Ma dareemeysaa walwal ka dib dhalmada? Aan ka hadalno 'Dhaawaca Dhalashada'

Dhalmadu waa dhacdo aad u gaar ah oo nolosha wax ka beddesha, miyaanay ahayn? Dhammaanteen waxaan rajeyneynaa inaan guriga ku laabano farxad iyo caafimaad qaba iyadoo ilmo la socdo. Laakiin mararka qaarkood, waxyaabaha dhaca ka hor, inta lagu jiro, ama ka dib dhalmada waxay sababi karaan xanuun iyo dhaawac badan. Tani waa waxa aan ugu yeerno 'Dhacdo Dhalasho'.

Waa maxay dhab ahaan 'dhaawaca dhalashada'?

Si fudud haddii loo dhigo, 'Dhacdo Dhalasho' waa nooc kasta oo xanuun jireed ama maskaxeed ah ama shoog ah oo aad la kulanto inta lagu jiro dhalmada. Tirakoobyada laga sameeyay waddamada sida Mareykanka ayaa muujinaya in mid ka mid ah saddexdii hooyo ee uurka leh ay la kulanto waayo-aragnimo naxdin leh oo noocaas ah.

Ka fikir, tani way ka duwan tahay qof walba. Malaha haddii ay jirtay xaalad degdeg ah oo halis gelinaysa nolosha inta lagu jiro dhalmada, ama haddii dhalmadu ay qaadatay waqti ka dheer intii la filayay ama ay aad u adkeyd, waxyaabaha noocaas ah waxay horseedi karaan 'dhaawac dhalmo'.

Waayo-aragnimo naxdin leh oo sidan oo kale ah waxay saameyn kartaa noloshaada bilo, xitaa sannado. Kuma saamayso oo keliya hooyada dhashay. Waxay sidoo kale saameyn kartaa lammaanahaaga, shaqaalaha daryeelka caafimaadka ee ku caawiyay, ama qof kasta oo arkay dhalmada. Waxay sidoo kale horseedi kartaa Xanuunka Walwalka Kadib Dhalmada (PTSD) iyo Niyad-jabka Kadib Dhalmada .

Maxay tani u dhacdaa? Waa maxay sababaha keena 'Dhaawaca Dhalashada'?

Waxaa jira sababo badan oo dhalmadu u noqon karto mid naxdin leh. Dhaawacan wuxuu noqon karaa mid jireed ama mid maskaxeed. Qaar ka mid ah sababaha ayaa ku saameyn kara, qaarna waxay saameyn karaan ilmahaaga, ama waxaa jiri kara waxyaabo saameeya labadaba. Dhaawacyada qaarkood waxay dhici karaan inta lagu jiro uurka, halka kuwa kalena ay dhacaan ka dib dhalmada.

Sababaha jireed

Kuwaas badanaa waxay la xiriiraan dhaawac xilliga dhalmada, ama wax aan arki karno ama taaban karno.

• Dhaawacyada dhalmada: Kuwani badanaa ma dhacaan, laakiin way dhici karaan. Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu ku dhego kanaalka dhalmada oo uu dhaawacmo. Ama laga yaabee in ilmo-galeenkaagu dillaaco oo aad u baahan tahay qalliin degdeg ah.
• Dhibaatooyinka dhalmada: Tusaale ahaan, inaad sameyso qalliin degdeg ah oo C-section ah , ama inaad isticmaasho qalab bir ah ama faakiyuum si aad ilmaha uga saarto. Sidoo kale, dhiigbax xad dhaaf ah (dhiig bax dhalmada kadib) ama jeexitaan siilka oo weyn ayaa sababi kara dhaawac jireed.
• Xaaladaha degdegga ah ee khatarta ku ah nolosha:Dhalmadu mararka qaar waa waayo-aragnimo aan la qiyaasi karin. Inkasta oo ay dhif tahay, haddana dhacdooyin halis gelin kara nolosha iyo xitaa dhimasho ayaa dhici kara. Dhacdooyinka noocan oo kale ah waa kuwo naxdin leh qof kasta oo ku lug leh.

Sababaha cilmu-nafsiga ah

Kuwani waa kuwo cilmi nafsi ah, taasoo la micno ah inay yihiin waxyaabo aad dareemayso waayo-aragnimada awgeed.

• Ilmahaagu wuxuu u baahan karaa daryeel caafimaad: Haddii ilmahaagu ku dhasho xaalad caafimaad, dhakhtarka carruurta ayaa ilmaha geyn kara NICU (Qaybta Daryeelka Degdegga ah ee Dhalmada) isla marka uu dhasho ka dib. Hooyooyin badan ma arki karaan ama taaban karaan ilmahooda saacado badan. "Ilmahaygu ma fiicnaan doonaa?" waa walaac iyo walaac weyn.
• Dareemidda taageero la'aan: Inta aad foolanayso, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan helin taageerada iyo daryeelka aad u baahnayd , ha ahaato kooxda caafimaadka ama kuwa aad jeceshahay. Bal qiyaas sida ay noqon lahayd haddii aad dareento inaan cidina ku dhegaysan ama ku fahmin markaad xanuun qabto?
• Dareemidda sidii inaadan wax xakamayn ah lahayn: Wax kasta oo aad rajaynayso iyo waxa aad rabto, waxyaaluhu waxay dareemi karaan inay ka baxsan yihiin xakamayntaada. Dabeecadda aan la saadaalin karin ee dhalmada way adkaan kartaa sababtoo ah ma lihid wax xakameyn ah oo ku saabsan sida ama goorta ay dhici doonto.
• Ma heli kartid waayo-aragnimada aad filaysay: Waxaad u malaynaysay in dhalmadu ay noqon doonto waayo-aragnimo qurux badan, nabad ah, iyo nasasho leh. Laakiin haddii ay noqoto wax gebi ahaanba ka duwan, waxay noqon kartaa isha murugo iyo naxdin. Waa wax laga xumaado in la fikiro, "Tani ma aha wixii aan ku riyooday inay noqon doonto," miyaanay ahayn?

Yaa u badan inuu la kulmo 'Dhacdo Dhalasho'? (Arrimaha Khatarta ah)

Waxaa jira arrimo gaar ah oo kordhiya khatarta ah in la kulmo 'dhaawac dhalasho'. Qaar ka mid ah waa:

• Haddii aad la kulantay dhaawac dhalmo intii lagu jiray dhalmo hore ama uur.
• Haddii ilmo hore uu dhintay, meyd ku dhashay ama uu ilmo soo dhacay .
• Haddii ay jirto taariikh xadgudub galmo ama xadgudub.
• Haddii aad hore ula ildarnayd xaalado caafimaad oo maskaxeed sida niyad-jab , walaac , ama PTSD .

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto 'Dhacdo Dhalasho'? (Calaamadaha iyo Astaamaha)

Haddii adiga ama qof aad isku dhow tihiin uu dhawaan ilmo dhalay, fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha muujinaya 'dhaawac dhalasho'. Dadka arkaya dhalashada (sida lammaanahaaga iyo dhakhaatiirta) ayaa sidoo kale muujin kara calaamadahan oo kale.

Qaar ka mid ah calaamadaha 'Dhaawaca Dhalashada' waa:

• Waxaad ku riyootaa riyooyin xun oo ku saabsan dhalmada, ama waxaad leedahay fikrado soo noqnoqda oo dhib badan oo ku saabsan. Markaad ka fikirto xusuusta marar badan,Weerarada argagaxa ayaa dhici kara, ama waxaad dareemi kartaa murugo ama caro aan la adkaysan karin.
• Waxay ka fogaadaan wax kasta oo xasuusiya dhalmada. Tani waxay ka dhigan tahay inay ka fogaadaan marinnada isbitaalka, inaysan rabin inay arkaan haweenka uurka leh, iwm. Dadka qaar xitaa way ka fogaan karaan ilmahooda.
• Si joogto ah ayaad u walwalsan tahay, u walwalsan tahay, oo u baqaysaa, adigoo isweydiinaya, "Maxaa ku dhici doona ilmahayga?" Tani waxay dhici kartaa wax badan haddii ilmahaagu uu dhaawac soo gaaray xilligii dhalmada ama uu ku qasbanaaday inuu ku sii jiro NICU . Waxaa laga yaabaa inaad si joogto ah u walwasho, "Ilmahaygu ma mar kale ayuu xanuunsan doonaa, ma u baahan doonaa daryeel caafimaad oo gaar ah mar kale?"
• Waxaad dareemeysaa inaad aad u liidato naftaada, adigoo is leh, "Anigu waan fashilmay, anigaa mas'uul ka ah waxaas oo dhan." Dad badan oo qaba niyad-jabka dhalmada kadib ayaa sidoo kale qaba 'dhaawac dhalmo'.
• Si aan uga baxno xaaladdan , waxaa laga yaabaa inaan u janjeerno dhaqamo khaldan, sida cabista khamriga, sigaarka, isticmaalka daroogada, ama kharash gareynta lacag aad u badan.

Maxaa dhici doona haddii xaaladdani sii socoto? (Saamaynta muddada dheer)

Ka tagista dhaawac dhalmo oo aan la daaweyn waxay saameyn kartaa sannado badan. Waxay sidoo kale saameyn kartaa qoyskaaga iyo asxaabtaada.

Saameynta suurtagalka ah ee hooyada:

• Xanuun daba-dheeraada: Waxaad iska ilaalin kartaa ama dib u dhigi kartaa daaweynta xaaladaha sida soo-noqoshada xubnaha miskaha (soo-noqoshada xubnaha miskaha) ee la xiriira dhalmada iyo dhaawaca neerfaha.
• Kala go'itaanka ilmahaaga ama dhibka ku ah isku xidhka ilmahaaga: Dhaawacan ayaa laga yaabaa inuu kaa dhigo mid kugu adag inaad la xidhiidho ilmahaaga. Xitaa waxaa laga yaabaa inaad ku damacdo inaad ilmaha eedayso. Tani waxay keeni kartaa dambi iyo ceeb badan. Waxaad u malayn kartaa, "Miyaanan hooyo wanaagsan ahayn?" Laakiin xusuusnow, khaladkaagu maaha, waa saamaynta dhaawaca.
• Niyad-jabka ama fikradaha isdilka: Haddii aad ka fikirayso inaad naftaada, ilmahaaga, ama qof kale waxyeelayso, fadlan isla markiiba wac ama fariin qoraal ah u dir 988, ama la hadal qof aad ku kalsoon tahay.

Saameynta suurtagalka ah ee ilmaha:

Dhaawaca dhalmadu wuxuu sidoo kale saameyn karaa ilmahaaga. Waxay sababi kartaa dib u dhac ku yimaada koritaanka ama waxay kordhin kartaa khatarta dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka sida walwalka.

Daraasado qaar ayaa muujiyay in dhaawaca xitaa lagu gudbin karo hiddo-sideyaasha . Taas macnaheedu waa dhaawac ayaa ku jira DNA-gaaga.Waxay saameyn waarta ku yeelan kartaa sida aad u dhaqanto. Sidoo kale, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in marka ilmuhu ku korto guri ay daryeelayaashu ku jiraan dhaawacyo, ilmahaasi uu sidoo kale yeelan karo jawaabo naxdin leh. Tusaale ahaan, haddii aad ka baqayso isbitaallada iyo dhakhaatiirta, ilmahaagu wuxuu ka baqayaa inuu kuu sheego marka uu xanuunsanayo.

Dhalmadu ma sababi kartaa PTSD?

Haa, hubaal way dhici kartaa. Dhalmadu waxay sababi kartaa Xanuunka Walwalka Kadib Dhaawaca (PTSD) . In kasta oo daraasaduhu ay kala duwan yihiin, haddana qiyaastii hal qof oo ka mid ah tobankii qof ayaa qaba PTSD ka dib dhalmada.

Maxaad sameyneysaa haddii aad qabto 'Dhacdo Dhalasho'? Sidee loo helaa caawimo?

Aqoonsiga calaamadaha dhaawaca dhalmada way adkaan kartaa. Way adkaan kartaa in xal la helo oo la weydiisto caawimo. Haddii aad inta badan isweydiiso, "Ma dhaawac baa igu dhacay dhalashada?", waxaad u badan tahay inaad mid leedahay. Dhageyso naftaada. Ha ka xishoon ama ha ka eedaysanin waayo-aragnimadaada ama sida ay u saamaynayso noloshaada. Qarinta dareenkaaga iyo astaamahaaga waxay sii dheerayn doontaa oo ka sii dari doontaa waxaad marayso.

Haddii aad qabto dhaawac dhalmo, tallaabada ugu horreysa ee ugu fiican waa inaad la kulanto dhakhtar. La wadaag dareenkaaga, waayo-aragnimadaada. U sheeg nooca xanuunka aad qabto iyo sida uu kuu saameeyo. Waxaa laga yaabaa inay kuu gudbiyaan bixiye caafimaadka dhimirka ah oo ku takhasusay dhaawaca dhalmo ama PTSD.

Waa maxay daawaynta?

Sida aad uga soo kabato dhaawaca dhalmada way ka duwan tahay qof walba. Waxay ku xiran tahay waxa dhacay intii aad dhalatay iyo sida uu u daranaa. Waa kuwan tallaabooyin aad qaadi karto si aad ula qabsato dhaawaca dhalmada:

• La hadal dhakhtarkaaga: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa la-talin , daawo, ama daaweyn kale. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad fahamto waxa dhacay intii lagu jiray dhacdada naxdinta leh iyo sababta ay u dhacday. Kala hadal sida aad dareemayso, si ay kaaga caawiyaan inaad hesho daaweynta kugu habboon.
• La wadaag sheekadaada: Inkasta oo ay u ekaan karto mid adag in la sheego, la wadaagista sheekadaada waa tallaabada ugu horreysa ee wanaagsan ee looga gudbi karo dhaawaca dhalmada. Haddii ka hadalka ay adag tahay, isku day inaad wax ka qorto ama aad duubto muuqaal. Ka fikir inaad sheekadaada la wadaagto si aad dareenkaaga iyo fikradahaaga taban u soo bandhigto.
• Ku celceli daryeelka naftaada: Mudnaanta sii fayoobaantaada iyo nasashadaada. Waqti u samee inaad sameyso waxyaabaha aad jeceshahay. Soo hel siyaabo cusub oo aad maskaxdaada ku dejiso oo aad ku nasato. YogaWaxyaabaha sida socodka, fekerka, iyo wixii la mid ah ayaa aad waxtar u yeelan kara.
• Ku biir koox taageero: Raadi koox taageero maxalli ah ama online ah oo hooyooyin kale oo la kulmaya isla wax aad adigu la mid tahay ay la kulmayaan. Waxay noqon kartaa ilo xoog leh marka kuwa kale ee la kulmay dhaawacii dhalmada ay ku dhageystaan ​​oo ay ku fahmaan.

Intee in le'eg ayay qaadan doontaa in laga soo kabto xaaladdan?

Qof walba wuu ka duwan yahay. Waxaa dhici karta inaad yeelato dhaawac dhalmada ah dhowr bilood, ama waxay noqon kartaa tobanaan sano. Waxay ku xiran tahay inaad raadsato caawimo iyo dhacdada naxdinta leh.

Soo kabashadu si isku mid ah uma dhacdo ama si isku mid ah uma dhacdo qof walba. Mar walbana si toos ah uma socoto. Ha ka xumaan safarkaaga soo kabashada, xitaa haddii uu ka adag yahay ama ka gaabis badan yahay kuwa kale ee aad taqaan.

Sidee baad naftaada u daryeeshaa haddii aad qabto 'dhaawac dhalmo'?

Qirashada dareenkaaga iyo raadinta caawimo waa waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn karto si aad naftaada u daryeesho. Dhaawacu waa mid dhab ah, dareenkaaguna waa mid sax ah. Ka fiirso inaad la kulanto dhakhtar cilmi-nafsi oo taranka ku takhasusay ama khabiir ku takhasusay PTSD kaasoo kaa caawin kara inaad bogsato. Xitaa haddii aad hesho caawimo xirfad leh, waxay qaadataa waqti inaad ka soo kabato dhalmo naxdin leh. Dulqaad naftaada u yeelo inta aad la macaamilayso dareenkaaga.

Ma u baahanahay inaan dhakhtar arko? Goorma ayaan la hadli karaa?

Haddii dhaawaca dhalmada uu saameynayo nolol maalmeedkaaga, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Saamaynta dhalmada qaarkood waa ku meel gaar, laakiin kuwa kale ma aha. Uma baahnid inaad sii wadato inaad la ildaranto walbahaarka shucuureed ama xanuunka jireed ee dhalmada. Waxaa jira daaweyn kaa caawinaysa inaad dareento fiicnaan. Haddii aad isweydiinayso, "Ma la hadli karaa dhakhtar?" waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay. Waxaad sidoo kale ka hadli kartaa dareenkaaga booqashadaada dhalmada kadib.

Waa wax caadi ah inaad riyooyin iyo rajo ka qabtid dhalashada ilmahaaga. Waxaad ku riyootaa fool degdeg ah, dhalmo fudud, iyo inaad gacantaada ku haysato ilmo caafimaad qaba oo faraxsan. Laakiin keenista ilmaha adduunka waxay noqon kartaa mid aan la saadaalin karin. Inta aad rabto inaad xakamayso, waxyaabaha dhaca inta lagu jiro dhalmada badanaa way ka baxsan yihiin xakamayntaada. Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu qabo dhaawac halis gelinaya nolosha. Ama laga yaabee inaad u malaynaysay inaad farxad dareemi doonto markaad la kulanto ilmahaaga, laakiin taa beddelkeeda waxaad dareemaysaa cabsi.

Dad badan ayaa iska indha tira dareenkooda ama hoos u dhiga sababtoo ah waxay u maleynayaan inay ka dhigayaan kuwo daciif ah, guuldarro, ama in walwalkoodu uu yahay mid aan fududayn. Waxaad u maleyn kartaa inaad tahay qofka kaliya ee adduunka ku nool ee aan sheegin sheekada dhalmadooda. Laakiin tani waa mid aad uga badan inta aad u malaynayso.Dhaawaca dhalmada lama dayi karo, laakiin ma tihid qof aan caawin karin. Waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga dareenkaaga oo aad weydiisan kartaa inuu kugula taliyo daaweyn kaa caawin doonta inaad bogsato.

Farriin kama dambays ah oo guriga lagu qaadanayo

Dhalmadu waa caqabad iyo nimco labadaba. Ma aha waayo-aragnimo kasta mid qurux badan. Haddii aad dareemayso nooc kasta oo raaxo-darro ah, shoog, ama xanuun la xiriira dhalmada, fadlan ha qarin.

• Keligaa ma tihid. Waxaa jira dad badan oo kale oo la kulmaya waayo-aragnimo la mid ah.
• Dareenkaagu waa muhiim. Ha dhayalsan.
• Ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato. La hadalka dhakhtar, la-taliye, saaxiib aad ku kalsoon tahay, ama xubin qoyskaaga ka mid ah waxay noqon kartaa gargaar weyn.
• Waqti ayay qaadataa in la bogsado, waqti sii. Naftaada u naxariiso.

Xusuusnow, hooyo xoog leh maaha qof aan waligood la kulmin dhibaatooyin, laakiin waa qof raadiya caawimo si wax looga qabto marka ay soo baxaan. Dhammaantiin jacaylka iyo taageeradayada ayaad ku haysataa safarkan!

Dhacdooyinka dhalmada , dhalmada, dhaawaca, khalkhalka walbahaarka kadib, PTSD, niyad-jabka dhalmada kadib, caafimaadka haweenka, fayoobaanta maskaxda