Ma canqowgaaga ayaad jabtay sidoo kale? (Jabka Canqowga) - Aan ogaano waxa uu yahay!

Oh my! Lugtaadu si lama filaan ah ma u rogmatay markaad jaranjarada hoos u dhacayso ama aad ciyaareyso cricket? Canqowgaagu ma xanuun badan ayuu hadda qabaa? Muddo ka dib, meesha ayaa bararsan, buluug ah, xitaa ma dhigi kartid? Waxaad u badan tahay inaad la yaaban tahay inay tahay murgacasho, ama haddii ay jirto lafo gudaha ka jabtay (jab). Xaqiiqdii, sababta ugu weyn ee xanuunka canqowga waa jabka canqowga. Markaa aan si sax ah uga hadalno tan.

Marka hore, aan aragno, waa maxay kala-goysyada canqowga?

Hagaag, tani aad bay u fududahay. Kala-goysyada canqowgaagu waxay ka kooban yihiin saddex lafo oo waaweyn oo isku yimaada. Waxay la mid tahay saddexda lugood ee kursiga, kuwaas oo sii adkeynaya kala-goysyadan.

• Tibia: Kani waa lafta weyn ee qaro weyn ee lugtaada ku jirta oo ka hooseysa jilibka. Waxaa sidoo kale loo yaqaan "lafta shinbiraha" marka aan ka hadlayno.
• Fibula: Kani waa lafta khafiifka ah ee dibadda ku taal, oo barbar socota lafta weyn.
• Talus: Kani waa lafta yar laakiin aad muhiim u ah ee isku xirta lugtaada iyo cagtaada. Waxay la mid tahay buundo u dhaxaysa labada lafo ee sare iyo cagta.

Saddexdan lafo ayaa isu yimaada si ay u sameeyaan kala-goysyada canqowgaaga. Hadda waad fahantay, haddii mid ama in ka badan oo ka mid ah lafahan ay jabaan, waxaan ugu yeernaa " jabka canqowga ." Mararka qaarkood jabyadani aad bay u yar yihiin. Laakiin jabyada halista ah qaarkood waxay u baahan yihiin qalliin. Waxay qaadan kartaa meel kasta oo ka mid ah dhowr toddobaad ilaa sannad si buuxda loo bogsado.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu jabin karo lafta canqowga!

In kasta oo aan nidhaahno "lugta jabtay," haddana waxaa jira siyaabo badan oo ay ku dhici karto. Dhakhaatiirtu waxay u kala saaraan nooca lafta jabtay iyo meesha jabtay. Aan eegno noocyada ugu muhiimsan.

Waa maxay calaamadaha jabka canqowga?

Calaamadaha murgacasho canqowga ah badanaa way fududahay in la aqoonsado, laakiin mararka qaarkood waxay aad ugu egyihiin kuwa murgacasho caadi ah.

• Xanuun degdeg ah oo daran: Xanuun aan la qaadi karin ayaa dhaca isla markiiba ka dib shilka.
• Awood la'aanta inaad cagtaada hoos u dhigto: Waxaad dareemeysaa xanuun daran marka aad isku daydo inaad istaagto iyadoo culeysku saaran yahay cagahaaga.
• Xanuunka marka la taabto: Xanuunku wuu kordhaa marka aad si tartiib ah gacantaada ugu riixdo lafta jabtay.
• Barar: Wax yar ka dib shilkii, aagga ku wareegsan canqowga ayaa bilaabaya inuu si weyn u bararo.
• Nabarro: Dhiig ka yimaada maqaarka gudahiisa ayaa sababi kara in aagga uu isu beddelo buluug ama guduud.
• Lafo-beelka: Xaaladaha qaarkood ee daran, canqowga ayaa laga yaabaa inuu qallooco oo uu u muuqdo mid fidsan.

Sidee loo jabin karaa canqowga?

Bal ka fikir, waxyaabo badan oo aan ku sameyno nolol maalmeedkeena ayaa sababi kara shil noocan oo kale ah.

• Dhicitaan: Ka dhicitaan meel sare, sida jaranjaro ama kursi, ama simbiriirixan marka la socdo waa sabab weyn.
• Lugaha oo rogmada: Si lama filaan ah lugta oo gudaha ama dibadda u rogmata marka la socdo ama lagu ordayo waddo godad leh.
• Shilalka isboortiga: Shilalkan waxay si gaar ah ugu badan yihiin ciyaaraha oo ay ku jiraan isbeddello degdeg ah oo ku yimaada jihada iyo boodada, sida cricket-ka, kubadda cagta, iyo kubadda shabaqa.
• Shilalka baabuurta: Saamaynta tooska ah ee lugta ku dhacda inta lagu jiro shil baabuur waxay jabin kartaa lafaha.
• Saamayn toos ah: Tani waxay ka dhici kartaa xitaa wax fudud sida shay culus oo lugtaada ku dhacaya.

Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?

Marka aad dhakhtar u tagto, waxa ugu horreeya ee uu sameeyo waa inuu ku weydiiyo sida shilku u dhacay. Kadibna waxay baaraan lugtaada. Waxay si taxaddar leh u eegaan meelaha xanuunka leh, bararka, ama isbeddellada qaab-dhismeedka.

Kadib, haddii uu jiro shaki ku saabsan jab, baaritaanno dhowr ah ayaa hubaal ah in la sameyn doono si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudurka.

• Raajo X-ray: Kani waa baaritaanka ugu muhiimsan uguna muhiimsan. Raajo X-ray waxay si cad u muujin kartaa haddii lafo jabtay, meesha ay jabtay, iyo haddii jajab lafo ah ay barokaceen.
• Sawirka CT: Jabka qaar ee adag, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaanka CT si uu si dhow u eego gudaha kala-goysyada.
• Sawirka MRI: Baaritaanka MRI ayaa laga yaabaa inuu lagama maarmaan noqdo haddii laga shakiyo dhaawac daran oo soo gaara seedaha ama unugyada jilicsan marka lagu daro jabka.

Sidee loo daweeyaa jab canqowga ah?

Daawayntu waxay ku xiran tahay nooca jabku, darnaantiisa, iyo caafimaadkaaga guud. Dhammaan jabku uma baahna qalliin.

Kiisaska aan loo baahnayn qalliin

Haddii laftaadu jabto laakiin qaybaha aan la furin (jab aan la barakicin) , badanaa looma baahna qalliin. Xaaladdan oo kale, dhakhtarkaagu wuxuu joojin doonaa lugtaada wuxuuna siin doonaa lafta waqti ay ku bogsato. Tan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo kuwa soo socda:

• Tuur: Tuur ayaa la dhigaa ilaa jilibka ama ka hooseeya si lugta looga dhigo mid aan dhaqdhaqaaq lahayn.
• Kabo gaar ah (Kabo Socod/Xirmo): Jab yar yar, waxaa la isticmaali karaa kabo gaar ah oo laga saari karo ama qalab bir ah.

Kiisaska qalliinka loo baahan yahay

Haddii jajabyada lafaha ay ka baxeen meeshii ay ku jireen shilka (jabka oo soo baxay) , waxay u baahan doonaan in dib loogu celiyo meeshii ay markii hore joogeen oo la hagaajiyo. Haddii kale, kala-goysyada canqowga si fiican uma bogsan doonaan, dhibaatooyin sida kala-goysyada ayaa dhici kara mustaqbalka.

• Yaraynta Xidhitaanka: Waa marka jajabyada lafaha dib loogu soo celiyo meeshii ay ku jireen iyada oo aan qalliin lagu samayn, iyadoo la adeegsanayo cadaadis gacan ah oo dibadda ka imanaya. Tan waxaa lagu sameeyaa kabuubyo. Kadib waxaa la mariyaa balastar si ay meeshooda ugu sii jiraan.
• Qalliinka (Yaraynta Furan iyo Fixing Gudaha - ORIF): Haddii jajabyada lafta ay aad u kala fog yihiin, ama kala-goysku aanu degganayn, qalliin ayaa la sameeyaa si loo furo maqaarka, loona dhaqaajiyo jajabyada lafta meelaha saxda ah, oo lagu hagaajiyo saxanno bir ah oo yaryar iyo boolal. Kuwaas waxaa la dhigaa gudaha jirka. Tan waxaa loo sameeyaa si lafaha looga ilaaliyo inay dhaqaaqaan ilaa ay si habboon u toosan yihiin oo ay bogsadaan.

Goorma ayaan raadsadaa daryeel caafimaad oo degdeg ah?

Haddii aad qabto dhaawac canqowga ah, oo aad leedahay calaamado gaar ah, waa inaad la tashataa dhakhtar ama aad tagtaa Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) iyada oo aan dib loo dhigin.

Qalliinka ka dib ama kabka...

Xitaa daaweynta ka dib, fiiro gaar ah u yeelo calaamadahan:

• Haddii bararku sii kordho.
• Haddii uu jiro barar, barar, ama xanuun sii kordhaya oo ku jira gudaha balastar-ka.
• Haddii aad qandho qabtid, aad dareemayso hargab, ama malax kaa soo baxaysa nabarka qalliinka (kuwani waa calaamado caabuq).

Haddii aad la kulanto wax sidan oo kale ah, isla markiiba wac dhakhtarka ku daweeyay ama aad isbitaalka tag.

Intee in le'eg ayay qaadataa in canqowga jabay uu bogsado?

Ma jiro waqti sax ah oo arrintan loo qaban karo. Way ku kala duwan tahay qof ilaa qof waxayna ku xiran tahay nooca kala tagga.

• Jab yar oo aan u baahnayn qalliin badanaa si buuxda ayuu u bogsadaa qiyaastii 12-16 toddobaad gudahood.
• Haddii ay dhacdo jab adag oo u baahan qalliin , waxay qaadan kartaa ilaa hal ama laba sano in canqowga uu dib u helo shaqadiisa caadiga ah.

Inta lagu jiro muddadan bogsashada, waxaad u baahan doontaa inaad xidhato kabadh, aad isticmaasho ulo, oo aad lugtaada dhulka ka ilaaliso. Tani waxay qaadan kartaa bilo. Waa waqti aad u baahan tahay inaad samir yeelato. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha ay bixiyaan dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jimicsiga.