Nhasi tichataura nezvedambudziko iro vakadzi vazhinji vasingade kutaura nezvaro, asi dzimwe nguva vanotambura chinyararire. Unonzwawo here kuti nhengo yako yesikarudzi inova yakasimba uye inorwadza panguva yebonde, kana paunoisa chimwe chinhu chakaita se tampon munhengo yako yesikarudzi, kana pamwe panguva yekuongororwa kwechiuno nachiremba? Saka nyaya iyi ichave yakakosha kwauri. Tinoidaidza kuti chirwere ichi chinonzi vaginismus.

Chii chinonzi kusimba kwechikadzi, kana kuti vaginismus?

Zvichitaurwa zviri nyore, vaginismus kusimba kwemhasuru dzakatenderedza nhengo yako yemukadzi kwausingakwanise kudzora. Kungofanana kana mumwe munhu akangoerekana aisa chimwe chinhu muziso rako wovhara maziso ako, izvi zvinoitikawo zvechisikigo. Kusimba kwemhasuru uku kunoita kuti zvisakwanise kuisa chero chinhu munhengo yako yemukadzi, kana kuti zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya kana kusagadzikana paunoedza kuzviita.

Funga nezvazvo, nhengo yemukadzi chikamu chenhengo dzekubereka dzevakadzi. Ndiyo nzira inobatanidza muromo wechibereko, chikamu chezasi chechibereko, nekunze kwemuviri. Saka, kana tsandanyama idzi dzaoma, kuita zvepabonde, kuisa tampon, kana kutoongororwa chiuno nachiremba wevakadzi kunogona kurwadza zvikuru.

Ndiani anogona kuva nechirwere ichi? Chinowanzoitika sei?

Zvakaoma kutaura kuti chirwere ichi chinonzi vaginismus chakajairika zvakadii. Nekuti vanhu vazhinji vanonyara kana kutya kutaura nezvazvo. Kune vamwe vasingatomboudzi chiremba wavo nezvazvo. Saka, zvinokwanisika kuti vakadzi vakawanda vanotambura nedambudziko iri kupfuura zvaunofunga.

Zviratidzo izvi zvinowanzotanga kuonekwa panguva yekuyaruka, pazera remakore gumi nemasere kana makumi maviri, paunotanga kuita zvepabonde . Kana kuti, unogona kuona izvi paunoedza kuisa tampon kekutanga, kana panguva yekuongororwa kwechiuno nachiremba.

Zvisinei, vamwe vakadzi vanogona kuva nechirwere ichi gare gare muhupenyu hwavo. Kunyangwe mushure memakore akawanda vasina matambudziko, kusimba kwetsandanyama uku kunogona kungoerekana kwaonekwa. Vamwe vanhu vanorwadziwa nguva dzese kana chimwe chinhu chaiswa munhengo yavo yesikarudzi, nepo vamwe vanogona kungorwadziwa panguva yebonde kana pavanoongororwa nachiremba.

Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvikonzero?

Vanachiremba havasati vaziva kuti sei vamwe vanhu vachirwara ne vaginismus. Izvi zvinogona kunge zviri musanganiswa wezvinhu zvemuviri, zvepfungwa, uye zvepabonde. Dzimwe nguva, zvinhu zvakaita sehutachiona hwedundira, hutachiona hweweti (UTIs), uye hutachiona hweyeast zvinogona kuita kuti vaginismus iwedzere.

Kazhinji, kune zvikonzero zvakawanda zvinogona kukanganisa mamiriro ezvinhu aya:

• Matambudziko ekuzvidya mwoyo:Vanhu vane matambudziko ehutano hwepfungwa akadai sekuzvidya mwoyo zvakanyanya uye kutya ndivo vanowanzoita izvi.
• Kukuvara panguva yekusununguka: Semuenzaniso, kubvaruka kwechikadzi.
• Kuvhiyiwa kwakapfuura: Kunogona kunge kuri nekuda kwekuvhiyiwa kwakaitwa panhengo yechikadzi.
• Kutya kana kunzwa zvisina kunaka nezvebonde: Kana uchitya kana kunzwa kusina kunaka nezvebonde nekuda kwekushungurudzwa pabonde, kubatwa chibharo, kana kushungurudzika, izvo zvinogonawo kuva chikonzero cheizvi.

Fungidzira musikana wechidiki akambosangana nematambudziko muhudiki hwake, uye anonzwa kutya kunyangwe paanofunga nezvebonde. Kunyangwe mushure mekuroorwa, pese paanoedza kuita zvepabonde nemurume wake, nhengo yake yemukadzi inosimba uye anonzwa kurwadziwa kwakanyanya. Iyi haisi mhosva yake, asi anotambura nekuti haakwanise kuudza chero ani zvake nezvazvo.

Ndezvipi zvimwe zvirwere zvakafanana ne vaginismus?

Dzimwe nguva kune zvimwe zvirwere zvinogona kukonzera zviratidzo zvakafanana ne vaginismus, saka zvakakosha kuti chiremba akwanise kusiyanisa pakati pazvo.

• Kupera kwemukadzi: Mushure mekupedza kuenda kumwedzi, kana kuenda kumwedzi kwamira, huwandu hweestrogen hwevakadzi hunoderera. Izvi zvinoita kuti mukati memukadzi mutete uye muome. Izvi zvinonzi kupererwa kwemukadzi. Izvi zvinogonawo kukonzera kurwadziwa panguva yebonde.
• Vulvar vestibulitis (inozivikanwawo se provoked vestibulodynia): Ichi chirwere chinokonzerawo kurwadziwa panguva yebonde (dyspareunia). Kurwadziwa kunogona kutanga kana chimwe chinhu chaiswa munhengo yemukadzi, uye kunogonawo kuvapo panguva yese yebonde.

Ndezvipi zviratidzo zveizvi?

Kana uine vaginismus, unogona kuona zviratidzo zvakaita se:

• Kunzwa kusagadzikana kana kurwadziwa kana uchiisa chimwe chinhu munhengo yemukadzi.
• Kusakwanisa kuita zvepabonde kana kuongorora huro nekuda kwekuoma kwetsandanyama dzemudumbu kana kurwadziwa.
• Kurara pabonde kunorwadza.

Kana uchirwadziwa panguva yebonde, kana ukanzwa kurwadziwa paunenge uchiisa tampon, hazvina kunaka. Saka, edza kuona chiremba wotaura nezvazvo.

Chiremba anoziva sei izvi?

Kana ukaona chiremba, vachakubvunza mibvunzo nezvezviratidzo zvako, nhoroondo yako yezvekurapwa, uye hupenyu hwako hwepabonde. Zvadaro, vanogona kuita bvunzo yechiuno kuti vaone kana paine zvimwe zvinetso uye kuti vaone kana tsandanyama dzakasimba. Asi usazvidya moyo, kazhinji, chiremba achaita bvunzo iyi nenzira inokunakira, pamwe nekushandisa kirimu inonyaradza dumbu.

Ndezvipi zvinorapwa izvi?

Mashoko akanaka ndeekuti kune mishonga yekurapa chirwere ichi chinonzi vaginismus! Mishonga iyi inonyanya kushanda kuderedza kugwinha kwetsandanyama (reflexes) uye kubvisa kutya nekuzvidya mwoyo zvinokonzera chirwere ichi.

Chiremba wako anogona kukurudzira imwe kana kupfuura yemishonga iyi:

• Kurapa nemusoro: Mafuta ekuderedza marwadzo akadai seLidocaine kana mamwe mafuta anonyorerwa nachiremba anogona kubatsira kuderedza marwadzo aya.
• Kurapa muviri pasi pechiuno: Muizvi, nyanzvi yekurovedza muviri inokudzidzisa kuzorora nekudzora tsandanyama dzepasi pechiuno (tsandanyama dzakatenderedza nhengo dzako, dzakadai senhengo yako yemukadzi nedundira). Maekisesaizi aya anobatsira zvikuru.
• Kurapa nekushandisa masero emuviri: Zvinoshandiswa kubatanidza nhengo dzemuviri mudumbu zvinhu zvakaita sechubhu zvinouya nehukuru hwakasiyana. Zvinoshandiswa kutambanudza nhengo dzemuviri zvishoma nezvishoma uye kuderedza kunzwa kwemuviri nekujaira kuiswa chimwe chinhu mairi. Chiremba wako achakuratidza mashandisirwo azvo. Vanogona kutanga vakuudza kuti uise kirimu inonyungudutsa nhengo dzemuviri, izvo zvinoita kuti zvive nyore kuzviisa.
• Kurapa Kwepfungwa Nemaitiro (CBT): CBT rudzi rwekurapa runokubatsira kunzwisisa kuti pfungwa dzako dzinokanganisa sei manzwiro ako nemaitiro ako. Inzira inoshanda zvikuru yekurapa zvirwere zvakaita sekuzvidya mwoyo, kuora mwoyo, uye post-traumatic stress disorder (PTSD). Inogonawo kubatsira ne vaginismus.
• Kurapa pabonde: Varapi vepabonde vakadzidziswa vanobatsira vanhu nevakaroorana kuwanazve mufaro wehukama hwavo hwepabonde. Iyi inogona kuva nzira yakanaka yekuti iwe nemumwe wako mugadzirise dambudziko iri pamwe chete.

Ndezvipi zvimwe zvinetso zvinogona kukonzerwa neizvi?

Kubatwa nechirwere chevaginism hakungokanganisi hupenyu hwako hwepabonde chete, asiwo hukama hwako nemumwe wako. Kunogonawo kukanganisa hutano hwepfungwa dzako, zvichiita kuti unzwe kunetseka uye kusuruvara. Kana uri kuedza kubata pamuviri, chirwere ichi chinogona kuita kuti zviomere kubata pamuviri.

Pane nzira yekudzivirira izvi here?

Kutaura zvazviri, sezvo tisingazive kuti chii chinokonzera vaginismus mune vamwe vanhu, pari zvino hapana nzira yekudzivirira.

Chinorapwa here kana chikarapwa? Tariro yacho ndeyei?

Ichi ndicho chinhu chakakosha! Vanhu vazhinji vane vaginismus vanopora mushure mekurapwa. Zvisinei, kurapwa kunobudirira kunotora nguva uye kunoda mwoyo murefu.Hazvizogadzirisiki neusiku humwe chete. Asi yeuka kuti unogona kuramba uine zviitiko zvinogutsa uye zvinonakidza pabonde nedzimwe nzira dzisinganyanyi kukonzera dambudziko re vaginismus.

Unofanira kuona chiremba rini?

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, taura nachiremba:

• Kukwenya kana kupisa munzvimbo yesikarudzi.
• Kurwadziwa panguva yebonde.
• Kurwadziwa pakuita weti (dysuria).
• Zvinobuda zvisina kujairika kana kuti zvinonhuwa zvisina kunaka kubva munhengo yekubereka.
• Kutsvuka, kurwadziwa, kana kuzvimba kwakakomberedza nhengo yemukadzi.

Ndeipi mibvunzo inokosha yekubvunza chiremba?

Paunoenda kunoona chiremba, usakanganwa kubvunza mibvunzo iyi:

• Sei zvichirwadza zvakanyanya kana ndikaisa chimwe chinhu?
• Ndeipi nzira yakanakisisa yekurapa?
• Ndingaite sei kuti hupenyu hwangu hwepabonde huwedzere kunakidza?
• Ko chirwere ichi chevaginismus chichave nani here kana kuti chichatowedzera kuipa nekufamba kwenguva?
• Rutsigiro rwepfungwa, kureva, kupiwa mazano, rungandibatsira here?

Yeuka, kana uchinetseka nekuita zvepabonde nekuda kwekuoma kwechikadzi kana kurwadziwa, usanyara kutaura nezvazvo. Haufanire kutambura uri wega. Kune matambudziko akawanda anogona kukonzera kurwadziwa panguva yepabonde, uye vaginismus ndeimwe yadzo. Matambudziko ese aya anogona kurapwa. Mushure mekurapwa, hupenyu hwevanhu vazhinji hwepabonde uye hutano hwepfungwa hunovandudzika zvakanyanya.

Pakupedzisira, pfungwa shoma dzinokosha

Vaginismus chirwere chinogona kukanganisa muviri wako nepfungwa dzako. Haisi mhosva yako. Zvakakosha kutaura pachena nezvenyaya iyi nemumwe wako kuitira kuti mese munzwisise uye mugadzirise dambudziko racho.

Mhinduro yakanakisisa kune izvi ndeyekuwana mazano akakodzera ekurapa uye kurapwa. Usatya kana kunyara kuona chiremba wovaudza dambudziko rako. Varipo kuti vakubatsire. Iwewo une kodzero yekurarama hupenyu husina marwadzo uye hunofadza.

Kusimbisa nhengo dzesikarudzi , Vaginismus, Marwadzo epabonde, Hutano hwevakadzi, Tsandanyama dzesikarudzi, Gynecology, Mazano epabonde