"Dhabarkaagu ma mar kale ayuu xanuunayaa? Barkin saar oo jiifso...". Ma inta badan ma maqashaa sheekooyin sidan oo kale ah? Gaar ahaan haddii xanuunka dhabarkaagu uu socday muddo dheer oo uu soo socdo oo baxayo, qoyska iyo asxaabtu waxay u maleyn karaan inay tahay xanuun dhabar oo fudud. Laakiin mararka qaarkood waa sheeko aad u qoto dheer. Maanta waxaan ka hadlaynaa Ankylosing Spondylitis, ama AS marka la soo gaabiyo, kaas oo u eg xanuun dhabar oo fudud, laakiin waa xaalad aad uga duwan.
Waa maxay AS (Ankylosing Spondylitis) dhab ahaantii?
Si fudud haddii loo dhigo, AS waa nooc ka mid ah xanuunka kala-goysyada. Laakiin waxay si gaar ah u saameysaa laf-dhabartaada. Lafdhabarteennu waxay ka samaysan tahay lafo yaryar (lafdhabarta) oo isku xidha. Qofka qaba AS, habdhiska difaaca jirka ayaa si khaldan u bilaaba inuu weeraro kala-goysyadan ku jira laf-dhabarta. Waxaan tan ugu yeernaa barar .
Ka fikir sidii jirkaagu uu dagaal kula jiro laf-dhabartaada. Bararkani wuxuu keenaa xanuun iyo adkaansho dhabarkaaga. Waqti ka dib, marka bararku bogsado, lafo cusub ayaa bilaaba inay sameysmaan. Natiijada ugu dambeysa waxay noqon kartaa in laf-dhabarta laf-dhabartaada ay isku ururaan, taasoo ka dhigaysa mid aan macquul ahayn in la laalaabto laf-dhabartaada. Ereyga 'ankylosing' macnihiisu waa "in la isku xidho" ama "in la adkaado." 'Spondylitis' waa bararka laf-dhabarta. Hadda waad aragtaa, tani maaha oo keliya laf-dhabarta oo qallalatay , sax?
Sidee ayay tani uga duwan tahay xanuunka dhabarka ee caadiga ah?
Tani waa waxa ugu muhiimsan. Haddii aad qabto AS, xanuunkaagu aad ayuu uga duwan yahay xanuunka dhabarka ee "farsamo" kaas oo badanaa ka yimaada qof si khaldan wax u qaada ama si khaldan u foorarsada. Tani sidoo kale waa qaybta ugu adag ee lagu sharraxayo farqigan dadka kale.
Fiiri jadwalka hoose, waadna si cad u fahmi doontaa farqigan.
| Sifo | Xanuunka Bararka ee AS | Xanuunka Dhabarka ee Farsamada |
|---|---|---|
| Da'da bilowga | Badanaa waxay ka bilaabataa da'da ka yar 45 sano, gaar ahaan dhalinyarada. | Waxay ku dhici kartaa da' kasta. |
| Sida xanuunku ku bilaabmo | Si tartiib tartiib ah, si tartiib tartiib ah, xanuunku wuu kordhaa. | Badanaa si lama filaan ah ayay u bilaabataa, ka dib ficil. |
| Adkaanta Subaxda | Waa wax aad u badan. Way adag tahay xitaa in subaxdii sariirta laga kaco. Waxay qaadatay wax ka badan nus saac. | Badanaa waa yar tahay waxayna ku baxdaa dhowr daqiiqo gudahood. |
| Saamaynta jimicsiga | Waxaa la yaab leh in xanuunku yaraado marka aad jimicsato oo aad socoto. | Xanuunku wuu kordhaa marka la shaqeynayo ama la jimicsanayo. |
| Saamaynta nasashada | Xanuunka iyo adkaanshuhu way kordhaan marka la nasanayo ama la jiifsanayo. Xanuunku wuu ka sii dari karaa habeenkii. | Xanuunku wuu yaraadaa marka nasto. |
Ma aragtay faraqa? Inaad qof qaba AS u sheegto inuu "jiifsado" waxay ka sii dari doontaa xanuunkiisa. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad si buuxda uga warqabto cudurkan.
Ma aha cudur ku kooban laf-dhabarta!
Dhibaato kale oo AS ah ayaa ah inaysan saameyn ku yeelan laf-dhabarta oo keliya. Caabuqani wuxuu sidoo kale saameyn karaa qaybaha kale ee jirka.
- Kala-goysyada kale: Xanuun iyo barar ayaa laga yaabaa inay ka dhacaan kala-goysyada waaweyn sida miskaha, garbaha, iyo jilbaha.
- Cudurka dhegta: Tani waa kiis gaar ah. Waxay tilmaamaysaa barar halkaas oo seedaha iyo seedaha ay ku dhegaan lafahayaga. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xanuun cidhibta ah.
- Indhaha: Dadka qaar waxay qabaan barar isha ah, oo loo yaqaan Uveitis.Xaaladdan waxay sababi kartaa calaamado sida casaan, xanuun, iyo xasaasiyad iftiinka. Haddii aan si dhakhso ah loo daaweyn, xitaa waxay keeni kartaa lumis arag.
- Daal: Tani ma aha daal oo keliya. Waa daal aad u daran oo kaa dhigaya inaad dareento daciifnimo oo aadan waxba qaban karin, iyadoon loo eegin inta aad hurdo hesho.
- Sambabada iyo wadnaha: Inkasta oo ay dhif tahay, cidhiidhiga darbiga laabta ayaa sababi kara neefsashada oo adkaata waxayna saameyn kartaa shaqada wadnaha.
Sidee AS ugu sharaxdaa dadka kale?
Waa wax aad u walaac badan inaadan dadka kale u sheegi karin xanuunkaaga iyo xanuunka aad la ildaran tahay. Way adag tahay in la maqlo waxyaabo ay ka mid yihiin, "Sidaas ayay tahay," "Waa inaad jimicsi yar sameysaa," "Waa inay tahay dhibaato maskaxeed." Haddaba sideen si sax ah uga wada hadli karnaa arrintan?
1. Dheh, "Kani ma aha oo kaliya xanuun dhabar, waa barar ka yimaada gudaha jirka."
Waxaad si fudud u sharxi kartaa, "Nidaamka difaaca jirkaygu si khaldan ayuu u weerarayaa dhabarkayga. Taasi waa sababta uu aad u xanuunsado oo uu u dareemo adkaan subaxdii." Ku adkee in tani aysan ahayn cadaadis muruq, laakiin ay tahay dhibaato nidaamsan oo jidhka ku jirta.
2. Bixi tusaalooyin ku saabsan sida maalintaadu u socoto.
La wadaag waayo-aragnimadaada, sida, "Bal qiyaas, waxay kugu qaadanaysaa qiyaastii 15 daqiiqo inaad sariirta ka kacdo subaxdii sababtoo ah dhabarkaagu wuu adag yahay sida loox. Waxay fududaanaysaa oo keliya markaad socoto oo aad shaqeyso." Markaad ka hadasho sida aadan habeenkii u seexan karin xanuunka awgiis, ama sida ay u adag tahay inaad kursi ku fadhiisato maalinta oo dhan, way u fududahay dadka kale inay qiyaasaan xaaladdaada.
3. Adeegso tusaale fudud.
Tusaale fudud sida, "Sida ul bamboo ah, kala-goysyada laf-dhabartayda ayaa si tartiib tartiib ah isugu dayaya inay isku xirmaan. Taasi waa sababta aan si fudud u foorarsado oo aan u dhibtoodo inaan leexdo" ayaa ka caawin kara inay fahmaan halista xaaladda.
4. La wadaag macluumaad caafimaad oo lagu kalsoonaan karo.
La wadaag macluumaadka dhakhtarkaaga, ama maqaal caafimaad oo la aamini karo sida kan oo kale, iyaga. Aad bay uga waxtar badan tahay doodda.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad xasuusato inaadan kaligaa ahayn. Dad badan ayaa la nool xaaladahan. Haddana waxaa jira daawayn aad u wanaagsan oo lagu xakameyn karo xaaladdan. Aad bay muhiim u tahay inaad la xiriirto dhakhtarkaaga , raacdo talooyinkiisa, gaar ahaan inaad sameyso jimicsiyo jimicsi oo sax ah.
Haddii aad leedahay calaamadahan, ha iska indho tirin, adigoo is leh, "Waa xanuun dhabar oo keliya." Hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho. Sida ugu dhakhsaha badan ee cudurka loo ogaado, ayaa natiijooyinka daawaynta ka sii wanaagsanaanaya.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cudurka Ankylosing Spondylitis (AS) ma aha oo kaliya xanuun dhabar oo fudud, waa cudur barar ah oo ku lug leh habdhiska difaaca jirka.
- Calaamadaha ugu muhiimsan waa adkaansho daran oo subaxdii ah, xanuun yareeya jimicsiga iyo kororka nasashada.
- Cudurkani kuma koobna oo keliya laf-dhabarta, laakiin wuxuu sidoo kale saameyn karaa indhaha, kala-goysyada kale, iyo qaybaha kale ee jirka.
- Haddii aad leedahay calaamadahan, aad bay muhiim u tahay inaadan iska indho tirin oo isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho.
- Way adkaan kartaa in xaaladdan loo sharaxo dadka kale, laakiin la wadaagista macluumaadka saxda ah iyo waayo-aragnimadaadu waxay kordhin kartaa fahamkooda.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada