Sei nzvimbo yakazara nemiti nemashizha zvakanaka pahutano hwako? (Green Spaces)

Kana uchigara muguta rakazara nezvivakwa zvekongiri, kuzara kwemotokari, uye guruva kwese kwese, pamwe unoziva kuti dzimwe nguva zvakaoma sei kuwana nzvimbo yakanyarara yekufema. Tichataura nezve "Nzvimbo Dzakasvibirira" dzakazadzwa nemiti, huswa , nemaruva zvinounza hupenyu kunzvimbo yakadaro yemaguta. Ungave usina kumbofunga nezvekuti izvi zvinounza sei kuporesa mumuviri nepfungwa dzedu.

Ndezvipi chaizvo 'nzvimbo dzakasvibira' idzi?

Zvichitaurwa zviri nyore, iyi inzvimbo yenyika, kunyangwe iri muguta, yakachengeterwa vanhu kuti vazorore uye vanakirwe, uye yakafukidzwa nemiti, huswa, kana zvimwe zvirimwa. Funga nezvayo sepaki yaunowanzoenda, miti yemumvuri iri munzira dzaunofamba nadzo, bindu rako, kana bindu remunharaunda uko vanhu vanoungana kuti varime.

Kukosha kukuru kwenzvimbo dzakadai mukana wekupukunyuka nyonganyonga yeguta kwenguva yakati, kufema mhepo itsva, uye kupedza nguva nezvisikwa.

Nzvimbo yakasvibira inobatsira sei hutano hwedu hwemuviri?

Ongororo dzakawanda dzakaratidza kuti mhando idzi dzezvakatipoteredza dzinobatsira zvikuru pahutano hwedu hwemuviri, munguva pfupi nerefu. Ngationei kuti sei.

Chekutanga ndechekuti kana paine nzvimbo dzakadai, vanhu vanowanzo kurudzirwa kufamba, kumhanya, uye kurovedza muviri . Mabhenefiti eizvi ndeaya:

• Kuderedzwa kwenjodzi yekufutisa.
• Kuvandudza hutano hwemwoyo.
• Kuderedza njodzi yekubatwa nechirwere cheshuga.
• Kuderedza huwandu hwecholesterol yakakwira.
• Kudzora BP yakakwira.
• Kukwanisa kurarama kwenguva yakareba uye hutano hwakanaka.

Pamusoro pezvo, nzvimbo ine girini inobatsirawo kusimbisa masoja edu ekudzivirira muviri . Patinopedza nguva tiri muzvisikwa, tinowedzera mukana wekuwana utachiona hunobatsira. Izvi zvinobatsirawo zvikuru pahutano hwegadziriro yedu yekugaya chikafu.

Kwete izvozvo chete, miti inofema mhepo yechisikigo. Imwe ongororo yakawana kuti miti muguta inosefa makemikari ane chepfu akawanda akadai se sulfur dioxide, nitrogen dioxide, uye carbon monoxide kubva mumotokari nemafekitori. Izvi zvinoreva kuti tinowana mweya wakachena wekufema.

Ndezvipi zvakanakira hutano hwepfungwa?

Ehe, hongu. Mabhenefiti ekuwana nzvimbo yakasvibira yepfungwa dzedu akawanda. Tsvagiridzo inoratidza kuti kupedza nguva muzvisikwa kunoita zvinotevera:

• Kuderedza kushushikana .
• Kuderedza kuzvidya mwoyo.
• Kurerutswa kwemamiriro ezvinhu akadai sekuora mwoyo.
• Kudzikira kwetsika yekushandisa zvinodhaka.
• Kuvandudza kutarisisa uye kutarisa.
• Kunzwa wakadzikama uye wakasununguka.
• Kunzwa simba remweya.

Ongororo ichangobva kuitwa yakawana kuti kunyangwe kungotarisa miti nepahwindo kana pabharukoni kunogona kuderedza BP nekuzvidya mwoyo . Kutaura zvazviri, kana ukapedza nguva yakawanda uri munzvimbo dzakasvibira, hutano hwepfungwa dzako hunowedzera kunaka.

Ngatitaureiwo nezvezvakanakira nzanga.

Masangano ezvakatipoteredza akadai haangobatsiri hutano hwemunhu mumwe nemumwe chete, asiwo nzanga yese. Ngationei kuti sei.

Asi, munhu wese anowana mukana uyu zvakaenzana here?

Pasinei nemabhenefiti ese aya, chokwadi chinosuwisa ndechekuti havasi vese vane mukana wekunakidzwa nemabhenefiti enzvimbo iyi yakasvibirira zvakaenzana.

Nharaunda dzine mari shoma dzinowanzo shaya mapaki nenzvimbo dzekutambira. Uyewo, vanhu vane hurema hwemuviri, vakaita sevaya vanoshandisa mawiricheya kana ma push stroller, vanogona kuomerwa nekufamba munzvimbo dzisina kuenzana dzemamwe mapaki. Saka, zvakakosha kufunga nezvevanhu ava pakuronga maguta uye kugadzira nzvimbo dzinosvikika nemunhu wese.

Chii chatingaita kuti nharaunda yedu ive yakasvibirira?

Paunoverenga nezvazvo, ungafunga kuti, "Zvingadai zvakanaka sei dai taive nenzvimbo yakaita seiyi munharaunda yedu." Kutaura zvazviri, tinogona kuita zvinhu zvidiki pakuita izvi.

• Bvunza masangano akadai sekanzuru yeguta remunharaunda yako kana kanzuru yemunharaunda kuti zvirongwa zvavo ndezvipi panyaya iyi.
• Tsvaga bindu remunharaunda raunogona kupinda naro. Kana, edza kutanga rimwe idzva nevanhu vashomanana.
• Tsvaga zvirimwa zvinobva munharaunda yako, zvakaita seizvo zvinobereka michero kana maruva, wozvidyara mubindu rako kana chero kwaunowana nzvimbo.
• Endai kupaki iri pedyo neshamwari kana mhuri monakidzwa.
• Tarisa kana paine ivhu risina kushandiswa munharaunda yako. Bvunza vane masimba kana uchigona kudyara miti ipapo kuti munhu wese awane rubatsiro.