Wakambozvitarisa mugirazi here ukaona mitsetse midiki pachiso chako, pamutsipa, kana mumaoko ako ukanzwa kunetseka kana kusuruvara? Unofunga here kuti, "Oh, ndiri kukwegurawo"? Nhasi, tichataura nenzira iri nyore uye inonzwisisika nezvemakwinya aya atinosangana nawo tese patinokura, kuti nei achiumbwa, uye zvatinogona kuita kuti tiadzore uye tiaderedze.
Chii chaizvo chinonzi makwinya?
Zvichitaurwa zviri nyore, makwinya imitsara, mipendero, kana mipendero inoumba paganda rako. Akafanana nemakwinya pahembe isina kuayinwa zvakanaka. Inhengo yechisikigo yekukwegura. Anowanzoonekwa pachiso chedu, pamutsipa, nepamaoko, asi anogona kuumbwa chero kupi zvako pamuviri wedu.
Tarisa chanza chako. Chine mitsetse yakawanda, handiti? Ndiyo mitsetse imwe chete inotanga kuoneka paganda rezvimwe zvikamu zvemuviri wedu sezvatinokura. Pakutanga, iyi inotanga iri mitsetse mitete kwazvo, uye nekufamba kwenguva, inova mitsetse yakadzika zvishoma.
Ndiani ane mukana mukuru wekuva nemakwinya aya?
Izvi ndizvo zvinoitika kwatiri tese. Munhu wese anowana makwinya sezvaanokura. Hapana anogona kuamisa. Zvisinei, vamwe vanhu vane mukana wekuwana makwinya nekukurumidza . Pane zvinhu zvakawanda zvinokonzera izvi:
- Kugara uchiratidzwa chiedza chezuva: Kana uri munhu anogara ari muzuva, kunyanya kana ukaratidza ganda rako kuzuva rinopisa munyika medu usingaridzivirire, ganda rako rinogona kukuvara uye makwinya anogona kuumbwa nekukurumidza.
- Kusvuta : Kusvuta kwakaipa zvikuru paganda. Kunoparadza mapuroteni akakosha muganda, zvichiita kuti ganda riome uye rikurumidze kuunyana.
- Kurasikirwa neCollagen : Collagen ipuroteni yakakosha inoita kuti ganda redu rive rakagwinya, rakakora, uye rakapfava. Sezvatinokura, kugadzirwa kwecollagen mumuviri kunoderera. Izvi zvinoita kuti ganda rirasikirwe nekusimba uye kupfava, zvichikonzera makwinya.
Mitsetse mitete nemakwinya zvinowanzotanga kuoneka mushure memakore makumi maviri nemashanu. Vanhu vazhinji vanotanga kufunga nezvekurapa makwinya ari pakati pemakore makumi mana nemashanu nemakumi mashanu nemashanu. Mushure memakore makumi matanhatu nemashanu, makwinya aya anoonekwa zvakanyanya.
Ndezvipi zvinonyanya kukonzera makunya eganda?
Zvakanaka, ngatitarisei zvakadzama kuti nei makwinya aya achiitika. Pane zvikonzero zvakawanda zveizvi.
1. Maitiro echisikigo ekukwegura
Ichi ndicho chikonzero chikuru. Sezvatinokura, masero eganda reduMwero wekupatsanurwa kweganda unodzikira. Chikamu chepakati cheganda, dermis, chinotetepa zvishoma nezvishoma. Chikamu ichi chine network yemapuroteni anonzi collagen ne elastin, ayo anopa ganda simba uye kutwasuka . Nekufamba kwenguva, network iyi inoshaya simba uye inoputsika. Izvi zvinoita kuti ganda ritsvedzerere, kana kuti rikwinyate, pamusoro paro.
Funga nezverabha itsva. Inodzokera panzvimbo yayo kana ukaidhonza. Asi kana yakwegura yoshandiswa kakawanda, inorasikirwa nekusimba kwayo yobva yasununguka, handiti? Ganda redu rakadaro. Sezvatinokura, collagen ne elastin zvinodzikira, uye ganda rinorasikirwa nekukwanisa kwaro 'kudzokera kumashure', zvichikonzera makwinya.
2. Chiso uye mashandiro emhasuru
Patinonyemwerera, kufinyamisa chiso, kana kutsveta maziso, tsandanyama dzedu dzechiso dzinogara dzichishanda. Patinodzokorora zvimiro zvechiso izvi kwenguva yakareba, mitsetse inotanga kuumbwa paganda munzvimbo idzodzo. Pakutanga, mitsetse iyi inongoonekwa chete kana tiri panzvimbo iyoyo chaiyo, asi nekufamba kwenguva, mitsetse inogara iripo inoumbwa pasi petsandanyama, iyo inoonekwa kunyangwe tiri panzvimbo yakajairika. Tsoka dzegunguwo nemitsetse yekufinyamisa chiso mienzaniso yakanaka yeizvi.
3. Kukuvadzwa Nezuva
Ichi ndicho chikonzero chikuru chekunze kwemakwinya asati asvika nguva. Mwaranzi inokuvadza ye ultraviolet ( mwaranzi yeUV) muzuva inopwanya collagen fibers muganda redu. Izvi zvinokanganisa kugadzirisa kweganda kwenguva refu. Kugara uri kuzuva kwenguva refu kunoita kuti ganda rikurumidze kukwegura. Tinozvidaidza kuti photoaging.
4. Kusvuta
Kusvuta kunoderedza mitsipa yeropa mumuviri. Izvi zvinoderedza ropa , okisijeni, uye zvinovaka muviri zvinosvika paganda. Pamusoro pezvo, makemikari ari mufodya anokuvadza zvakananga collagen ne elastin. Nekuda kweizvozvo, ganda revasvuta rinooma, rinoshanduka ruvara, uye makwinya anoumbwa nekukurumidza kutenderedza muromo nemaziso.
5. Kusvibiswa kwezvakatipoteredza
Zvidimbu zvidiki (zvimedu) zviri munharaunda yatinogara, zvakaita seguruva neutsi hwemotokari, zvinogona kupinda nemumaburi eganda redu zvokuvadza ganda. Izvi zvinokonzera kuparara kwecollagen muganda, zvichiita kuti makunyanzi akurumidze kuumbwa.
Ndezvipi zvinorapwa nemakwinya?
Chekutanga, chinhu chakakosha kutaura ndechekuti makwinya haasi chirwere. Saka, hapana chikonzero chekuarapa. Isarudzo yako wega. Zvisinei, kana usingafari nechitarisiko chako uye uchida rubatsiro rwekuderedza makwinya, kune nzira dzakawanda dzakasimbiswa nenyanzvi dzezvehutano dzekuita izvi.
Zvakakosha:Usati watanga kurapwa uku, zvakakosha kutaura nachiremba ane hunyanzvi, kunyanya chiremba weganda, kuti usarudze sarudzo yakachengeteka uye yakakodzera ganda rako.
Ngatitarisei dzimwe nzira dzekurapa.
| Nzira yekurapa | Zvichitaurwa zviri nyore, zvinorevei? |
|---|---|
| Mafuta ekudzivirira makunya | Zvizoro izvi, zvine zvinhu zvakaita se retinoids, zvinogadzirwa nevhitamini A, zvinokurudzira kugadzirwa kwe collagen muganda uye zvinoderedza mitsetse midiki. |
| Kurapa ganda kuti rigadziriswe | Nzira dzakadai se microdermabrasion uye makemikari peels zvinobatsira kubvisa masero akafa pamusoro peganda, zvichiratidza ganda idzva, rine hutano. |
| Kugadzirisa ganda ne laser | Matanda elaser akakosha anoshandiswa kukurudzira ganda kuti riwedzere kugadzirwa kwecollagen. Izvi zvinogona kuderedza makwinya akadzika uye mavara ezuva. |
| Majekiseni eBotulinum toxin (Botox®) | Izvi zvinodzima tsandanyama dzinokonzera makwinya kwechinguva. Izvi zvinogona kubatsira kudzora makwinya anokonzerwa nechitarisiko chechiso (pahuma, kutenderedza maziso). |
| Zvizadzisiro | Ichishandisa zvinhu zvakaita se hyaluronic acid, inozadza kwenguva pfupi nzvimbo dzakanyura uye makwinya akadzika, zvichiita kuti ganda ritaridzike serakakora. |
| Kuvhiya kwekusimudza chiso | Uku kuvhiyiwa kunobvisa ganda rakawandisa rinorembera, kunosimbisa nyama iri pasi, uye kunoita kuti ganda ritaridzike sejaya. |
Mhedzisiro yemamwe marapirwo aya ndeyenguva pfupi. Izvi zvinoreva kuti uchafanirwa kurapwa kakawanda kuti urambe uine mhedzisiro. Mamwe marapirwo anogona kukonzera kuzvimba, kutsvuka, kurwadziwa, kana allergic reaction semhedzisiro. Saka, kurukura zvese nachiremba wako usati wasarudza.
Kutanga kwemakwinya kunogona kudzivirirwa kana kunonoka here?
Sezvatakambotaura, hatigoni kumisa kukwegura, saka hatigoni kudzivirira makwinya zvachose. Zvisinei, pane zvakawanda zvatinogona kuita kuti tinonotse kutanga kwemakwinya uye kuderedza kudzika kwemakwinya aripo . Aya maitiro akareruka aunogona kuisa muhupenyu hwako hwezuva nezuva.
| Zvekuita | Sei izvozvo zvichikosha? |
|---|---|
| Zvidzivirire kubva kuzuva nguva dzose (Sunscreen) | Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Kunyangwe pazuva rine makore, gara uchizora mafuta ekudzivirira zuva ane SPF 30 kana kupfuura paunobuda. Izvi zvinogona kuderedza zvikuru kukuvara kweganda rako nemwaranzi yeUV. |
| Dzivisa kusvuta. | Kana uchisvuta, kurega kusvuta kunobatsira zvikuru paganda rako uye pahutano hwako hwese. |
| Nyorovesa ganda. | Shandisa moisturizer inokodzera rudzi rweganda rako zuva nezuva. Izvi zvichabatsira kuchengetedza hunyoro, kudzivirira kuoma, uye kuderedza kutaridzika kwemavara matete. |
| Idya chikafu chine hutano. | Isa zvekudya zvine mavitamini akawanda uye zvinorwisa mabhakitiriya, zvakaita semichero, miriwo, nehove. Deredza shuga nezvikafu zvine mafuta akawanda. Izvi zvinogona kukanganisa collagen yeganda. |
| Inwa mvura yakawanda. | Kana muviri wawana mvura yakakwana, ganda rinoramba riine mvura yakakwana uye riine hutano. Izvi zvinoderedza njodzi yeganda rakaoma uye makwinya. |
| Bvisa makeup yako uende kunorara. | Iva nechokwadi chekubvisa makeup zvakanaka kumeso kwako usati warara husiku. Kurara wakapfeka makeup kunogona kuvhara maburi ako nekukuvadza ganda rako. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Makwinya chinhu chinowanzoitika pakukwegura . Hapana chikonzero chekunyara kana kunetseka zvakanyanya nezvawo.
- Chikonzero chikuru chekukasira kwemakwinya izuva . Saka ita tsika yekushandisa mafuta ekudzivirira zuva zuva rega rega.
- Mararamiro ane hutano (chikafu chakanaka, mvura, uye kusasvuta) zvinobatsira zvikuru pakuchengetedza ganda rako richiri diki uye rine hutano.
- Kurapa makwinya isarudzo yemunhu oga . Kana uchida kurapa, kune nzira dzakawanda dzakachengeteka uye dzinoshanda dzekuita izvozvo.
- Usati watanga chero kurapwa, iva nechokwadi chekubvunza chiremba ane hunyanzvi . Usatsvage kurapwa nevanhu vasina hunyanzvi munzvimbo dzine mumvuri.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment