Ma dareentaa xanuun? Waxay noqon kartaa Cudurka Xanuunka Dhexe!

Mararka qaar ma dareentaa xanuun qaybo kala duwan oo jidhkaaga ah sabab la'aan? Malaha xanuunku wuu jiray muddo dheer oo waligiis ma kaa tagayaa. Mise si lama filaan ah ayaad u dareemaysaa kabuubyo, biinanka iyo irbadaha, ama dareen gubasho? Haddii aad la kulantay waayo-aragnimo noocaas ah, aad bay muhiim u noqon doontaa inaad wax ka ogaato xaaladdan loo yaqaan Central Pain Syndrome (CPS) , oo aan maanta ka hadli doonno.

Waa maxay Cudurka Xanuunka Dhexe?

Si fudud haddii loo dhigo, Cudurka Xanuunka Dhexe (CPS) waa xaalad xanuun si joogto ah loo dareemo, taas oo ah , si joogto ah, oo ay ugu wacan tahay dhibaato ka timaadda habdhiska neerfaha . Tusaale ahaan, haddii ay jirto dhaawac soo gaaray maskaxdeenna ama laf-dhabarta , ama haddii aan xanuun ku jirno muddo dheer oo habdhiska neerfaha uu cilladaysan yahay, xaaladdan way dhici kartaa.

Sidan ayay u shaqeysaa. Marka unugyada maskaxda ama neerfaha ay waxyeelloobaan, unugyada dhaawacan si fiican uma shaqeeyaan waxayna bilaabaan inay diraan calaamadaha xanuunka mar walba. Ama, sababtoo ah xanuunka socda awgeed, unugyada neerfahayagu waxay noqdaan kuwo aad u nugul calaamadaha xanuunka. Kadib, unugyadaasi waxay si khaldan u diri karaan calaamadaha xanuunka xitaa marka aysan jirin wax xanuun ah, ama xitaa waxay si khaldan u fahmi karaan calaamadaha kale inay yihiin xanuun.

Daaweynta xaaladdan mararka qaar way adkaan kartaa. Xitaa daawooyinka xanuunka joojiya ee joogtada ah, iyo mararka qaarkood xitaa daawooyinka opioid-ka ee xooggan, xanuunkan waxaa laga yaabaa inaan la yareyn. Laakiin, ha welwelin. Dhakhaatiirtu hadda waxay heleen daaweyn iyo daawooyin cusub oo loogu talagalay tan. Waxay awoodeen inay caawiyaan dad badan oo qaba xaaladdan.

Tani ma la mid tahay fibromyalgia?

CPS iyo fibromyalgia isku mid ma aha. Laakiin waxaa jiri kara xiriir ka dhexeeya labada. Fibromyalgia waa xaalad xanuun daba-dheeraada oo saameysa kala-goysyadaada iyo murqahaaga. Dadka qaba fibromyalgia waxay u badan tahay inay yeeshaan CPS. Tani waa sababta oo ah xanuunka daba-dheeraada wuxuu beddelaa habka uu u shaqeeyo habdhiska neerfaha.

Yaa u badan inuu tan horumariyo?

Qof kasta oo dhaawac soo gaaray habdhiska dhexe ee neerfaha, taas oo ah, maskaxda ama laf-dhabarta, wuxuu yeelan karaa CPS. Waxa kale oo uu ku dhici karaa qof kasta oo qaba xanuun daba-dheeraada. Dadka qaba xaalado gaar ah oo neerfaha ah ayaa u badan inay qaadaan. Tusaale ahaan:

• Inta u dhaxaysa 8% iyo 10% dadka uu istaroog ku dhacay.
• Inta u dhaxaysa 20% iyo 40% dadka qaba dhaawacyada laf-dhabarta .
• Qiyaastii 30% dadka qaba cudurka 'multiple sclerosis' .

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Waxaa lagu qiyaasaa in qiyaastii 7 milyan oo qof ay dunida oo dhan la ildaran yihiin xaaladdan.

Waa maxay calaamadaha xanuunka dhexe ee loo yaqaan 'central pain syndrome'?

CPS-ka, waxaad dareemi kartaa isbeddello dhowr ah oo ku yimaada sida aad u dareemayso xanuunka:

• Meesha uu xanuunku ka jiro: Meesha uu xanuunku ka jiro waxay ku xiran tahay qaybta uu saameeyay habdhiska neerfaha.
• Marka ay xanuunto: Xanuunka CPS badanaa waa mid joogto ah . Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar way imaan kartaa oo tagi kartaa. Waxa gaarka ah ayaa ah in xanuunkani uu dhaco iyada oo aan wax khatar ah ama dhaawac ah soo gaarin jirka.
• Xanuunka oo xoog badan: Xanuunku wuxuu inta badan u dhexeeyaa dhexdhexaad ilaa daran. Dadka qaar, mararka qaarkood wuu yaraadaa ka dibna wuu soo noqdaa.
• Isbeddellada dareenka taabashada: Dadka qaba CPS waxay la kulmaan isbeddello ku yimaada sida ay u dareemaan taabashada. Tani waxay la xiriirtaa xanuunka. Tani waxay sababi kartaa dareen kabuubyo ama biinanka iyo irbadaha (paresthesia) .
• Waqtiga la bilaabayo: CPS waxay bilaabi kartaa toddobaadyo, bilo, ama xitaa sannado ka dib xanuun, shil, ama dhacdo kale oo la xiriirta.
• Saamaynta deegaanka: Xanuunka CPS waxaa sii xumeyn kara cimilada qabow, walwalka, walbahaarka , ama shoog degdeg ah. Heerka dhaqdhaqaaqaaga jireed wuxuu sidoo kale saameyn karaa xanuunka.
• Heerka xanuunkaaga: Waxaa la yaab leh in dadka qaba CPS mararka qaarkood ay yeelan karaan awood dheeraad ah oo ay ugu dulqaadan karaan xanuunka dibadda, oo loo yaqaan heerka xanuunka . Taas macnaheedu waa in wax dhaawici kara qof caadi ah aysan si dhakhso ah u dhaawici karin.

Sida loo sharaxo xanuunka

Dadka qaba CPS badanaa waxay si isku mid ah u qeexaan xanuunkooda. Sharaxaadaha ugu badan waa:

• Sida gubashada.
• Sida in wax fiiqan lagu mindiyeeyo.
• Waa sida xoqidda xun.
• Xanuun badan oo kabuubyo ah, sida dareen gariir ah
• Xanuun qoto dheer oo ka imanaya gudaha jirka, murqaha
• Waxay dareemeysaa sidii isku cadaadin, sida adkeynta.
• Sida jarista, sida faafinta

Dhibaatooyin kale oo la socda xaaladdan

La noolaanshaha xanuunka joogtada ah waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa caafimaadka maskaxda qofka. Natiijo ahaan, dadka qaba xaaladaha xanuunka sida CPS waxay sidoo kale la kulmi karaan:

• Walaaca
• Niyad-jab ( waxaa suurtagal ah in lala yeesho fikrado isdilid ah)
• Lumista xusuusta, ceeryaamo maskaxda ah
• Daal ama daal joogto ah
• Dhibaato hurdo la'aan ah

Maxaa sababa xaaladdan?

Waxaa jira laba sababood oo ugu waaweyn oo keena xanuunka dhexe ee 'central pain syndrome': dhaawac ama dhaawac soo gaara maskaxdaada ama laf-dhabartaada, ama xanuun joogto ah oo socda.

Xaaladaha dhaawici kara maskaxda ama laf-dhabarta

Waxaa jira dhowr xaaladood oo dhaawici kara maskaxda iyo laf-dhabarta. Qaar ka mid ah ayaa ka badan kuwa kale:

• Kansarka maskaxda ama burooyinka aan halista ahayn .
• Qalliinka maskaxda ama qalliinka laf-dhabarta .
• Nabarro ama dhaawacyo maskaxeed oo naxdin leh .
• Xaaladaha burburka ama bararka, sida cudurka 'multiple sclerosis ' ama cudurka Parkinson's .
• Xaaladaha qalalka iyo suuxdinta aan lahayn.
• Caabuqyada.
• Dhaawacyada laf-dhabarta .
• Faalig .

Ka fikir, waxaa jira dad shil baabuur galay ama dhacay sannado badan ka hor oo dhabarkooduna dhaawacmay. Muddo ka dib, qof noocaas ah ayaa yeelan kara xanuun daran oo noocan oo kale ah. Sababta taas loo sameeyay waa dhaawaca soo gaaray laf-dhabarta.

Xaaladaha keena xanuun daba-dheeraada

Xaalad kasta oo keenta xanuun daba-dheeraada waxay sidoo kale sababi kartaa CPS. Natiijo ahaan, dhakhaatiirtu waxay CPS la xiriiriyeen dhowr xaaladood oo xanuun daba-dheeraada. Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah:

• Xaaladaha la xiriira kala-goysyada , sida osteoarthritis .
• Xanuunka dhabarka .
• Kansarka .
• Cudurka daalka daba-dheeraada .
• Xanuun joogto ah oo miskaha ah .
• Xanuunka xanuunka gobolka ee isku dhafan (CRPS) .
• Fibromyalgia .
• Xaaladaha bararka sida rheumatoid arthritis , psoriatic arthritis , lupus, ama Sjögren's syndrome .
• Xanuunka mindhicirka oo xanaaqa.
• Xanuun kala-goysyada ah .
• Dhan-xanuun .
• Cudurka neerfaha ee ku dhaca hareeraha (tan waxaa badanaa keena nooca 2aad ee sonkorowga) .
• Neuralgia-ga postherpetic - xanuun ka dhasha dhaawaca neerfaha oo ah waxyeello ka soo gaarta shingles .
• Dhibaatooyinka kala-goysyada Temporomandibular (TMJ) .

Hidde-sidayaasha

Daraasado qaar ayaa ogaaday in hiddo-sidayaashu ay door ka ciyaaraan horumarinta xanuunka dhexe. Gaar ahaan, haddii qof qoyskaaga ka mid ah - taasi waa, hooyadaa, aabahaa, walaalahaa, ama carruurtaada - uu qabo xaaladdan, khatarta aad ugu jirto inaad qaaddo xaaladdan xanuunka ah waxay noqon kartaa ilaa siddeed jeer ka badan kuwa kale! Laakiin isbeddellada hidde-sidaha ee saxda ah ee arrintan gacan ka geysta weli lama aqoonsan.

Sidee xaaladdan u saamaysaa jirkayga?

Hal dariiqo oo aad uga fikiri karto xanuunka iyo saameyntiisa waa inaad u malaynayso in jidhkaagu yahay dhisme weyn oo isku dhafan. Kadib, habdhiska neerfaha, kaas oo dareema oo xakameeya xanuunka jidhka oo dhan, wuxuu la mid yahay nidaamka digniinta dabka ee dhismahaas. Marka habdhiska neerfaha uu dareemo in dhaawac ama dhaawac uu ka jiro meel jidhka ka mid ah, wuxuu dhawaaqaa 'gambaleelkan' si uu noogu sheego in dhibaato jirto.

Waxaa jira laba nooc oo xanuun ah:

• Xanuun degdeg ah: Kani waa jawaabta jirkaaga ee cudur ama dhaawac. Waxay baaba'daa saddex bilood gudahood ama ka yar markaad bogsato ama dhaawacu bogsado.
• Xanuun daba-dheeraada: Haddii xanuunka ba'an uu sii socdo saddex ilaa lix bilood, wuxuu noqdaa xanuun daba-dheeraada.

Habka xanuunka caadiga ah

Dhammaan jirkeena, sida shabakad qalabka digniinta qiiqa ama dareemayaasha kulaylka ee nidaamka digniinta dabka, waxaa jira dhammaadyo neerfaha ah oo xasaasi u ah waxyaabo kala duwan oo keena xanuun. Marka unugyada u dhow ay waxyeelloobaan, qaar ka mid ah calaamadahan digniinta kiimikada ayaa lagu sii daayaa dhiigga. Dhammaadka neerfahaagu wuxuu ogaadaa kiimikooyinkaas wuxuuna u diraa calaamado mudnaan sare leh maskaxdaada iyada oo loo marayo xudunta laf-dhabarta. Maskaxdu waxay calaamadahaas u tarjumtaa xanuun waxayna calaamadaha u dirtaa qaybaha kale ee maskaxda si ay tallaabo uga qaadaan si ay kuu ilaaliyaan. Tusaale ahaan, haddii gacantaadu taabato wax ku filan oo ku gubanaya, dhammaadka neerfaha ayaa ogaanaya calaamadahaas oo u dira calaamadaha maskaxdaada, si aad si dhakhso ah gacantaada uga saarto.

Maxaa ku dhaca xanuunka dhexe ee xanuunka?

Xanuunka dhexe ee xanuunka wuxuu la mid yahay cillad ku timaadda nidaamka digniinta dabka ee jirkaaga. Cilladahani waxay qaadan karaan qaabab badan.

Isbeddellada ay sababaan dhaawac ama dhaawac

Xanuunka dhexe ee ka dhasha dhaawaca ama dhaawaca ayaa si kala duwan u saameeya aagga:

• Maskaxda: Dhaawaca maskaxda wuxuu sababi karaa dhibaatooyin ku yimaada habka maskaxdu u habayso calaamadaha xanuunka. Tani waxay sababi kartaa in maskaxdu si khaldan u shaqeyso oo ay u dirto calaamado sidii wax dhab ahaan sababaya xanuun jireed.
• Xadhigga laf-dhabarta: Calaamado badan oo ka imanaya qaybaha jidhka ilaa maskaxda waa inay gaaraan xudunta laf-dhabarta ka hor inta aysan gaarin maskaxda. Haddii xudunta laf-dhabarta ay dhaawacanto, unugyada neerfaha ee ay saameysay way cilladoobi karaan waxayna soo diri karaan calaamado xanuun oo dareemaya inay dhab ahaantii xanuun qabaan. Calaamadahani ma aha kuwo ka yimid dhaawac dhab ah (laakiin waa kuwo dhab ah).

Isbeddellada ka dhasha xanuunka daba dheeraada

Jidhkaagu wuxuu mudnaanta koowaad siiyaa calaamadaha xanuunka sababtoo ah waxay rabaan inay kaa ilaaliyaan waxyeello dheeraad ah. Laakiin marka aad qabto xanuun daba-dheeraada, habdhiska neerfahaagu waa inuu si joogto ah u farsameeyaa calaamadahan mudnaanta sare leh iyo muddo ka dheer sidii caadiga ahayd.

Waqti ka dib, habka habdhiska neerfahaaga iyo maskaxdaadu u maareeyaan calaamadaha xanuunka ayaa bilaabma inay isbeddelaan. Caadiyan, habdhiska neerfaha ayaa noqda mid aad u xasaasi ah xanuunka, ama wuxuu noqdaa mid aad u xasaasi ah oo u fasirta calaamadaha aan xanuunka lahayn xanuun.

• Hyperalgesia: Kani waa eray Giriig ah oo macnihiisu yahay 'xanuun xad dhaaf ah'. Waxa halkan ka dhacaya waa in habdhiska neerfaha uu kordhiyo calaamadaha xanuunka, taasoo ka dhigaysa xanuunku mid ka sii daran sidii uu dhab ahaantii ahaa.
• Allodynia: Tani sidoo kale waa eray Giriig ah, oo macnihiisu yahay 'xanuun kale'. Tani waa marka wax aan xanuun lahayn, sida taabashada caadiga ah, loo arko xanuun ka dhashay cillad ku timid awoodda habdhiska neerfaha ee uu ku diri karo, ku heli karo, ama uu ku farsamayn karo calaamadaha. Tusaale ahaan, marka maro taabato jirka, waxay keentaa xanuun aan la qaadan karin.

Maadaama xanuunku uu saameeyo nidaamyada kale ee jirkaaga, gaar ahaan hoormoonadaada, habdhiska difaaca jirka, iyo hababka is-hagaajinta jirka, xanuunka daba-dheeraada iyo CPS waxay carqaladeyn karaan habka ay nidaamyadaasi u shaqeeyaan. Waxay sidoo kale saameyn kartaa habdhiskaaga endocrine , taasoo keenta waxyaabo ay ka mid yihiin cilladaha adrenal .

Sidee loo ogaadaa xaaladdan?

Xanuunka Dhexe ee Xanuunka (CPS) mararka qaarkood way adkaan kartaa in la ogaado sababtoo ah xanuunka si kala duwan ayuu qof walba ula kulmaa. Sidaa darteed, dhakhtarku wuxuu u baahan doonaa inuu ururiyo macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan xanuunkaaga. Tan waxaa ka mid noqon kara:

• Goobta: Xaggee ayuu xanuunku ka dhacaa? Xanuunku ma hal meel buu yaal, mise hal dhinac oo jidhka ah ayuu yaal?
• Sharaxaadda xanuunka: Sidee buu xanuunku u eg yahay? Ma gubanayaa? Ma mindi baa?
• Waqtiga: Goorma ayuu xanuunku bilaabmay? Xanuunka ma wuxuu dhacaa waqti gaar ah oo maalinta ah ama waqti gaar ah oo maalinta ah?
• Saamaynta ka timaadda xaaladaha dibadda: Xanuunku ma isbeddelaa iyadoo ku xiran deegaankaaga (tusaale ahaan, heerkulka deegaanka, heerka buuqa, walbahaarka ama walwalka noloshaada)?
• Taariikhda Caafimaadka: Ma leedahay wax dhaawac ah, dhibaatooyin, ama xaalado caafimaad oo gacan ka geysan kara xanuunkan?
• Calaamadaha kale: Ma la kulantaa calaamado kale? Xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo aan la xiriirin xanuunka, fadlan sheeg. Ma jiraan barar ku wareegsan meesha xanuunka, jilicsanaanta, ama calaamado kale?

Baaritaanno noocee ah ayaa la sameeyaa si loo ogaado xaaladdan?

Iyadoo ku xiran xaaladda, dhakhaatiirtu waxay sidoo kale dalban karaan baaritaanno ogaansho, sawir qaadis, ama shaybaar. Baaritaannada shaybaarka waxaa badanaa la sameeyaa si loo hubiyo cillad barar oo aan la garanayn ama cillad difaac oo sababi karta xanuunkaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharxi karaa baaritaannada lagu taliyay xaaladdaada gaarka ah iyo xaaladdaada, iyo sababta loogu taliyay.

Haddii xanuunka dhexe uu ka dhasho dhaawac soo gaaray maskaxda ama laf-dhabarta, baaritaanno gaar ah oo lagu ogaanayo iyo sawirro ayaa kaa caawin kara in la ogaado. Baaritaannadan waxaa ka mid ah:

• Baaritaanka Electroencephalography (EEG) .
• Sawir-qaadista Muraayadda Birlabta (MRI) .
• Magnetoencephalography (MEG) .
• Baaritaannada Positron Emission Tomography (PET) .

Waxaa jira nooc kale oo gaar ah oo baaritaanka MRI ah oo kaa caawin kara kiisaska sidan oo kale ah. Waxaa loo yaqaan "MRI shaqeynaya (fMRI)." Xitaa waxay ogaan kartaa dhaqdhaqaaqa maskaxdaada, taas oo ah, in qaybaha kala duwan ee maskaxda ay wada shaqeynayaan iyo in kale.

Sidee loo daaweeyaa CPS? Ma la daweyn karaa?

Hadda ma jirto daawo loo helo xanuunka dhexe. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira fursado daaweyn oo badan. Haddii CPS ay sababto xaalad caafimaad oo hoose, daaweynta ama bogsashada xaaladdaas hoose waxay sidoo kale ka caawin kartaa CPS.

Daawooyinka

Qorshayaal badan oo daaweyn ah ayaa ka bilaabma noocyo kala duwan oo xanuun baabi'iyayaal ah, oo u dhexeeya daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs ) sida aspirin ama ibuprofen ilaa daawooyinka xanuunka baabi'iya ee ku dhaca qaybta walxaha la xakameeyey sida opioids .

Si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo ka mid ah xanuun joojiyeyaashan caadiga ah, xitaa daawooyinka opioid-ka ee xooggan, badanaa waxtar uma leh daawaynta CPS. Haddii aysan shaqeynin, dhakhaatiirtu waxay isku dayi karaan mid ama in ka badan oo ka mid ah daawooyinka soo socda (kaligood ama isku darka):

• Daawooyinka loogu talagalay qalalka, tusaale ahaan gabapentin ama lamotrigine .
• Daawooyinka Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs) waa daawooyin loo isticmaalo daaweynta niyad-jabka, sida duloxetine iyo venlafaxine .
• Nooc kale oo ka mid ah daawooyinka niyad-jabka waxaa loo yaqaan daawooyinka murugada ee tricyclic (TCAs) , tusaale ahaan amitriptyline ama nortriptyline .
• Daawooyinka ku yimaada qaabka kareemada ama balastarrada oo maqaarka kabuubiya, tusaale ahaan lidocaine .

Waxaa sidoo kale jira daaweyn tijaabo ah. Waxay isticmaalaan daawooyin caan ku ah isticmaalka madadaalada, laakiin wali waa la baarayaa. Kuwaas waxay noqon karaan qayb ka mid ah daaweynta caadiga ah ee CPS:

• Xashiishadda (marijuana caafimaad) .
• Cirbad Ketamine ah.

Hababka aan daawada ahayn

Waxaa jira dhowr hab oo aan dawooyin ahayn, qaarkood waa la ansixiyay, qaarna wali waxay ku jiraan marxaladda cilmi-baarista, kuwaas oo ka caawin kara CPS. Waa kuwan dhowr tusaale:

• Daaweynta irbadaha .
• Kicinta Maskaxda ee Qoto Dheer (DBS) .
• Koronto-gudbinta Gaarka ah ee Soo Noqnoqoshada (FSM) .
• Kicinta Birlabta ee Transcranial (TMS) .
• Kicinta Dareemayaasha Korontada ee maqaarka (TENS) .

Daawayn kale

Maadaama arrimaha caafimaadka dhimirka ay inta badan la socdaan xaaladaha xanuunka, dhakhaatiirtu waxay inta badan ku daraan fursadaha caafimaadka dhimirka qorshayaasha daaweynta CPS. Tusaale ahaan, daaweynta dabeecadda garashada (CBT) waxay kaa caawin kartaa inaad barato xirfadaha aad wax uga qabato arrimaha caafimaadka dhimirka ee inta badan la socda CPS.

Daaweynta jirka ayaa kaa caawin karta inaad la qabsato xaaladdaada. Waxay sidoo kale hagaajin kartaa xoogga murqahaaga, dabacsanaantaada, iyo isku-dubaridka.

Dhibaatooyinka/waxyeellooyinka daaweyntu aad bay u kala duwan yihiin iyadoo ku xiran daaweynta aad hesho. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin karaa fikrad wanaagsan oo ah waxa aad filan karto.

Sideen isku daryeeli karaa ama u maareyn karaa astaamahayga?

CPS maaha xaalad aad adigu iskaa u ogaan karto. Sidaa darteed, fikrad wanaagsan maaha inaad isku daydo inaad adigu daaweyso. Haddii aad u malaynayso inaad qabto xaaladdan, waa inaad la kulantaa dhakhtar. Isaga ama iyadu way ogaan karaan xaaladdaada oo waxay kuu gudbin karaan daaweynta ku habboon.

Sida ugu dhakhsaha badan ee aan u dareemo fiicnaan ka dib daaweynta way kala duwan tahay qof ilaa qof. Weydii dhakhtarkaaga daaweyntaada iyo waqtiga soo kabashada. Isaga ama iyadu waxay kuu sheegi karaan waxa aad filan karto iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada gaarka ah .

Waa maxay saadaasha xaaladdan?

Xanuunka dhexe ee xanuunka wuxuu saameyn weyn ku yeelan karaa tayada noloshaada, gaar ahaan awooddaada inaad sameyso waxyaabaha aad jeceshahay.

Aragtida xaaladdan waxay inta badan ku xiran tahay waxa sababaynta hoose. Marka ay jirto sabab hoose oo la daaweyn karo, qaar ka mid ah saameynta xaaladda ayaa u badan in la daaweeyo ama la beddelo.

Marka sababta asaasiga ah aan la daaweyn karin, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la daaweeyo calaamadaha CPS oo laga hortago inay ka sii daraan.

Sidoo kale waa muhiim in la aqoonsado xaaladda goor hore oo la bilaabo daaweynta. Sidoo kale waa muhiim inaad la kulanto xirfadle caafimaadka dhimirka, haddii loo baahdo oo lagu taliyo. Tani waxay sabab u tahay dadka qaba xaaladdan waxay halis ugu jiraan inay yeeshaan walwal iyo niyad-jab, iyo sidoo kale khatar sii kordheysa oo ah inay isdilaan.

Xanuunka dhexe ee xanuunka badanaa waa xaalad joogto ah. Xaaladaha qaarkood, saameynta waa la beddeli karaa, iyadoo ku xiran sababta iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad u hesho daaweynta.

Sideen uga hortagi karaa inay taasi dhacdo, ama aan u yareyn karaa khatarta?

CPS si lama filaan ah ayay u dhacdaa waxaana saameeya dhowr arrimood oo aadan xakamayn karin. Sidaa darteed, xaaladdan lama hortegi karo.

Marka xanuunka dhexe uu ku dhaco dhaawac ama dhaawac soo gaara maskaxda ama laf-dhabarta, wax yar ayaad sameyn kartaa si aad u yareyso khatartaada inaad qaaddo. Xidhashada qalabka ilaalinta iyo qalabka si looga hortago dhaawacyada madaxa iyo laf-dhabarta waxay kaa caawin kartaa yareynta khatartaada ilaa xad iyadoo laga hortagayo dhaawacyada keeni kara CPS.

Habka ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo khatartaada inaad yeelato CPS oo la xiriirta xanuunka daba dheeraada waa inaad raadsato daaweyn xaalad kasta oo hoose oo sababi karta xanuunka. Sidoo kale waa muhiim inaad raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga marka aad daweynayso xaaladahaas. Samaynta labaduba waxay kaa caawin kartaa yareynta khatartaada inaad yeelato xanuun daba dheeraada oo mustaqbalka horseedi kara CPS.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Haddii aad qabto xanuunka dhexe, waa inaad raacdaa tilmaamaha dhakhtarkaaga si aad naftaada u daryeesho oo aad u daaweyso xaaladdaada. Waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn karto waa:

• Daawadaada u qaado sidii laguu qoray.
• Iska ilaali hawlaha ama xaaladaha kordhiya xanuunkaaga.
• Ha dayacin caafimaadkaaga maskaxda.

Goorma ayaan dhakhtarkayga u tagayaa?

Waa inaad la kulantaa dhakhtarkaaga sida lagugula taliyay. Waxay u badan tahay inuu ballan la sameeyo si uu u arko sida aad tahay oo uu u hagaajiyo daaweyntaada haddii loo baahdo. Waa inaad la kulantaa dhakhtarkaaga haddii aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada calaamadahaaga, gaar ahaan haddii ay si dhakhso ah isu beddelaan ama ay farageliyaan hawlahaaga caadiga ah iyo jadwalkaaga.

Goorma ayaan aadi karaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Waa inaad raadsataa daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii calaamadahaagu isbeddelaan muddo gaaban gudaheed, ama haddii ay si gaar ah u daran yihiin. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii aad leedahay calaamado istaroog ah oo ay weheliyaan astaamahaaga CPS. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu sheegi karaa calaamado ama astaamo kasta oo adiga kuu gaar ah oo muujin kara inaad u baahan tahay inaad raadsato daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Xanuunka Dhexe ee Xanuunka (CPS) waa xaalad halis ah oo saameyn weyn ku yeelan karta noloshaada. Waxay kuu keeni kartaa walbahaar iyo xanuun, waxayna xaddidi kartaa awooddaada inaad ku noolaato nolosha aad rabto. Inkasta oo xanuunka dhexe uu leeyahay sumcad xun oo ah inuu adag yahay in la daweeyo, cilmi-baarayaashu hadda waxay soo saarayaan daaweyn wax ku ool ah, daawooyin, iyo habab loogu talagalay. Marka cilmi-baaristu socoto, waxaa soo bixi kara fursado badan oo lagu daaweyn karo xaaladdan. Tani waxay u keeni doontaa rajo iyo gargaar kuwa la ildaran xaaladdan. Markaa, haddii aad leedahay calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaadan argagaxin, laakiin inaad dhakhtar la kulanto sida ugu dhakhsaha badan.

` Xanuunka Xanuunka Dareemaha Dhexe, Xanuunka Xanuunka Dhexe, Xanuunka Daba-dheeraada, Nidaamka Dareemaha, Xanuunada Maskaxda, Xanuunada Xudunta Lafdhabarta, Maareynta Xanuunka