Ma ka warqabtaa xuubkan cajiibka ah ee jirkeena ku jira? Aan ka hadalno aponeurosis!

Ma isweydiisay sida muruqyadeenna iyo lafaheenna ay isugu xirmaan oo ay nooga caawiyaan dhaqdhaqaaq iyo ilaalin qaab-dhismeedkayaga? Qayb gaar ah oo ka caawisa arrintan waxaa loo yaqaan aponeurosis. Magacani wuxuu u ekaan karaa wax yar oo qariib ah, laakiin aad ayuu muhiim ugu yahay jirkeenna. Aan maanta ka hadalno arrintan si fudud oo si fudud loo fahmi karo.

Waa maxay dhab ahaan aponeurosis? Si fudud haddii loo dhigo...

Sidan uga fikir: aponeurosis waa xuub khafiif ah, fidsan, oo xooggan . Waa nooc ka mid ah unugyada isku xira jirkeena. Si fudud haddii loo dhigo, waa xuub gaar ah oo isku xira dhammaan qaybaha jirkeena. Shaqada ugu weyn ee aponeurosis waa inuu muruqyadeenna ku xiro lafahayaga, mararka qaarna unugyada jilicsan ee u dhexeeya lafaha loo yaqaan cartilage.

Kuwani waa sida barroosinnada muruqyadeenna. Si muruqyadu si sax ah u shaqeeyaan, waxay u baahan yihiin inay ku xidhmaan wax. Aponeuroses-yadani waxay gacan ka geystaan ​​​​samaynta xiriirkaas. Tani waa sababta aan u dhaqaaqi karno siyaabo kala duwan oo aan u ilaalin karno qaab-dhismeedka saxda ah.

Sidee ayay isugu eg yihiin aponeurosis iyo seedaha? Waa maxay faraqa u dhexeeya?

Waxaad u badan tahay inaad maqashay "seddons." Seddons-ku waa waxyaabaha isku xira muruqyadeenna iyo lafahayaga. Haddaba aponeurosis-kani ma isku mid baa?

Haa, marka laga hadlayo shaqada, labaduba waa isku mid. Taasi waa, aponeurosis iyo seedaha labaduba waxay isku xiraan murqaha lafaha. Bal qiyaas inaad gacantaada foorarsanayso. Kadib mid ka mid ah muruqyadaada ayaa kaa caawinaya inaad taas sameyso. Muruqu wuxuu ku xiran yahay lafta iyada oo loo marayo seedo ama aponeurosis sidan oo kale ah.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira farqiyo dhowr ah oo u dhexeeya labada.

• Muuqaalka iyo qaab-dhismeedka:
• Aponeurosis waa xuub khafiif ah, fidsan, oo u eg xaashi. Waxa uu ka samaysan yahay fiilooyin barbar socda oo laga sameeyay borotiin loo yaqaan kolajka . Fiilooyinkan waxaa sameeya unugyo gaar ah oo loo yaqaan fibroblasts. In kasta oo ay aad u jilicsan yihiin, haddana aad bay u xoog badan yihiin. Aponeurosis badanaa waxay ku taal gudaha jirka, waxaana daboola lafaha iyo murqaha. Sidaa darteed , aad ayay u yar tahay in la dhaawaco .
• Seddaxyadu waa qaab-dhismeedyo dhumuc weyn leh oo u eg xarig oo ka soo bilaabma murqaha ilaa lafaha. Inkasta oo seedaha ay xooggan yihiin, haddana ma aha kuwo qoto dheer oo la ilaaliyo sida aponeurosis, taasoo ka dhigaysa kuwo u nugul dhaawaca.Waxaad maqashay in ciyaartoyda qaar ay jeexaan seedaha oo ay dhaawacmaan.

• Shaqayn:
• Aponeurosis wuxuu u shaqeeyaa sida gu'ga. Waxay ka caawiyaan inay u adkeystaan ​​​​cadaadiska iyo xiisadda dhacda marka muruqu uu isku ururo oo uu kala baxo. Taasi waa, waxay nuugaan tamarta ka dhalata dhaqdhaqaaqa. Tani waxay siisaa jirkeena xoog iyo xasillooni .
• Seddaxyadu way fidaan oo way isku ururaan marka muruqyadu dhaqaaqaan. Marka muruqyadu isku ururaan, seeddu way fidsan tahay oo way dhaqaajisaa lafta. Seddaxyadu waa waxa siiya jirkeena dabacsanaan .

Si fudud haddii loo dhigo, aponeurosis wuxuu siiyaa jirka xoog iyo xasillooni, halka seedaha ay siiyaan jirka dabacsanaan iyo dhaqdhaqaaq.

Wax kale ayaa ah in mararka qaarkood aponeurosis uu u dhaqmo sida nooc kale oo unugyo isku xiran oo loo yaqaan "Fascia". Fascia waa xuub fiiqan oo ku wareegsan oo taageera muruqyadeenna, xubnaha, iyo lafaha.

Xaggee laga helaa aponeurosis-ka jirkeena? Aan eegno tusaalooyin.

Waxaan ku haynaa aponeuroses-kan meelo kala duwan oo jirkeena ah. Aan eegno tusaalooyin waaweyn:

1. Aponeurosis-ka Bicipital

Tani waxay ku taal gacanteena sare, meel u dhow muruqa `(Biceps)`, xoogaa u dhow xusulka. Waxay la mid tahay xarig ballaaran. Waxay xoojisaa aaggaas. Sidoo kale, aponeurosis-kan wuxuu ka caawiyaa ilaalinta `(xididdada Brachial)`, oo ah xidid dhiig oo weyn oo ku jira gacanteena, iyo `(dareeraha dhexe)`, oo ah neerfaha muhiimka ah. Bal qiyaas, haddii wax ku dhacaan xusulka, sida ay qiimo u yeelan lahayd in la helo xuub ilaalin ah.

2. Epicranial Aponeurosis

Kani wuxuu ku yaal dusha sare ee madaxa, oo si sax ah uga hooseeya maqaarka madaxa. Waa sida koofiyad khafiif ah oo aan madaxa saarno. Waxaa jira saddex lakab oo hoos yimaada maqaarka madaxa. Kan sare waa maqaarka. Lakabka labaad waa unug isku xiran oo qaro weyn. Lakabka saddexaad waa kan '(Epicranial Aponeurosis)'. Saddexda lakab oo isku wada jira waxay taageeraan muruqyada xakameeya muuqaalka wejiga. Kuwani waa waxa kaa caawiya markaad dhoola caddeyso oo aad wejigeeda qariso.

3. Cudurka 'Palmar Aponeurosis'

Tani waxay ku taal bartamaha calaacashayada. Si sax ah, waxay ka bilaabataa laalaabta curcurka ilaa bilowga faraha. Waxay ku xiran tahay maqaarka calaacasha, waana sababta aan u qabsan karno gacmaheena, u qabsan karno waxyaabaha, oo aan gacmaha qabsan karno. Waxay sidoo kale ka caawisaa ilaalinta seedaha iyo muruqyada calaacasha.

Mararka qaar, marka da'da la gaaro, '(Palmar Aponeurosis)' way gaabin kartaa oo way dhumuc weynaan kartaa. Markaas xaalad la yiraahdo '(Dupuytren's disease)' ayaa dhici karta. Marka taasi dhacdo, way adkaanaysaa in faraha la laabo.

4. Plantar Aponeurosis ama Plantar Fascia

Kani waa annaga.Aponeurosis-ka cidhibta cagta. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "Plantar Fascia". Tani waxay ka bilaabataa lafta cidhibta ilaa hore ee cagta, halkaas oo suulasha ay ka bilaabmaan. Tani waxay ilaalisaa neerfayaasha iyo xididdada dhiigga ee cidhibta cagta. Sidoo kale aad bay muhiim u tahay in la ilaaliyo qaansada cagta oo la xakameeyo dhaqdhaqaaqa canqowga . "Plantar Aponeurosis"-kan ayaa sidoo kale ka caawiya in cadaadiska cagteena si siman loogu qaybiyo cagta oo dhan marka aan soconno oo aan orodno.

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay xaalad loo yaqaan "Plantar Fasciitis" . Waxay dhacdaa marka "Plantar Aponeurosis" uu aad u fido ama uu dhaawacmo. Tani waxay sababi kartaa xanuun daran oo ku dhaca cidhibta marka aad subaxdii sariirta ka kacdo.

5. Kacsiga laf dhabarta Aponeurosis (ESA)

Tani waxay ku taal qaybta hoose ee laf-dhabarteena. Waxay ku xiran tahay unug kale oo qaro weyn oo isku xira oo loo yaqaan `(Thoracolumbar Fascia – TLF)`. `(TLF)` sidoo kale waa xuub ku wareegsan muruqyadeenna dambe. `(ESA)` iyo `(TLF)` waxay si wadajir ah u kala soocaan muruqyadeenna dambe iyo muruqyada `(derbiga caloosha)`. Kuwani aad bay muhiim ugu yihiin neefsashada, ilaalinta qaab-dhismeedka saxda ah, iyo qaybinta miisaanka si habboon marka la qaadayo miisaanka .

6. Aponeurosis-ka Daloolada Dibadda

Tani waxay ku xiran tahay muruqa dhinacyada caloosha oo loo yaqaan "Muruqa dibadda ee dabada dheer". Muruqu wuxuu ka bilaabmaa qaybta hoose ee feeraha, dhinacyada jirkeena, ilaa miskaha. Aponeurosis-kan wuxuu naga caawiyaa inaan jirkeena dhinac u rogno iyada oo loo marayo muruqyada dhinacyada caloosha. Waxay sidoo kale gacan ka geysataa dhaqdhaqaaqa laf-dhabarta. Markaad sintaada dhinac u rogto, aponeurosis-kan ayaa sidoo kale caawiya.

Haddaba, maxay muhiimadda aponeurosis-kan noo leedahay? (Fariin Guriga Loo Qaado)

Waxaan rajeynayaa inaad hadda si fiican u fahamtay aponeurosis. Aan soo koobno ​​waxa aan ka wada hadalnay:

• Aponeurosis waa xuub unug oo khafiif ah, siman, oo xooggan.
• Kuwani waxay la mid yihiin shaqada seedaha - taasi waa, waxay isku xiraan muruqyada lafaha iyo carjawda .
• Kuwaas waxaa laga helaa meelo kala duwan oo jirkeena ah (gacmaha, madaxa, calaacalaha, cagaha, dhabarka, iyo dhinacyada caloosha).
• Waxa ugu muhiimsan waa in kuwani ay taageeraan muruqyadeenna, iyagoo siinaya jirkeenna xoog iyo xasillooni.
• Aponeurosis waa lama huraan si dhaqdhaqaaqyada jidhkeenu si sax ah u dhacaan .

Waxa muhiimka ah ayaa ah in aponeurosis-kan badanaa si fiican loo ilaaliyo, sidaa darteed si dhif ah ayuu u gaaraa dhaawac weyn.Si kastaba ha ahaatee, qaar, sida "Plantar Aponeurosis" ee cidhibta cagta, waxay u nugul yihiin xaalado sida "Plantar Fasciitis" sababtoo ah isticmaalka xad-dhaafka ah.

Haddaba, miyaanay fiicnayn inaad ogaato in jidhkaagu leeyahay qaybo yaryar laakiin aad muhiim u ah? Markaad ka warqabto kuwan, waxaad ogaanaysaa sida jidhkeenu u adag yahay oo u cajiib yahay. Haddii aad wax su'aalo ah oo dheeraad ah ka qabtid arrintan, ha ka labalabeyn inaad dhakhtar weydiiso.