Aan si fudud u baranno laba geesiyaal yar yar oo dhisa qalfoofkeenna: 'Osteoblasts' iyo 'Osteoclasts'!

Ma waligaa ka fikirtay lafahaaga? Badanaa waxaan u aragnaa inay yihiin waxyaabo xooggan oo aan isbeddelin. Laakiin taasi maahan kiiska. Lafahayagu waa unugyo nool , sida jirkeena intiisa kale. Waxaa laga yaabaa inaadan sidaas u malayn, laakiin si joogto ah ayay u korayaan, u burburayaan, oo loo beddelayo, ma aha oo kaliya laga bilaabo carruurnimada ilaa qaangaarnimada, laakiin inta ka dhiman nolosheenna! Laba nooc oo unugyo ah oo aad muhiim u ah oo ka caawiya shaqadan cajiibka ah waxaa loo yaqaan 'Osteoblasts' iyo 'Osteoclasts'. Aan wax yar ka hadalno labadan maanta, miyaanay ahayn?

Waa kuma 'Osteoblasts'? Maxay sameeyaan?

Si fudud haddii loo dhigo, 'Osteoblasts' waa "Dhar Mason ah" oo dhisa lafaheenna. Mararka qaarkood waxaa sidoo kale loogu yeeraa 'unugyada osteogenic'. Waa kuwa xoojiya lafaheenna, waana kuwa sameeya lafo cusub. 'Osteoblasts' waxay leeyihiin saddex shaqo oo waaweyn:

• Dhisidda lafo cusub (samaynta lafaha ).
• Marka aan gabowno, taasi waa, marka aan ka korno carruurnimada ilaa qaangaarnimada, lafahayagu way isbeddelaan si ay ugu habboonaadaan qaabka jidhkeenna, waana hab loo yaqaan 'dib-u-habayn'.
• Lafaha bogsada marka ay jabaan, jabaan, ama ay dhaawacmaan .

Bal qiyaas, marka mid ka mid ah lafahayagu u baahan yahay inuu koro, si uun isu beddelo, ama uu bogsado ka dib marka uu jabo, unugyadan 'Osteoblasts' waxaa kiciya falgallo kiimiko oo kala duwan oo gudaha jirkeena ah, ama 'hormoonno'. Kadib unugyadan 'Osteoblasts' way isu yimaadaan oo waxay sameeyaan oo sii daayaan isku dar gaar ah oo loo yaqaan 'matrix lafo' . 'Matrix lafo' waxay ka samaysan tahay 'borotiin' sida 'collagen' iyo 'calcium' iyo 'phosphate', kuwaas oo ah macdano aad muhiim ugu ah lafaheenna. Shaqadani waxay la mid tahay qof shuba 'concrete' marka uu dhisayo waddo. Wuxuu dhisi karaa waddo cusub. Ama wuxuu isticmaali karaa isla 'concrete' si uu u buuxiyo dildilaaca iyo jabaqda waddo duug ah. Sidoo kale, 'Osteoblasts', 'Masons', waxay isticmaalaan 'matrix lafo' 'concrete' si ay u dhisaan lafo cusub, u xoojiyaan kuwa duugoobay, una bogsiiyaan kuwa jabay. Ka dib marka unugyada lafaha cusub sidan loo dhiso, qaar ka mid ah unugyada 'Osteoblasts' waxay noqdaan qayb ka mid ah laftaas cusub. Kadibna waxaa loogu yeeraa 'Osteocytes' . Haddii kale, marka adeegyadooda aan loo baahnayn, unugyadaasi way dhintaan.

Aan wax yar ka baranno kuwa loo yaqaan 'Osteocytes'?

Osteocytes-ku waxay la mid yihiin "ilaaliyayaal amni" oo ku jira lafaheena.Sida. Lafahayagu waxay inta badan ka samaysan yihiin unugyadan 'Osteocytes'. Waxay si joogto ah u daawanayaan nooca cadaadiska ama cadaadiska lagu saarayo lafahayaga. Marka aan soconno, orodno, ama aan wax kor u qaadno, xitaa haddii ay jirto saameyn weyn sida jabitaanka lafaha, 'Osteocytes'-kan ayaa dareema. Waqtigaas, waa kuwa calaamadaha u dira 'Osteoblasts' (kuwa dhisa) iyo 'Osteoclasts' (kuwa jaba - waxaan ka hadli doonnaa hadhow) iyagoo leh, "Waa kan dhibaato, kaalay oo hagaaji." Tusaale ahaan, haddii lafo jabto ama jabto, 'Osteocytes' waa kuwa si dhakhso ah u keena unugyada kale aagga, ka saar qaybaha jabay, oo ka caawiya dhisidda lafo cusub oo bogsiiya.

Haddaba waa maxay nooca unugyada 'Osteoclasts'?

Osteoclasts waa "shaqaalaha nadiifinta" ee milma oo ka saara unugyada duugoobay ee dhaawacan lafahayaga. Waxay la mid tahay shaqaalaha burburinta. Iyaga ayaa ah kuwa u baneeya osteoblasts inay dhisaan lafo cusub.

Hab fudud oo lagu xasuusan karo waa: "Qaraxa" waxay la mid yihiin "Dhise-sameeyayaasha", "Clasts" waxay la mid yihiin "Nadiifiyeyaal".

Osteoclasts-ku waxay sii daayaan ensaymo gaar ah. Ensaymo-yadani waxay milmaan oo burburiyaan lafta duugga ah. Waxay ku keenaan fal-celin kiimiko ah dusha sare ee unugyada lafaha duugga ah, iyagoo milmaya jajabyadaas oo u samaynaya waddo unugyo cusub oo xooggan inay sameysmaan. Laakiin marka osteoclasts-ku milmaan lafaha, ma aha sida aashitada oo cunaysa gabal bir ah sida kartoon. Habkani waa mid aad loo xakameeyey oo sax ah . Osteoclasts-ku waxay milmaan oo keliya meelaha ay osteocytes-ka hore loo soo sheegay (saraakiisha amniga) ay ku calaamadeeyeen "halkan waa meesha aan u baahanahay inaan ka saarno." Ensaymo-yada ay sii daayaan osteoclasts-ku waxay burburiyaan matrix-ka lafaha xooggan waxayna dib u nuugaan waxa ku jira. Kadib, godad yaryar ayaa ka sameysma dusha sare ee lafta. Marka godadkaas la sameeyo, osteoblasts-ku (dhisayaasha) ayaa soo gala oo meelaha bannaan ku buuxiya lafo cusub. Waa sida dadaal kooxeed!

Sidee bay u eg yihiin unugyadan 'Osteoblasts' iyo 'Osteoclasts'?

Labadan unugba aad bay u yar yihiin waxaana laga helaa daboolka dibadda ('dahaarka lafaha') ee lafaheena iyo gudaha lafaha laftooda.

• Osteoblasts badanaa waa unugyo yaryar oo qaab saddexjibbaaran ah.
• Osteoclasts-ku waxay ka yar yihiin unugyada lafaha. Waa wareegsan yihiin, qaab ahaanna waa sida qubbad oo kale.

Waa maxay cudurrada caadiga ah ee saameeya shaqada unugyadan?

Osteoblasts iyo osteoclasts waa laba qaybood oo aad muhiim u ah lafaheena. Markaa, cudur kasta oo saameeya lafaheena wuxuu sidoo kale saameyn karaa shaqada unugyadan. Waa kuwan qaar ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee ka hortagaya lafahayaga inay dhismaan oo ay ilaaliyaan xooggooda:

• Lafo-beel - Tani waa marka lafuhu ay khafiif noqdaan, daciif noqdaan, oo si fudud u jabaan.
• Lafo-beelka - Tani waa hormood u ah lafo-beelka. Cufnaanta lafaha ayaa bilaabata inay hoos u dhacdo.
• Hyperparathyroidism - Soo saarista xad-dhaafka ah ee hoormoonada qanjidhada parathyroid, taasoo keenta luminta kalsiyum lafaha.
• 'Cudurka Paget ee lafaha (osteitis deformans)' - Xaaladdan, habka dayactirka lafaha ayaa carqaladeeya, taasoo keenta in lafo ay daciifaan oo ay qalloocaan.

Ma jiraan baaritaanno gaar ah oo lagu ogaanayo unugyadan?

Badanaa ma jiraan baaritaanno gaar ah oo lagu hubinayo sida ay u shaqeynayaan lafahaaga ama lafahaaga. Dhakhaatiirtu waxay badanaa baaraan caafimaadka lafaha oo dhan, halkii ay ka eegi lahaayeen unugyo gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, baaritaannada dhiigga (shaybaarrada) ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo hubiyo sida ay lafahaagu u shaqeynayaan ama si loo caawiyo ogaanshaha xaalad sida lafaha oo kale. Waa kuwan baaritaanno caadi ah oo lagu hubinayo caafimaadka lafahaaga:

• Baaritaanka cufnaanta lafaha (DXA scan) : Tani waxay isticmaashaa raajo heer hoose ah si loo cabbiro sida lafahaagu u xoog badan yihiin. Waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato in lafahaagu ay khafiifayaan markaad gabowdo, ama haddii aad leedahay calaamado lafo-beel ama lafo-beel.
• Baaritaanka Fiitamiin D (`Tijaabada Fiitamiin D 25-hydroxy`) : Wuxuu hubiyaa inaad helayso 'Fiitamiin D' ku filan.
• Baaritaanka kaalshiyamka : Tani waxay hubineysaa heerka kaalshiyamka ee dhiiggaaga ku jira, waxayna sidoo kale hubin kartaa inta kaalshiyam ah ee ku jirta kaadidaada 24-ka saacadood ah.
• Baaritaanka 'Hormoonka Parathyroid Intact (IPTH)' : Wuxuu hubiyaa heerarka hoormoonka Parathyroid.
• Baaritaanka Creatinine : Tani waxay hubineysaa in kelyahaagu si sax ah u shaqeynayaan iyo in kale.

Maxaan sameynaa si aan u ilaalino caafimaadka lafahayaga?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad lafahaaga u ilaaliso caafimaad iyo xoog. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto:

• Cun cunto nafaqo leh oo wanaagsan , gaar ahaan cuntooyinka hodanka ku ah kalsiyum iyo fiitamiin D.
• Samee jimicsi miisaan-qaadis ah . Taasi waa, jimicsi culeys saaraya lafahaaga, sida socodka , orodka, iyo fuulitaanka jaranjarooyinka.
• Sigaar cabiddu aad bay u dhib badan tahay. Sigaar cabiddu waxay waxyeello u geysaa lafaha.
• Hel kaalshiyam iyo fiitamiin D ku filan.Ka digtoonow inaad hesho wax ku filan. Haddii loo baahdo, qaado kaabisyo caafimaad oo ku saabsan.
• Samee baaritaanno caafimaad oo joogto ah . Haddii aad dareento wax xanuun ah ama isbeddel ah, isla markiiba la tasho dhakhtar.

Waa maxay farqiga u dhexeeya 'Osteoblasts' iyo 'Osteocytes'?

Labada "Osteoblasts" iyo "Osteocytes" waa unugyo ka caawiya dhisidda iyo ilaalinta lafaheena. Laakiin waxaa jira farqi yar.

• Unugyada lafaha ee loo yaqaan 'osteoblasts' waa unugyada dhisa lafo cusub, kobciya lafo jira, hagaajiya. Waa kuwa sii daaya unugyada lafaha oo dhisa unugyo cusub.
• Unugyada Osteocytes-ka waa unugyo laga helo unugyada lafaha ee bislaaday . Waa kuwa dareema cadaadiska iyo walbahaarka lafaha waxayna u diraan calaamadaha osteoblasts-ka iyo osteoclasts-ka, iyagoo leh, "Dhibaato ayaa halkan ka jirta, waxay u baahan tahay in la hagaajiyo."

Ugu dambeyntii, waxa la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Hadda waad fahantay sida labadan unug ee yaryar ee loo yaqaan 'Osteoblasts' iyo 'Osteoclasts' ay saameyn weyn ugu leeyihiin caafimaadka lafahayaga. Si joogto ah ayay u wada shaqeeyaan, iyagoo ka caawinaya lafahayaga inay koraan, cusboonaysiiyaan, oo ay xoog yeeshaan. Sida geesiyaal aan la ilaawi karin.

Waxaa si gaar ah muhiim u ah dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano, dumarka soo maray caadada, iyo kuwa qaba xaalado caafimaad oo daba dheeraada inay raadsadaan talo caafimaad oo ay maraan baaritaanno caafimaad oo joogto ah. Tani waxay u oggolaanaysaa dhakhaatiirta inay la socdaan caafimaadka lafahaaga oo ay ogaadaan calaamadaha hore ee lafaha oo lumaya ama lafo-beelka.

Markaa, lafahaagana ilaali. Cunista wanaagsan, jimicsiga, iyo ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh ayaa ah waxyaabaha ugu muhiimsan!