Asanga (da'diisu tahay 38 jir), oo ah madaxa suuqgeynta, ayaa xaruntayda timid fiidnimadii Jimcaha ee la soo dhaafay. Aad buu u walwalsanaa.
"Dr. Priya, waxaan la cabbay laba qasacadood oo biir ah asxaabteyda Jimcihii hore. Qiyaastii 20 daqiiqo ka dib markii aan cabbay, waxaan dareemay wareer aad u weyn, jirkayga oo dhanna wuu gariiray. Intaa waxaa dheer, waxaan ku dhacay dhidid qabow. Waxaan u maleeyay inay tahay dhadhanka xooggan ee khamriga caadiga ah. Laakiin xitaa ma aanan socon karin wadada oo waxaan bilaabay inaan miyir beelo. Markii aan ku hubiyay glucometer-ka uu saaxiibkay qabay, heerka sonkorta dhiiggaygu wuxuu hoos ugu dhacay 55 mg/dL! Waxaan ahay qof macaan qaba. Maxay tani ii dhacday, dhakhtar?" Asanga ayaa weydiiyay.
Waxaan u sharraxay Asanga: "Asanga, waxaad la kulmeysaa hypoglycemia , oo ah heer aad u hooseeya oo sonkorta dhiigga ah. Caadiyan, marka heerka sonkorta jidhkeenu hoos u dhacdo, beerku wuxuu sonkorta kaydsan, ama glycogen, dib ugu beddelaa gulukoos wuxuuna ku sii daayaa dhiigga. Laakiin marka aad cabto khamriga, beerku waa inuu mudnaanta siiyaa shaqada gubista iyo sii deynta khamriga, taas oo ah sun jirka ku ah. Waqtigaas, beerku si ku meel gaar ah ayuu u joojiyaa soo saarista sonkorta. Sidaa darteed, haddii qof qaato kiniiniyada sonkorowga uu cabbo khamri calool madhan ama aan haysan cunto ku filan, heerka sonkortiisu si degdeg ah ayuu hoos ugu dhici doonaa."
🚨 Calanka Cas ee u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah
Dad badan ayaa calaamadaha sonkorta dhiigga oo hooseysa (hypoglycemia) ku qaldama ka dib marka ay cabbaan khamriga calaamadaha sakhraannimada caadiga ah (tusaale ahaan, wareer). Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamadaha soo socda ay dhacaan, waa xaalad degdeg ah oo caafimaad waana in isla markiiba la daaweeyaa:
- Ruxitaan daran oo aan la xakamayn karin oo jirka ah iyo dhidid qabow.
- Hadal aan habboonayn (ereyo badan oo la isku celceliyo) iyo jahawareer daran.
- Awood la'aan socod la'aan, aragga oo aan caddayn, iyo miyir beelid.
- Calaamadaha sida miyir beelid ama suuxdin.
Sida khamrigu u saameeyo dadka qaba sonkorowga
Isticmaalka khamrigu wuxuu si toos ah u saameeyaa heerarka sonkorta dhiigga iyo caafimaadka siyaabaha soo socda:
1. Isdhexgalka daroogada ee xun: Daawooyinka sonkorowga sida sulfonylureas iyo meglitinides waxay kiciyaan ganaca si uu u soo saaro insulin badan. Cabitaanka khamriga inta lagu jiro qaadashada daawooyinkan waxay sababi kartaa in heerarka sonkorta dhiiggu si degdeg ah hoos ugu dhacaan.
2. Hoos u dhaca sonkorta dhiigga: Waxaa jira khatar ah in heerarka sonkorta dhiiggaagu hoos u dhacaan dhowr daqiiqo gudahood ilaa 12-24 saacadood ka dib markaad cabto khamriga. Gaar ahaan haddii aad cabto khamri habeenkii oo aad seexato, heerarka sonkorta dhiiggaagu way hoos u dhici karaan intaad huruddo.
3. Dhibaatooyinka sii kordhaya: Isticmaalka khamriga ee soo noqnoqda wuxuu kordhiyaa khatarta cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, kuwaas oo ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee sonkorowga.Xaaladdu si degdeg ah ayay uga sii daraysaa.
Tallaabooyinka la qaadayo haddii ay khatar timaado (Xeerka 15)
Haddii heerka sonkorta dhiiggaagu hoos uga dhaco 70 mg/dL ka dib markaad cabto khamriga, isla markiiba qaado tallaabooyinka soo socda:
1. Isla markiiba sii jirka 15 garaam oo sonkor ah: 3-4 kiniin oo gulukoos ah, nus koob oo casiir miro ah, ama qaado yar oo sonkor ah oo lagu milmay biyo oo la cabbo.
2. Sug 15 daqiiqo: Sug 15 daqiiqo adigoon waxba cunin ka dibna cabbir sonkorta dhiiggaaga mar kale.
3. Haddii heerka sonkortu uu weli ka hooseeyo 70 mg/dL: Mar kale sii 15 garaam oo sonkor ah oo cabbir heerka sonkorta 15 daqiiqo oo kale.
4. ⚠️ Muhiim: Haddii bukaanku miyir la' yahay ama uu ku adag yahay inuu liqo, ha siin wax afka ah oo isla markiiba u gee isbitaalka. Cirbadaha Glucagon, kuwaas oo la siiyo si kor loogu qaado heerarka sonkorta dhiigga ka dib marka uu cabbo khamriga, ma shaqeyn doonaan (sababtoo ah beerka ayaa ku mashquulsan nadiifinta khamriga).
Waxyaabaha la sameeyo iyo waxyaabaha aan la sameyn
| ✔️ Waxyaabaha la sameeyo (Samee) | ❌ Waxyaabaha aan la sameyn |
|---|---|
| Hubi inaad hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga ka hor iyo ka dib cabbitaanka khamriga. | Weligaa khamri ha cabbin adigoo calool madhan. Cun cunto ay ku jiraan karbohaydraytyo intaad khamri cabayso. |
| Markaad cabayso khamriga, isticmaal soodhaha aan sonkorta lahayn, biyaha, ama isku-darka cuntada. | Ka fogow cabitaanka sonkorta leh, sida soodhaha, khamriga macaan, ama biirka. |
| Xiro kaar ama jijin muujinaya inaad qabto sonkorow. | Ha cabbin khamri habeenkii, hubi heerka sonkorta dhiiggaaga, oo seexo adigoon cunin cunto fudud oo dheeraad ah. |
❓ Su'aalo kale oo aad qabtid (FAQ)
Waa maxay xadka ugu badan ee khamriga ee qofka qaba macaanka?▼
Xadka caafimaadka qaba waa hal cabitaan (1 unug) maalintii dumarka qaba sonkorowga iyo laba cabitaan (2 unug) maalintii ragga. Khamrigu waa inaanu dhaafin 14 unug toddobaadkii waana lama huraan in la helo dhowr maalmood oo aan khamri lahayn usbuucii.
Cabitaanka biirku ma kordhiyaa heerka sonkorta dhiigga? ▼
Maadaama biirku uu ku badan yahay karbohaydraytyada, waxay marka hore kor u qaadi kartaa heerarka sonkorta dhiigga. Laakiin marka jidhku bilaabo inuu burburiyo khamriga (gaar ahaan saacado yar ka dib), heerarka sonkorta dhiigga ayaa bilaaba inay si degdeg ah hoos ugu dhacaan.
Ma cabbi karaa khamri inta aan qaadanayo metformin ?
Cabitaanka khamriga badan inta aad qaadanayso metformin aad bay khatar u noqon kartaa. Waxay keeni kartaa xaalad naadir ah laakiin dilaa ah oo loo yaqaan lactic acidosis, taas oo ah uruurinta asiidhyada waxyeelada leh ee jirka ku jira.
Sidee looga hortagi karaa hypoglycemia habeenkii? ▼
Hubi inaad heerka sonkorta dhiiggaaga ku hubiso mitirka gulukooska ka hor intaadan seexan ka dib markaad cabto khamri. Xitaa haddii ay caadi tahay, cun cunto fudud oo ka kooban karbohaydraytyo si tartiib ah u gubanaya, sida sandwich ama boorash, ka hor intaadan seexan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada