Xitaa marka aan maqalno ereyga 'kansar', aad ayaan u cabsannaa. Haddii qof da' yar, gaar ahaan haweeney ka yar 40 sano, lagu ogaado kansarka naasaha, way adag tahay in ereyada lagu qeexo dareenka maskaxda ku soo dhaca. Su'aalaha maskaxda ku soo dhaca waa kuwo aan dhammaad lahayn. 'Maxay tani iigu dhacday?', 'Maxaa hadda dhici doona?', 'Ma laga bogsan karaa tan?', 'Ma soo laaban doontaa marka daaweyntu dhammaato?'... Waxaad u badan tahay inaad maskaxdaada ku hayso kun su'aalood oo noocaas ah. Markaa maanta waxaan ka hadlaynaa kansarka naasaha ee saameeya haweenka da'da yar si ay si fudud uga jawaabaan su'aalahan aad maskaxdaada ku hayso.
Haddii kansarku ku dhaco hal naas, ma ku dhici karaa naaska kale?
Tani waa cabsi weyn oo dad badan qabaan. Laakiin runtu waxay tahay, haweenka da'da yar badankood waxay leeyihiin khatar aad u yar oo ah inay kansar cusub ku dhacdo naasahooda kale ee caafimaadka qaba. Khatarta dhabta ah waxay ku xiran tahay dhowr arrimood.
- Qaab-dhismeedkaaga hidde-side: Tani waxay saameysaa haddii aad leedahay wax isbeddelo hidde ah oo kordhiya khatartaada kansarka.
- Nooca kansarka aad qabto: Waxaa jira noocyo kala duwan oo kansarka naasaha ah. Khatartu way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran nooca.
- Daaweynta aad heshay: Khatartani sidoo kale way kala duwan tahay iyadoo ku xiran daaweynta aad heshay.
Sidaa darteed, dhakhaatiirtu waxay badanaa isku dayaan inay ka saaraan oo keliya naaska qaba kansarka (lumpectomy) ama, haddii loo baahdo, naaska oo dhan (mastectomy), iyagoo ilaalinaya naaska kale ee caafimaadka qaba. Tan waxaa loo yaqaan ilaalinta naaska. Haddii aysan jirin khatar gaar ah, badanaa laguma talinayo in laga saaro naaska caafimaadka qaba.
Ma lagama maarmaan baa in la maro baaritaanka hidde-sidaha?
Haa, tani aad bay muhiim u tahay. Gaar ahaan haddii aad ka yar tahay 45 sano, hubi inaad dhakhtarkaaga kala hadasho baaritaanka hidde-sidaha haddii lagaa helo kansarka naasaha.
Maxay baaritaannadan hidde-sidaha muhiim u yihiin?
Waxaa jira laba nooc oo hiddo-sideyaal ah oo jirkeenna ku jira oo la yiraahdo `BRCA1` iyo `BRCA2`. Haddii uu isbeddel ku yimaado hiddo-sideyaashan, khatarta ah inuu ku dhaco kansarka naasaha iyo kansarro kale ayaa si weyn u kordheysa.
Waxa muhiimka ah ayaa ah, xitaa haddii uusan jirin qof qoyskaaga ka mid ah oo hore u qabay kansarka naasaha, weli waad yeelan kartaa isbeddelkan hidde-sidaha. Markaa ha ka boodin baaritaankan adigoo u maleynaya, "Qofna kama qabo qoyskayaga."
Waxaa jira faa'iidooyin dhowr ah oo imtixaankan laga heli karo:
- Waad ogaan kartaa khatartaada mustaqbalka: Haddii aad qabto isbeddelkan hidde-sidaha, waxaad ka warqabi kartaa khatartaada ah inaad mustaqbalka ku dhacdo kansar oo aad qaadi karto tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad uga hortagto.
- Waxay ka caawisaa go'aaminta daaweynta: Qaar ka mid ah daaweynta kansarka waxaa lagu go'aamiyaa iyadoo lagu saleynayo macluumaadkan hidde-sidaha.
- Sidoo kale waa muhiim qoyskaaga: Haddii aad ogaato inaad qabto isbeddelkan hidde-sidaha, qaraabadaada dhow, sida hooyadaa, aabahaa, walaalahaa, iyo carruurtaada, ayaa sidoo kale la baari karaa si loo ogaado inay halis ku jiraan.
Badanaa waxaa lagugula talinayaa inaad ka fiirsato baaritaankan ka dib marka aad gaarto da'da 25 sano. Laakiin haddii aad rabto inaad wax ka ogaato ka hor, la hadal dhakhtarkaaga iyo la-taliyaha hidde-sidaha .
Ku saabsan Daaweynta Kansarka iyo Waxyeellooyinkiisa
Waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo badan oo ku saabsan daawaynta iyo waxyeellooyinkooda. Aan eegno.
Dhibaatooyinka Daaweynta Endocrine
Noocyada kansarka naasaha qaarkood waxaa sababa hoormoonka estrogen. Daaweynta endocrine, ama daaweynta hoormoonka, waxay u shaqeysaa iyadoo xannibaysa ficilka hoormoonadan. Daawooyinka sida Tamoxifen iyo Aromatase Inhibitors ayaa loo isticmaalaa ujeedadan.
Dhakhaatiirtu waxay inta badan ku taliyaan daawayntan muddo dheer, sida 5 ama 10 sano . Tani waxay si weyn u yareyn kartaa khatarta ah in kansarku soo laabto. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan waxyeellooyin ka dhasha daawayntan. Tusaale ahaan, kulayl kulul, xanuun kala-goysyada ah, iyo isbeddello niyadda ah.
Tan ugu muhiimsan: Ha joojin daaweynta kaliya sababtoo ah waxaad u malaynaysaa inaad leedahay waxyeellooyin. Hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga kansarka. Waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad u beddesho daawo kale, beddesho qiyaasta, ama aad isticmaasho siyaabo kale oo aad ku maareyso waxyeellooyinka.
Ma yihiin estrogens-ka la mariyo kuwo badbaado u ah qallayl siilka ah?
Dhibaato kale oo ay dumarka qaar la kulmaan daaweynta hoormoonka waa qallayl siilka ah. Estrogen-ka maqaarka laga qaato ayaa loo heli karaa tan. Si kastaba ha ahaatee, weli ma jirto xog cad oo ku saabsan sida ay ammaan ugu yihiin qof taariikh u leh kansarka naasaha.
Sidaa darteed, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan marka hore in la tijaabiyo qoyaan-sameeyayaasha iyo saliidaha aan hoormoonka ahayn. Kaliya haddii kuwani aysan xallin dhibaatada, kareemada hoormoonka waxaa loo tixgeliyaa taxaddar aad u badan oo keliya haddii loo baahdo. Waa lagama maarmaan inaad la hadasho dhakhtarkaaga kansarka iyo dhakhtarka dumarka labadaba ka hor intaadan go'aan ka gaarin arrintan.
Sidee loogu noolaan karaa cabsida soo noqoshada kansarka?
Xitaa marka dhammaan daawayntaadu dhammaato, waa wax caadi ah inaad ka baqdo "Ma soo laaban doontaa?" Tani waa dareen caadi ah oo qof kasta oo ka soo kabanaya kansarka. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si ay kaaga caawiyaan inaad la qabsato walaacan.
| Ficil | Sharaxaad iyo faa'iidooyin |
|---|---|
| Neefsasho Qoto Dheer | Marka aad dareento walwal ama walwal, fadhiiso meel deggan oo si qoto dheer u neefso. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad nasato maskaxdaada iyo jidhkaaga. |
| Jimicsi | Samee jimicsi aad jeceshahay, sida socodka ama yoga, maalin kasta. Jimicsigu wuxuu sii daayaa hoormoonada farxadda leh ee jirka, taasoo yareysa walbahaarka. |
| Hadlidda | Kala hadalka dareenkaaga saaxiib aad ku kalsoon tahay, xubin qoyskaaga ka tirsan, dhakhtarkaaga, ama la-taliye ayaa noqon kara hab aad waxtar u leh oo aad ula qabsan karto marka loo eego inaad gudaha ku haysato. |
| Qaab nololeed caafimaad leh | Hurdo ku filan hel, cun cunto nafaqo leh, oo yaree isticmaalka khamriga iyo kafeynka, taas oo kordhin karta walwalka. |
Hooyo da'yar oo kansar ku dhacay ma naas nuujin kartaa ilmaheeda?
Tani sidoo kale waa dhibaato hooyooyin badan oo da'yar ah. Mararka qaar way suurtogal tahay. Dhowr waxyaalood ayaa loo baahan yahay in la daboolo si ay tani u dhacdo. Daaweyntaada kansarka waa in si buuxda loo dhammeeyaa, ama waa in si ku meel gaar ah loo joojiyaa talada dhakhtarkaaga. Sidoo kale, waa inaad haysataa unugyo naasaha iyo ibta naasaha oo caano soo saara ka dib qalliinka. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad heshay daaweyn shucaac ah, naas-nuujintu way adkaan kartaa. Go'aanka ugu fiican waa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga arrintan.
Agabyada aad ka heli karto caawimo
Keligaa kuma tihid safarkan. Waxaa jira dad iyo ururo badan oo ku caawin kara oo ku siin kara macluumaadka aad u baahan tahay.
1. Kooxdaada caafimaadka: Marka ugu horreysa, waa muhiim inaad si furan wax walba ula hadasho dhakhtarkaaga iyo kooxdaada caafimaadka.
2. Shaqaalaha Bulshada: Isbitaalo badan oo kansar ah ayaa leh shaqaale bulsho oo loo tababaray inay ka caawiyaan dhibaatooyinka nafsiga ah iyo kuwa bulshada.
3. Mareegaha la aamini karo: Markaad macluumaad ka raadinayso khadka internetka, had iyo jeer fiiri ilo lagu kalsoon yahay oo keliya. Mareegaha ururada caalamiga ah ee la aqoonsan yahay sida 'Susan G. Komen', 'Living Beyond Breast Cancer', 'Young Survival Coalition', 'American Cancer Society' waxay leeyihiin macluumaad aad u fiican.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Kansarka naasuhu wuxuu ku dhici karaa da' yar, markaa haddii aad wax isbeddel ah ku aragto naasahaaga, isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Haddii qof ka yar 40 sano lagu ogaado kansarka naasaha, aad ayay muhiim u tahay in la mariyo baaritaanka hidde-sidaha.
- Cabsida ah in kansarku soo laabto waa wax caadi ah. Ha ka labalabeyn inaad raadiso taageero nafsi ah oo isku day inaad nasato.
- Haddii aad leedahay waxyeellooyin ka dhasha daawaynta muddada dheer, sida daaweynta hoormoonka, la hadal dhakhtarkaaga oo hel xalal. Weligaa ha joojin daaweynta kaligaa.
- Keligaa kuma tihid dagaalkan. Qoyskaaga, asxaabtaada, iyo kooxdaada caafimaadku had iyo jeer waxay diyaar u yihiin inay ku taageeraan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada