Ma ka baqaysaa in la isku duro insulin? Aan wax walba si fudud uga hadalno!

Markii dhakhtarkaagu kuu sheegay inaad u baahan tahay inaad bilowdo qaadashada insulin si aad u xakamayso sonkorowgaaga, miyaad xoogaa cabsanayd ama naxday? "Oh, ma inaan isku duro maalin kasta hadda? Ma xanuunsan doontaa? Ma awoodi doonaa inaan si sax ah u sameeyo?" Waa wax caadi ah in su'aalo badan maskaxdaada ku soo dhacaan. Laakiin si daacad ah, ma aha mid adag ama xanuun badan sida aad u malaynayso. Muddo ka dib, waxay noqon doontaa qayb caadi ah oo ka mid ah nolol maalmeedkaaga.

Maxaan u baahanahay si aan u durno insulin?

Hadda aad bay uga fududahay in la isku duro insulin marka loo eego sidii hore. Qalabka loo isticmaalo sidoo kale waa mid aad u fudud. Inta badan waxaa jira laba hab. Adiga iyo dhakhtarkaaga ayaa isla go'aansan kara habka kuugu habboon.

1. Sirinji: Kani waa habka la isticmaali jiray tan iyo waagii hore, dad badan ayaana yaqaan. Si fudud haddii loo dhigo, waxaan ka soo qaadannaa xadiga insulin ee loo baahan yahay dhalada sirinjiyada, ka dibna waxaan ku durnaa. Si kastaba ha ahaatee, habkan, waxaa jira fursad sare oo ah inaan sameyno khalad yar marka aan qaadaneyno qiyaasta insulinta. Sidaa darteed, waxaan u baahanahay inaan aad uga taxaddarno.

2. Cirbadaha Qalinka Insulin-ka: Kuwani waa aaladaha ugu habboon ee dad badan ay hadda isticmaalaan. Waxay u egtahay qalin. Insulin-tu waxay timaadaa iyadoo hore loo buuxiyay. Waxa kaliya ee aan sameyno waa inaan irbadda ku dhejino, 'garaac' u rogno qiyaasta loo baahan yahay, oo aan riixno badhan. Xaaladdan, fursadda ah in qiyaasta khaldan la qaato aad bay u yar tahay. Sidaa darteed, tan waxaa loogu yeeri karaa mid aad u 'saaxiibtinimo leh'.

Marka laga soo tago qalabkan muhiimka ah, waa inaad haysataa waxyaabo kale oo yar.

• Glucometer: Tani waa lagama maarmaan si loo cabbiro heerarka sonkorta dhiiggaaga.
• Maro Aalkolo ah: Nadiifi daboolka dhalada insulin-ta iyo maqaarka meesha lagu durayo.
• Weel Af leh: Weel gaar ah oo si ammaan ah loogu tuuro irbadaha la isticmaalay. Haddii aadan mid heli karin, dhalo balaastig ah oo adag oo dabool leh ayaa loo isticmaali karaa xalka ugu dambeeya.

Sidee si sax ah loogu duraa insulinta?

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharxi doonaa inta jeer ee aad qaadanayso insulin maalintii iyo goorta. Waxaa sidoo kale jira dhowr nooc oo insulin ah. Waa muhiim inaad ogaato nooca laguu qoray.

Tallaabooyinka lagu tallaalayo

Waxay u ekaan kartaa cabsi yar iyo wax aan fiicnayn bilowga, laakiin waqti ka dib, tani waxay kuu noqon doontaa mid aad caadi u ah. Ka fikir, waxay noqon doontaa caado maalinle ah, sida xirashada muraayadaha indhaha ama xidhashada xargaha.

1. Gacmaha dhaq: Marka hore, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo. Nadaafaddu waa inay noqotaa tan koowaad.

2. Diyaari qalabka: Haddii ay tahay sirinjiye, ku masax daboolka cinjirka ah ee dhalada insulin-ta suuf khamri ah. Haddii ay tahay qalin, ku dheji irbad cusub.

3. Diyaari qiyaasta:

• Haddii aad isticmaaleyso sirinjiye: Saar xaddiga hawada u dhiganta qiyaasta laguu qoray sirinjiga oo ku shub hawada dhalada. Kadib weelka rog oo hoos u jiid oo soo jiid xaddiga insulinta ee loo baahan yahay sirinjiga. Haddii ay jiraan xumbo hawo ah, si tartiib ah u riix sirinjiga si aad uga saarto.
• Haddii qalin lagu qoray:Ku xidh irbadda, ku dur hal ama laba unug oo insulin ah ("hawo lagu duray") si aad u aragto in qalinku shaqeynayo. Kadibna garaaca u rog qiyaastaada.

4. Dur: Cirbadda ku qabo xagal 90-degree ah maqaarkaaga oo geli lakabka dufanka leh ee maqaarkaaga. Kadib riix baloogga sirinjiga ama badhanka qalinka ku yaal. Marka irbadda la geliyo , maskaxda ku tiri ilaa toban ka dibna ka saar irbadda.

5. Si ammaan ah u tuur: Irbadda la isticmaalay si toos ah ugu rid Weelka Sharps.

Waxyaabahan maskaxda ku hay si aad u hesho natiijooyin wanaagsan.

Waxyaabahan yaryar waxay kaa caawin doonaan inaad ka faa'iidaysato daaweynta insulin-taada.

• Ha ku durin meel isku mid ah: Tani aad bay muhiim u tahay. Haddii aad maalin kasta ku durto meel isku mid ah, waxaad yeelan kartaa kayd dufan (lipohypertrophy) oo maqaarka hoostiisa ah. Insulinku si fiican uma nuugo meelahaas. Markaa beddel meesha maalin kasta. Sida ugu wanaagsan waa inaad isku beddesho calooshaada, gacmahaaga, iyo lugahaaga. Xitaa way ka sii fiican tahay haddii aad ku qori karto meesha iyo taariikhda aad ku durtay warqad yar.
• Insulin-ta qabow ku hay: Waxaa ugu wanaagsan in insulin-ta aan la isticmaalin lagu hayo qaboojiyaha. Qalinka ama weelka aad isticmaaleyso waxaad ku dayn kartaa heerkulka qolka muddo ah. Laakiin haddii aad baxayso, gaar ahaan maalinta kulul, waxaad insulin-taada ku hayn kartaa sanduuq qado oo dahaaran si aad uga hortagto inay aad u kululaato.
• La soco heerarka sonkorta dhiiggaaga: Sida ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo in duritaannadaadu si fiican u shaqeynayaan waa inaad si joogto ah u hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga. Haddii aad dhibaato kala kulanto xakamaynta heerarka sonkorta dhiiggaaga, ama haddii ay si lama filaan ah hoos ugu dhacaan ama aad u sarreeyaan, waa waqtigii aad hubin lahayd haddii ay wax khaldan yihiin habka aad u qaadanayso duritaankaaga. Hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga arrintan.
• Hore u qorshee: Gaar ahaan haddii aad qaadanayso insulin ka hor cuntada, waxaad u baahan tahay inaad hagaajiso qiyaastaada iyadoo lagu salaynayo xaddiga cuntada aad cunayso. Markaa hore u qorshee cuntadaada. Sidoo kale, ku hay wax la mid ah looska, buskudka, ama xabbad toffee ah baakaddaada safarka. Tani aad bay waxtar u yeelan doontaa haddii aad la kulanto sonkor dhiig oo hooseeya (hypoglycemia).

Runta ka sheeg daaweyntaada.Ha xishoon ama ha ka baqin wax kasta. Xitaa haddii ay tahay wax la mid ah "Maanta wax badan ayaan cunay" ama "waan ilaaway inaan qaato tallaalkayga," u sheeg dhakhtarkaaga. Markaas ayuun buu awoodi doonaa inuu ku siiyo daaweynta ugu habboon. Xusuusnow, maalin kasta wax cusub ayaan barannaa. Waad samayn kartaa tan!