Ma jiro war ka farxad badan warka ah inaad hooyo noqon doonto. Isla markaana, rajooyin badan oo qurux badan ayaa maskaxda ku soo dhacaya. Laakiin markan isku mid uma aha qof walba. Dadka qaar, waqtigan wuxuu noqon karaa waayo-aragnimo walaac iyo murugo leh oo aan la qiyaasi karin. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno. Sababtoo ah kani waa mowduuc halis ah oo aan la iska indho tiri karin oo ku ciyaari kara nolosha.
Waa maxay niyad-jabka la xiriira uurka?
Si fudud haddii loo dhigo, daawada, waxaan ugu yeernaa niyad-jabka dhalmada ka hor xaalad niyad-jab ah oo ku dhacda hooyada xilliga uurka ama sanadka ugu horreeya ka dib dhalmada.
Kani waa xaalad aad uga daran 'baby blues', oo ah waxoogaa murugo ah oo iska baaba'a dhowr maalmood gudahood. Murugada, walwalka, iyo rajo la'aanta aad dareemayso waxay socon kartaa toddobaadyo ama bilo. Waxay saameyn kartaa noloshaada ilaa heer aadan xitaa si sax ah u qaban karin hawlahaaga maalinlaha ah. Haddii dhakhtar ku baaro oo uu ku ogaado niyad-jabka, ama uu kuu qoro daawo lagu daweeyo, taasi waa waxa aan ugu yeerno ""Perinatal Niyad-jabka"".
Xasuuso, tani khaladkaaga maaha, mana aha daciifnimo wadnahaaga ku jirta. Waa xaalad caafimaad oo u baahan daaweyn waxaana sababa isbeddellada hoormoonka ee jirka, cadaadiska bulshada, iyo arrimo kale oo badan.
Runta murugada leh ee ay shaaca ka qaaday cilmi-baaristii ugu dambeysay
Laba daraasadood oo dhawaan laga sameeyay koox badan oo hooyooyin ah oo ku nool Iswiidhan ayaa shaaca ka qaaday xaqiiqooyin aad u naxdin leh oo ku saabsan arrintan. Warbixinnadan cilmi-baarista ah xitaa waxaa lagu daabacay joornaalada caafimaadka ee ugu ixtiraamka badan adduunka, "JAMA Network Open" iyo "BMJ".
Daraasadahaasi waxay muujinayaan in hooyooyinka qaba xaaladdan, "Niyad-jabka Dhalmada," ay saddex jeer ka badan yihiin inay yeeshaan fikrado isdilid ah oo ay isdilaan marka loo eego hooyooyinka aan qabin xaaladdan. Bal qiyaas sida ay taasi u daran tahay.
Sidoo kale, wax kale oo cabsi leh oo daraasaddani ogaatay ayaa ah in khatartani aysan dhammaanayn wax yar ka dib marka ay ilmo dhasho. Waxay ogaadeen in khatartu ay weli sarreyso muddo dheer, sida 18 sano .
Waa maxay khatarta? Aan aragno.
Waxaad si cad u fahmi kartaa farqigan khatarta ah jadwalka hoose.
| Khatarta | Hooyo qabta niyad-jabka dhalmada ka hor | Hooyo aan lahayn niyad-jabka dhalmada ka hor |
|---|---|---|
| Dhimashada ismiidaaminta awgeed | Lix jeer (6 jeer) khatar ka badan | Khatarta guud |
| Dhaqanka isdilka, oo ay ku jiraan isku dayada isdilka | Saddex jeer (3 jeer) khatar sare | Khatarta guud |
| Geeri shil ka dhacday | Saddex jeer (3 jeer) khatar sare | Khatarta guud |
Maxay tani u dhacdaa? Ma hidde-side baa?
Dad badan ayaa laga yaabaa inay u maleeyaan, "Oh... waxay qabaan cudurro maskaxeed oo sidan oo kale ah qoyskooda" ama "Waa inay dhibaatooyinkan la kulmeen ka hor intaysan uur qaadin." Laakiin waxa la yaabka leh ayaa ah in daraasadahani ay si cad u muujiyeen in xiriirka qoyska uusan ahayn sababta kaliya ee khatartan sii kordheysa. Sidoo kale, khatarta xaaladdan 'niyad-jabka dhalmada' ayaa si gooni gooni ah oo madax-bannaan u kordheysa, haddii ay jirtay cudur maskaxeed ka hor uurka iyo haddii kaleba.
Taas macnaheedu waa xitaa haddii aadan waligaa hore u qabin wax dhibaatooyin caafimaad maskaxeed ah, oo uusan jirin qof qoyskaaga ka mid ah oo taariikh u leh dhibaatooyinkaas, xaaladdan iyo khataraha la xiriira ayaa soo bixi kara inta lagu jiro uurka.
Haddaba maxaan sameynaa? Sideen uga baxsan karnaa tan?
Kani waa waxa ugu muhiimsan. In kasta oo xaaladdani ay halis tahay, haddana waa la xakameyn karaa oo si buuxda ayaa loo bogsiin karaa . Waa kuwan waxyaabaha aan si hubaal ah u sameyn karno.
1. Ha qarin dareenkaaga, ka hadal.
Haddii aad dareemayso murugo, kalinimo, walbahaar, ama rajo la'aan, fadlan ha ku qarin naftaada. La hadal ninkaaga, hooyadaa, aabahaa, saaxiibkaa ugu fiican, ama qof kasta oo aad ku kalsoon tahay. Sidoo kale, hubi inaad la hadasho Umulisadaada Caafimaadka Qoyska, gaar ahaan dhakhtarkaaga .
2. Taageerada qoyska waa lama huraan
Haddii aad haysato nin ama xubin qoyska ka tirsan oo akhrinaysa tan, tani adiga ayay kugu habboon tahay. Haddii xaaskaaga, gabadhaada, ama walaashaa ay wax sidan oo kale ah ku tiraahdo, ha iska indho tirin adigoo leh, "Sidaas ayay tahay," "Ha ka welwelin inaad ilmo dhasho," ama "Xoog yeelo." Taa beddelkeeda, dhegayso . Isku day inaad fahamto. Ka caawi inay hesho talo caafimaad. Taageeradaadu waa xooggeeda ugu weyn.
3. Ha seegin baaritaannada caafimaadka iyo daawaynta
Cilmi-baarayaashu waxay si gaar ah u xoojinayaan muhiimadda baaritaanka caafimaadka dhimirka ka hor iyo ka dib uurka. Haddii dhakhtarkaagu ku weydiiyo arrintan, daacad noqo oo ha qarin dareenkaaga dhabta ah.
Aad muhiim u ah: Haddii hore laguu qoray daawo loogu talagalay niyad-jabka ama cudur kale oo maskaxeed, ha joojin qaadashada adigoon la tashan dhakhtarkaaga sabab kasta ha ahaatee , maadaama ay tani aad u dhib badan tahay. Had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga marka hore ka hor intaadan qaadan wax daawo ah oo raac talooyinkiisa.
Xaaladda degdegga ah, tusaale ahaan, haddii fikradaha isdilka ay aad u bataan, isla markiiba tag Waaxda Degdegga ah ee Isbitaalka (ETU) ama u sheeg qof aad ku kalsoon tahay.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Niyad-jabka dhalmada ka hor ma aha cudur maskaxeed, waa xaalad halis ah oo u baahan daaweyn.
- Xaaladdani waxay si weyn u kordhinaysaa khatarta isdilka, khatartaasina waxay sii jiri kartaa sannado badan.
- Si furan uga hadal dareenkaaga. Ha qarin wax, gaar ahaan dhakhtarkaaga.
- Weligaa ha joojin qaadashada daawooyinka laguu qoray ama ha beddelin qiyaasta adiga oo aan la tashan dhakhtar.
- Taageero, faham, iyo dhegeysi xubnaha qoyska ayaa lagama maarmaan u ah sidii looga gudbi lahaa xaaladdan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada