakuvara.
Saka sei izvi zvichinzi 'Tommy John'?
Pane nyaya inonakidza zvikuru iri shure kweizvi. Kuvhiyiwa uku kwakawana zita rakwo kubva kumutambi webaseball wekuAmerica ane mukurumbira ainzi Tommy John . Aive bowler. Muna 1974, ligament iyi ye "UCL" mugokora rake yakabvaruka zvakanyanya. Panguva iyoyo, yaive chimwe chinhu chaigona kugumisa basa rake rekutamba. Asi vanachiremba vakaita oparesheni itsva ndokuporesa gokora rake. Mushure meanenge gore rekuzorora, Tommy John akatanga kutamba zvakare zvinobudirira. Kubva ipapo, kuvhiyiwa uku kwave kuchizivikanwa se "Tommy John surgery".
Ndinonyatsoda kuvhiyiwa uku here?
Iri idambudziko rinosangana nevanhu vazhinji. Kana uri mutambi wemitambo yekuvaraidza, unogona kurapa dambudziko iri nekupa gokora rako zororo rakawanda uye mamwe marapirwo.
Zvisinei, kana uri mutambi wemakwikwi kana wehunyanzvi ane basa rake rese rinoenderana nekugona kwake kukanda, kuvhiyiwa uku kungave kwakakosha kwauri. Zvinhu zvikuru zvinotarisirwa kubva mukuvhiyiwa uku ndezvi:
- Kudzikamisa gokora rako.
- Kuderedza marwadzo.
- Kudzoreredza mafambiro egokora .
Panguva yekuvhiyiwa, chiremba wako anoshandisa tendon ine hutano kubva kune imwe nzvimbo mumuviri wako kutsiva UCL yakakuvara. Izvi zvinonzi graft. Graft iyi inosungirirwa papfupa repamusoro reruoko (humerus) nepfupa reruoko (ulna) kuti iite seUCL itsva.
Unogadzirira sei usati wavhiyiwa?
Chiremba wako achakutsanangurira zvese zvaunoda kuita usati wavhiyiwa. Kazhinji, unofanira kuita zvinotevera:
- Kuongororwa kwemuviri kwakakwana kuti uone kana uine hutano hwakakwana hwekuvhiyiwa.
- Kuongororwa ropa kwakawanda.
- Kuongororwa kwemifananidzo, kwakadai seX-ray , CT scan , kana MRI scan , kungadiwa kuti unyatsoongorora mamiriro egokora.
- Kuongororwa kweECG kuti uone kushanda kwemoyo.
- Kuongororwa mazino kuti kuderedzwa njodzi yekutapukirwa mushure mekuvhiyiwa.
Zvakakosha: Iva nechokwadi chekuudza chiremba wako nezvemishonga, mavhitamini , kana mishonga yemiti yauri kutora. Mimwe mishonga ingangoda kumira mazuva mashoma kuvhiyiwa kusati kwaitwa.
Chiremba wako achakuudza kuti unofanira kurega kudya nekunwa kwenguva yakareba sei zuva risati rasvika rekuvhiyiwa kwako. Kazhinji, unofanira kurega kudya nekunwa maawa angangoita gumi nemaviri usati wavhiyiwa.
Chii chinoitika panguva yekuvhiyiwa?
Kuvhiyiwa kusati kwatanga, chiremba weanotindivadza achakuisa pasi peanesthesia kuitira kuti usazonzwa kurwadziwa panguva yekuvhiyiwa.
Kuvhiyiwa kunowanzoitwa nematanho aya:
1. Kutarisa mukati megokora: Kutanga, chiremba anogona kuisa kamera diki (arthroscopy) kuti aone kana paine kumwe kukuvara mukati megokora.
2. Kuwana Graft: Kuti pave ne ligament itsva, chidimbu che tendon ine hutano ine 1.5-1.5 inches chinotorwa kubva kune imwe nzvimbo mumuviri wako. Izvi zvinowanzotorwa kubva paruoko rwako. Dzimwe nguva, hamstring inogonawo kubviswa kubva kumashure kwebvi rako .
3.Kuchenesa: Nyama dzese dzakakuvara dziri mukati megokora dzinobviswa.
4. Kugadzirira mapfupa: Zvadaro, maburi maviri anoboorwa mubhonzo reruoko (ulna) uye maburi matatu anoboorwa muchikamu chepfupa repamusoro reruoko (humerus) chakaita seY.
5. Kuisa tsinga itsva: "Graft" yetsinga yakambobviswa inopfuudzwa nemumaburi aya yoiswa tsinga itsva. Zvikuruu zvidiki zvinogona kushandiswa kuisunga papfupa.
6. Kugadzirisa zvimwe: Kana tsinga yemusana kana zvimwe zvikamu zvegokora zvakakuvara panguva iyi, zvichagadziriswawo.
7. Kupera kwekuvhiyiwa: Pakupedzisira, ronda reganda rinoputirwa rakavharwa uye rakafukidzwa nebhandeji rakachena. Mushure mekuvhiyiwa, chibato chinoiswa kudzivirira kufamba kwegokora.
Kuvhiyiwa uku kunowanzo tora pakati pemaminitsi makumi matanhatu kusvika makumi mapfumbamwe .
Ndezvipi zvakanakira uye njodzi dzekuvhiyiwa?
Kufanana nekuvhiyiwa kupi zvako, kuvhiyiwa kwaTommy John kune zvakunobatsira pamwe nenjodzi dzakwo.
| Mabhenefiti | Njodzi |
|---|---|
| Kugona kwevatambi vazhinji (80%-95%) kudzoka mumutambo zvinobudirira. | Kutapukirwa panzvimbo yekuvhiyiwa. |
| Kutsungirira kunogona kuvandudzwa kana uchikanda chimwe chinhu. | Kuvevevedza kunokonzerwa nekukuvadzwa kwetsinga dziri mugokora (urnar nerve). |
| Mikana yekuvhiyiwa panhengo imwe chete zvakare yakaderera zvikuru. | Kukuvadzwa kwetsinga dzeropa. |
| Kureruka kana kupera kwetsinga itsva (graft). |
Kupora kwacho kwakamira sei mushure mekuvhiyiwa?
Yeukai, zvinogona kutora nguva inopfuura gore kuti munhu apore zvakakwana mushure mekuvhiyiwa kwaTommy John. Rwendo urwu rurefu runoda mwoyo murefu.
Chiremba wako nenyanzvi yekurapa muviri vachakupa hurongwa hwekupora hwakakunakira. Kazhinji hunogona kutaridzika seizvi:
| Muganho wenguva | Chii chiri kuitika? |
|---|---|
| Mavhiki mashoma ekutanga | Unofanira kupfeka chibato chakasimba kuti gokora rako risafambe. |
| Pakati pemwedzi 1-2 | Chinja ushandise chibato chine hinged. Maekisesaizi ekurovedza muviri anotanga. |
| Pakati pemwedzi 3-4 | Kana ukagamuchira mvumo kubva kuna chiremba wako, unogona kutanga kudzidzira kukanda zvinyoro nyoro. |
| Pakati pemwedzi 6-9 | Uchakwanisa kutora chikamu mukudzidziswa nemirairo isina kurambidzwa. Zvakakosha kutevedzera mirairo nemazvo. |
| Pakati pemwedzi gumi nemiviri kusvika gumi nemisere | Kana pasina matambudziko, muchawana mvumo yekurapwa kuti mutore chikamu zvizere mumakwikwi. |
Nguva yekuona chiremba
Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi mushure mekuvhiyiwa, unofanira kufonera chiremba wako nekukasika .
- Kurwadziwa kwechipfuva
- Kuoma kufema
- Fivha inodarika 39 Celsius (102 Fahrenheit)
- Zviratidzo zvehutachiona zvakaita sekubuda ropa kana mvura yakaita semapundu kubva paronda rekuvhiyiwa, kuzvimba, kunhuwa kwakashata, uye kunzwa kudziya kusingawanzoitiki.
- Marwadzo matsva kana kuti ari kuwedzera mugokora, ruoko, kana ruoko.
- Marwadzo acho akanyanya zvekuti haagone kudzorwa kunyangwe nemushonga unoderedza marwadzo.
Yeuka, kana uchinzwa kurwadziwa pachipfuva kana kufema zvakaoma, enda zvakananga kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo nekukurumidza. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvechirwere chakakomba.
Kuvhiyiwa kwaTommy John ndiyo nzira yakabudirira zvikuru yekugadzirisa kukuvara kwakapedzisira kwaitika kare. Kunyangwe nguva yekupora yakareba, nemoyo murefu uye kutevedzera mirairo yachiremba wako chaizvo, unogona kudzokera kunhandare yemutambo zvinobudirira. Kana ukamhanya-mhanya wotanga kudzidzira usati wapihwa mvumo nachiremba wako, ungangofanira kuvhiyiwa kakawanda uye kusaita mitambo kwenguva yakareba. Saka mwoyo murefu ndiwo musimboti pano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuvhiya kwaTommy John kuvhiya kwakabudirira zvikuru kunogadzirisa kukuvara kwe collateral ligament (UCL) mukati megokora.
- Izvi zvakakosha zvikuru kune vatambi vane hunyanzvi vanotamba mitambo yekukanda mijaho yakaita secricket nebaseball.
- Zvinogona kutora nguva inopfuura gore kuti munhu apore zvizere mushure mekuvhiyiwa, uye mwoyo murefu nekuzvipira zvakakosha.
- Kutevedzera mirairo yachiremba wako uye physiotherapist ndiyo nzira yakanakisisa yekudzoka kumitambo zvinobudirira.
- Usafuratira zviratidzo zvekunyevera zvakaita sekurwadziwa muchipfuva, kunetseka kufema, uye fivha yakanyanya mushure mekuvhiyiwa. Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga