Dzimwe nguva iwewo zvinokuomera kufema kana waneta zvakanyanya, kana kuti paunokwira masitepisi, handiti? Kana kuti unoyeuka here kuti munhu ane asthma anonzwa sei kana aine chirwere chemwoyo? Kazhinji, vanokotama mberi voisa maoko avo pamabvi avo voedza kufema. Iyi nzvimbo yatinoita tisingazive kuti ine zita rekurapa. Ndiyo Tripod Position. Iyi inzira yechisikigo iyo miviri yedu inoedza kutipa zororo patinoomerwa nekufema. Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Ndeipi nzvimbo iyi ye tripod?
Zvichitaurwa zviri nyore, nzvimbo ye tripod ndepaya paunokotama zvishoma, uchiisa huremu hwako pane chimwe chinhu chakaita semaoko ako, maoko, kana tafura. Nzvimbo iyi inonziwo nzvimbo ye orthopneic , asi zita rekuti tripod riri nyore kurangarira. Inobatsira zvikuru kune vanhu vane kufema kushoma (orthopnea) pavanenge vakarara pasi.
Vanachiremba vekufema vanodzidzisa chimiro ichi kubatsira vanhu vane zvirwere zvekufema zvisingaperi zvakaita seCOPD kufema zviri nyore. Funga nezvazvo, wakamboona sekuru vako vakagara pachigaro vakabata mabvi avo vakakotama mberi here? Ndizvo zvakaita chimiro ichi.
Kune mhando dzinoverengeka dzechimiro ichi.
| Maitiro ekuita | Maitiro ekuzviita |
|---|---|
| Akagara pachigaro | Gara pachigaro, tsikitsira mberi, woisa maoko ako kana magokora ako pamabvi ako kuti zvikutsigire. |
| Kugara pamubhedha | Wakagara pamubhedha, wakakotama mberi maoko ako ari patafura pamberi pako, musoro wako wakarembera pamaoko ako kana pamutsago. |
| Kumira | Kumira, kukotamira mberi, maoko akapfugama. (Tose tinozviita kana taneta chaizvo.) |
Unogona kupinda munzvimbo iyi uri wega, kana dzimwe nguva vashandi vekurapa kuchipatara vachakubatsira kupinda munzvimbo iyi. Asi yeuka, kana uchinetseka zvakanyanya kufema, unofanira kuenda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika.
Chii chinobatsira panyaya dzehutano idzi?
Kumira kwemakumbo matatu inzira yenguva pfupi yekugadzirisa kushaya mweya. Chinangwa chayo ndechekurerutsira chikonzero chacho panguva iyo chiri kurapwa. Inogona kupa zororo kubva pakushaya mweya kwakabatana nematambudziko emwoyo nekufema anotevera:
| Urwere | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kurwiswa kweasthma | Nguva dzekuwedzera kwekuzvidya mwoyo. |
| Kukundikana kwemoyo kwakakombama | Zvirwere zvinokonzerwa nekusashanda zvakanaka kwemoyo. |
| Kuwedzera kweCOPD | Kuwedzera kwechirwere chemapapu chisingaperi. |
| Epiglottitis | Kuzvimba kwechikamu chekatsi kumashure kwehuro. |
| Kuzvimba kwemapapu | Kuungana kwemvura mumapapu. |
| Zvimwe zvirwere zvekufema (pneumonia) | Zvirwere zvemapapu zvakaita sepneumonia. |
Unopinda sei chaizvo munzvimbo iyi?
Kupinda muchimiro ichi kuri nyore kwazvo. Ngationei kuti tingazviita sei nhanho nhanho.
Nzira yekugara pachigaro
1. Gara padivi pechigaro kana mubhedha.
2. Ramba wakatsiga pasi.
3. Kotamisa chipfuva chako mberi zvishoma.
4. Isa maoko ako kana magokora ako pamusoro pemabvi ako. Unogonawo kuisa chirebvu chako pamaoko ako kana uchida.
5. Zorora mutsipa nemapfudzi ako wozorora.
Nzira yekushandisa tafura kubva pamubhedha
1. Gara pamubhedha makumbo ako ari pamberi pako.
2. Isa tafura diki pachiuno chako, padanho repachipfuva.
3. Isa piro kumashure kwemusana wako kuti uwedzere rutsigiro.
4. Kotamisa chipfuva chako mberi zvishoma.
5. Zvino zorora maoko ako patafura, zorora musoro wako pamaoko ako kana pamapiro mashoma, wozorora.
Ndezvipi zvakanakira zvesainzi zve "tripod pose"?
Izvi hazvisi zvekungozorodza chete, pane zvikonzero zvakawanda zvesainzi zvinoita kuti miviri yedu ikwanise kufema.
- Kubvumira chipfuva kukura zviri nani: Patinokotama mberi, diaphragm yedu inofamba pasi zviri nyore. Izvi zvinopa mapapu mukana wakawanda wekukura, zvichireva kuti anokura. Izvi zvinotibvumira kutora mweya wakawanda .
- Kushanda kwetsandanyama dzemuviri: Kazhinji, tinofema tichishandisa tsandanyama dziri pakati pembabvu nediaphragm. Asi kana kufema kwava kuoma, tsandanyama dzekufema dziri mumutsipa nemapfudzi dzinobatsira. Kumira kwemakumbo matatu kunoita kuti tsandanyama idzi dzishande zvakanaka.
- Kushanda nesimba kushoma kunodiwa kuti muviri ufeme: Nekuda kwezvikonzero zviviri zvataurwa pamusoro apa, kushanda nesimba kunodiwa kuti muviri ufeme, kureva kuti, "basa rekufema", kunoderera. Izvi zvinotipa zororo guru.
Vamwe vanhu vangaona kuti kufema kunova nyore pavanongosvika panzvimbo iyi. Asi yeukai, iyi ingori mhinduro yenguva pfupi. Kuti uwane zororo rechokwadi, chirwere chiri kukonzera kufema kwakaoma chinofanira kurapwa.
Pane njodzi here munzvimbo iyi?
Kumira uku hakuwanzo kuva nengozi. Zvisinei, kana vanhu vane zvirwere zvekufema zvisingaperi seCOPD vakagara vachishandisa kumira uku, kumanikidzwa kweganda remagokora nemabvi avo kunogona kukonzera kuti ganda riri munzvimbo idzodzo risvibe uye rikure zvishoma . Vanachiremba vanodana izvi kuti "chiratidzo chemufungi" kana kuti "chiratidzo chaDahl."
Izvi hazvina kuipa. Zvisinei, chiratidzo chakanaka chekuti uri kushaya mweya nguva nenguva. Kana izvi zvikaitika, unofanira kutaura nachiremba wako nezvazvo.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha.
- Kana ukaona kuti unoda kugara uchipfeka tripod pose kuti uderedze kushaya mweya, iva nechokwadi chekuti waona chiremba. Anogona kuchinja hurongwa hwako hwekurapwa kana kukudzidzisa dzimwe nzira dzekugadzirisa kufema kwako.
- Kana usingazive kuti sei uchinetseka kufema , tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
Kutadza kufema zvakanaka kunogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba. Saka usambozvifuratira. Kana uchinetseka kufema zvakanyanya, enda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo nekukasika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Tripod Position inzira iri nyore uye inoshanda yekuwana zororo nekukasika kubva mukupererwa nemweya.
- Izvi zvinongobatsira kwenguva pfupi, kwete mushonga. Zvakakosha kurapa chinokonzera kushaya mweya.
- Kana ukaona kuti uchifanira kushandisa nzira iyi nguva nenguva, chiratidzo chekuti unofanira kungwarira kufema kwako. Enda kuna chiremba wako nekukasika.
- Kana kufema kwakaoma zvikuru, usapedza nguva uende kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment