Jabka Isku-dhafan: Ha cabsan, aan ka warqabno tan

Bal qiyaas inaad si lama filaan ah uga soo dhacdo jaranjaro ama aad shil baabuur gasho. Waqtigaas, waxaad kor u eegtaa xanuun aad u daran oo waxaad arkaysaa jab jab ah oo ka soo baxaya maqaarka gacantaada ama lugtaada. Xaqiiqdii, qof kasta oo arka wax sidan oo kale ah aad buu u baqayaa. Way walwalaan. Daawada, waxaan xaaladdan ugu yeernaa Jab isku dhafan ama Jab furan . Tani waa xaalad aad u daran waana inaad isla markiiba tagtaa isbitaalka.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay jabkan isku-dhafan?

Sababta ugu weyn ee laftu u jabto, ama sida aan ugu yeerno, jab, waa xoog xad dhaaf ah oo lagu sameeyo. Tani waxay ka dhici kartaa wax la mid ah shil. Laakiin mararka qaarkood waxay sidoo kale sabab u noqon kartaa cadaadis joogto ah oo lagu sameeyo isla meeshaas. Tusaale ahaan, marka askarigu si joogto ah u socdo isagoo dhabarka ku haysta boorso dhabarka culus, cadaadiska joogtada ah ee lugta ku yimaada wuxuu sababi karaa dildilaac yar oo ku dhaca lafta.

Hadda aan eegno waxa uu yahay Jab "Isku-dhafan" ama "Furan". Si fudud haddii loo dhigo, tani waa marka lafta jabtay laga arki karo maqaarkaaga. Haddii aad ka dhacdo jaranjaro oo aad gacantaada jebiso, lafta jabtayna laga arki karo maqaarka, waa Jab Isku-dhafan. Si kastaba ha ahaatee, haddii lafta jabtay laakiin maqaarku aanu dhammaan, taasoo la micno ah in lafta jabtay aan la arki karin, waxaan ugu yeernaa Jab "Fudud" ama "Xidhan".

Lafaha jirka ku jira ee ugu nugul dhaawacan?

Laf kasta oo jirkeena ku jirta way jabi kartaa. Si kastaba ha ahaatee, jabka isku dhafan ayaa ugu badan gacmaha, lugaha, gacmaha, iyo cagaha. Intaa waxaa dheer, waxaa jira lafo kale oo iyaguna saameyn kara, inkastoo ay yihiin kuwo aad u hooseeya.

• Feeraha
• Laf-qoorta
• Lafaha indhaha
• Miskaha
• Lafaha Madaxa
• Lafaha wejiga
• Lafdhabarta ama laf-dhabarta

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee jabka isku dhafan?

Si jab daran oo sidan oo kale ah u dhaco, waa inuu jiraa jug ama saameyn weyn oo jirka ku dhacda (Dhaawac daran). Tusaale ahaan:

• Shil gaari oo halis ah
• Hoos u dhac ka yimid meel sare oo la taaban karo
• Shil ka dhaca ciyaaraha xiriirka sida kubadda cagta ama rugby-ga

Waa maxay astaamaha arrintan?

Calaamadda ugu weyn uguna cad waa lafta jabtay oo ka soo baxda maqaarka. Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhowr calaamadood oo kale oo la arki karo. Aan si cad ugu eegno jadwal.

Sidee dhakhtarku u ogaadaa oo u daweeyaa arrintan?

Dhakhtarku ma aha mid aad u adag inuu ogaado jab isku dhafan. Sababtoo ah lafta jabtay waxaa laga arki karaa maqaarka. Laakiin dhakhaatiirtu ma baaraan oo keliya oo ma sugaan. Waxay hubaal ahaan samayn doonaan raajo si ay u arkaan sida saxda ah ee lafta u jabtay, inta dhaawac ah ee la sameeyay, iyo sida loo baahan yahay in loo hagaajiyo. Mararka qaarkood, baaritaanno sida MRI ama CT scan ayaa laga yaabaa in loo baahdo si loo barto burburka si qoto dheer.

Intaa waxaa dheer, dhakhaatiirtu waxay sidoo kale hubiyaan dhibaatooyin kale:

• Hubi midabka maqaarkaaga iyo heerkulkaaga (wax ka baro qulqulka dhiigga).
• Waxay hubiyaan cadaadiska dhiigga iyo garaaca wadnaha si ay u arkaan haddii uu jiro dhiigbax xad dhaaf ah.
• Dareenka waxaa lagu tijaabiyaa meelaha ku xeeran iyo kuwa ka hooseeya nabarka si loo arko haddii ay jirto wax dhaawac neerfaha ah.

Hababka Daaweynta

Marka laguu keeno Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU), waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la xakameeyo xanuunka. Tan waxaa lagu sameeyaa iyadoo lagu siinayo daawooyinka xanuunka baabi'iya ee afka laga qaato, ama daawooyinka xanuunka joojiya ee xididka si loo helo gargaar degdeg ah. Mararka qaarkood, waxaa la durayaa neerfayaasha ku wareegsan nabarka si loo kabuubiyo meesha. Tan waxaa loo yaqaan Xannibaadda Dareemayaasha .

Iyada oo ku xidhan nooca nabarka, waxaa sidoo kale la siiyaa irbad teetano ah iyo antibiyootiko si looga hortago caabuqa.

Marka xigta, lafta waa la hagaajinayaa tallaabooyinka lagama maarmaanka ahna waa la qaadayaa si loo bogsiiyo. Tani waxay u baahan tahay qalliin. Inta lagu jiro qalliinka, dhakhtarku wuxuu siin doonaa xanuun baabi'iye iyo suuxin, ka dibna jajabyada lafaha ee jabay dib ugu celi boosaskoodii saxda ahaa. Waxaan tan ugu yeernaa dhimista jabka .

Si lafaha loogu hayo booska saxda ah, qalab kala duwan ayaa la isticmaalaa inta lagu jiro qalliinka:

• Biinanka
• Ulaha
• Saxannada
• Boolal

Ka dib marka lafaha sidan loo diyaariyo, waxaa loo isticmaalaa qalab ama qalab kale si loo joojiyo dhaqdhaqaaqa qaybta si looga hortago dhaqdhaqaaqa.

Sidee ayuu u bogsadaa lafta jabtay?

Jidhkeenu wuxuu leeyahay awood cajiib ah oo uu ku dhiso unugyo lafo cusub. Marka lafo jabto, unugyo lafo cusub ayaa bilaaba inay ku koraan agagaarka lafta jabtay. Waxaan tan ugu yeernaa Callus Dibadda ah . Marka hore, waa jilicsan yahay, sida jelly, laakiin toddobaadyo iyo bilo gudahood, si tartiib tartiib ah ayuu u adkaadaa, wuxuu kaydiyaa kaalshiyam, wuxuuna noqdaa lafo caadi ah.

Habkan bogsashada wuxuu ka dhacaa saddex marxaladood oo waaweyn:

1. Marxaladda bararka

Isla marka lafo jabto, jidhku wuxuu bilaabaa habka bogsashada. Unugyada difaaca jirka ayaa ku degdega goobta dhaawaca waxayna kordhiyaan socodka dhiigga ee aagga. Tani waa sababta aagga ku xeeran dhaawaca uu u noqdo mid bararsan oo casaan ah.

2. Marxaladda dayactirka

Marxaladani waxay socon kartaa dhowr toddobaad ilaa dhowr bilood. Inta lagu jiro waqtigan, laftaada jabtay way istaagtaa iyadoo la isticmaalayo kabadh. Inta lagu jiro waqtigan, jidhku wuxuu sameeyaa waxa aan ugu yeernay Callus Dibadda ah.Waa la sameynayaa. Maadaama tani ay aad u jilicsan tahay, aad ayey muhiim u tahay in la ilaaliyo.

3. Marxaladda dib-u-habaynta

Tani waxay qaadan kartaa dhowr bilood. Inta lagu jiro waqtigan, unugyada lafaha ee cusub (callus) way dhumuc weynaadaan, kaalshiyamkuna way ururaan, wayna xoogaystaan. Si tartiib tartiib ah, lafta ayaa ku soo noqota qaabkeedii caadiga ahaa iyo xooggeedii.

Dhibaatooyin noocee ah ayay tani keeni kartaa?

Jabka isku-dhafan waa dhaawac adag. Sidaa darteed, dhibaatooyin kala duwan ayaa mararka qaarkood dhici kara. Dhakhaatiirtu si joogto ah ayay uga warqabaan arrintan ETU, inta lagu jiro qalliinka, iyo inta lagu jiro muddada soo kabashada.

Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?

Jab isku dhafan wuxuu qaadan karaa dhowr bilood ama ka badan si uu si buuxda u bogsado. Waa muhiim inaad samir yeelato inta lagu jiro waqtigan. Waqtiga bogsashada waxay ku xiran tahay dhowr arrimood:

• Darnaanta dhaawaca.
• Da'daada (carruurtu si dhakhso leh ayay uga soo kabtaan dadka waaweyn).
• Dhibaatooyinka ka dib daaweynta.
• Haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale, sida sonkorowga, soo kabashada ayaa dib u dhici karta.

Sidee loo daryeelaa jilayaal?

Daryeelka wanaagsan ee aad u sameyso kabkaaga ayaa muhiim u ah inuu si dhakhso ah u bogsado. Waa kuwan talooyin:

• Haddii dhakhtarku uusan oggolaan,Ha u ogolaanin in balaastiggu uu qoyo. Haddii uu qoyo, way adkaan doontaa in la qalajiyo waxayna sababi kartaa nabaro maqaarka ah ama caabuq.
• Si joogto ah u hubi maqaarka ku wareegsan balastar-ka. U sheeg dhakhtarkaaga haddii uu casaan noqdo, dheecaan yeesho, ama uu xanuun yeesho.
• 24-48 saacadood ee ugu horreeya, gacantaada/lugtaada kor uga hay wadnahaaga intii suurtogal ah iyadoo barkimooyin la isticmaalayo. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta bararka.
• Haddii maqaarka ku jira balastarku uu cuncun leeyahay, ha gelin wax gudaha ah si aad u xoqdo.
• Si loo yareeyo bararka, waa caadi inaad farahaaga dhaqaajiso haddii dhakhtarkaagu kuu ogolaaday.
• Haddii cidhifyada balastarku ay yihiin kuwo qallafsan ama fiiqan, mari balastar ama cajalad si aad uga hortagto dhaawac soo gaara maqaarka.

Marka aad leedahay dabada, xaaladdee ayaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah ugu tagto ETU?

Haddii aad leedahay kab ku yaal jirkaaga, aad uga taxaddar calaamadaha soo socda. Haddii aad qabtid mid ka mid ah kuwan, isla markiiba tag qolka gurmadka.

• Haddii balastarku ka dhigo gacanta/lugtaada mid aan la dareemin .
• Haddii aad dareento in gacanta/lugtaadu ay daciifayso .
• Haddii xanuunku sii socdo ama uu sii kordho .
• Haddii balastarku aad u adkaado .
• Haddii uu jiro ur xooggan oo ka imanaya balastar.
• Haddii aad qandho qabto .