Waalid ahaan, ma jirto farxad ka weyn daawashada ilmahaaga yar oo ku ordaya barxadda ama garoonka ciyaaraha. Waa muuqaal qurux badan. Laakiin farxaddan oo dhan waxaa burburin kara qalad yar ama taxaddar la'aan waqti aan la filayn. Xitaa shil yar wuxuu u geysan karaa ilmaha waxyeello weyn. Tani waa sababta ay dhakhaatiirtu had iyo jeer noo xasuusiyaan in marka carruurtu ay ku ciyaaraan bannaanka, xitaa barxadda, ay tahay inaan had iyo jeer u fiirsanno .
Haddaba, maanta waxaan ka hadli doonnaa waxyaabo muhiim ah oo aad maskaxda ku hayn karto si aad ilmahaaga uga ilaaliso khataraha.
Aan marka hore eegno badbaadada beerta.
Tani waa mid aad u fudud. Marka hore waa inaad socod gaaban ku dhex martaa beertaada. Markaa waxaad naftaada u fahmi doontaa meelaha khatarta noqon kara. Aan aragno waxa ay yihiin.
| Khatarta | Waxa la Sameeyo |
|---|---|
| Deyrarka iyo albaabada | Hubi in deyrkii gurigaaga ku wareegsanaa uu xooggan yahay oo xaaladdiisu wanaagsan tahay. Ma miridh baa mise wax jajab ah ayaa ka soo baxay? Ilmo yar ma si fudud u furi karaa albaabka? Ka digtoonow waxyaalahan. |
| Tuubooyinka biyaha | Ha ka tagin tuubada biyaha ee ku taal barxadda ka dib isticmaalka. Ilmuhu wuu ku dhex milmi karaa isagoo ordaya. Markaa had iyo jeer kor u rog oo dhig. |
| Jaranjarooyinka | Jaranjarooyinka waa wax ay carruurtu u arkaan alaabta carruurtu ku ciyaarto. Sidaa darteed, waxay noqon karaan kuwo khatar ah in la fuulo. Had iyo jeer ku kaydi jaranjarooyinka garaash ama qol kayd ah oo aanay carruurtu gaari karin. |
| Alaab aan loo baahnayn | Ha ku dhaafin alaabta carruurtu ku ciyaarto ama alaabta kale meelaha lugaynta ee barxadda. Carruurta oo keliya ma aha, laakiin adigana waad ku dhici kartaa. |
| Qalab khatar ah | Had iyo jeer carruurta ku hay gudaha marka ay isticmaalayaan qalab khatar ah sida makiinadaha cawska jara, miinshaarta, iyo makiinadaha jarista geedaha. Sidoo kale, qalabka fiiqan sida majarafadaha, majarafadaha, iyo makiinadaha jarista geedaha ka fogee carruurta, iyadoo dhinaca fiiqan uu hoos u jeedo. |
Maxaan ku sameynaa garoonka ciyaarta?
Furaha ugu wanaagsan ee badbaadada garoonka ciyaaraha waa feejignaanteena (Kormeerka) . Sida laga soo xigtay sahannada, 40% shilalka ka dhaca garoomada ciyaaraha waxay dhacaan marka waalidiintu aysan fiiro gaar ah u yeelan. Kaliya ka fikir, shil weyn ayaa dhici kara inta aad la hadlayso saaxiib, ama xitaa aad fiirineyso taleefankaaga muddo gaaban. Markaa carruurtaada mar walba la soco. Haddii ay is riixayaan, is dagaallamayaan, iwm., jooji.
Mas'uuliyaddaada ugu weyn ee garoonka ciyaaraha waa inaad la socoto ilmahaaga. Ha u fiirsan wax kale waqtigaas.
| Tallaabooyinka la qaado si loo badbaadiyo | Sharaxaadda iyo muhiimadda |
|---|---|
| Alaabta carruurtu ku ciyaarto ee ku habboon da'da ilmaha | Ha u iibsan qalabka leexashada iyo fuulitaanka carruurta waaweyn ee loogu talagalay carruurtaada yaryar, adigoo is leh, "Way ku ciyaari karaan marka ay weynaadaan." Dooro qalab adag oo ku habboon da'da iyo xoogga ilmaha. |
| Rakibaadda qalabka | Had iyo jeer qalabka ciyaarta dhig meel siman. Hubi inaysan u janjeerin. Sidoo kale, dhig ugu yaraan 6 cagood meel u jirta caqabadaha sida derbiyada, deyrarka, iyo geedaha. Tani waxay hubin doontaa in ilmuhu si ammaan ah u degi karo haddii uu dhaco. |
| Dusha jilicsan | Dhig wax sida jajabyada alwaaxa, ciidda, ama roogagga caagga ah hoostiisa qalabka ciyaarta. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta dhaawacyada haddii ilmuhu dhaco. Akadeemiyada Carruurta ee Mareykanka waxay ku talineysaa lakab dhumucdiisu tahay 9 inji. |
| Dayactirka | Mar mar hubi aaladahaan. Hubi alwaax dabacsan, jaban, ama diirran oo hagaaji. Adkee waxyaabaha sida musmaarrada iyo boolalku, maadaama ay waqti ka dib dabacsan yihiin. |
| Iska ilaali inaad xadhkaha isku xidho. | Weligaa ha ku xidhin xadhkaha, xargaha maro, ama xargaha eyda alaabta carruurtu ku ciyaarto. Kuwaas waxay ku xidhmi karaan qoorta carruurta waxayna sababi karaan neef qabatin. |
| Dusha sare ee kulul | Maalmaha qorraxdu jirto, waxyaabaha sida doonyaha simbiriirixan, gaar ahaan kuwa birta ka samaysan, aad bay u kululaan karaan. Hubi dusha sare ka hor inta uusan ilmahaagu ku ciyaarin. Waxaa laga yaabaa inay kulushahay inay gubto maqaarka. |
Khataraha biyaha: Ka khatar badan sida aan u malaynayno!
Qarqidda ayaa ah sababta ugu weyn ee dhimashada shilalka ah ee carruurta. Tani kuma koobna barkadaha dabaasha. Meel kasta oo biyo taagan leh waxay khatar ku noqon kartaa ilmaha yar.
Ka fikir, saxan yar oo ku yaal barxadda, saxan qubeys, baaldi biyo ka buuxaan, god biyo ka buuxaan, ceel, barkad... Weligaa ha ka tegin ilmo kaligiis meelahan midkoodna. Waxay qaadataa wax ka yar saddex daqiiqo in ilmuhu ku qarqmo oo uu ku dhinto biyaha . Markaa, waligaa indhahaaga ha ka qaadin carruurtaada xitaa ilbiriqsi marka ay biyaha ag joogaan.
Haddii aad guriga ku leedahay barkad dabaasha...
- Dhis deyr xooggan oo ugu yaraan 4 cagood dhererkiisu yahay hareeraha barkadda dabaasha.
- Weligaa ilmo yar ha ka tegin meel u dhow barkadda, xitaa daqiiqad ha ku dhaafin.
- Alaabta carruurtu ku ciyaarto, kubbadaha, iyo baaskiiladaha saddex-geesoodka ah ka fogee barkadda, maadaama ilmuhu uu ku dhici karo biyaha isagoo isku dayaya inuu soo ceshado alaab carruurtu ku ciyaarto oo biyaha ku dhacday.
- Qalabka korontada sida raadiyaha ha uga tagin meel u dhow barkadda. Haddii ay biyo taabtaan, waxay sababi karaan shoog koronto.
- Isticmaal dabool badbaado oo si buuxda u dabooli kara barkadda marka aan la isticmaalin. Waa in lagu xidhaa dhulka si uusan ilmuhu hoos ugu gurguuran.
- Ka dib markaad "barkadda ilmaha" u isticmaasho qubaysiga carruurta yaryar, biyaha ka daadi oo ku kaydi meel ka soo horjeeda. Waxaa dib loogu buuxin karaa roob ama tuubo.
Aan u diyaargarowno xaalad degdeg ah.
Haddii aad guriga ku leedahay barkad dabaasha, had iyo jeer waxyaabahan ku hay meel u dhow:
- Lambarka taleefanka iyo adeegga gurmadka degdegga ah (sida 1990).
- Boodh faahfaahin ah oo ku saabsan talooyinka badbaadada iyo gargaarka degdegga ah (gaar ahaan CPR).
- Jillaab, giraangir, iyo xarig loo isticmaali karo in lagu soo saaro ilmaha haddii ay biyaha ku dhacaan.
Haddii shil dhaco, ha argagixin oo isla markiiba wac adeegyada gurmadka degdegga ah. Haddii loo baahdo, ilmahaaga gee Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU). Ka hortaggu waa habka ugu wanaagsan ee looga hortago shilalka. Sidaa darteed, ka digtoonow arrimahan oo samee jawi uu ilmahaagu si farxad iyo ammaan ah ugu ciyaari karo. Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan arrintan, la hadal dhakhtarkaaga qoyska.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Carruurtaada sii dareenkaaga oo dhan marka ay ku ciyaarayaan beerta ama garoonka ciyaaraha. Iska ilaali inaad isticmaasho taleefankaaga ama aad sameyso waxyaabo kale.
- Alaabada khatarta ah ku hay beerta, sida jaranjarooyinka, qalabka fiiqan, iyo tuubooyinka biyaha, meel aanay carruurtu gaari karin.
- Hubi in alaabta carruurtu ku ciyaarto ay yihiin kuwo da'da ku habboon oo adag. Dhig meel ammaan ah, oo ka fog caqabadaha.
- Xitaa dhibic biyo ah ayaa u dhiman karta ilmaha. Weligaa ha kaligaa uga tegin carruurta meel u dhow barkadaha dabaasha, baaldiyada, ama saxannada.
- Aad ayey muhiim u tahay inaad aqoon aasaasi ah u leedahay lambarrada taleefanka gurmadka degdegga ah iyo gargaarka degdegga ah.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment