Fungidzira uri kutasva mota ine mavhiri matatu mumugwagwa. Kamwe kamwe, mota inouya mberi, saka mutyairi anorova mabhureki. Musoro wako unongoerekana waenda mberi wozodzokera shure zvakare. Haunzwi chero chinhu panguva iyoyo, asi paunomuka mangwanani akatevera, haugone kutendeudza mutsipa wako, zvinorwadza zvikuru. Wakambosangana nechiitiko chakadai here? Kazhinji, kuvhunduka uku kamwe kamwe kunokonzera kukuvara kwemhasuru, mitsipa, nemapfupa emutsipa, izvo zvinozivikanwa se 'whiplash'.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Whiplash?
Whiplash kukuvara kunoitika kana mutsipa wako (mukurapa, tinoudaidza kuti "musana wemuromo wechibereko") uye musana wekumusoro zvinongoerekana zvazununguka zvichidzokera shure. Kutaura chokwadi, zvakafanana nekutsikwa kwemutsipa.
Kuti tinzwisise kuti izvi zvinoitika sei, ngatitorei muenzaniso mudiki. Kana uri mumotokari iri kufamba wobva wangoerekana wabhureki, muviri wako unokandwa mberi, handiti? Saizvozvowo, kana ukangoerekana wamhanya kubva pamotokari yakamira, muviri wako unomanikidzwa pachigaro wodzokera kumashure. Mufizikisi, izvi zvinonzi inertia. Kungofanana nemuviri wako, uropi hwako huriwo mumusoro mako. Kana zvikaitika kuti mutsipa wako wangoerekana warova, mutsipa wako unoshanda se'shock absorber' yemusoro wako, zvichideredza kukuvara kweuropi hwako.
Asi kana munhu akuvadzwa ne whiplash, kurova kwacho kunokurumidza zvekuti musoro wake, mutsipa, nezvimwe zvikamu zvemuviri wake zvinofamba nekumhanya kwakasiyana. Izvi zvinoisa kumanikidzwa kusingatsungiririki pamhasuru, mitsipa, uye mapfupa emutsipa mumutsipa wako. Kana kurova kwacho kwakanyanya, ndiko kukuvadza kwacho kwakanyanya. Asi zvinoshamisa kuti, kunyange kurova kudiki kunogona kukonzera whiplash yakanyanya . Chikonzero chacho chichiri kuongororwa. Muzviitiko zvakanyanya, zvinogona kukonzera kuti mapfupa emutsipa mumutsipa wako aputsike, zvichikuvadza musana netsinga. Ndosaka vanachiremba vachitora marwadzo emutsipa zvakanyanya mushure metsaona.
Ndiani anonyanya kukanganiswa nemamiriro ezvinhu aya?
Whiplash inogona kuitika kune chero munhu, chero pazera ripi zvaro, asi mapoka maviri kunyanya ari panjodzi huru yemigumisiro yakaipa kana yenguva refu.
1. Vanhu vakwegura (vane makore anopfuura 65): Sezvavanokura, tsandanyama nemapfupa avo zvinopera simba, zvichiita kuti vave nyore kukuvara chero kupi zvako.
2. Vakadzi: Ongororo yakawana kuti vakadzi vanowanzo sangana netsaona dzemotokari. Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda zveizvi.
- Kureba: Sezvo vakadzi vachiwanzova vapfupi pane varume, chibatiso chemusoro chiri muchigaro chemotokari chingasakwana zvakanaka mumusoro wavo.
- Maumbirwo emusana:Kureba uye chimiro chemapfupa emusana wevakadzi zvakasiyana nekwevarume.
- Tsandanyama: Vakadzi vanowanzova netsandanyama shoma, saka havakwanise kunwisa simba rekurohwa kamwe kamwe.
- Kugadzirwa kwemotokari: Sezvo mota dzakawanda dzakagadzirirwa kukwana muviri wevarume, zvinhu zvekuchengetedza zvinogona kusashanda zvakanaka kuvakadzi.
Ndezvipi zviratidzo zve whiplash?
Zviratidzo zvewhiplash zvinoenderana nekuoma kwekukuvara. Zvakakosha kuyeuka kuti kunyange zvazvo zvimwe zviratidzo zvingaonekwa pakarepo mushure metsaona, zvimwe zvinogona kutora maawa gumi nemaviri, zuva rimwe chete, kana kunyange mazuva mashoma kuti zvioneke. Ndosaka zvichikosha kutarisisa muviri wako kwemazuva mashoma mushure metsaona.
Pane kupatsanurwa kwehukuru hwechirwere ichi. Chinonzi 'Quebec Classification'. Ngatitarisei matanho nezviratidzo zvinobatanidzwa nazvo.
| Giredhi | Zviratidzo uye tsananguro |
|---|---|
| Danho 0 | Hapana kurwadziwa kana chiratidzo chekukuvara. |
| Danho rekutanga | Kunongova nekurwadziwa chete. Unogona kunzwa kuomarara paunofambisa mutsipa wako uye kupfava paunoubata. |
| Danho rechipiri | Pamusoro pekurwadziwa, kunewo zviratidzo zvemuviri zvekukuvara. Semuenzaniso:
|
| Danho rechitatu | Panguva ino , zviratidzo zvetsinga zvinoonekwa. Izvi zvinoreva kuti tsinga dzinomanikidzwa nekuzvimba kunokonzerwa nekukuvara.
|
| Danho rechina | Iyi ndiyo nhanho yakakomba uye ine njodzi . Zviratidzo zvataurwa pamusoro apa, kunyanya zviratidzo zvetsinga, zvinova zvakanyanya. Izvi zvinoratidza kuti vertebra iri mumutsipa inogona kunge yakatyoka kana kuti yabva, zvichiisa kumanikidzwa pamuzongoza. Ichi chirwere chinoda kurapwa nekukurumidza. |
Ndezvipi zvinokonzera whiplash?
Whiplash inogona kuitika chero nguva yaunongoerekana wachinja kumhanya kana kwawakananga. Zvikonzero zvinowanzoitika ndeizvi:
- Njodzi dzemotokari: Kunyanya kuroverana kwemotokari kumashure ndiko kunonyanya kukonzera tsaona.
- Mitambo yekubatana: Mumitambo yakaita serugby, nhabvu, uye hockey.
- Kutasva zvinhu zvakaita sema roller coasters mumapaki emitambo yekuvaraidza.
- Kutsvedza kana kudonha zviri nyore: Dzimwe nguva, kunyangwe kudonha kwakajairika kunogona kukonzera whiplash, zvichienderana nekuti unodonha sei.
Chiremba anonyatsoongorora sei whiplash?
Chiremba anongoongorora Whiplash chete mushure mekunge abvisa zvimwe zvirwere zvakakomba. Kureva kuti, chiremba anotanga aongorora kuti aone kana paine chinhu chine njodzi, senge pfupa remutsipa rakatyoka kana kukuvara kwemusana. Izvi zvinonzi Whiplash mushure mekusimbisa kuti hakuna zvinhu zvakadaro.
Kuti aite izvi, chiremba achakubvunza mibvunzo yekuti tsaona yakaitika sei uye zviratidzo zvako. Pamusoro pezvo, achaita ongororo yemuviri uye ongororo yetsinga. Kana zvichidikanwa, bvunzo dzinotevera dzinogonawo kurairwa:
- X-rays
- Kuskena kweCT (Computerized Tomography - CT scans)
- Kuongororwa kweMRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI scans)
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Hapana mushonga wakananga we whiplash. Chinangwa chikuru chekurapa ndechekudzora zviratidzo uye kutsigira muviri mukukwanisa kwawo kuporesa wega. Kune nzira dzakasiyana siyana dzekurapa.
Kuderedza kufamba kwemutsipa (Immobilization)
Kana uchifungidzira kuti une kukuvara kwemutsipa kana musana mushure metsaona, chinhu chekutanga chinoitwa nevanopa rubatsiro rwekukurumidzira kuisa kora yemutsipa (kana kuti C-collar) kuti mutsipa wako usashande. Izvi zvinoderedza huremu hwemusoro wako pamhasuru dzemutsipa wako uye kudzivirira kukuvara kwemusana wako.
Mishonga
Mishonga yakasiyana-siyana inoshandiswa kudzora marwadzo nezvimwe zviratidzo.
- Mishonga inouraya marwadzo: Mishonga inorwadza marwadzo inowanzo shandiswa senge paracetamol neNSAIDs (semuenzaniso, ibuprofen, naproxen) inogona kupihwa. Kana kurwadziwa kwakanyanya, vanachiremba vanogonawo kupa mishonga yakasimba senge opioid kwenguva pfupi, nekungwarira kukuru.
- Mishonga inorwisa kuzvimba: Iyi inobatsira kuderedza kuzvimba.
- Zvinozorodza tsandanyama: Zvinoderedza marwadzo anokonzerwa nekugwinha kwetsandanyama uye zvinoita kuti tsandanyama dzidzikire kupora.
- Kuvharika kwetsinga: Pakurwadziwa kwakanyanya uye kwenguva refu, kurapwa uku kunoshandiswa kumisa zviratidzo zvekurwadziwa kusvika kuuropi.
Kuisa kutonhora nekupisa
Kuisa chimwe chinhu chinotonhora, chakaita sechando, panzvimbo yakakuvara kwemazuva manomwe kusvika gumi ekutanga kunogona kubatsira kuderedza kuzvimba uye kuzvimba. Mushure meizvozvo, kuisa pakiti yekupisa diki kunogona kuwedzera kuyerera kweropa kunzvimbo yakakuvara uye kukurumidzisa kupora.
Kurovedza muviri kana kurapa muviri
Kana kukuvara kwapora, maekisesaizi achitungamirirwa nachiremba wezvekurovedza muviri anogona kubatsira kusimbisa tsandanyama dzemutsipa uye kudzoreredza kufamba kwemutsipa.
Mamwe marapirwo chaiwo
Kurapa kwakadai seTranscutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) (inoisa magetsi akapfava paganda) uye Radiofrequency Nerve Ablation (inoshandisa kupisa kudzivirira zviratidzo zvekurwadziwa) kunoshandiswawo pakurwadziwa kusingaperi. Kashoma, kuvhiyiwa kunogona kudiwa kana vertebra iri mumutsipa yakatyoka kana kuti ligament yakabvaruka.
Ndeipi nguva yakanakisisa yekuona chiremba?
Kana ukarasikirwa nepfungwa panguva yekukuvara kwe whiplash, kana kuti uine zviratidzo zvetsinga (dzungu, kusanzwa, kushaya simba, kunetseka kumedza), usambofa wakagara pamba wega. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvekuvhunduka kwepfungwa kana kukuvara kweuropi, saka tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
Unogona kunzwisisa izvi zviri nyore kubva patafura iri pazasi.
| Mukana | Zvekuita |
|---|---|
| Nguva yekuona chiremba wako |
|
| Nguva yekuenda kuETU (Emergency Treatment Unit) nekukasika |
|
Chii chatingaita kuti tideredze njodzi yekurohwa netsaona?
Kunyangwe izvi zvisingagoni kudzivirirwa zvachose nekuti zvinoitika kamwe kamwe, pane zvinhu zvakati wandei zvatingaita kuderedza njodzi yacho.
- Gadzirisa chigaro chemotokari nechitsigiro chemusoro nemazvo: Gadzirisa kukwirira kwechitsigiro chemusoro kuitira kuti chikwane zvakanaka pakati pekumashure kwemusoro wako.
- Pfeka bhandi rechigaro nemazvo: Pfeka bhandi rechigaro pamapfudzi ako, rakanyatsonamira mumuviri wako.
- Tyaira zvakachengeteka: Chengeta daro rakachengeteka kubva pamotokari iri pamberi pako, uye dzivisa kubhureka kwakakomba kamwe kamwe.
- Kana ukaona kuti pane kubonderana kwava pedyo: Kana ukaona kuti mota iri kubva kumashure yava kuda kukurovera, ramba wakatwasuka woisa musoro wako panzvimbo yekurembera kana zvichibvira.
- Iva wakachengeteka paunenge uchitamba: Tevedzera mitemo uye dzivisa kuroverana kune njodzi paunenge uchitamba mitambo inosanganisira kuroverana.
Kune vanhu vazhinji, whiplash inopora mukati memazuva mashoma kana mavhiki. Zvisinei, kune vamwe vanhu, kurwadziwa kwenguva refu kunogona kugara kwemwedzi kana kunyange makore. Saka, kana ukanzwa kurwadziwa kwemutsipa mushure metsaona, usazviregeredza. Usazeza kutsvaga mazano echiremba kana zvichidikanwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Whiplash kukuvara kwemutsipa kunokonzerwa nekungoerekana wabatwa nechisimba, kwete kukuvara kudiki.
- Zviratidzo zvingasaonekwa pakarepo mushure metsaona, asi zvinogona kuonekwa maawa kana mazuva gare gare. Saka chenjerera.
- Kunyange zvazvo marwadzo madiki achigona kugadziriswa kumba, kana marwadzo acho akakomba kana kuti asingaderedzi mukati memazuva mashoma, ona chiremba wako.
- Kana uine zviratidzo zvetsinga dzakadai semusoro wakanyanya, dzungu, kusanzwa, kushaya simba, kana matambudziko ekuona, idambudziko. Enda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika.
- Kuchengetedzeka ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Gadzirisa musoro wemotokari nemazvo, tyaira zvakachengeteka, uye edza kudzivirira tsaona.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga