Ruoko rwako rwunonzwa sekunge rwakabvaruka here? Ngatikurukurei nezve Biceps Rupture iyi! (Biceps Tendon Rupture)

Fungidzira kuti uri kusimudza chimwe chinhu chinorema wobva wangoerekana wanzwa ruzha rwekuti 'click' kubva kumusoro kweruoko rwako wobva wanzwa kurwadziwa kwakanyanya. Kana kuti dzimwe nguva tsandanyama dziri muruoko rwako dzinoita sedzakazvimba zvisinganzwisisike sebundu. Ichi chingave chirwere chawakanzwa nezvacho chinonzi Biceps Rupture. Vanhu vazhinji vanotya pavanonzwa zita iri, asi kana tichiziva kuti chii chaizvo, hapana chekutya. Saka, nhasi tichataura nezvazvo.

Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Biceps Rupture?

Tsandanyama iri muruoko rwako rwepamusoro inobuda paunokotamisa ruoko rwako inonzi muscle ye biceps. Tsandanyama iyi yakabatana nemapfupa ari pafudzi rako nepfupa riri pedyo negokora rako nenyama yakasimba yakaita setambo. Tinoidaidza kuti tendon.

Zvichitaurwa zviri nyore, kuputika kwemakumbo emakumbo kunobvaruka munyama yakasimba yetendon. Kubvaruka uku kunogona kunge kwakakwana kana kuti kungave kwakaderera.

Tsandanyama dzedu dze biceps dzakabatana nemapfupa nematendoni matatu makuru:

• Maviri ari pedyo nefudzi (Mutsipa wemusoro murefu uye mutsipa wemusoro mupfupi)
• Imwe iri pedyo negokora (Distal biceps tendon)

Tinoisa dambudziko iri muzvikamu zvichienderana nekwakaputika tendon.

• Kuputika kweTendon yeProximal Biceps: Izvi zvinoitika kana tendon iri pedyo nefudzi rakabvaruka. Iyi ndiyo mhando inonyanya kuwanikwa.
• Kuputika kweTendon yeDistal Biceps: Izvi zvinoitika kana tendon iri pedyo negokora yabvaruka. Izvi hazviwanzoitiki, asi zvinogona kunge zvakakomba.

Chii chinoitika kumabasa eruoko kana biceps yabvaruka?

Kana biceps yabvaruka, kugona kushandisa ruoko kunokanganiswa. Asi zvinoenderana nekuti tendon yabvaruka kupi uye kuti yabvaruka zvakanyanya sei.

Kazhinji, tendon inobvaruka pedyo nefudzi, uye dzimwe tsandanyama dziri muruoko (dzakadai seBrachialis neSupinator) dzinobatsira kufambisa ruoko. Saka uchiri kukwanisa kufambisa ruoko rwako. Zvisinei , unogona kunzwa kuomarara uye kushaya simba paunenge uchisimudza zvinorema kana kutenderedza ruoko rwako (sekusunga sikuruu).

Kana tendon ikatsemuka pedyo negokora (distal rupture), inenge yakakomba zvishoma. Kunyangwe uchigona kufambisa ruoko rwako kumashure nemberi, simba reruoko rwako rinodzikira zvakanyanya. Kunyanya, sezvo ruoko rwakatenderedzwa pasi pegokora, kugona kusimudza ruoko (supination) kunorasika zvakanyanya. Pakusimudza zvinhu, kana uchibata zvakasimba, ruoko runonzwa sekunge haruna simba. Kune vanhu vanoda simba rakazara muruoko rwavo, vakaita sevatambi, kuvhiyiwa kunowanzodiwa mumamiriro ezvinhu akadaro.

Sei tendon ye biceps ichibvaruka seizvi?

Panogona kuva nezvikonzero zviviri zvikuru zveizvi: kungave nekuda kwetsaona, kana kuti nekuti tendon yakasakara uye yakaneta nekufamba kwenguva.

Tsaona chinhu chakaita sekuti "paunongoerekana wasvika pane chimwe chinhu chinorema kupfuura zvaunofunga, wobva washandisa simba rakawanda kuti utwasanudze ruoko rwako." Inogonawo kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekurova pasi neruoko rwako rwakatambanudzwa paunodonha, kana kumonyorora ruoko rwako kana fudzi rako kamwe kamwe.

Ndezvipi zviratidzo zveizvi?

Kana biceps yako yakatsemuka, unogona kuona chimwe kana zvimwe zvezviratidzo izvi:

• Kunzwa ruzha rwekuti 'tock' kana kuti 'pop' panguva yetsaona.
• Kurwadziwa kwakakomba kamwe kamwe pafudzi kana pagokora (zvichienderana nenzvimbo yakabvaruka).
• Kunzwa kushaya simba paruoko kana pafudzi.
• Kukuvara paruoko rwepamusoro.Kutaridzika seizvi.
• Kunzwa sekunge uri kunzwa kurwadziwa mutsandanyama dzako paunenge uchishandisa ruoko rwako.
• Kuomerwa nekutenderedza ruoko (kutenderedza ruoko kumusoro nekudzika).
• Chimiro che "Popeye Muscle": Izvi zvinowanzoonekwa pedyo nepafudzi (proximal rupture). Kufanana naPopeye mukarato, biceps tsandanyama yako inoita sebundu uye inobuda. Izvi zvinonzi `(Popeye deformity)`.

Chiremba angaziva sei kana iri kuputika kwe biceps?

Chiremba anogona kuona izvi nekukuongorora panyama. Iye achaongorora kufamba kweruoko rwako uye simba rarwo. Dzimwe nguva, kana kubvaruka kusina kukwana kana kuti kusina kujeka, scan yakaita seX-ray, ultrasound, kana MRI inogona kuitwa.

Uye kune bvunzo mbiri dzakakosha dzekusimbisa izvi:

1. Kuedzwa kweHook: Paunenge uchikotamisa gokora rako uchitenderedza ruoko rwako, chiremba achaedza kubata tendon iri kumashure kwegokora rako nemunwe wake. Kana yakabatwa zvakajeka, unogona kufunga kuti tendon haina kubvaruka.

2. Biceps Squeeze Test: Chiremba achatsigira gokora rako uye achadzvanya ruoko rwako rwepamusoro zvinyoro nyoro. Kana ruoko rwako rusingatarise kunze, izvi zvinogona kuva chiratidzo chekuti tendon yakabvaruka.

Ndezvipi zvinorapwa izvi?

Kurapwa kwauchaitwa kunoenderana nekuti tsinga yacho yakabvaruka pedyo nefudzi kana gokora, uye kuti kabvaruka kwacho kwakakomba sei.

Nyaya dzekuti kuvhiyiwa hakudiwi (Kurapwa Kusina Kuvhiyiwa)

Kana tendon isina kubvaruka zvachose (kubvaruka zvishoma), chiremba wako anogona kukurudzira kurapwa kwakadai se:

• Aizi: Isa aizi panzvimbo ine marwadzo nekuzvimba kwemaminitsi angangoita makumi maviri, kakawanda pazuva.
• Zorora: Dzivisa kusimudza zvinhu zvinorema uye mabasa anorema kwenguva yakati. Ungakurudzirwa kushandisa chirauro.
• Mishonga Inoderedza Kurwadziwa: Mishonga isiri yesteroidal inorwisa kuzvimba (NSAIDs) yakaita seibuprofen inogona kubatsira kuderedza kuzvimba nekurwadziwa. Zvisinei, unofanira kugara uchibvunza chiremba wako kuti ave nechokwadi chekuti vakakunakira.
• Kurapa Kwemuviri: Kurovedza muviri kunoitwa pasi pekutungamirirwa kwechiremba wemuviri kunogona kubatsira nekurapwa uye kusimbisa dzimwe tsandanyama dziri muruoko.

Kuvhiya

Kana tendon yakabvaruka zvachose, kunyanya pedyo negokora (distal rupture), chiremba wako angangokurudzira kuvhiyiwa. "Tendon yakabvaruka pedyo negokora haizopora yoga. Tsandanyama haizokwanisi kushanda zvakanaka zvakare."

Kuvhiyiwa kunogonawo kukurudzirwa muzviitiko zvakaita seizvi:

• Kana mamwe marapirwo asingaderedzi marwadzo.
• Kana tsandanyama dzemakumbo dzichiramba dzichirwadza.
• Kana usingakwanise kuita mabasa ezuva nezuva nekuda kwekurwadziwa kwemafudzi uye kushaya simba.

Kuvhiyiwa uku kunosanganisira kusungirirazve tsinga yakabvaruka papfupa. Izvi zvinogona kusanganisira kushandisa mapini madiki esimbi (anchors) kana mabhatani. Kazhinji, kuvhiyiwa uku kunogona kuitwa kuburikidza nekuchekwa kudiki, kunonzi arthroscopic surgery, nerubatsiro rwekamera.

Mushure mekuvhiyiwa, uchafanira kupfeka chibato chesimbi kana chirauro kwenguva yakati. Mushure meizvozvo, unogona kuwana simba nekufamba zvishoma nezvishoma muruoko rwako kuburikidza nekurapa kwemuviri.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti munhu apore?

Kubvaruka kudiki kusingade kuvhiyiwa kunogona kupora mumavhiki mashoma. Zvisinei, kana kuvhiyiwa kukaitwa, zvinogona kutora mwedzi miviri kusvika mitatu kuti tendon ipore zvakare kumapfupa. Zvinogona kutora mwedzi mumwe kana miviri kuti ruoko rwako ruwane simba rakazara. Zvakakosha kubvunza chiremba wako kuti unofanira kumirira kwenguva yakareba sei usati watangazve basa rakaoma kana mitambo uye kutevedzera mirairo yavo.