Hooyooyinka naas-nuujinaya ma xanuunayaan ibta naaska? (Naaska oo xanuuna) Ha welwelin, aan ka hadalno arrintan!

Ma jirto waayo-aragnimo ka weyn naas-nuujinta hooyo cusub. Waxay xoojisaa xiriirka idinka dhexeeya adiga iyo ilmahaaga yar. Caanaha naaska ayaa sidoo kale siiya ilmahaaga dhammaan nafaqooyinka uu u baahan yahay. Laakiin mararka qaarkood, gaar ahaan maalmaha hore, waayo-aragnimadan cajiibka ah waxay noqon kartaa mid xoogaa adag marka ibta naaskaagu ay bilaabaan inay xanuunaan oo ay xanuunaan. Tani waa dhibaato ay hooyooyin badan la kulmaan, marka hore, ogow inaadan kaligaa ahayn. Aan eegno sababta ay tani u dhacdo, iyo waxaad ka qaban karto.

Sidee si habboon loogu daryeeli karaa ibta naaska inta lagu jiro naas-nuujinta?

Inta aad naas nuujinayso, waa inaad caado ka dhigtaa inaad si joogto ah u baarto naasahaaga iyo ibta naasahaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato wixii dhibaato ah ka hor intaysan soo bixin.

Waa kuwan waxyaabo aad xasuusan karto:

• Gacmahaaga dhaq: Had iyo jeer gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun ka hor intaadan ilmahaaga siinin. Naaska ku taabo gacmo nadiif ah oo keliya.
• Dooro rajabeeto sax ah: Had iyo jeer xidho rajabeeto nadiif ah, si fiican ugu habboon, oo leh taageero wanaagsan. Rajabeetooyinku si gaar ah ayay u fududahay in la isticmaalo. Rajabeetooyin suuf ah ayaa ugu fiican sababtoo ah waa kuwo neefsan kara.
• Iska ilaali isticmaalka saabuunta: Ha isticmaalin saabuun, shaambo, ama saabuun jirka lagu dhaqo si aad ibtaada ugu dhaqdo. Ku nadiifi biyo oo keliya. Tani waxay sabab u tahay in saabuuntu ay ibtaada ka saarto saliidaha dabiiciga ah. Saliiddan dabiiciga ah ayaa ah waxa ka ilaaliya inay qallalaan oo ay dilaacaan.
• Daryeelka caanaha naaska : Ka dib markaad quudiso, qaado dhawr dhibcood oo caano ah oo aad marisid ibtaada. Tani waxay ka dhigi doontaa ibtaada inay qoyanaato oo ay ka hortagto caabuqyada.

Maxay ibta naaska u xanuuntaa ka dib naas nuujinta?

Xaqiiqdii, naas-nuujintu looma maleynayo inay xanuun leedahay. Markaa haddii mid ama labada ibta naaskaagu ay xanuunayaan ka dib markaad dhammayso naas-nuujinta, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in ilmahaagu aanu si fiican u qabsanayn . Tani waa sababta ugu weyn ee xanuunka ibta naaska.

Bal qiyaas, haddii ibta naaskaagu xanuunto ka dib marka ilmahaagu dhammeeyo quudinta, ama haddii ay u muuqato mid siman, qaabkeeda isbeddelay, ama cirro leh, waxay la macno tahay in ilmahaagu aanu si fiican u qabsanayn.

Markaad qaadato qaabkan, ibta naaska oo xanuunaysa ayaa si dhakhso ah u bogsan doonta.

Sababo kale oo aan ilmuhu si fiican u qabsan karin

Marka laga soo tago qaabka uu ilmuhu u taagan yahay oo khaldan, waxaa jiri kara dhowr arrimood oo kale oo saameeya.

• Xidhitaanka Carrabka : Waa marka xuubka frenulum (xuub hoos yimaada carrabka ilmaha) uu aad u gaaban yahay, taasoo ka dhigaysa ilmaha mid ku adag inuu carrabka dhaqaajiyo. Tani waxay ka hortagtaa in ilmuhu si fiican ugu qabsado ibta naaska.
• Caabuqyada ibta naaska: Mararka qaarkood caabuqyada ibta naaska ayaa dhici kara.
• Cudurrada Maqaarka: Haddii aad qabtid cudurro maqaarka ah sida `(Eczema)`, `(Dermatitis)`, ama `(Psoriasis)`, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xanuun inta aad naas nuujinayso.
• Vasospasm : Kani waa xaalad ay xididdada dhiigga ee ku wareegsan ibta naaska ay ciriiri noqdaan.
• Qanjidhada naasaha oo xiran ama naas-nuujinta: Qanjidhada naasaha oo xiran waxay sababi kartaa in buro ay samaysmaan. Haddii ay taasi caabuqdo, waxay sababi kartaa xaalad loo yaqaan "Mastitis".

Maxaad u samayn kartaa ibta naaska oo xanuunaysa?

Haddii aad si fiican u daryeeshay ibtaada sida kor ku xusan, laakiin ay weli xanuunayaan, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad guriga ku sameyn karto.

• Beddel suufka naasnuujinta ee qoyan: Haddii aad isticmaasho suufka naasnuujinta, beddel isla marka ay qoyaan. Isku day inaadan isticmaalin kuwa leh dahaarka balaastikada ah.
• Hawo ha ku qallajiso: Ha tirtirin ibtaada markaad naas nuujiso ka dib. Ha u daa inay hawo hawo ku qallajiso ilaa 10-15 daqiiqo.
• Daawooyinka Xanuun baabi'iyaha: Haddii xanuunku aanu u adkaysan karin, waxaad dhakhtarkaaga ka weydiin kartaa qaadashada dawo xanuun baabi'iye ammaan ah sida `(Acetaminophen)` ama `(Ibuprofen)`.
• Kareemka Lanolin: Kareemka Lanolin oo 100% saafi ah ku mari ibta naaska iyadoo la isticmaalayo suuf nadiif ah ka dib naas nuujinta.
• Gaashaanka Ibta: Tani waxaa loo arkaa inay tahay xalka ugu dambeeya. Waxaad isticmaali kartaa kuwan haddii ilmahaagu qabo dhibaato sida 'carrabka oo la xidho', haddii ibta naaskaagu ay 'rogto', ama si loo yareeyo xanuunka ilaa nabarradu bogsadaan. Si kastaba ha ahaatee, kuwan waa in la isticmaalaa muddo gaaban oo keliya. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin kuwan.

Kala-goysyada Ibta - Tani waa xoogaa xanuun badan.

Dildilaacyo xanuun badan oo ka dhaca ibta naaska, oo loo yaqaan "Ipple Fissures," ayaa dhici kara. Tani waxaa la kulma 80-90% hooyooyinka, gaar ahaan hooyooyinka markii ugu horreysay. Tani waxay sabab u tahay cadaadiska xad-dhaafka ah ee ibta naaska.

Sababaha waxaa ka mid noqon kara:

• Ilmuhu si fiican uma qabsanayo ibta naaska.
• Naasuhu waxay noqdaan kuwo buuxa oo adag marka caanaha la qaato (Engorgement).
• Isticmaalka dejimaha khaldan ee bamka naasaha.

Calaamadaha ibta naaska oo dillaacda way ka duwan yihiin xanuunka caadiga ah.

• Qallayl ama diirka maqaarka
• Midab cas
• Caabuq iyo cuncun
• Xanuun daran

Mararka qaar, ibta naaska oo dildilaacda waxaa sidoo kale sababi kara cabeeb, oo ah caabuq fangas afka laga qaato oo caadi ah oo ku dhaca ilmaha. Caabuqani wuxuu u gudbi karaa ilmaha ilaa hooyada. Haddii caabuqani dhaco inta ibta naaska ay dildilaacsan tahay, xanuunku wuu ka sii dari doonaa.

Talooyin ku saabsan bogsashada ibta dillaacday

• Ilaa xanuunku ka yaraado, ku shub caanaha iyo dhalada.
• Yaree waqtiga naasnuujinta oo kordhi quudinta dhalada.
• Ha saarin miisaan hal ib oo keliya, laakiin dhinacyo kale markaad naas nuujinayso.
• Isticmaal cadaadis kulul ama suufka jelka.
• Caanaha naaska ku mari ibta naaska. Waxay leedahay sifooyin bakteeriyada dila.
• Haddii naasahaagu ay caano ka buuxaan oo adag yihiin, si tartiib ah u duug.

Maxaad sameysaa marka ilmahaagu calaliyo inta uu naas nuujinayo?

Tani sidoo kale waa dhibaato niyad jabinaysa hooyooyin badan. Waxaa jira dhowr sababood oo ay carruurtu calalin karaan marka ay naas nuujinayaan. Waxyaabaha sida ilkaha oo soo baxaya, socodka caanaha oo kordha ama yaraada, buuxnaanta, ama mashquulinta.

Maxaa la sameeyaa haddii ilmo yar qaniino? Aan tan ku eegno miis.

Sidee uga hortagtaa calalinta?

• Qabsashada saxda ah:Haddii ilmuhu si fiican u nuugayo, carrabka ilmuhu wuxuu ka sarreeyaa ilkaha. Markaa, haddii aad qaniinto, carrabka ilmuhu wuu qaniini doonaa. Taasi waa sababta qabasho wanaagsan ay u joojiso calalinta.
• Alaabta Ilkaha lagu ciyaaro (Ilkaha lagu ciyaaro): Marka ilkuhu soo baxayaan, ilmahaagu wuxuu u baahan doonaa wax uu ku calaliyo. Sii "ilko" ammaan ah, ee maaha naaska.
• Fiiro gaar ah u yeelo: La hadal ilmahaaga inta aad naaska nuujinayso, heeso u qaado, oo indhahaaga ka fiiri. Tani waxay ka caawin doontaa ilmahaaga inuu dareemo caajis iyo inuu calaliyo.
• Calaamadaha buuxnaanta: Marka ilmahaagu dhergo, wuu joojin doonaa nuugista. Isla marka aad aragto calaamad noocaas ah, jooji naas nuujinta isla markiiba.

Goorma ayaad hubaal ahaan u baahan tahay inaad raadsato talo caafimaad?

Haddii aad guriga ku tijaabisay wax kasta oo aad awooddo oo xanuunku uusan kaa dhammaan, haddii ibta naaska ee dillaacday aysan bogsanayn, ama haddii ilmahaagu sii wado nuugista, la xiriir dhakhtarkaaga qoyska (dhakhtarka) si degdeg ah.

Isaga ama iyadu waxay ogaan karaan sababta oo ku siin karaan daawaynta aad u baahan tahay. Waxaa sidoo kale laguu gudbin karaa la-taliye naas nuujin ama umuliso. Haddii la helo oo la daaweeyo sababta xanuunka, waxaad naas nuujin kartaa ilmahaaga mar kale oo farxad leh.