Cagahaagu ma had iyo jeer qabow yihiin sida barafka? (Cagaha Qabow) - Aan ka hadalno sababaha

Waa wax caadi ah in cago yar qabow la yeesho maalin qabow. Laakiin mararka qaarkood, xitaa marka ay aad u kulul tahay oo aad xiran tahay sharaabaad, cagahaagu ma dareemayaan qabow aad u daran oo aadan xitaa taaban karin? Tani ma aha wax iska soo horjeeda oo keliya, waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad kale oo hoose oo jirkaaga ku jirta. Markaa waa wax fiican inaad ka walwasho arrintan. Aan si faahfaahsan uga hadalno sababaha ka dambeeya cagaha qabow.

Ma jiraan calaamado kale oo la socda cagaha qabow?

Haddii aadan kaliya lahayn cago qabow, laakiin sidoo kale aad leedahay calaamado hoose, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo hoose.

• Dareen daciifnimo ama xanuun gacmaha iyo lugaha ah.
• Dareemidda qabowga oo ka dareen badan sidii caadiga ahayd.
• Midabka maqaarku wuu isbeddelaa marka uu qaboobo ama marka uu la kulmo walbahaar weyn. Tusaale ahaan, maqaarku wuxuu noqdaa mid cirro leh ama buluug ah.
• Dareemidda kabuubyo marka jirku mar kale kululaado ama marka walbahaarku yaraado.

Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee keena qabowga cagaha?

Waxaa jiri kara sababo fudud oo ka dambeeya caga qabow, iyo sidoo kale kuwo halis ah oo u baahan daryeel caafimaad. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.

Dhibaatooyinka uu keeno macaanku

Haddii aad qabto sonkorow, waxaad halis ugu jirtaa dhibaatooyin dhowr ah oo cagaha ah.

• Xanuunka neerfaha ee ku dhaca lugaha: Si fudud haddii loo dhigo, tani waa dhaawac soo gaara neerfayaasha cagahaaga oo uu keeno cudurka macaanka. Xaaladdan oo kale, cagahaagu waxay dareemi karaan qabow, laakiin waxay dareemi karaan caadi marka la taabto. Xaaladdan oo kale waxay ku dhici kartaa dadka aan qabin cudurka macaanka sababo la xiriira shilal, yaraanta fiitamiinnada, iyo isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga.
• Cudurka Halbowlaha ee Dusha sare (PAD): Waa marka xididdada dhiigga (xididdada) ee dhiigga u qaada lugaha ay cidhiidhi noqdaan ama xirmaan. Tani waxay yareysaa socodka dhiigga ee lugaha, taasoo ka dhigaysa kuwo qabow. Xitaa haddii aadan qabin sonkorow, sigaarka, dhiigkarka, kolestaroolka sare, iyo da'da ayaa kordhiya khatartaada inaad cudurkan qaaddo.

Hypothyroidism

Qanjirka thyroid-ka ee qaab balanbaalis ah ku yaal ee ku yaal qoortaada hore wuxuu soo saaraa hoormoonada ugu muhiimsan ee xakameeya dheef-shiid kiimikaadka jirkaaga. Haddii qanjidhkani aanu firfircoonayn (hypothyroidism), jirkaagu ma soo saaro hoormoono ku filan. Natiijo ahaan, jirkaaga oo dhan wuxuu dareemi karaa qabow, gaar ahaan cagahaaga.

Cudurka Raynaud

Tani waa xaalad gaar ah. Waxa halkan ka dhacaya waa in jidhkeenu uu si xad dhaaf ah uga falceliyo qabowga. Xitaa cimilada qabow ee khafiifka ah, faraheenna iyo suulasheennu waxay dareemi karaan kabuubyo iyo baraf.

Xaaladdan waxay dhacdaa marka xididdada dhiigga ee yaryar ee gacmaha iyo cagaha ay si lama filaan ah u cidhiidhiyaan, taasoo si ku meel gaar ah u jaraysa socodka dhiigga ee faraha.

Dhiig-yaraan

Si fudud haddii loo dhigo, dhiig-yaraantu waa xaalad jirku uusan lahayn unugyo dhiig oo cas oo ku filan. Unugyadan dhiigga cas waxay oksijiin ka qaadaan sambabada una gudbiyaan inta kale ee jirka. Marka ay yaraadaan, xaddiga oksijiinta ee gaarta xubnaha fog, sida gacmaha iyo cagaha, ayaa yaraada, waxayna noqon karaan kuwo qabow. Dhiig-yaraantu waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad kale, sidaa darteed waa muhiim inaad la kulanto dhakhtar si aad u hubiso.

Cudurka Buerger

Kani waa cudur aad dhif u ah. Laakiin haddii aad tahay qof sigaar caba ama isticmaala tubaakada, waa inaad si gaar ah uga warqabtaa arrintan. Cudurkan, oo si toos ah ula xiriira isticmaalka tubaakada, wuxuu sababaa in xididdada dhiigga ee gacmaha iyo cagaha ay bararaan. Tani waxay faragelin kartaa socodka dhiigga, taasoo horseedi karta xinjiro dhiig iyo caabuqyo. Daawada kaliya ee cudurkan loo heli karo waa in gebi ahaanba la joojiyo sigaarka.

Kolestarool sare iyo walbahaar

Heerarka sare ee kolestaroolka waxay keenaan in dufanku ku ururo xididdada dhiigga oo uu xannibo socodka dhiigga. Tani sidoo kale waa sababta cagaha qabow. Sidoo kale, marka aad ku jirto walbahaar daran, jidhku si toos ah ayuu dhiigga ugu diraa xubnaha waaweyn sida maskaxda iyo wadnaha, isagoo yareynaya socodka dhiigga meelaha sida gacmaha iyo cagaha. Taasi waa sababta gacmaha iyo caguhu u qabowdaan marka aad walwalsan tahay.

Sidee loo ogaadaa cudurka?

Maadaama ay jiraan sababo badan oo keena qabowga cagaha, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho. Isaga ama iyadu waxay ku weydiin doonaan calaamadahaaga, way ku baari doonaan, haddii loo baahdona, waxay kugula talin doonaan baaritaanno dhiig si looga saaro wax kasta oo xaalado caafimaad ah oo hoose.

Waxyaabaha aad sameyn karto si aad cagahaaga u diiriso

Hadday tahay xaalad caafimaad oo hoose ama haddii kaleba, waxaa jira waxyaabo fudud oo aad adigu samayn karto si aad cagahaaga u diiriso.

• Xiro sharabaadyo ama kabo: Cagahaaga diirimaad ha ahaadaan, gaar ahaan gudaha.
• Dhaqaaji lugahaaga: Jimicsiyo yaryar sida gariirka lugaha oo soo noqnoqda iyo socodku waxay kiciyaan wareegga dhiigga.
• Jooji sigaarka: Nikotiinku wuxuu cidhiidhi geliyaa xididdada dhiigga, taasoo hor istaagta socodka dhiigga.
• Kolestaroolka: Raac cunto oo qaado daawo sida uu dhakhtarkaagu kuu faray haddii loo baahdo.
• Yaree walbahaarka: Feejignaan, dhegeysiga muusigga, iyo jimicsi fudud ayaa ku caawin kara.
• Daryeelka nafaqadaada: Ku dar cuntooyinka hodanka ku ah birta, fiitamiin B12, iyo folate (tusaale ahaan isbinaajka, hilibka cas, ukunta), kuwaas oo ka caawiya wareegga dhiigga.