Unowanzobatwa nedzihwa nefuruu here munguva yemvura uye kana mamiriro ekunze achichinja? Unonzwa sekunge unogona kubata chero chinhu chidiki here? Chikonzero chikuru cheizvozvo chingave chekuti dziviriro yemuviri wako, ndiko kuti, dziviriro yemuviri yatiri kutaura nezvayo, haina simba. Saka, dziviriro iyi chii, uye tingaisimbisa sei uye tidzivirirwe kubva kuzvirwere , ngatikurukurei nhasi.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi immune system iyi?
Fungidzira kuti muviri wedu wakaita senyika. Saka iyi immune system yakafanana neuto nemapurisa enyika iyoyo. Basa guru reiyi system nderekudzivirira vavengi vanobva kunze, kureva majemusi akaita semabhakitiriya nemavhairasi anokonzera zvirwere, kuti vasapinde mumuviri.
Zvichitaurwa zviri nyore, inharembozha ine simba uye yakaenzana yemasero nenhengo dziri mumiviri yedu dzinoshanda pamwe chete kuti dziwane nekuparadza zvinhu zvekunze. Sekunge "kutsvaga nekuparadza", simba rakakosha rinonzi masero ekudzivirira muviri rinofamba mumuviri wese kuti riwane nekuparadza zvinhu izvi zvinopinda mumuviri.
Sisitimu iyi yekuchengetedza inoshanda sei?
Izvi zvinoshanda nenzira inoshamisa zvikuru. Miviri yedu inogadzira mapuroteni akakosha anonzi ma antibodies. Ma antibodies aya anoshanda sevarindi vemuviri wedu. Anoziva uye anoparadza chero masero asina kujairika kana ekunze, akadai sehutachiona, anopinda mumuviri. Ma antibodies aya anoita basa guru mukudzivirira kubva kuzvirwere zvakaita sechikosoro nefuruu zvatinowana tese.
Pamusoro pezvo, muviri wedu une imwe nzira yekudzivirira, inonzi immune system inoshandiswa nemasero. Izvi zvinorwisawo zvinhu zvakaita semasero ane utachiona nemavhairasi .
Chinhu chinoshamisa pane iyi system ndeyekuyeuka kwayo. Kana utachiona hukapinda mumuviri kekutanga, masoja edu ekudzivirira muviri anohuyeuka zvakanaka. Nguva inotevera kana utachiona humwe chete hukapinda mumuviri, hunoti, "Oh, ndinohuziva," uye hunoshandisa ndangariro iyoyo kuparadza muvengi usati wakonzera chirwere.
Iyi ndiyo nzira inoshanda nayo majekiseni. Furuwenza, gwirikwiti, chicken pox, hepatitisMajekiseni ezvirwere zvakaita se () anogadzirwa achishandisa huwandu hushoma hwehutachiona husina simba kana kuti hwakaurayiwa. Kana izvi zvikapihwa mumuviri, masero edu ekudzivirira muviri anogona kupindura, kuziva muvengi, uye kudzidza kuzvidzivirira nguva inotevera utachiona chaihwo huchiuya. Zvakafanana nekudzidzisa uto redu.
Kuchinja mararamiro kunobatsira here neizvi?
Ehe zvechokwadi! Tsika dzedu dzisina kunaka dzehutano dzinogona kunonotsa masoja emuviri. Ndosaka vanachiremba vachigara vachitiudza kuti tirarame hupenyu hune hutano. Kana ukatevera zvinhu izvi, uchanzwa mutsauko mukuru.
1. Deredza kushushikana.
Ichi ndicho chinhu chakakosha chaunogona kuita. Kana uchigara uchinetseka, muviri wako unoburitsa mahormone ekushushikana. Izvi zvinoita kuti zviomere muviri wako kurwisa chirwere. Maitiro ekuzorora, kurovedza muviri zuva nezuva, uye maitiro ekugadzirisa kushushikana zvinogona kubatsira zvikuru.
2. Rara zvakanaka.
Kuti masoja emuviri wako ashande zvakanaka, unofanirwa kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere pazuva . Patinorara ndipo patinozvigadzirisa uye masoja edu emuviri anosimba.
3. Kurovedza muviri
Kurovedza muviri zuva nezuva kunobatsira kuchengetedza dziviriro yemuviri iri padanho repamusoro. Tsika dzakanaka dzakadai dzinowedzera huwandu hwepuroteni inonzi IgA mudziviriro yedu yemuviri. Puroteni iyi inorwisa hutachiona. Kureva kuti, inodzivirira utachiona kuti husapinde mumuviri uye inobatsirawo kuparadza utachiona hunenge hwapinda.
4. Chengetedza kuchena
Nzira yakanakisisa uye iri nyore yekuzvidzivirira kubva kuhutachiona ndeyekugeza maoko ako nesipo nemvura nguva dzose . Ita tsika yekugeza maoko ako zvakakwana kwenguva inokwana kana uchiimba rwiyo rwekuti "Happy Birthday" kaviri (anenge masekondi makumi maviri).
Ndeapi majekiseni akakosha atinofanira kuwana?
Zvakakosha kuti uwane majekiseni ako panguva yakakodzera kuti iwe nemhuri yako muve vakachengeteka. Taura nachiremba wemhuri yako nezveizvi uwane mazano akakodzera. Kazhinji, heano mamwe emajekiseni aunofanira kuwana.
| Kwaani? | Zita reMushonga weKubaya | Pfungwa dzakakosha |
|---|---|---|
| Vakuru nevana (vazhinji) | COVID-19 uye Jekiseni reFuruu | Zvakakosha zvikuru kune vakwegura nevaya vane masoja emuviri asina simba nekuda kwezvirwere zvakaita seHIV nekenza. (Jekiseni refuruu haripihwe vacheche vari pasi pemwedzi mitanhatu yekuberekwa). |
| Vakuru | Tetanus | Inofanira kugadziriswa makore gumi ega ega. |
| Vanhu vanoshanda mumabasa ane njodzi (semuenzaniso vashandi vemuzvipatara) | Hepatitis A neB | Bvunza chiremba wako nezvezvinodiwa zvichienderana nebasa rako. |
| Kune vana nevana vadiki (zvichienderana neNational Vaccination Program) | ||
| Vana nevana vadiki | Hepatitis A neB | Majekiseni ese aya anopiwa pazera rakakodzera pasi peNational Immunization Program muSri Lanka. Tarisa Kadhi reNjodzi remwana wako uye taura nachiremba wemhuri yako kana hofisi yeMedical Officer of Health (MOH) yemunharaunda yako kana wakarasikirwa nemajekiseni. |
| Rotavirus | ||
| Diphtheria, Tetanus, Pertussis (chikosoro chinofefetera) | ||
| Gwirikwiti, Matumbu, Rubella (MMR) | ||
| Chicken pox (Varicella) | ||
| Poriyo | ||
| Pneumococcus | ||
| Hutachiona hweHuman Papillomavirus (HPV) | ||
| Meningococcal | ||
| Furuwenza | ||
| Haemophilus influenzae rudzi b (HiB) | ||
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chinhu chakakosha chaunogona kuita kuti masoja emuviri wako arambe akasimba ndechekuderedza kushushikana.
- Zvakakosha kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere pazuva.
- Kuita maekisesaizi anokodzera muviri wako kunobatsira kusimudzira dziviriro yemuviri.
- Geza maoko ako zvakanaka nesipo nemvura kakawanda, kunyanya usati wadya uye mushure mekushandisa chimbuzi.
- Taura nachiremba wako nezvekuwana majekiseni ako neevana vako nenguva . Ndiyo nzira yakanakisisa yekuzvidzivirira kubva kuzvirwere zvakasiyana-siyana.
Dziviriro yemuviri, dziviriro yemuviri, furuu, dzihwa, kubaiwa majekiseni, majekiseni, hupenyu hune hutano
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga