Pamwe iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kutambura nekuora mwoyo. Saka paunoona chiremba, anogona kukunyorera mushonga wekurapa chirwere ichi. Kana izvozvo zvikaitika, zvakajairika kuti mibvunzo nekutya zviuye mupfungwa dzako. "Mushonga uyu uchandibatsira zvechokwadi here?", "Ndichava nemigumisiro yakaipa here kana ndikashandisa uyu?", "Ndichapindwa muropa nazvo here nekufamba kwenguva?"... Zvinhu zviuru zvakaita seizvi zvinouya mupfungwa dzako. Saka nhasi, ngatitaurei nezveizvi zvese zviri nyore uye zvakajeka, sekunge tiri kutaura neshamwari.
Chii chinonzi mishonga iyi yekuora mwoyo?
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi mishonga yakakosha inoshandiswa kuderedza kana kubvisa zviratidzo zvekuora mwoyo. Kune makemikari muuropi hwedu anonzi neurotransmitters anobatsira kudzora pfungwa dzedu nemanzwiro edu. Kuenzana kwemakemikari aya kunogona kuchinjwa mumunhu ane kuora mwoyo. Saka zvinoitwa nemishonga iyi kudzorera kuenzana ikoko uye kugadzirisa mafungiro ako. Kune mhando dzakasiyana dzemishonga dzeizvi.
Chiremba, ungasarudza sei mushonga wakakunakira?
Paunoenda kunoona chiremba, haangonyoreri mushonga chete. Anofunga nezvezvinhu zvakati wandei kuti asarudze mushonga wakakunakira, wakachengeteka. Zvakafanana nekusarudza chipfeko chinokukwana zvakanaka.
Yeuka kuti kurapwa kwakanakira iwe kunosarudzwa nachiremba anokuongorora. Dzivisa kutora mishonga zvichibva pane zvaunowana paindaneti kana zvinokurudzirwa neshamwari.
Tarisa tafura iri pazasi, uye uchawana pfungwa yakajeka yezvinhu zvinoshandiswa nachiremba kuita sarudzo iyi.
| Nyaya iri kufungwa nachiremba | Sei izvozvo zvichikosha? |
|---|---|
| Zviratidzo zvako | Mimwe mishonga inobatsira pakushaya hope, mimwe inobatsira pakuzvidya mwoyo. Sarudzo yemishonga inoenderana nezviratidzo zvikuru zvaunoona. |
| Zvimwe zvirwere zvaunazvo | Kana uine chimwe chirwere, chakadai sechirwere chemwoyo kana chirwere cheshuga, unofanira kusarudza mushonga usingakanganisi chirwere chacho. |
| Mimwe mishonga yauri kutotora | Mishonga inogona kushanda pamwe chete, saka zvakakosha kuudza chiremba wako nezvemishonga yese yauri kutora. |
| Mutengo | Chiremba ari kuedza kunyora mushonga waunogona kutenga kwenguva refu. |
| Migumisiro inogona kuitika | Kufanana nemishonga yese, panogona kuva nemigumisiro midiki. Zvakakosha kusarudza mushonga usinganyanyi kukanganisa mararamiro ako. |
| Mushonga uyu wakakanganisa sei mhuri | Kana mumwe munhu mumhuri mako (amai, baba, munin'ina kana hanzvadzi) akapihwa mushonga wekuderedza kushungurudzika uye zvakashanda, saka pamwe mushonga iwoyo ungave wakakunakirawo. |
Kurapa kunowanzo tanga nedosi shoma kwazvo . Zvadaro chiremba anowedzera dosi zvishoma nezvishoma kusvika wava kunzwa zviri nani.
Ndinofanira kutora mushonga uyu kwenguva yakareba sei?
Iri idambudziko revanhu vazhinji.
- Kune munhu ari kutsvaga kurapwa kwekuora mwoyo kekutanga: Vanachiremba vanowanzo kurudzira kutora mishonga nguva dzose kweinenge mwedzi mitanhatu kusvika pagore . Sei zvakadaro? Kutora mishonga kwenguva yakati, kunyangwe zviratidzo zvadzikira, kunogona kubatsira kudzivirira kudzokera shure.
- Nguva yekuona mhedzisiro: Mushonga uyu haurapike nekukasika. Zvinogona kutora mwedzi mumwe kana miviri kuti uone mhedzisiro yakazara. Saka, zvakakosha kuti uve nemoyo murefu. Munguva iyi, chiremba achakutarisa nguva nenguva kuti aone kana mushonga wacho uchishanda uye kana paine migumisiro yakaipa.
Zvaunofanira kuziva nezvekurega kushandisa mishonga
Kunyangwe uchinzwa zvakanaka chose ikozvino, usamborega kutora mushonga wako wega.Ichi ndicho chinhu chine njodzi zvikuru chaunogona kuita. Iwe nachiremba wako munosarudza pamwe chete kana morega kutora mushonga. Kunyangwe zvakadaro, chiremba haazombomisi mushonga wacho panguva imwe chete, asi anoderedza zvishoma nezvishoma dhigirii.
Kana ukangoerekana warega kutora mushonga, unogona kusangana nechirwere chinonzi "discontinuation syndrome." Izvi zvinoreva kuti unogona kusangana nezviratidzo zvakaita sekusvotwa, dzungu, musoro, uye kunzwa kusagadzikana, senge fivha. Kunyange zvazvo izvi zvisiri njodzi, hazvina kunaka.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekugara uchitaura nachiremba wako usati watanga, wachinja mushonga, kana kurega kushandisa.
Kune munhu akambosangana nedambudziko rekuora mwoyo kaviri kana kupfuura, chiremba anogona kukurudzira kuti apiwe mishonga kwenguva refu kuti adzivise kudzoka kwaro.
Mushonga uyu wakachengeteka zvechokwadi here? Ndezvipi zvinokonzeresa?
Kufanana nemushonga upi zvawo, mushonga uyu unogona kukonzera migumisiro yakaipa. Zvisinei, havasi vese vanouwana, uye kunyangwe ukava nawo, unowanzopera mushure memazuva mashoma muviri pawajaira. Mimwe yemigumisiro yakaipa inowanzoonekwa ndeiyi:
- Kushaya hope kana kurara zvakanyanya
- Kusvotwa
- Kuwedzera huremu kana kudzikira
- Matambudziko ane chekuita nehupenyu hwepabonde (sekurasikirwa nekufarira)
Kana ukasangana nemigumisiro, usazvishivirira wobva waudza chiremba wako nekukasika. Vanogona kukuchinjira kune mumwe mushonga kana kuchinja mwero wemushonga wako.
Zviitiko zvakakosha
- Dambudziko reBipolar: Iri dambudziko rakasiyana nerekushungurudzika. Kana munhu ane dambudziko iri akapihwa mushonga wekushungurudzika chete, anogona kusangana nerimwe divi rechirwere, iro riri mamiriro ekushanda zvakanyanya uye kufara (mania kana hypomania). Nokudaro, mishonga iyi inowanzopihwa kuvanhu vakadaro pamwe chete nemumwe mushonga unodzikamisa mafungiro avo (mood stabilizer).
- Vana nevechidiki: Masangano akaita seFDA muUS akarayira kuti mishonga iyi ipiwe yambiro yebhokisi dema. Izvi zvinonyevera kuti mishonga iyi inogona kuwedzera pfungwa dzekuzviuraya muvana nevechidiki. Izvi hazvirevi kuti mishonga iyi ine njodzi , asi zvinoreva kuti kana mwana kana wechidiki akapihwa mishonga iyi, vabereki navanachiremba vanofanira kunyatsoongorora maitiro avo nepfungwa dzavo.
Mubvunzo unowanzo bvunzwa nevanhu vazhinji ndewekuti: Izvi zvinopindwa muropa here?
Izvi zvinotyiwa nevanhu vazhinji. Asi mhinduro iri nyore ndeyekuti 'kwete'.
Mishonga yekuora mwoyo haisi yekupindwa muropa semishonga. Haikuiti kuti unzwe 'wakadhakwa', wakadhakwa, kana kuti uchida zvimwe zvinhu.
Zvisinei, vamwe vanhu vanosanganisa discontinuation syndrome nekupindwa muropa. Izvi zviviri zvakasiyana zvachose. Saka hapana chikonzero chekutya.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mishonga inorwisa kushushikana haina kujairika semishonga.
- Zvinogona kutora mavhiki mashoma kana mwedzi mumwe kana maviri kuti mishonga iyi ishande zvizere, saka iva nemoyo murefu wotora mushonga wacho.
- Kana ukasangana nemigumisiro ipi zvayo, usatya kana kusashivirira nezvazvo, asi taura nachiremba wako.
- Chinonyanya kukosha: Usamborega, chinja mushonga, kana kutanga mushonga usina kurairwa nachiremba wako.
- Kazhinji, kusanganisa mishonga nemishonga yakaita sekurapa kwepfungwa kunogona kutungamira pakupora kuri nani uye kwenguva refu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment