Mararka qaar ma dareentaa xanuun iyo adkaansho joogto ah meelaha sida dhabarkaaga, qoortaada, iyo miskahaaga? Gaar ahaan marka aad subaxdii soo kacdo, ma dareemeysaa adkaansho iyo adkaansho, muddo ah xitaa ma qaloocin kartid ama si fiican uma socon kartid? Mid ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee ka dambeeya calaamadahan waa xaalad loo yaqaan Ankylosing Spondylitis. Dad badan ayaa cabsi qaba marka ay maqlaan magacan, laakiin haddii aad si habboon u maamusho, waxaad ku noolaan kartaa nolol caadi ah. Markaa, aan si fudud oo cad uga hadalno arrintan maanta.
Maxaa run ahaantii sababa tan? (Maxaa sababi kara Ankylosing Spondylitis)
Dhakhaatiirtu weli ma aysan awoodin inay tilmaamaan sababta saxda ah ee cudurka, laakiin cilmi-baarista hadda socota waxay soo jeedinaysaa in ay sabab u tahay isku-darka arrimaha hidde-sidaha iyo deegaanka .
Mid ka mid ah daahfurka ugu muhiimsan ee cilmi-baaristan waa antigen -ka HLA-B27 . Si fudud haddii loo dhigo, antigen-ku waa wax kicin kara habdhiska difaaca jirka. Caadiyan, waxyaabahan (HLAs) ee ku jira habdhiska difaaca jirka ayaa mas'uul ka ah kala soocidda jeermiska gala jirka iyo unugyada caafimaadka qaba ee jirka. Waxay la mid tahay ilaaliyaha amniga ee jirkeena.
Laakiin kan, oo loo yaqaan HLA-B27, wuu ka duwan yahay. Mararka qaarkood wuxuu weeraraa unugyadeenna iyo unugyada caafimaadka qaba. Qiyaastii 90% dadka qaba Ankylosing Spondylitis (AS) waxay leeyihiin hidda-wadahaan oo loo yaqaan HLA-B27. Sidaa darteed, hubinta hidda-wadahaan ku jira dhiigga qofka waa baaritaan la samayn karo haddii uu jiro wax shaki ah oo ku saabsan cudurka.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira wax muhiim ah oo ay tahay inaad halkan ku xasuusato . Kaliya sababtoo ah qof ayaa leh hidda-wadaha HLA-B27 macnaheedu maaha inuu hubaal ahaan u kobci doono AS. Sidoo kale, qof kasta oo qaba AS ma laha hidda-wadahaan. Taas macnaheedu waa in hidda-wadahaani uusan ahayn sababta kaliya ee keenta cudurka, waa arrin khatar weyn leh oo keliya.
Marka laga reebo tan, waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo khatar ah.
- Jinsiga: In kasta oo dumarku ay sidoo kale qaadi karaan cudurkan, haddana ragga ayaa u badan inay qaadaan.
- Da'da: In kasta oo ay ku kori karto da' kasta, haddana inta badan waxay ka bilaabataa qaangaarnimada , inta u dhaxaysa da'da 17-20 iyo 30.
Maxay u qaadataa waqti dheer in la ogaado cudurka?
Badanaa waxay qaadan kartaa sannado in si sax ah loo ogaado cudurkan, inta badan sababtoo ah ma jiro hal baaritaan oo "dhammaystiran" oo si gaar ah u aqoonsanaya cudurkan.
Markaad dhakhtar u tagto, si taxaddar leh ayuu u dhegeysan doonaa calaamadahaaga wuxuuna amri doonaa baaritaanno dhiig iyo baaritaanno sawir-qaadis ah sida raajo ama MRI. Baaritaannadani ma qaataan waqti dheer in la sameeyo. Si kastaba ha ahaatee, sababta dib u dhaca baaritaanka waa,Dad badan ayaa si khaldan u aaminsan in calaamadaha bilowga ah ay yihiin oo keliya xanuun dhabar oo fudud ama xanuunno ka dhasha jimicsiga. Sidaa darteed, waxay qaadataa waqti in dhakhtarku ka shakiyo arrintan. Sidaa darteed, haddii aad qabto xanuun dhabar oo joogto ah, aad ayay muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad iyada oo aan la iska indho tirin.
Waa maxay daawaynta ugu dambeysay ee tan?
Wali daawo looma hayo xanuunka Ankylosing Spondylitis. Laakiin ha welwelin, hadda waxaa jira daaweyno badan oo wanaagsan oo kaa caawin kara inaad maareyso calaamadahaaga, aad u yareyso horumarka cudurka, iyo inaad ku noolaato nolol raaxo leh.
| Habka Daaweynta | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Xanuun baabi'iyeyaasha (NSAIDs) | Kuwani waa daawaynta ugu horreysa. Waxay kaa caawiyaan yareynta xanuunka iyo adkaanta. Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa inaad si joogto ah u isticmaasho, maaha oo keliya marka aad xanuun qabto. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad u isticmaasho oo keliya sida uu dhakhtarkaagu kuu faray , maadaama ay sababi karaan dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, sida dhiig kar. |
| Ka-hortagga TNF | Kuwani waa nooc ka mid ah daawada bayoolojiga. Waxay gacan ka geystaan yareynta bararka jirka waxayna joojiyaan cudurka inuu ka sii daro. Waxaa loo isticmaali karaa iyadoo lala isticmaalayo daawooyinka xanuunka joojiya ee caadiga ah. |
| Xannibaadayaasha IL-17 | Kani waa nooc kale oo daawooyin ah oo xakameeya bararka, sida daawooyinka joojiya TNF. Kuwaas waxaa sidoo kale loo isticmaalaa warqad dhakhtar qoray. |
| Daaweynta Jirka | Tani waa wax ay tahay inaad si hubaal ah u sameyso. Waxay wax badan ka caawisaa yareynta xanuunka, kordhinta dabacsanaanta iyo xoogga jirka. Dhakhtarka jimicsiga ayaa ku bari doona jimicsiyada aad sameyneyso si aad u ilaaliso qaab-dhismeedkaaga. |
| Qalliinka | Qalliin badanaa looma baahna. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliinka oo keliya xaaladaha aadka u daran , sida haddii ay jiraan dhaawac ballaaran oo ku yimaada kala-goysyada ama dhibaato weyn oo ku timaadda sinta. |
Waxyaabaha aad sameyn karto si aad u maareyso calaamadaha
Iyada oo ay weheliso daawada iyo daaweynta jirka, isbeddellada yaryar ee qaab nololeedkaaga ayaa gacan ka geysan kara maaraynta calaamadahan.
- Iska ilaali sigaarka gebi ahaanba: Waxaad u badan tahay inaad ogtahay in sigaarku uu u xun yahay jirka oo dhan. Gaar ahaan qofka qaba AS, sigaarku wuxuu u badan yahay inuu keeno waxyaabo sida dhibaatooyinka neefsashada.
- Joogso qaab-dhismeedka wanaagsan: Ku celceli inaad dhabarkaaga toosiso marka aad fadhido oo aad taagan tahay. Tani waxay yarayn kartaa khatarta xanuunka dhabarka ee ka dhasha cudurka. Daaweynta jirka ayaa kaa caawin karta tan.
- Isticmaal qabow iyo kulayl: Ku dhejinta bacaha barafka kala-goysyada bararsan waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka. Ku dhejinta bacaha kululaynta ama qubeyska kulul waxay kaa caawin kartaa yareynta adkaanta iyo xanuunka.
- Jimicsi: Jimicsi joogto ah ayaa kaa caawin kara inaad ilaaliso dabacsanaanta iyo yareynta xanuunka. Socodka iyo fidinta muddo gaaban maalin kasta waa fikrad wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, weydii dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka jimicsiyada kugu habboon.
- Cun cunto caafimaad leh: Cuntooyinka sida cuntada degdega ah, cuntada saliidda leh, iyo cuntooyinka shiilan waxay kordhin karaan bararka jirka. Taa beddelkeeda, ku dar cuntooyinka yareeya bararka cuntadaada, sida miraha, khudaarta, digirta, badarka oo dhan, iyo kalluunka hodanka ku ah omega-3.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cudurka Ankylosing Spondylitis ma aha oo kaliya xanuun dhabar oo caadi ah. Waa xaalad barar ah oo muddo dheer ah oo saameysa laf-dhabarta iyo kala-goysyada.
- In kasta oo haysashada hidda-wadaha HLA-B27 ay tahay arrin khatar weyn u ah inuu cudurka ku dhaco, haddana qof kasta oo qaba ma qaado cudurka.
- Ogaanshaha hore waa mid aad muhiim u ah. Haddii aad leedahay xanuun dhabarka ah oo joogto ah iyo adkaansho, gaar ahaan subaxdii, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga .
- In kasta oo daawayntu aysan si buuxda u daweyn karin cudurka, haddana waxay xakamayn kartaa calaamadaha waxayna ka hortagi kartaa horumarka cudurka. Daawada, daaweynta jirka, iyo isbeddellada qaab nololeedka ayaa aad muhiim ugu ah tan.
- Ka fogaanshaha sigaarka, ilaalinta qaab-dhismeedka saxda ah, jimicsiga, iyo cunista cunto caafimaad leh ayaa ku siin doona xoog weyn oo aad si guul leh ugu noolaan karto xaaladdan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada