Quudinta Sannadka Koowaad ee Ilmaha: Aan ka hadalno arrintan!

Sannadka ugu horreeya ee nolosha ilmahaaga yar waa waqti aad muhiim u ah korriinkiisa iyo caafimaadkiisa, miyaanay ahayn? Nafaqada ay helaan waqtigan waxay wax badan u tari doontaa caafimaadkooda mustaqbalka iyo ka hortagga cudurrada daba-dheeraada qaarkood. Hooyo ama aabbe cusub ahaan, adigana waxaad qabtaa su'aalo badan oo ku saabsan quudinta ilmahaaga. Immisa jeer ayaad quudinaysaa? Immisa jeer ayaad quudinaysaa maalintii? Immisa jeer ayaad naas nuujinaysaa? Goorma ayay bilaabi karaan cuntooyinka adag? Waa wax caadi ah in laga fikiro waxyaalahan.

Waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo marka hore!

Si fudud haddii loo dhigo, waxa ugu fiican ee aad marka hore sameyn karto waa inaad la kulanto dhakhtar carruurta. Isaga ama iyadu waxay awood u yeelan doonaan inay kula taliyaan waxa ugu fiican ilmahaaga iyo waxa ugu fiican baahiyihiisa. Haddii aad uur leedahay, waxaa waxtar leh inaad tan hore uga warqabto. Haddii aad rabto inaad wax badan ogaato, waad weydiin kartaa.

Laakiin xusuusnow, ilmo kasta isku mid ma aha. Ma jirto "hab sax ah" oo lagu quudiyo ilmahaaga. Dhakhaatiirtu waxay na siiyaan tilmaamo oo keliya waxa guud ahaan ammaan ah oo loo samayn karo carruurta badankood. Marka aad ogaato waxa la sameeyo iyo waxa aan la samayn, waxaad dareemi doontaa kalsooni badan oo ku saabsan quudinta ilmahaaga waxaadna awoodi doontaa inaad weydiisato caawimo marka aad u baahato.

Cunno intee le'eg ayuu u baahan yahay ilmaha dhashay?

Ilmaha dhasha waxay nafaqadooda ka helaan caanaha naaska ama caanaha la qaso. Cadadka caanaha uu ilmahaagu u baahan yahay way kala duwanaan doonaan iyadoo ku xiran da'dooda. Sidaa darteed, waa muhiim inaad waxyaalahan ku ogaato da'dooda.

Laakiin, sidaan horay u sheegay, ilmo kasta wuu ka duwan yahay. Baahiyaha ilmahaaga way ka duwanaan karaan tilmaamahan guud. Markaa, si aad si sax ah u ogaato inta nafaqo ee ilmahaagu u baahan yahay, waa inaad hubisaa inaad weydiiso dhakhtarkaaga carruurta.

Si looga fogaado inaad ilmahaaga si xad dhaaf ah u siiso, aad ayey muhiim u tahay inaad aqoonsato calaamadaha gaajada ee ilmahaaga oo aad si tartiib ah oo la xakameeyo u quudiso.

Immisa caano ah ayay caloosha ilmaha qaadi kartaa?

Caloosha ilmaha dhashay aad bay u yar tahay. Bal qiyaas, maalinta ugu horreysa, caloosha ilmuhu waxay qaadi kartaa wax yar oo ah 1-2 qaado shaah (5-10 ml). Saddex maalmood ka dib, waxay noqotaa qiyaastii 20-30 ml. Toddobaad ka dib, waxay noqotaa 45-60 ml, taasoo ah qiyaastii cabbirka ukunta yar. Markay bil gaaraan, calooshoodu way kortay ilaa heer ay qaadi karaan qiyaastii 80-150 ml. Tani waxay sharraxaysaa sababta aysan hal mar wax badan u cuni karin, sax?

Immisa jeer ayay ilmaha dhawaan dhashay wax cunaan?

Dhallaanka cusub had iyo jeer way gaajaysan yihiin, laakiin waxay wax yar cuni karaan markiiba (sababtoo ah calooshooda wali way yar tahay oo way koraysaa). Labada bilood ee ugu horreeya, haddii aad naas nuujinayso, waxaad u baahan doontaa inaad ilmahaaga siiso qiyaastii laba ilaa saddex saacadood kasta. Taasi waa qiyaastii 8 ilaa 12 jeer maalintii (24 saacadood). Haddii aad quudinayso caanaha, waxaad u baahan doontaa inaad si yar u quudiso, qiyaastii 6 ilaa 10 jeer maalintii.

Markay carruurtu sii weynaato, inta jeer ee la quudiyo way yaraataa, xaddiga caanaha ay cabbaanna way kordhaa. Waxaa la yaab leh, laga bilaabo 4 toddobaad ilaa 6 bilood, wadarta guud ee caanaha ay cabbaan ilmaha 24-ka saacadood gudahood waa isku mid. Waa 6 bilood marka aan bilowno inaan ku darno cuntooyinka adag.

Inta u dhaxaysa 6 iyo 8 bilood, carruurtu waxay badanaa cunaan laba ilaa saddex cunto oo adag maalintii. 9 bilood ka dib, waxay cuni karaan saddex ilaa afar cunto maalintii, iyo hal ama laba cunto fudud. Inta u dhaxaysa, sii wad naasnuujinta ama caanaha lagu quudiyo, sida uu kuu faray dhakhtarkaaga.

Dhakhaatiirtu waxay badanaa yiraahdaan inaad ilmaha quudiso marka uu gaajaysan yahay. Laakiin ilmuhu ma dhihi karo "waan gaajaysan ahay." Haddaba sidee ku ogaan kartaa? Taasi waa sababta aad u baahan tahay inaad aqoonsato calaamadaha gaajada ee ilmahaaga.

Waa maxay tilmaamaha gaajada?

Kuwani waa calaamadaha muujinaya in ilmahaagu uu kuu sheegayo, "Waxaan rabaa cunto," iyada oo aan la isticmaalin ereyo. Calaamadahani way isbeddeli karaan sanadka ugu horreeya ee ilmahaaga. Ilmahaagu wuxuu sameyn karaa waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Gacmahooda ayay afka geliyeen.
• Furitaanka afkaaga.
• Gacmuhu way ruxmayaan.
• Bushimaha oo la xiiray, leefleefay.
• Carrabka oo soo baxaya.
• Gacmuhu way ruxmayaan.
• Madaxiisa iyo daankiisa ayuu halkan iyo halkaas u dhaqaajiyaa sidii isagoo raadinaya naaskaaga.
• Waxay u muuqdaan kuwo aad u faraxsan oo faraxsan marka ay arkaan cuntada.
• Waxay yiraahdaan wax aan micno lahayn.
• Oohin.

Oohintu waa calaamad dib u dhac ah. Waxay la macno tahay in ilmuhu uu gaajoonayay muddo. Waqtigan xaadirka ah, waxay qaadan kartaa waqti in la dejiyo ilmaha oo la quudiyo. Sidaa darteed, haddii aad aqoonsato calaamadaha gaajada hore ee ilmahaaga, waad quudin kartaa ka hor inta uusan aad u faraxsanayn.

Sidee ku ogaan kartaa in caloosha ilmahaagu buuxsan tahay?

Calaamadaha "waan ku filanahay" ee ilmaha ayaa muhiim u ah sida calaamadaha gaajada. Haddii ilmahaagu sameeyo waxyaalahan, waxay noqon kartaa calooshiisa oo leh "waan ku filanahay, waad ku mahadsan tahay":

• Aamus.
• Gacmaha oo la nasiyo.
• Madaxa ka jeedi dhinaca quudinta (naaska, dhalada, malqacad).
• Raacitaanka cuntada.
• Cuntada waan kuu celin doonaa.

Dhageyso tilmaamaha ilmahaaga. U ogolow inuu joojiyo cunista marka uu dareemo rabitaan. Haddii uu aad u cuno, waxaa laga yaabaa inuu yeesho calool xanuun, calool barar, cuna xanuun, ama matag.

Goorma ayay carruurtu bilaabaan cunista cuntooyinka adag?

Waxaad isku dayi kartaa inaad ilmahaaga siiso cuntooyin adag oo yar oo qiyaastii 6 bilood jir ah. Waa marka carruurta badankood ay jidh ahaan diyaar u yihiin inay si ammaan ah u bilaabaan cunista cuntooyinka adag. Waxaa sidoo kale la aaminsan yahay in soo bandhigidda cuntooyinka adag ee da'dan ay yarayn karto khatarta xasaasiyadda.

Waad ogaan kartaa in ilmahaagu diyaar u yahay cunto adag haddii ay muujiyaan calaamadahan:

• Wuu fadhiisan karaa kursigiisa sare isagoon dadaal badan gelin.
• Waxaad si fiican u xakameyn kartaa madaxaaga oo aad u hagaajin kartaa.
• Markaad cunto afkaaga keento, afkiisa ayay furtaa.
• Waxaad eegtaa cuntada aad cunto, isku daydaa inaad taabato, oo aad muujisaa xiiso.
• Ma aha wax adag in cuntada laga soo saaro cunaha marka la malqacayo. (Haddii afka laga soo tuuro, waxay u badan tahay in uusan weli diyaar u ahayn inuu liqo.)
• Waxay qabsan kartaa walxaha yaryar sida alaabta carruurtu ku ciyaarto iyo qaybo cunto ah.
• Waxaad afkaaga ku keeni kartaa waxyaabaha aad qabato.

Hab caan ah oo lagu soo bandhigo cuntooyinka adag waa naas-nuujinta carruurta . Tani waxay ku lug leedahay inaad siiso ilmahaaga cuntooyin faraha lagu sameeyo oo aad u ogolaato inuu isagu cuno, iyadoo lagu saleynayo tilmaamaha, marka uu diyaar yahay.

Laakiin xusuusnow, dhammaan carruurtu isku mid ma aha. Ha barbar dhigin horumarka ilmahaaga iyo carruurta kale. Haddii aad wax walaac ah ka qabto koritaanka ilmahaaga, la hadal dhakhtarkaaga.

Aan ka digtoonaano xasaasiyadda cuntada.

Waa wax caadi ah inaad ka walwasho xasaasiyadda cuntada oo aad la yaabto in ilmahaagu uu sidoo kale yeelan doono. Haddii mid ka mid ah waalidiintaadu uu qabo xasaasiyad cunto, ama haddii ilmahaagu qabo xaalad sida cambaarta, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga khatarta uu ilmahaagu ugu jiro inuu yeesho xasaasiyad cunto. Isaga ama iyadu waxay ku siin karaan talo ku saabsan sida aad ilmahaaga ugu bari karto cuntooyin gaar ah.

Dhakhaatiirtu waxay badanaa ku taliyaan waxyaabaha sida:

• Kaliya ilmaha sii cunto laga sameeyay hal maado markiiba. Sug maalin ka hor intaadan bilaabin cunto cusub. Inta lagu jiro waqtigaas, ka fiirso ilmahaaga calaamadaha xasaasiyadda (sida matag, shuban, ama finan maqaarka ah).
• Hore u soo bandhig cuntooyinka qaar. Dhallaanka badan ayaa hadda loo sheegaa inay ugu fiican tahay in la baro cuntooyinka sida ukunta, soy, caanaha, lawska, iyo kalluunka marka ay gaaraan 6 bilood. Tani way ka duwan tahay talada la siin jiray, taas oo odhan jirtay in xasaasiyadahaan caadiga ah la soo bandhigo hadhow. Laakiin cilmi-baaris ayaa muujisay in soo bandhigidda cuntooyinka sida lawska hore ay kaa caawin karto ka hortagga in ilmahaagu uu xasaasiyad ku yeesho.
• Haddii loo baahdo, samee baaritaanka xasaasiyadda. Tusaale ahaan, haddii ilmahaagu qabo cambaar daran ama xasaasiyad ukun, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad baaritaan ku sameyso xasaasiyadda looska.

Badarka loogu talagalay carruurta yaryar

Waa inaad siisaa ilmahaaga badarka loo sameeyay. Taas macnaheedu waa in calaamaddu ay ku qoran tahay "badarka ilmaha." Badarkani waa in lagu xoojiyaa bir si uu u caawiyo koritaanka ilmahaaga. Hubi inaad siiso ilmahaaga badarka kala duwan:

• Boorash
• Shaciir
• Badar badan

Ha ku darin badarka ama cuntooyinka kale ee adag dhalada ilmahaaga. Taa beddelkeeda, qaado ku sii badarka ilmahaaga marka uu jiro ugu yaraan 4-6 bilood. Ku darista badarka ama cuntooyinka kale ee adag dhalada ilmahaaga waxay sababi kartaa dhibaatooyinka soo socda:

• Ku dhego cunahaaga.
• Isku darka ku neefso sambabada.
• Miisaan aad u badan oo kordha.

Cuntooyinka aan u fiicnayn dhallaanka

Cuntooyinka qaar nafaqo uma laha ilmahaaga. Kuwa kale waxay sababi karaan ceejin ama khataro kale. Waa kuwan cuntooyinka qaarkood oo aadan siin karin ilmahaaga sanadka ugu horreeya:

• Cunto warshadaysan oo loogu talagalay carruurta waaweyn ama dadka waaweyn.
• Cunto kasta oo lagu daray milix, sonkor, ama dhadhan.
• Hot dogs iyo ul hilib.
• Wax kasta oo loo jarjaray qaybo waaweyn (hilib, farmaajo, miro cayriin ah).
• Lawska iyo iniinyaha oo dhan.
• Boorash.
• Canab dhan.
• Noocyada nacnaca.
• Casiir miro.
• Malab (ha siinin muddo sanad ah).
• Caanaha lo'da ama waxyaabaha kale ee caanaha lagu beddelo (ilmahaagu weli ma dheefshiidi karo caanahan, mana bixiyaan nafaqo ku filan).

Sidoo kale, xaddid cuntooyinka laga yaabo inay ku badan yihiin biraha culus, sida badarka iyo cuntooyinka fudud ee laga sameeyo bariiska.

Waxyaalahan maskaxda ku hay markaad cunto adag u diyaarinayso ilmahaaga.

Ilmahaagu wuxuu cuni karaa cuntooyin badan oo aad cunto, laakiin weli gacmihiisa kuma cuni karo sida aad awooddo. Cuntada ma calalin karo sida aad awooddo, sidaa darteed cuntada aad ugu adag inuu ciridkiisa ku calaliyo oo candhuuf ku milmo ayaa cunaha ku dhegi karta.

Waa kuwan talooyin yar oo ku saabsan sida cuntada qoyskaaga ugu fududayn karto (sidaas darteedna u ammaan badan tahay) in ilmahaagu liqo:

• Karso miraha adag ama khudaarta, shiiday oo sii "purree" yar.
• Hilibka ama cuntada kale kari ilaa ay ka jilcaan oo si fudud loogu jarjaro fargeeto. Ha ilaawin inaad lafaha iyo maqaarka ka saarto ka hor intaadan karin hilibka.
• Ku qas caano naas yar ama caano lagu qaso badarka ilmaha ama badarka la kariyey oo la shiiday.
• Cuntooyinka wareegsan (sida canabka) u jar qaybo yaryar.

Talooyinkan ayaa kaa caawin doona markaad bilaabayso cunto adag!

Cunnada adag ee ilmahaaga loo soo bandhigo ma aha wax isku mar dhaca, sida shidista nalka. Waxay la mid tahay shidista badhanka yar yar. Si lama filaan ah uma joojinaysid naas nuujinta ama caanaha oo waxaad u beddelanaysaa cuntooyinka adag. Taa beddelkeeda, waa inaad si tartiib tartiib ah u barataa cuntooyinka adag ilaa ilmahaagu si buuxda ula qabsado.

Waxyaalahan maskaxda ku hay:

• La hadal ilmahaaga inta aad quudinayso. Markaad tiraahdo waxyaabo ay ka mid yihiin "Oh, tani way fiican tahay, miyaanay ahayn?" iyo "Mmm" waxay ka caawin doonaan ilmahaaga inuu fahmo waxa dhacaya iyo inay tahay wax wanaagsan.
• Ilmahaaga sii muunad. Kahor intaadan siinin ilmahaaga cunto adag, u ogolow inuu taabto oo ku ciyaaro. Ku rid wax yar saxaaradda kursigiisa sare oo u daa inuu taabto. Kadib, qaado qaado oo isku day inaad afka ilmahaaga u keento.
• Ilmahaaga tus sida loo sameeyo. Tus ilmahaaga sida loogu rido cuntada afkiisa iyadoo la isticmaalayo qaado (ma aha wax dhib ah haddii aadan cunin, iska dhig). Marka ilmahaagu arko waxa loo baahan yahay in la sameeyo, isaguna wuu isku dayi doonaa.
• Ku bilow wax aad taqaanid oo ku dhammee wax aad taqaanid. Isku day inaad ku bilowdo caano naas yar ama caano qaacid ah, ka dibna isku day inaad cunto yar ku siiso qaado yar, ka dibna isku day inaad mar kale ku dhammaystirto caano naas yar ama caano qaacid ah.
• Dulqaad yeelo.Ilmahaagu wuu iska eegi karaa oo wuu xanaaqi karaa markaad qaaddo afka u keento. Tani waa wax caadi ah. Ha ku qasbin inuu wax cuno haddii uusan diyaar ahayn. Isku day mar kale caanaha naaska ama caanaha, oo isku day dhowr maalmood gudahood.

Haddii ilmahaagu uusan weli cunin cunto adag ka dib markii uu dhowr jeer isku dayay, waa fikrad wanaagsan inaad talo ka hesho dhakhtarkaaga. Laakiin ha quusan! Waqti yar ka dib, inta badan cuntadu waxay ku dhammaan doontaa afka ilmahaaga halkii ay ku dhici lahayd caloosha ilmaha!

Ma sii wadi doonaa naasnuujinta haddii ilmahaygu uu cunayo cunto adag?

Haa, haddii ay suurtogal tahay, gabi ahaanba. Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inaad naas nuujiso ilmahaaga ugu yaraan 6 bilood, iyo ugu badnaan ilaa 2 sano. Caanaha naaska waa inay noqdaan isha ugu weyn ee nafaqada ilmahaaga 6da bilood ee ugu horreeya. Markay tahay 6 bilood, waxaad bilaabi kartaa inaad barato cuntooyinka kale ee adag, sida badarka carruurta. Soo bandhigida cuntooyinka ka hor 6 bilood waxay ku saabsan tahay inaad ilmahaaga u bandhigto, horumarkiisa, iyo waayo-aragnimadiisa dareenka halkii aad ka ahaan lahayd nafaqada.

In kasta oo ilmahaagu uu galayo adduunka cuntooyinka cusub sida miraha iyo khudaarta, waa muhiim inaad ogaato inuu weli leeyahay faa'iidooyin badan oo ka yimaada caanaha naaska. Sababtoo ah caanaha naaska waxay leeyihiin faa'iidooyin badan oo u leh ilmaha. Tusaale ahaan, waxay xoojisaa habdhiska difaaca jirka ilmaha waxayna yareysaa khatarta ah inuu ku dhaco cudurro gaar ah. Sidaa darteed, marka caanaha naaska iyo cuntooyinka adag la isku daro, koritaanka iyo horumarka ilmaha ayaa si weyn u kordha sanadka ugu horreeya.

Goorma ayaan dhakhtarka wacaa?

La hadal dhakhtarkaaga carruurta xaaladahan:

• Haddii, 6 bilood ka dib iyo inkastoo ay isku dayeen marar badan, ilmahaagu diido cuntooyinka adag oo uu u muuqdo inuu ku dhibtoonayo cunista cuntooyinka saxda ah.
• Haddii saxarada ilmahaagu aad u dabacsan tahay, biyo badan tahay, ama ay leedahay qaab jilicsan.
• Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu uu aad u yar yahay ama aad u badan yahay, taasi waa caadi.
• Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah oo ku saabsan quudinta ilmahaaga.

Haddii ilmahaagu uu qabo cudur aan caadi ahayn ama uu qabo xaalad caafimaad , la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay kugula talin doonaan habka ugu wanaagsan ee aad ilmahaaga u quudin karto si aad u daboosho baahiyihiisa.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

Si aad wax badan uga barato quudinta ilmahaaga sanadka ugu horreeya, waxaad weydiin kartaa dhakhtarkaaga carruurta su'aalo sidan oo kale ah:

• Ilaa intee le'eg ayaan naas nuujin karaa?
• Cuntooyinkee adag ayaan marka hore ilmahayga u soo bandhigi doonaa?
• Ma haysaa talooyin ku saabsan sidii cuntada loogu fududayn lahaa inay liqaan ilmaha?
• Ma ku talinaysaa wax dheeraad ah oo nafaqo ah, sida fiitamiin D ama bir, ilmahayga?
• Haddii ilmahaygu qabo reflux, sidee ugu fiican ayaan u quudin karaa?

Bilo ayaad sugeysay daqiiqaddan. Waxaad ilmahaaga siisaa malqacaddiisa ugu horreysa ee cuntada adag. Xitaa haddii ay tahay badarka carruurta, waa arrin weyn adiga. Aad baad ugu faraxsan tahay inaad gaartay heerkan. Laakiin... ilmahaagu ma cuni doono. Ilbiriqsiyo gudahood, cuntadu waxay ka daadanaysaa garka, wuuna bilaabayaa oohin. Waad isku dayaysaa mar kale, markan cuntadu waxay ku dhacdaa qaybta cuntada. Ilmahaagu wuu qaylinayaa oo wuu iska fiirinayaa. Hadda adigana waad ooyaysaa, adigoo la yaaban waxa khaldamay.

>

Ha welwelin, keligaa ma tihid. Bilaabidda cuntooyinka adag waa hab aad u tartiib tartiib ah. U dulqaado ilmahaaga, iyo naftaadaba. Waqti ka dib, ilmahaagu wuxuu noqon doonaa mid ku filan inuu qaado qaado qaado. Quudinta ilmahaaga sanadka ugu horreeya had iyo jeer ma fududa, laakiin waa u qalantaa dadaalka. Dhanka kale, la wadaag wixii su'aalo ama walaac ah ee aad qabto dhakhtarkaaga. Waxay ku farxi doonaan inay ku siiyaan talo oo ay kaa caawiyaan inaad aqoonsato meelaha uu ilmahaagu u baahan yahay caawimo ama taageero dheeraad ah.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

• Nafaqada ilmahaaga sanadka ugu horreeya aad bay muhiim u tahay. Waxay saamaysaa korriinkiisa, caafimaadkiisa, iyo mustaqbalkiisa.
• Ilmo kasta waa ka duwan yahay. Ha barbar dhigin kuwa kale. U shaqee sida uu ilmahaagu u baahan yahay.
• Waa lagama maarmaan inaad talo ka raadsato dhakhtarka carruurta. Iyaga ayaa si habboon kuu hagi doona.
• Aqoonso calaamadaha gaajada iyo dheregta ilmahaaga oo si waafaqsan u quudi.
• Dulqaad samee marka aad bilaabayso cunto adag. Waa wax u baahan in si tartiib tartiib ah loo sameeyo, si taxaddar leh.
• Ka digtoonow xasaasiyadda cuntada. Ka digtoonow markaad cunto cusub soo bandhigayso.
• Sii wad naas nuujinta inta ugu badan ee suurtogalka ah, xitaa ka dib markaad bilowdo cuntooyinka adag.
• Haddii aad shaki ama su'aalo qabtid, ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Wanaagsanaantaada iyo tan ilmahaaga ayaa ah waxa ugu muhiimsan.

Safarkan wuxuu noqon karaa mid adag, laakiin sidoo kale waa mid aad u qurux badan. Waad sameyn kartaa dhammaantood!

Quudinta ilmahaaga , sanadka ugu horeeya, naas nuujinta, cuntooyinka adag, nafaqada ilmaha, koritaanka ilmaha, xasaasiyadda cuntada