Wakambonzwa kushaya mweya here mushure mekuita zvinhu zvinorema kana kukwira masitepisi? Kana kuti pamwe unoyeuka mumwe munhu ane asthma achinetseka kufema? Ungave wakaona achikotama mberi, achitsigira maoko ake pamabvi ake kuti afeme zviri nyore. Mukurapa, chimiro ichi chemuviri chinozivikanwa seTripod Position . Inzira yechisikigo iyo muviri wako unoedza kupa zororo paunenge uchinetseka kufema. Ngatitsanangure zvinorehwa neizvi kwauri neNirogi Lanka.
Chii chaizvo chinonzi Tripod Position?
Zvichitaurwa zviri nyore, nzvimbo ye tripod inosanganisira kurerekera dumbu rako mberi uchitsigira uremu hwako pamaoko ako, kungave pamabvi ako kana panzvimbo yakagadzikana yakaita setafura. Izvi zvinonziwo nzvimbo yeOrthopneic mune zvehutano., kunyange hazvo 'tripod' iri nyore kurangarira. Inonyanya kubatsira pakupa zororo kana uchinetseka kufema, kunyanya kana wakarara pasi (chirwere chinonzi orthopnea).
Vanachiremba vekufema vanowanzo dzidzisa varwere vane zvirwere zvekufema zvisingaperi seCOPD kuti vabatsire kufema zvishoma. Funga nezvemumwe munhu waungave wakaona anonetseka nekufema—zvichida hama yake yakura—akagara pachigaro, akakotama mberi maoko ake akatsiga pamabvi ake. Ndiyo nzvimbo yetripod iri kushanda.
Kune misiyano yakati wandei yechimiro ichi.
| Rudzi rweChinzvimbo | Maitiro Ekuita |
|---|---|
| Kugara pachigaro | Gara pachigaro, tsigamira mberi, uye tsigira maoko ako kana magokora ako zvakasimba pamabvi ako. |
| Kugara Pamubhedha | Gara pamubhedha, isa maoko ako patafura iri pamberi pako, wokotama mberi uchiisa musoro wako pamaoko ako kana pamutsago. |
| Kumira | Mira wokotama mberi, uchiisa maoko ako pamabvi ako. (Iyi inzvimbo yatinowanzo gara nayo kana taneta mumuviri.) |
Kunyange zvazvo uchigona kutora chinzvimbo ichi wega, vashandi vezvekurapa vari mukiriniki vanogonawo kukutungamira kuti vakubatsire kufema. Zvisinei, ndapota yeuka: kana uri kusangana nematambudziko makuru ekufema, unofanira kuenda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department nekukasika.
Ndezvipi zvinhu zvinobatsira kubva pachinzvimbo ichi?
Nzvimbo ye tripod inopa zororo renguva pfupi kune dambudziko rekufema. Yakagadzirirwa kukubatsira kuwana nyaradzo panguva iyo chikonzero chiri kugadziriswa. Nzvimbo iyi inogona kupa zororo kune matambudziko ekufema ane chekuita nematambudziko emwoyo nekufema anotevera:
| Mamiriro | Tsananguro Iri Nyore |
|---|---|
| Kurwiswa neAsthma | Zviitiko zvekufemera kwemweya zvakanyanya uye kushaya mweya. |
| Kukundikana kweMwoyo Wakavharika | Matambudziko anokonzerwa nekushaya simba kwemoyo. |
| Kuwedzera kweCOPD | Kukura kwechirwere chemapapu chisingaperi. |
| Epiglottitis | Kuzvimba kwechikamu chekudzivirira che cartilage kumashure kwehuro. |
| Kuzvimba Kwemapapu | Kuungana kwemvura mumapapu. |
| Utachiona hwekufema (semuenzaniso, pneumonia) | Utachiona hunokanganisa mapapu, hwakadai sepneumonia. |
Unopinda sei chaizvo munzvimbo iyi?
Zviri nyore kwazvo. Ngatitarisei matanho acho.
Maitiro: Kugara pachigaro
1. Gara pamucheto wechigaro kana mubhedha.
2. Chengeta tsoka dzese dziri pasi zvakasimba.
3. Isa chipfuva chako mberi zvishoma.
4. Zorora maoko ako kana magokora ako pamabvi ako. Kana uchida, unogona kuzorora chirebvu chako pamaoko ako.
5. Zorodza mutsipa nemapfudzi ako zvachose.
Maitiro: Kushandisa Tafura Pamubhedha
1. Gara pamubhedha makumbo ako ari pamberi pako.
2. Isa tafura diki pamberi pako, iri padanho rechipfuva.
3. Shandisa piro iri kumashure kwako kuti uwedzere rutsigiro.
4. Isa chipfuva chako mberi.
5. Isa maoko ako patafura, uchiisa musoro wako pamaoko ako kana pamapiro akawanda, wozorora.
Ndezvipi zvakanakira zvesainzi zvenzvimbo yetripod?
Izvi zvinopfuura kungogara zvakanaka chete; kune zvikonzero zvesainzi zvinoita kuti muviri wako ukwanise kufema zvinobudirira:
- Kubvumira chipfuva kukura: Paunokotama mberi, diaphragm yako inogona kufamba ichidzika pasi zviri nyore. Izvi zvinopa nzvimbo yakawanda yekuti mapapu ako awedzere kukura, zvichiita kuti oxygen ipinde zvakanyanya .
- Kushanda kwetsandanyama dzinobatsira: Kunyange zvazvo tichiwanzofema tichishandisa diaphragm netsandanyama dzemukati medumbu, kana kufema kwakaoma, tsandanyama dzinobatsira dzekufema dziri mumutsipa nemapfudzi dzinobatsira. Nzvimbo yetripod inobvumira tsandanyama idzi kushanda zvakanaka.
- Kuderedza basa rekufema:Nekuda kwezvikonzero zviri pamusoro apa, simba remuviri wako rinoitwa pakufema—“basa rekufema”—rinodzikira zvakanyanya, izvo zvinokupa zororo rinooneka.
Vamwe vanhu vanogona kunzwa zororo ipapo ipapo pavanotora danho iri. Zvisinei, yeuka kuti iyi ingori mhinduro yenguva pfupi. Kuti uwane kupora kwechokwadi, zvakakosha kurapa chirwere chiri kukonzera matambudziko ekufema. NeNirogi Lanka , hutano hwako uye hutano hwekufema ndizvo zvatinokoshesa.
Ko izvi zvine njodzi here?
Kazhinji, chimiro ichi hachina njodzi. Zvisinei, kana uine zvirwere zvekufema zvisingaperi seCOPD uye uchigara uchitevedzera chimiro ichi, kumanikidzwa kwemagokora nemabvi ako kunogona kukonzera kuti ganda riri munzvimbo idzodzo risvibe uye rikure . Nyanzvi dzezvekurapa dzinowanzotaura izvi se "chiratidzo chemufungi" kana "chiratidzo chaDahl."
Kunyange hazvo kuchinja kweganda uku kusina njodzi, kunoratidza kuti uri kusangana nematambudziko ekufema nguva nenguva. Kana izvi zviri kuitika kwauri, ndapota iva nechokwadi chekukurukura nachiremba wako nezvazvo.
Unofanira kuona chiremba rini?
Ichi ndicho chikamu chakakosha chekutarisirwa kwako.
- Kana uchizviwana uchida kushandisa tripod pose kuti ukwanise kufema, unofanira kubvunza chiremba. Vanogona kuongorora hurongwa hwako hwekurapa huripo kana kupa mazano ekuti ungafambisa sei kufema kwako.
- Kana uri kunzwa kushaya mweya zvakakwana , tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
Kushaya mweya wekufema kunogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba; usambozvitora sezvisina basa. Kana uchinetseka kufema, bata emergency services (911) kana kuti enda kuchipatara chiri pedyo nechipatara nekukurumidza.
Key Takeaways kubva kuNirogi Lanka
- Nzvimbo ye tripod inzira iri nyore uye inoshanda yekuwana zororo kwenguva pfupi panguva yekushaya mweya.
- Iyi ingori rubatsiro rwenguva pfupi chete, kwete mushonga. Zvakakosha kurapa chikonzero chikuru chekuoma kwako kufema.
- Kana uchizviwana uchishandisa nzira iyi kakawanda, chiratidzo chekuti hutano hwako hwekufema hunoda kutarisirwa nenyanzvi. Enda kuna chiremba wako nekukasika.
- Kana uri mudambudziko guru, usanonoka—taura nevanopa rubatsiro rwekukurumidzira kana kuti enda kuchipatara chiri pedyo nekukurumidza.
Kufema zvishoma, Nzvimbo yeTripod, Nzvimbo yeOrthopenic, COPD, Asthma, Kushaya simba, Chirwere chemapapu, Kutarisirwa kwekukurumidzira
